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按摩手指头可以养生吗 功效你都想不到

更新时间:2018-09-22 15:32 来源:小编

  按摩手指头可以养生吗?按摩手指头有哪些好处?手指头的按摩方法有哪些?

  据中医经络学说,人的五指指尖各有经穴,而且分别与内脏有密切的关系,如果有一个指尖感到特别疼痛时,表示与此经穴相关的内脏已有了某种毛病。反过来讲,如果你的身体出现了某种毛病,也可以通过按摩手指来治疗。

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  五根手指分别都能治疗什么呢?

  1:脱发——刮小指

  


  小指对应人体小肠经,所以经常脱发、小肠吸收不好的人,可以刮刮小指。

  2:偏头痛、肩颈痛——刮无名指

  


  无名指对应人体三焦经,所以经常偏头痛、肩颈痛的人,说明气血运行不好,可以刮刮无名指。

  3:脾胃不好、心慌——刮大拇指

  


  大拇指对应人体肺经,肺主纳气,如果肺不好,那么心也会受到影响。

  因此,大拇指对应的是心、肺器官。当出现心慌、胸闷等情况时,可用手刮大拇指外侧并往外拉。

  另外,肺不好,容易影响脾胃功能,所以脾胃功能差的人,也可以做此动作。

  4:便秘——刮食指

  


  食指对应人体大肠经,对应器官是大肠、胃。所以经常便秘、腹泻的人,应该刮刮食指。

  5:晕车失眠——刮中指

  


  中指对应人体心包经,晕车一般是心包经不好。因此,在上车前几分钟或有晕车情况时,可以刮刮中指。此外,睡眠不好的人,也是心包经的问题,也可经常做此动作。

  6:全身健康——拍拍手掌

  


  很多人都知道,足底有很多穴位,经常泡脚可以养生。殊不知,手掌上也有很多穴位,且有很多经络。因此,要想身体健康,多拍拍手掌。

  7:腰酸腰痛——拍拍手背

  


  中医有全息的理论,认为在足部或手部分布着体内各个脏器的反射区,如手背对应人体腰部,所以经常腰痛、腰酸的人,应该多拍拍手背。

  具体方法是:一手手掌拍另外一只手的手背,交替拍。


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