好一点健康网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/两性人群/中医养生/运动养生 /标签
  • 健康减肥64天瘦20斤,年过40的我找回青春活力健康减肥64天瘦20斤,年过40的我找回青春活力

    我是燕子辣妈,一个大三孩子的母亲(看得出来么),41岁,155cm的身高,98斤(瘦身前118斤)腰围71cm(瘦身前83cm)。8周收获好习惯十几年失败的减肥...

    当前时间: 2017-08-24 13:30:10
  • 健康减肥8周体重变两位数,让老公有了危机感健康减肥8周体重变两位数,让老公有了危机感

    李征峰居住地:北京身高:162cm年龄:41岁职业:金融业开始体重:110斤目前体重:98斤开始腰围:79cm目前腰围:66cm曾经韧带断裂,手术后运动减少,成...

    当前时间: 2017-08-24 13:30:02
  • 健康减肥法,摆脱别人口中的“大胖妞”健康减肥法,摆脱别人口中的“大胖妞”

    ? ? 为什么有的人一吃甜食和肉,就快速长胖,而有的人大吃大喝也不长肉呢?同样是人,怎么差距那么大呢?好想瘦? ? ? 一个正值花季的24岁女生,竟有着150的...

    当前时间: 2017-08-24 12:59:26
  • 一周快速减肥——“五元素”健康减肥一周快速减肥——“五元素”健康减肥

    健康减肥“五元素”一周快速减肥什么是“五元素”一周快速减肥法?饮食方面,保持1天5餐的均衡饮食,并保持适度的运动,这就是五元素减肥法(5FactorDiet)。...

    当前时间: 2017-08-24 11:28:12
  • 夏季减肥_五个字教你吃得少还能饱,增强饱腹感夏季减肥_五个字教你吃得少还能饱,增强饱腹感

    吃得多却饿得更快,继而又吃更多食物,久而久之,体型越来越胖。吃东西要吃饱腹感强的,专家用五个字教你吃得少还能饱。 一、低,即选择食物能量密度低的。同样是100克...

    当前时间: 2017-08-01 13:02:10
  • 喝水会胖吗为什么 喝水都会胖 原因都在这了喝水会胖吗为什么 喝水都会胖 原因都在这了

    为什么一些人喝水也会发胖? 水胖一词在普通民众眼里可能显得有点陌生,但在热衷减肥的人群里却是耳熟能详,比如说某某是水胖型身材,某某是水胖型脸等等。这个词之所以不...

    当前时间: 2017-04-25 11:10:02
  • 看超级恐怖片减肥效果相当于散步半小时看超级恐怖片减肥效果相当于散步半小时

    你有没有看恐怖电影看到晚上睡不着的情况?有研究指出,看恐怖电影有一些好处,比如能短暂强化免疫系统,比如能减肥。但是,这种类型的电影不是人人适宜,尤其是对老年人和...

    当前时间: 2017-04-25 11:09:13
  • 晚饭不吃能减肥吗?晚饭不吃能减肥吗?

    晚餐什么时候吃 理想的状况,是距离睡觉时间至少 3 小时。 如果吃得太晚,食物还没充分消化,肠胃还在全力工作,可能影响睡眠。早点吃晚饭,也能让你在睡前还有时间做...

    当前时间: 2017-04-21 12:04:46
  • 少吃饭多吃菜的习惯好吗 不吃饭能减肥吗少吃饭多吃菜的习惯好吗 不吃饭能减肥吗

    不少人都听说过少吃饭多吃菜是好习惯,这样就能既保健身体,还能减肥瘦身,但事实真的如此吗?健康饮食专家提示少吃饭多吃菜的说法并不靠谱,这种所谓健康的饮食习惯,可能...

    当前时间: 2017-04-19 11:08:57
  • 大麦若叶青汁我喝过的四款大麦若叶青汁我喝过的四款

    温馨提示:关于减肥,你一定有很多疑问,九姑娘建议大家关注微信号39减肥健身学院(长按微信号可以复制),发送瘦肚子就能知道晚餐吃什么能抹平小肚子;获得最快瘦腹的3...

    当前时间: 2017-04-18 10:51:23