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孕妇怎样合理增加体重呢?

更新时间:2018-06-14 11:24 来源:小编
文章导读

孕妇体重是判断孕妇体质状况的一个重要指标。如果孕妇身体瘦弱,胎儿生长发育就会受到很大的影响,孕妇过让也是有弊端。所以要随时监测体重。保持平稳的体重,对孕妇和胎儿都是很重要的,孕妇测量体重的时候最好是选择在排空小便,脱去外衣,清晨空腹,每次测量差不多就可以了。孕妇该如何合理增加提体重呢?

孕妇怎样合理增加体重呢?

孕妇体重

孕妇体重是指孕妇称量得到的身体重量,是判断孕妇体质状况的重要指标。

测量体重是孕妇产前检查的重要项目之一,根据孕妇体重变化可以反映孕妇和胎儿生长发育正常与否。如果孕妇体重严重失控,就会对分娩以及胎儿的健康造成一定的影响。

如果孕妇身体瘦弱多病,那么胎儿的正常生长发育必然受影响。反之,如过度增加营养造成孕妇过重也有弊端,除体重过大行动不便外,还会引起高血压疾病、巨大儿、难产、产力不足、产程过长等问题。

怀孕后体重多少算合适

体重,是每次孕期检查的必测项目。通过孕妈咪的体重可以间接检测胎儿的成长。

将初次产检测得的体重作为估计未来孕期体重的基准值,怀孕后孕妇体重要明显增加,整个孕期要增加10~13千克。 如果不增加或增加体重小于正常,可能是胎儿宫内发育迟缓或孕妇营养不良。如果每周体重增加超过0.5千克,应注意有无异常情况发生,建议去医院检查,以明确原因,最常见的情况是孕妇营养过剩引起肥胖、羊水过多、妊娠水肿或多胎妊娠。

总之,孕妇除了定期进行产前检查以外,如果是能够自我检测,像是自己测量血压注意平时的尿量,检查下肢是否有水肿等等,都能及时的发现是否有异常。方便医生及早处理,保证孕期母子平安。孕妇在怀孕期间,要合理饮食,可以适当的吃一些富含营养的食物,怀孕期间定期产检是最重要的。

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