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养生资讯

  • 寒从脚底生,养生先养脚 睡前泡一泡,通经又暖脚寒从脚底生,养生先养脚 睡前泡一泡,通经又暖脚

    在中医养生中,有句非常有名的话:“寒从脚底生,养生先养脚”。脚是身体的最下端,从中医阴阳理论来讲,脚是整个人体中阴气最重的地方,它属于气血运行的最末端,气血经过一圈的运行,到了脚部时,往往已经很弱了,因此,脚很容易寒冷。加上它本身就属于人体阴气最重的地方,更容易让可以致病的寒邪钻空子。因此,寒邪往往...…...

    发布日期:2017-08-24   
  • 公共马桶会传染性病、皮肤病吗?怎么用最安全?这几招太实用了!公共马桶会传染性病、皮肤病吗?怎么用最安全?这几招太实用了!

    说到公厕,很多人不禁露出了又爱又恨的复杂表情。爱是因为它能解燃眉之急,而更多的还是恨。你整个马桶,我坐还是不坐?毕竟,说公共马桶会传染性病的人,不在少数 说到公厕,很多人不禁露出了又爱又恨的复杂表情。 爱,是因为它能解燃眉之急,人生在世,谁…...

    发布日期:2017-08-22   
  • 二十四节气养生之小寒养生二十四节气养生之小寒养生

    民间有句谚语:小寒大寒,冷成冰团。小寒表示寒冷的程度,从字面上理解,大寒冷于小寒,但在气象记录中,小寒却比大寒冷,可以说是全年二十四节气中最冷的节气。常有冷在三九的说法,而这三九天又恰在小寒节气内。之所以叫小寒而不叫大寒,是因为节气起源于…...

    发布日期:2017-08-21   
  • 寒性体质易生病 如何调理?寒性体质易生病 如何调理?

    寒性体质更多的是一种中医的说法,不过在营养上也是可以讲得通的。这种人一般手脚容易冰凉、甚至睡一晚上也热乎不过来,特别怕冷,有的吃一些凉的食物或者着凉就会腹泻。怎么办呢? 首先●保暖 注重保暖,不只穿衣打扮要暖和,而且吃的食物也要温热,而避免…...

    发布日期:2017-08-17   
  • 桂圆肉的功效 女性养生吃桂圆大好处桂圆肉的功效 女性养生吃桂圆大好处

    桂圆肉的功效,可以治疗因贫血造成的心悸,心慌,失眠,健忘。桂圆肉可以降低血脂,可以抑制与衰老过程有关系的黄素蛋白的产生 桂圆肉的功效 温补:多喝桂圆茶可增进脑力,改善虚冷体质。 丰胸:中医医说女人主血气,常吃桂园的女人,脸色红润、身材丰满,所…...

    发布日期:2017-08-17   
  • 女性中医养生原则 中医养生的基本原则女性中医养生原则 中医养生的基本原则

    原则一:合理安排三餐 早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳,尤其是如果每天餐前搭配天然植物的osli m草本曲纤等, 不但有助于消除脂肪的过量摄入,而且可以消脂,同时也不会阻碍营养健康的摄入,也是天然的瘦腰食物,可以短时间内瘦腰,至于肉类、海鲜则留待中餐,…...

    发布日期:2017-08-17   
  • 白酒能消毒吗 白酒不能代替酒精消毒白酒能消毒吗 白酒不能代替酒精消毒

    白酒能消毒吗 白酒度数一般在50度左右或者以下,是远远低于酒精浓度的。而只有过高浓度的酒精才会在细菌表面形成一层保护膜,止其进入细菌体内。白酒,只对部分细菌病毒具有杀灭作用,因此,紧急情况下是可以用的,但不能代替酒精。 白酒不能代替酒精消毒 医…...

    发布日期:2017-08-15   
  • 每日健康12个日常生活小常识 你都知道吗 每日健康12个日常生活小常识 你都知道吗

    生活小偏方( 一 ) 当疲劳过度时常有耳鸣的现象,而且耳鸣常让人精神崩溃,要如何解决耳鸣的现象呢? 你可以张大嘴巴深呼吸来回数次,或者将一碗量的盐炒热,用袋子装起放在耳边,耳鸣的现象就可逐渐的消除。 生活小偏方( 二 ) 粉刺、祛痘土豆片敷点脸上,土…...

    发布日期:2017-08-15   
  • 夏季养生信息 夏季养生知识大全集 夏季养生信息 夏季养生知识大全集

    夏季养生小常识大全;夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛;夏季饮食小常识;多喝水;每天要喝七八杯白开水,可以在水中加入适量蜂蜜;皮肤干燥,皱纹增多,加速人体衰老;饮食清补;在饮食滋补方面,热天以清补、健脾、祛暑化湿为原则;补钾;暑天出…...

    发布日期:2017-08-14   
  • 中医养生保健知识 男女身体六大部位绝不能碰  幼儿卫生保健知识中医养生保健知识 男女身体六大部位绝不能碰 幼儿卫生保健知识

    不能碰的部位 人生在世总会磕磕碰碰,我们的血肉之躯也经受不起这些伤害,往往都是不堪一击的。那么,身体哪些部位是最要命的呢?如果出现意外了,我们又该怎样来保命呢? 1.太阳穴:这是颅骨最薄弱的部分,骨板厚度最薄处仅为12毫米,且太阳穴下方有大脑中动…...

    发布日期:2017-08-11   
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