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解暑酸梅汤 酸甜可口又解暑

更新时间:2019-04-15 15:07 来源:小编

  夏季是一个让人又爱又恨的季节,夏天天气炎热,造成人们食欲不振,这个时候不妨来自己动手序偶一碗清凉解暑,酸甜又可口的酸梅汤吧!

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  夏季的闷热总会让人食欲大减,没有胃口,一杯清凉的酸梅汤不仅可以消暑去热,酸甜的味道也可以增进食欲,生津止渴。今天小编就教给大家如何在家中自制好喝的解暑酸梅汤,赶快收藏吧!

  首先我们需要准备的食材有:新鲜杨梅、冰糖、盐、水。锅中烧热水,将杨梅仔细清洗,再泡入盐水中杀菌。

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  杨梅洗净后沥出水份,备用。等到水开之后倒入杨梅,锅转小火慢慢熬煮,等到汤汁慢慢变为红色,加入冰糖调味即可。糖量根据个人喜好来定,喜欢酸甜口感的可以略微少放一些。

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  煮好之后自然放凉,放入冰箱冷藏即可。可以提前冻好冰块,放入酸梅汤冰镇饮用。天热的时候来一杯非常的沁人心脾,几个简单的步骤就可以在家做出,赶快试试吧。

      这样好喝又美味的酸梅汤就完成了,大家快来试一下吧!


标签: 养生
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