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美体塑身

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    当前时间: 2018-03-29 09:55:06
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    健美的马甲线是很多时尚女性的新追求,如何才能拥有这样的马甲线呢?练习塑身瑜伽是很好的选择,大家可以跟着我们的瑜伽来进行简单的塑身瑜伽的练习,当然,没有瑜伽基础的朋友也可以跟着下面的塑身瑜伽教学步骤进行简单的瑜伽练习。  下面,我们就和大家从上腹的练习开始吧!锻炼我们的上腹需要坚持下面三个瑜伽动作的练习......

    当前时间: 2018-03-29 16:53:40
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    能消除疲劳,平静心境。使人保持一种舒畅宁静的状态,充分享受人生。能保持姿态平衡。瑜珈师们认为人体的很多疾病,如:颈椎病、腰椎病等,是因为姿势不正确、失调造成的。通过练习,能够使每一个小关节、脊柱、肌肉、韧带和血管处于一个良好的状态。能够净化血液,调节体重,有效的消除脂肪维持饮食平衡。刺激内分泌系统,......

    当前时间: 2018-03-30 17:47:21
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    今天我们和大家一起来学习几组简单的塑身瑜伽动作,练习塑身瑜伽可以帮助我们重塑身形,纠正不良的体姿。大家可以跟着我们的瑜伽教程进行练习,或者也可以跟着下面的瑜伽教学步骤进行练习。  飞鸟式是我们要学习的第一个瑜伽动作,练习这一式可以帮助我们很好的调整身形,坚持练习就能塑造出更加完美的曲线。  飞鸟式 ......

    当前时间: 2018-04-01 09:52:40
  • 练腰力有效方法有哪些?练腰力有效方法有哪些?

    腰部力量是人们最重要的基础力量,因为腰部要承担起整个上半身的重量和活动,没有一个强有力的腰部就不能够完成各种动作。而现代人的生活节奏非常紧张,大多数人都没有时间去锻炼的自己腰部,因此,出现腰部问题的人士非常多。下面就来看看练腰力有效方法有...

    当前时间: 2018-04-02 16:00:23
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    当前时间: 2018-04-02 18:18:53
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    木瓜作为水果食用的实际是番木瓜——番木瓜果皮光滑美观,果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富,有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称,是岭南四大名果之一。1,番木瓜具有抗癌特性研究表明番木瓜番茄红素可以降低癌症风险。在具有已知抗氧化性质的14种水果和蔬菜中,只有番木瓜在乳腺癌细胞......

    当前时间: 2018-04-03 22:59:38
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    当前时间: 2018-04-14 00:38:13
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    肯德基出新品啦——鸡腿沙啦啦。真是不敢相信啊,吃肯德基也能减肥了?这对正在减肥的吃货真是大大的好消息啊!主打的是健康的蔬菜+鸡肉的沙拉,要知道肯德基里面都是高热量的快餐啊,突然感觉非常清新呢!除了这个新品之外,还有22鸡翅翅桶,也是贼划算的。已经帮各位小伙伴们算过了,一共有14只辣翅,7对!8只烤翅奥尔良......

    当前时间: 2018-04-17 12:27:34

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