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破解经期的传说,解开谎言的面纱

更新时间:2014-11-21 12:05 来源:小编

    经期的传说,你知道几个?你相信几个?让我们一一来破解这些传说背后的密码,解开谎言的面纱。

    自从女性开始有月经,关于月经周期和生理期的传说从未断绝。近期月经博物馆的展览意外地发现月经和女性健康历史中的一些有意思的话题。在一本1963年的妈妈手册中写道“你的女儿也许会听到这样的传言‘在那段时间’补牙会掉下来,或者不要在‘那段时间’烫发。“

    这本手册将这些传说都称为“荒谬的谎言”,他们建议妈妈们向女孩们解释“平衡饮食、规律运动和良好的姿势”都可以缓解经期痉挛。

    当然,这些说法可能有一定道理。良好的营养和规律运动可以减缓经期痉挛、经前综合症和经前抑郁症的程度,这些改变同时也有助于身心健康,减少心血管病和肿瘤的危险因素。

    我们都听说过经期的传说。部分仅仅是传说。但是还是会有一些不确定的传说,偶尔我们也会相信它们。那么,对于这些传说,你们相信多少呢?

    经期的时候不能游泳,也许这些传说始于阴道棉条未普及之前,或者担心游泳时激发痉挛或者担心经血污染泳池。忽视这些传说把,你仍然可以在经期安全地游泳。

    经期性生活是不健康的。有些女性可能会感到经期性交会有一些不适。实际上,这是不正确的,甚至有可能减缓经期痉挛。事实上,尽管没有科学的证明,但是研究者们发经期性交减少子宫内膜异位症的发生,还有性带来的别的好处如长寿、降低心脏病、中风和乳腺癌的发生率、改善免疫功能、调节月经周期、减缓疼痛、提高生活质量。性生活带来的诸多优点仍然需要我们继续探索。没有证据证明经期性生活不利健康,放手去爱吧,想爱就爱!

    经期不要洗头。这个传说,包括在经期洗头、淋浴或洗浴,完全没有依据。事实上,温暖的浴缸有助于减缓经期痉挛和经前紧张。经期应尽可能避免接触冷水,理论上来说,子宫收缩可能会加重经期痉挛。

    女孩们不要在初潮时使用阴式棉条,这又是一个伪命题。初潮时不能使用阴式棉条完全没有道理。只要保证你已经阅读了指南,并且正确地使用了棉条。事实上如果棉条塞错位置你也不会有任何感觉。

    经期性生活不会怀孕。完全不靠谱!除非你服用了避孕药、内置节育器、或者激素避孕药,你还是会怀孕。没有安全期这种说法。若非拥有一段长久的单一性关系,安全套对你来说必不可少,甚至在服用避孕药和其他避孕措施的时候也一样重要。避孕药不能避免性传播疾病。

    经期不能进行激烈活动。月经是一种功能性的现象。经期不是病态,你可以在经期做任何你想做的事情。女性的“不适”仅仅是休息、呆在家里或者不出门的借口。

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