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春季养生

  • 寒潮来袭,春季养生怎么做?寒潮来袭,春季养生怎么做?

    2月3日才立春,2月6日晚间中央气象台(www.nmc.cn)却发布了寒潮蓝色预警。倒春寒来了!预计,受寒潮影响,6日夜间至9日,我国中东部大部地区自北向南将先后出现大范围大风降温和雨雪天气,平均气温将普遍下降4℃以上,其中,青海东部、陕西北部、内蒙古中部、山西北部、贵州东南部、湖南中南部、江西中南部、福建西部、广...…...

    发布日期:2017-08-24   
  • 8款药膳助你缓解春困 春季养生小常识8款药膳助你缓解春困 春季养生小常识

    春天人们很容易犯困,那么我们该如何对付春困呢?春困都有哪些食疗方呢?还有哪些方法可以帮助我们缓解春困呢?下面请大家跟着小编一起学习一下具体的知识吧!春季养生小常识核桃丹参佛手饮核桃仁5个,佛手片6克,丹参10克。将丹参佛手煎汤,核桃仁、白糖捣烂成泥,加入丹参佛手汤中拌均,用小火煎煮10分钟,冷却后即可饮用。鸽...…...

    发布日期:2017-08-24   
  • 春季养生不可不吃的时蔬春季养生不可不吃的时蔬

    春天是万物萌生的时节,饮食宜淡,在饮食上宜选用利于升发阳气又清淡可口富有营养的甘、辛、温之品,少食酸收之味为宜人生活在自然之中,与春之阳气相应,机体代谢旺盛。1、韭菜韭菜富含糖类、蛋白质、视黄醇、维生素A、维生素B族、维生素C和钙、钾等营养成分,且有调味和杀菌作用。春日食韭菜有辛辣助阳、促进升发功效。中...…...

    发布日期:2017-08-24   
  • 春末夏初养生有讲究 春末夏初养生小常识春末夏初养生有讲究 春末夏初养生小常识

    春末夏初之际早晨醒来,许多人都会有口腔干燥的感觉经验。春夏交替之季由于气温逐渐变高,人们在睡了一夜后难免出现津液亏虚的倾向。这时候我们可以先躺着不动,先让舌头在口腔里有规律的转动,从左向右转动36圈,再从右向左转动36圈,速度由慢到快,动作由…...

    发布日期:2017-08-22   
  • 夏天经常吹空调 两大部位要爱护夏天经常吹空调 两大部位要爱护

    夏季天气气温高,我们经常会呆在空调房内工作或生活,经常吹空调很伤身体两大部位,那么我们该如何预防关节的受凉呢?…...

    发布日期:2017-06-12   
  • 中医说“春夏养阳”,春天就不能补阴了?中医说“春夏养阳”,春天就不能补阴了?

    ?? 有网友问,中医讲,“春夏养阳”,是不是春天就不能吃补阴的药物或…...

    发布日期:2017-05-25   
  • 春天养生迎着阳光扩扩胸春天养生迎着阳光扩扩胸

    ?? 春天,阳光明媚,这个时候最好经常在阳光下扩扩胸,因为这是中医振…...

    发布日期:2017-05-25   
  • 倒春寒“捂”出健康小气候倒春寒“捂”出健康小气候

    ?? 上周一场突如其来的大雪带来了意想不到的倒春寒。之前随着气温上升…...

    发布日期:2017-05-25   
  • 春天,哪种药能给肺“保湿”春天,哪种药能给肺“保湿”

    ?? 春天干燥,人容易感冒,最好的预防办法是“肺部保湿”,因为中医视…...

    发布日期:2017-05-25   
  • 初春养生还须防寒 这6种食物要慎吃初春养生还须防寒 这6种食物要慎吃

    春季乍暖还寒、忽冷忽热,初春养生还须防寒。那么,初春养生要注意哪些事项呢?…...

    发布日期:2017-05-25   
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