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秋季养生

  • 秋季养生,应该喝什么茶?秋季养生,应该喝什么茶?

    1、菊花茶菊花茶能清热明目,在高血压初期出现头痛、目赤等症状时也适合饮用。可以每天用5g菊花泡茶饮用。2、山楂茶山楂可以有效消食导滞,活血化瘀,经常饮用山楂茶,能降血糖,调节血压。每天用2枚鲜山楂泡茶饮用即可。3、茉莉花茶茉莉花茶是我国特有的香型茶,能理气开郁、辟秽和中,并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有...…...

    发布日期:2017-08-24   
  • 秋天到了,秋季养生牢记6点秋天到了,秋季养生牢记6点

    节气总是跟养生更配,所以立秋吃点什么?秋天的日子要注意什么?这回不说大道理,秋季养生注意事项。1、合理膳食,以防燥护阴、秋天气候干燥,因而皮肤水分蒸发快,故易造成皮肤干裂、皱纹增多、咽喉燥痛、大便秘结等,因此秋天预防秋燥是重要的保健原则。为了防止皮肤干燥可涂擦各种护肤霜。但应注意口唇干裂不可擦甘油,...…...

    发布日期:2017-08-24   
  • 福音!秋冬养生技术贴:懒觉运动,别忘了食补哦福音!秋冬养生技术贴:懒觉运动,别忘了食补哦

    又到了不宜出门、只宜躺尸在被窝里享受温暖的冬季了,又到了一年中进补和养生的最佳时间了。据可靠砖家分析表示,冬季进补之前还需要做一件非常重要的事情——睡懒觉!这么多年砖家终于算是说道我们心坎里去了,正式申明:秋冬养生是建立在睡懒觉的基础上。对于习惯了晨练的小伙伴来说,早上起来跑个步是极好的,不过冬天不...…...

    发布日期:2017-08-24   
  • 秋季养生重在“防燥”秋季养生重在“防燥”

    春、夏、秋、冬,一年四季,时令不一样,时节的主气也不相同。主气不一样,四季时令病就各有特点:春多温病,夏多暑病,秋多燥病,冬多寒病。这也是先人几千年来的经验总结。中医常云:“上工治未病”,即是说,高超的医生在大家尚未发病时就现已进行防病与治病了。那么秋天我们如何来治未病呢?秋天的主气是“燥”,燥邪影...…...

    发布日期:2017-08-24   
  • 秋季养生要注意防感冒,防肠胃病秋季养生要注意防感冒,防肠胃病

    炽热难捱的炎夏被秋风吹走后,给我们带来意外的凉意。但民谚说“秋天乃多事之秋”,从初秋到深秋,大家应当怎么健康度过秋天?衣食起居等方面有哪些是需求多加照顾和防备的当地?医师的劝告是不能当作耳边风的,特别关于那些体弱多病的人。百度搜索:就要养生,一个专注于养生经验交流分享的网站。  1、防秋寒 俗话说“春...…...

    发布日期:2017-08-24   
  • 秋季养生之道 内调外养不仅容颜美还能少生病秋季养生之道 内调外养不仅容颜美还能少生病

    追求美,不仅仅是女人的权利,几乎每个人在心里都有对美的定义,容颜的美丽、衣物的美丽、建筑物的美等等。从养生角度来看容颜的美丽除了先天的父母给予之外,后天的保养、调养也起到了至关重要的作用。秋季干燥、身体失衡等极容易加速衰老、生病,影响容颜的美丽。而自古中医提倡内调外养的保健方法,可以更好的永葆青春,...…...

    发布日期:2017-08-24   
  • 睡起秋色无觅处 满阶梧桐月明中睡起秋色无觅处 满阶梧桐月明中

    立秋 宋刘翰 乳鸦啼散玉屏空, 一枕新凉一扇风。 睡起秋声无觅处, 满阶梧桐月明中。 【古诗今译】 小乌鸦的啼叫声散去时,只有玉色屏风空虚寂寞地伫立着。一阵清新微凉的秋风吹过,好像枕边有人用纸扇在扇风一样。 睡梦中隐隐约约听到秋风瑟瑟的声音,可是…...

    发布日期:2017-08-21   
  • 立秋节气养生四方法 少辛增酸锻炼有节制立秋节气养生四方法 少辛增酸锻炼有节制

    姜茶的功效与作用 多饮姜茶保健康英国的很多食品都是和姜有关系的,有姜味面包、姜汁饼干,还有姜汁啤酒、姜汁茶,以及用纯姜汁制成的提味调料。英国的菜市场上也有生姜直接出售。 姜味啤酒是英国人发明的传统姜味饮料。严格的说,姜味啤酒不能说是酒,而是…...

    发布日期:2017-08-15   
  • 立秋如何养生 推荐4妙招立秋如何养生 推荐4妙招

    虽然现在天气还是非常炎热的,但是已经进入立秋了,那么你知道在立秋的时候要如何养生吗?立秋养生吃什么比较好呢?…...

    发布日期:2017-08-09   
  • 秋冬季养生十个小常识 秋冬季幼儿保健小常识	秋冬季养生十个小常识 秋冬季幼儿保健小常识

    养生之道网导读: 随着天气转冷,秋冬季不远了。秋冬季是人抵抗力最差的季节,学会养生保健是少生病的关键。那么秋冬季如何养生呢?下面为您介绍秋冬季养生的十个小常识,做到这些要点就能平安度过秋冬季! 秋冬季如何养生? 1、养阴注意多喝水 干燥的秋冬季…...

    发布日期:2017-08-08   
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