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秋季养生

  • 秋季养生八字诀,你学会了吗?秋季养生八字诀,你学会了吗?

    在中医理论里,有“春补肝、夏补心、秋补肺、冬补肾”之说。秋季,冷暖更迭,早晚温差较大,这时哮喘病最易复发,也是慢性支气管炎高发期。此外秋季气温下降,人体受冷刺激后,会产生一系列生理变化,如甲状腺素、肾上腺皮激素等分泌增多,对原有胃溃疡等胃部疾病患者大为不利。所以,有胃病的人要特别注意腹部保暖,多参加...…...

    发布日期:2017-08-24   
  • 艾滋病考生考上大学,同学“接受不了这样的室友”怎么办?艾滋病考生考上大学,同学“接受不了这样的室友”怎么办?

    今年高考期间,一条山西首次为艾滋病感染者设独立高考考场的新闻曾引发诸多争…...

    发布日期:2017-08-24   
  • 秋冬养生美食之羊腩肉炖萝卜秋冬养生美食之羊腩肉炖萝卜

    ? ? “冬吃萝卜夏吃姜,不要医生开药方”,说的是关于萝卜的那些好。每到深秋红艳艳的,碧青湛绿的,白如凝脂的萝卜们就来了。萝卜是秋冬季里的应季蔬菜,用萝卜们来做菜是咱老百姓们喜闻乐见的。?? 羊肉肉质细嫩,容易消化是冬季用来滋补的一种食材,北方的人们常用喝羊汤来作为冬季滋补的一种的形式。 用肉质细嫩...…...

    发布日期:2017-08-24   
  • 秋冬养生神品,你值得拥有!花一样的吃法秋冬养生神品,你值得拥有!花一样的吃法

    秋天到了,又到了牛油果收获的季节。秋冬养生佳品,你值得拥有。牛油果的简介牛油果(niu you guo)又名“鳄梨”,有“天然奶油”、“森林的牛油”之称。是美食界的新宠,也是高级美容化妆品的原料之一。牛油果的营养价值全攻略牛油果可食用的成熟度四步完美盛出牛油果肉牛油果,你怎么吃?站在营养链顶端的水果,怎能不动...…...

    发布日期:2017-08-24   
  • 秋季养生食物,秋季进补要注意什么秋季养生食物,秋季进补要注意什么

    ? 秋季养生食物精选? 莲藕润燥:莲藕开胃清热、润燥止渴、清心安神。它富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉,有明显益血益气的功效,也可增强人体免疫力。? 杏仁养肺:杏仁分甜杏仁和苦杏仁两种,甜杏仁滋润补肺功效更强。杏仁富含蛋白质、微量元素和维生素。具有润肺、止咳、滑肠等功效,对干咳无痰、肺...…...

    发布日期:2017-08-24   
  • 秋冬养生滋补全靠它,5大给力炖汤营养又好喝秋冬养生滋补全靠它,5大给力炖汤营养又好喝

    在这秋冬季节,来一碗热气腾腾的炖汤,简直是人间享受~ 今天就教大家,怎么熬一碗好喝又滋润的炖汤~木瓜花生排骨汤功效:本汤能滋润皮肤,润肠通便。材料:本汤取鲜熟木瓜一个(约500克),干鲜花生仁100克,鲜猪排骨250克,味料适量。制作:1、将鲜木瓜洗净去皮除核,并切成粗块件备用。2、干鲜花生仁用清水洗净杂质,鲜猪排...…...

    发布日期:2017-08-24   
  • 秋季养生适合老人日常饮食 推荐三种养生食物秋季养生适合老人日常饮食 推荐三种养生食物

    秋天来临了,许多人想到的就是进补,尤其老人需要做好饮食养生的工作。市面上的食物种类那么多,老人在秋季吃什么食物养生呢?别急,小编接下来将为大家介绍老人秋季养生适合吃的食物以及老人日常饮食原则,供大家参考。? ? ? ?老人秋季养生吃什么?推荐三种养生食物? ? ? ?1、白菜? ? ? ?对于白菜我们并不陌生...…...

    发布日期:2017-08-24   
  • 秋冬养生六果,千万别错过!秋冬养生六果,千万别错过!

    山楂有重要的药用价值,自古以来,就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。对肉积痰饮、痞满吞酸、泻痢肠风、腰痛疝气、产后儿枕痛、恶露不尽、小儿乳食停滞等,均有较好疗效。补肾强体:山药去皮,蜜枣对切,山楂去核。山药入锅中煮沸至透明捞出。另起锅加入适量水、冰糖,加入焯过的山药、蜜枣、山楂。然后大火煮开,...…...

    发布日期:2017-08-24   
  • 今日立秋,秋季养生,首要预防六大疾病今日立秋,秋季养生,首要预防六大疾病

    今天立秋,过了立秋,就说明已经进入秋季了。秋季本是一个收获的季节,也是各种疾病的高发季。入秋天气开始干燥,令皮肤不时出现绷紧及痕痒,甚至有裂口,那么秋季预防哪些疾病呢?感冒秋季是流行感冒最为严重的一个季节,平时要注意适当的增添衣服,补充水份,尽量少到人流量多的地方。还要多参加一些户外运动,帮助提高身...…...

    发布日期:2017-08-24   
  • 秋季养生重在“收” 少辣多酸益胃生津秋季养生重在“收” 少辣多酸益胃生津

    “一场秋雨一场寒,十场秋雨好穿棉”。秋分到了,意味着时令进入秋季,天气由热转寒,进入“阳消阴长”的阶段。这个时节,从天地万物的角度来看,进入“秋收”阶段,人体也由夏季代谢旺盛阶段转变为代谢均衡。所以,秋季的养生,“收”是重点。所谓秋季养生的“收”,指的是收敛。就是说,相对于夏天的大运动量锻炼,要逐步...…...

    发布日期:2017-08-24   
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