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  • 夏季养生勿贪凉 别掉入4大误区夏季养生勿贪凉 别掉入4大误区

    ?夏季天气炎热,人们只追求一个字“凉”。为了给身体降温不少人都会在生活各个方面追求凉快,喝冰冻的饮料、回家就打开空调吹风、运动后用冷水洗澡、晚上在地板打地铺……...

    当前时间: 2017-08-24 16:05:05
  • 夏季养生最重要的是养心夏季养生最重要的是养心

    夏季天气炎热,很多人首先想到的就是该怎么样去避暑、防暑,毕竟天气太热了,很容易中暑。但是,夏季防暑真的是首要的吗?并不是,正所谓春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾,...

    当前时间: 2017-08-24 15:54:55
  • 夏季养生,这两样必不可少夏季养生,这两样必不可少

    夏季天气炎热,人比较容易出汗,出汗就得多喝水,一旦喝水过多就很容易冲淡胃酸,消化液的分泌就会相应的减少,从而导致消化功能的减弱,变的食欲不振。再加上炎热的天气,...

    当前时间: 2017-08-24 15:54:49
  • 夏天养生吃什么,吃什么食物最养生?夏天养生吃什么,吃什么食物最养生?

      女性养生,只要断绝八个字,就可以高枕无忧了,这八个字就是:忧思忿怒,形寒饮冷。  忧思忿怒指的是什么呢?  女性本身心思细腻,忧患意识强,这是好事,但是也不...

    当前时间: 2017-08-24 15:44:37
  • 夏季养生应该如何进补夏季养生应该如何进补

    炎热天气,水分流失,食欲欠佳,对于夏季饮食,还是要讲究一定的方式方法,否则不仅不清热解暑,还可能给身体造成伤害。那么,夏季应该多吃些什么,少补些什么,这里还是有...

    当前时间: 2017-08-24 15:34:24
  • 夏季养生,来杯自制的蜂蜜饮料!夏季养生,来杯自制的蜂蜜饮料!

      1、蜂蜜菠萝饮    原料:蜂蜜少许、菠萝、盐    做法:    1、将菠萝去皮,菠萝肉切成大块;    2、菠萝装入大碗内;碗中加入盐、蜂蜜,搅拌均匀;...

    当前时间: 2017-08-24 14:32:59
  • 夏季养生护心可吃这些蔬果夏季养生护心可吃这些蔬果

    1、鳄梨专家建议,做沙拉时不妨放些鳄梨,为饮食添加些有利心脏健康的优质脂肪。另外,食用鳄梨能让你同时摄入多种类胡萝卜素,特别是β胡萝卜素和番茄红素,这些都对健康...

    当前时间: 2017-08-24 14:32:56
  • 夏季养生十个“最佳”,让你舒服度夏!夏季养生十个“最佳”,让你舒服度夏!

    最佳蔬菜苦味菜 炎炎夏日,人体代谢旺盛,易产生“热毒”,表现为发热、心烦...

    当前时间: 2017-08-24 14:32:48
  • 夏季养生吃什么?七款夏季养生汤帮你气血充盈气色好!夏季养生吃什么?七款夏季养生汤帮你气血充盈气色好!

    夏季养生吃什么?现在正值夏季,是养生的好季节,这个时候要注意保健身体,调整起居饮食,尤其是女性,要注重调养气血,一个人健不健康就看这个人气血好不好,气血不好在日...

    当前时间: 2017-08-24 14:12:30
  • 夏季养生消暑不能少了三片叶夏季养生消暑不能少了三片叶

    炎炎夏日,人们都渴望一种简便有效的消暑方法,这里推荐三片叶:薄荷叶、淡竹...

    当前时间: 2017-08-24 14:12:24