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哪些人容易被蚊子咬不想成为蚊子叮咬对象可以这么做!

更新时间:2017-07-10 14:45:22 来源:未知

哪些人容易被蚊子咬

特别容易被蚊子叮咬的民众,依年龄、生活作息与饮食偏好分三类,第一类是更年期熟龄妇女,第二类为长期熬夜作息颠倒的上班族、学生族群,第三类是饮食喜欢多冰、代谢不良的痰湿体质。这三类让蚊子闻起来可口的对象,多为体温高或代谢差的人。

体温高代谢差者蚊子们宠爱有加

首先是熟龄妇女,烘热感来自于更年期荷尔蒙不稳定导致体温升高,就中医观点而言是肾阴不足,只要透过药材补肾阴,就能阴阳平和,虚热问题就不会发生。其次,上班族、学生族群长期熬夜、作息颠倒,压力大加上睡眠不足,肝火上升所致,只要清泄肝热就不会虚性发炎,中医疗法会采用养阴方式,以睡眠填补阴质,体温相对稳定就不容易受蚊虫侵扰。

炎炎夏日最常见饮食多冰、代谢不良导致的「痰湿」体质,又该如何调理呢?冰饮属寒,冰饮进到肠胃,身体需要耗费热能平衡,脾脏功能就是负责代谢水湿,日积月累的不断被耗损脾阳,平衡功能自然变差,身体就容易堆积不必要的液体,一到夏季雨天身体就感到重浊,湿气加上代谢差,就会产生酸性代谢物。

拒绝烤炸辣饮食蚊子也兴趣缺缺

而代谢不良则与经常吃烤炸辣食物,饮食不调就会形成痰湿,外表显胖,嘴巴苦、味重、皮肤黏不清爽,伤口可能好几周才会好,就是身体循环不好、免疫力差。改善之道建议从清淡饮食入手,开始做导引伸展操,藉由轻度心肺运动启动代谢,排除身体毒素比较不会被蚊虫锁定。

中医防蚊出奇招调体质搭防蚊包

搭配中药材防蚊包也是无毒防蚊的另一种选择!不同于化学性防蚊材质,取中药材香气比较浓烈的五种药材──薄荷、丁香、石昌浦、艾叶与白芷,让蚊虫感觉气味过于强烈不想接近,但人体接触这些药材却能改善头部闷重不适,食欲不佳等症状,还可以芳香化浊、保健胃脾,如挂在电风扇后面或通风处,还可以让家中的环境更舒适,真是夏季随身最贴心小物。

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