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哺乳期吃葡萄有什么好处

更新时间:2017-08-09 10:49:20 来源:未知

缓解低血糖

哺乳期女性身体较为脆弱,有的女性可能会出现低血糖的症状,而葡萄中的糖分主要是葡萄糖,葡萄糖易吸收,可以直接在食道中被吸收,直接进入血液,快速缓解低血糖的症状。

缓解低血糖

保护心脑血管

怀孕之后女性容易出现高血压,对心脏不好,而葡萄中含有的白藜芦醇和花青素,可以降低血脂、增加血管弹性、降低胆固醇,葡萄中的钾离子又可以促进体内多余钠离子的排出,有降血压的作用,所以食用葡萄可以保护心脑血管。

保护心脑血管

抗衰老

女性怀孕和哺乳期的时候都会产生大量的自由基,而自由基对细胞损伤之后,会导致机体的衰老,而葡萄中含有的花青素具有强抗氧化性,可以清除体内自由基,有抗衰老的作用。抗衰老

美容养颜

生产之后气血亏空,会导致面色发黄,而葡萄中的花青素和白藜芦醇,可以抑制胶原蛋白酶和弹性蛋白酶的活性,还有维生素E、维生素A、胡萝卜素和维生素C等成分可以使皮肤光滑,因此有美容养颜的作用。

美容养颜

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