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秘鲁石榴的功效与作用

更新时间:2019-01-11 20:50 来源:小编

秘鲁石榴足以抗击衰老,对于老年痴呆也有帮助作用,下面秘鲁石榴的功效与作用。外表鲜艳的秘鲁石榴有着清爽清甜的口感,营养丰富充足。

果蔬百科秘鲁石榴的功效与作用

秘鲁石榴的功效与作用

 一、秘鲁石榴的抗衰老功效与作用

秘鲁石榴中的花青素含量充足,尤其是红心的秘鲁石榴花青素含量更高,能够抗氧化抗衰老。秘鲁石榴的中的花青素可以强健血管,促进心脏病健康,预防脑部中风。花青素还能够很好的阻止自由基活跃度,保护脑细胞,抵抗衰老。

二、秘鲁石榴的润肠通便功效与作用

秘鲁石榴本身热量不高,纤维素含量充足,其水溶性的膳食纤维可以清扫肠道,帮助清除毒素,达到减肥降脂的目的。秘鲁石榴中还有一般水果中比较缺少的植物蛋白成分,可以保护胃部,同时中和人体中的金属物质,促进金属物质排除到身体之外,所以吃秘鲁石榴能够促进人体解毒排毒作用。

三、秘鲁石榴的预防疾病功效与作用

秘鲁石榴中的大量维生素C和膳食纤维成分,可以美容降脂,而且还能够预防病毒感染细胞,提高人体对营养的吸收,加强对外界细菌的抵抗能力。在流感多发的季节可以用秘鲁石榴搭配橙汁一起喝,来提高免疫疾病的能力。 

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