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百香果的吃法有哪些 百香果怎么吃养生效果好

更新时间:2019-01-13 09:08 来源:小编

 百香果也叫鸡蛋果是一种出产于南方热带地区的特色水果,这种水果的营养价值特别高,口感独特,能预防多种疾病,是难得的养生食材,但是生活中很多人对百香果不了解,不知道它应该怎么吃,今天我就会对它做一个专门的介绍,告诉大家百香果的吃法有哪些,同时也会让大家了解百香果怎么吃养生效果最好。

百香果的吃法有哪些

百香果的吃法有哪些 百香果怎么吃养生效果好

1、香果可以直接吃

百香果是一种可以直接鲜食的特色水果,平时食用时可以把百香果从中间切开,然后用小勺从里面取出它的果瓤,直接食用,它的籽也可以吃,而且它也含有大量蛋白质,直接鲜食是能让人体最大限度的把百香果的营养成分吸收,是最养生的一种吃法。

2、百香果泡茶养生效果好

平时大家还可以把百香果泡茶喝,这样也能取得良好的养生作用,平时泡茶时可以取两三个百香果,把外表洗净再从中间切开,然后直接放入到杯子中,加入适量的冰糖,然后倒入沸水,泡制五六分钟,然后直接饮用就可以。

3、百香果煲汤养生效果好

平时大家也可以用百香果煲汤,煲汤时可以把它与一些肉类食材搭配食用,像排骨、鸭子以及乌鸡等,都可以与百香果一起做汤,加入了百香果的汤品,味道会更加鲜美,而且百香果的营养成分也要稀释到汤品中,人们食用以后可以吸收多种对身体有益的营养成分,能滋补身体,也能预防疾病。

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