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橙子的功效与作用 吃橙子的好处有哪些

更新时间:2019-01-13 09:21 来源:小编

橙子是很多人最爱吃的一种水果,它味道酸甜可口,果汁量大,口感特别好,但是你们在吃橙子时了解橙子有什么功效与作用吗?知道吃橙子的好处有哪些吗?其实平时人们吃橙子的好处有很多,下面我就为大家具体说一说。

橙子的功效与作用

橙子的功效与作用 吃橙子的好处有哪些

1、橙子的功效

橙子这种水果味甘酸,性质寒凉,生津止渴和开胃下气以及促进消化等都是它的主要功效,平时人们食用橙子可以消除积食,也能止渴还能解酒,同时它还含有的大量的维生素C,可以满足人体代谢时对维生素的需要,也能消除身体内的多种炎症。

2、橙子的能治风湿病

橙子还能治疗人类的风湿病,人们需要时可以把橙子的籽取出来,然后放在锅中炒制,炒到油分消失以后取出,降温,再把它们研成粉末状,然后直接用开水冲服,每次三到五克,坚持服用一段时间以后,风湿的症状就能明显减轻。

3、吃橙子能通便减肥

橙子是一种低热量的水果,它还含有大量的膳食纤维,人们食用以后可以清理身体内的胆固醇,也能加快肠胃蠕动,能促进大便生成与排出,平时食用能预防便秘,也能减肥瘦身,另外橙子中还含有多种人体必须的微量成分和氨基酸,它们提高免疫细胞活性,对提高身体免疫力也有很大的好处。 

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