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芭乐的营养价值 芭乐的功效与作用

更新时间:2019-01-13 09:49 来源:小编

芭乐这种水果大家吃过吗?它的学名叫番石榴,是热带地区的特产水果之一,它口感独特,营养丰富,平时人们食用以后对身体有多种好处。那么芭乐的营养价值有多高呢?它又有哪些具体的功效与作用呢?今天我就专门为大家说说这些问题。

芭乐的营养价值

芭乐的营养价值 芭乐的功效与作用

1、芭乐的营养价值

芭乐的营养价值特别高,它含有大量的糖份,能为人体补充能量缓解疲劳,同时它还含有一些矿物质和维生素,还有一些天然的脂类物质,人们食用以后能促进身体代谢,也能加快身体内毒素的排出,对提高身体免疫力有一定的好处。

2、芭乐能预防癌症

预防癌症是芭乐这种水果的重要作用之一,芭乐中的营养成分能让人体各组织细胞的活性增加,减少病毒对它们的伤害,从而也就抑制了细胞癌变的发生,因此平时食用可以预防癌症,另外芭乐中还有一些抗氧化成分,它能预防血管老化,中老年人群多吃芭乐能有效预防心脑血管疾病的发生。

3、芭乐能调理肠胃

芭乐是一种能调理肠胃的健康水果,它含有一些天然的酸性成分,能促进人体内消化液的分泌,加快肠胃对食物的消化与吸收,减轻脾胃负担,另外芭乐还有一定的消炎与收敛作用,它对人类的肠炎、腹泻等疾病也有一定的缓解功效。芭乐还能止痛,平时人们牙痛时,可以咬一块芭乐含在嘴里,能让牙疼痛症状很快减轻。

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