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中医可以缓解痛经吗 5个方法助你减轻痛苦

更新时间:2018-10-09 16:31 来源:小编

  痛经可以说是折磨女人的一个常见因素,让女人倍感伤痛,那么你知道女人有什么方法可以缓解痛经吗?中医可以缓解痛经吗?一起来看看中医的方法

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  1、红糖水

  红糖适量,不要太少,用热水泡开,趁热喝下,不要等放凉了再喝,那样没有效果,红糖能起到补血的作用,能缓解痛经症状。

  2、用热水瓶或热水袋

  把热水瓶里装满热水,然后放在痛的地方暖暖,这样会缓解痛经的症状,热水才有效哦,温温的水不行的,还有,喝点热水,也可以缓解痛经疼痛。

  


  3、止疼药

  如果上面办法行的话,痛经患者就尽量不要选止疼药,俗话说:是药三分毒嘛,吃药的话会形成药物依赖,不过少吃几次还是可以的。

  4、可适当服用维生素补充剂

  B族维生素是营养神经和维持神经稳定的重要维生素,可以很好的缓解经期女性情绪低落,紧张,烦躁等经期综合症,并能够帮助身体排毒。

  


  5、多吃温补食物

  如果有女性痛经还伴有腰痛、食欲差等症状,饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品,如面条、大枣、薏苡仁粥等。


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