南昌滴滴快车公司地址 如何让一个宅女半年内嫁出去……?

豫章故郡，洪都新府。星分翼轸，地接衡庐。襟三江而带五湖，控蛮荆而引瓯越。物华天宝，龙光射牛斗之墟；人杰地灵，徐孺下陈蕃之榻。雄州雾列，俊采星驰。台隍枕夷夏之交，宾主尽东南之美。都督阎公之雅望，�り�遥临；宇文新州之懿范，�b帷暂驻。十旬休假，胜友如云；千里逢迎，高朋满座。腾蛟起凤，孟学士之词宗；紫电青霜，王将军之武库。家君作宰，路出名区；童子何知，躬逢胜饯。(豫章故郡 一作：南昌故郡；青霜 一作：清霜)

时维九月，序属三秋。潦水尽而寒潭清，烟光凝而暮山紫。俨骖�W于上路，访风景于崇阿。临帝子之长洲，得天人之旧馆。层峦耸翠，上出重霄；飞阁流丹，下临无地。鹤汀凫渚，穷岛屿之萦回；桂殿兰宫，即冈峦之体势。（天人 一作：仙人；层峦 一作：层台；即冈 一作：列冈；飞阁流丹 一作：飞阁翔丹）

披绣闼，俯雕甍，山原旷其盈视，川泽纡其骇瞩。闾阎扑地，钟鸣鼎食之家；舸舰弥津，青雀黄龙之舳。云销雨霁，彩彻区明。落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色。渔舟唱晚，响穷彭蠡之滨，雁阵惊寒，声断衡阳之浦。(轴 通：舳；迷津 一作：弥津；云销雨霁，彩彻区明 一作：虹销雨霁，彩彻云衢)

遥襟甫畅，逸兴遄飞。爽籁发而清风生，纤歌凝而白云遏。睢园绿竹，气凌彭泽之樽；邺水朱华，光照临川之笔。四美具，二难并。穷睇眄于中天，极娱游于暇日。天高地迥，觉宇宙之无穷；兴尽悲来，识盈虚之有数。望长安于日下，目吴会于云间。地势极而南溟深，天柱高而北辰远。关山难越，谁悲失路之人；萍水相逢，尽是他乡之客。怀帝阍而不见，奉宣室以何年？(遥襟甫畅 一作：遥吟俯畅)3b1fb6af4e4acadc4a31147e9980f75f解组得加受yktxi898

哪些食物能够提高记忆力?我们都知道，吃东西可以提高*的免疫能力，也可以营养大脑，让自己的精神变得更好，平时大家需要注意一些提高记忆力的方法，合理地进行饮食，多吃一些鸡蛋，玉米，花生，小米，这些食物对于提高*的免疫能力有很好的功效，那么常吃哪些食物能够提高记忆力呢?

提高记忆力 常吃的食物推荐

1、鸡蛋

大脑活动功能,记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明,吃鸡的妙处在于:当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后,能产生出丰富的乙酰胆碱,进入血液又会很快到达脑组织中,可增强记忆力。国外研究证实,每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱,对保护大脑,提高记忆力大有好处。

2、牛奶

牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。此外,它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时,睡前一杯热牛奶有助入睡。

3、鱼类

它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙,淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,不会引起血管硬化,对脑动脉血管无危害,相反,还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。

4、菠萝

菠萝含有很多维生素C和微量元素锰,而且热量少,常吃有生津、提神的作用,有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果,因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。

5、蕃薯

蕃薯中含有丰富的维生素B、E,以及β-胡萝卜素。其中,维生素E的含量,更是糙米的2倍,有非常好的抗氧化与消除疲劳效果。哈佛大学的研究指出,β-胡萝卜素可以延缓因年龄造成的脑力退化,可让上班族维持更敏锐的思考能力。

6、橘子

橘子含有大量维生素A、B1和C,属典型的碱性食物,可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子,能使人精力充沛。此外,柠檬、广柑、柚子等也有类似功效,可代替橘子。

7、玉米

玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高,能帮助促进脑细胞代谢,常吃些玉米尤其是鲜玉米,具有健脑作用。

8、花生

花生富含卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退,抑制血小板凝集,防止脑血栓形成。实验证实,常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老,是名符其实的“长生果”。

9、小米

小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍,其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现,吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭,将益于脑的保健。

通过上面的介绍，我们了解了常吃哪些食物能够提高记忆力，大家需要注意合理的进行饮食，而且在日常生活中，应该注意保健措施，多吃一些橘子，番薯，牛奶，并且要注意合理的进行自我调节，要注意膳食方案，全面的进行保健，有

毛孔粗大是很多都会遇到的问题，有些人皮肤毛孔粗大，而有些人则是脸部毛孔粗大。不管是哪的毛孔粗大都会影响我们的容貌。那么，毛孔粗大应该怎么办呢?下面小编就为大家讲解一下，小窍门让你快速收缩毛孔。

1、泥状洁面产品

平常洁面时最好使用泥状洁面产品，并以花圈打磨的方式轻柔*脸部。因为泥状清洁产品可以深入到毛孔中，将毛孔里的脏东西彻底洗净，达到深度清洁的效果。深度清洁是预防毛孔粗大的第一步。

2、白醋+甘油

白醋和甘油具有收缩毛孔、抗菌消炎、滋润肌肤的效果。将白醋与甘油以5:1的比例混合，搅拌均匀后作为爽肤水或用面膜纸做成面膜用都行，坚持每天敷2~5分钟，大概一周就能见效。此方比较适合干性肌肤，油性肌肤和混合型肌肤可以试一下，如果感觉油腻可以另寻他法。

3、冷热水交替

用泥状洁面产品*脸部1-2分钟后以温水洗净，然后再用冷水收缩毛孔。温水洗脸可以更好的将洁面产品的残留部分清洗干净，之后用冷水洗脸可以达到冷热交替、收缩毛孔的作用。

4、果皮敷面

果皮的选择性很多，像西瓜、黄瓜、柠檬等果皮都有很好的收敛、柔软毛孔的作用，且能抑制油脂分泌，同时还能滋润美白肌肤。但如果是光解水果则必须在晚上敷面，不可白天使用。

5、促进胶原蛋白增长

胶原蛋白是让肌肤饱满、防止松弛的保证;而维他命A可以促进胶原蛋白的增长，让肌肤紧致不松弛，每个细胞都“蓬”起来，毛孔自然无影无踪。因此，如果条件允许，可以选择维他命A保养品，刺进胶原蛋白增长，收缩毛孔。

6、珍珠粉+牛奶

将适量珍珠粉和脱脂牛奶调成粘稠的糊状，均匀涂抹于面部，约15分钟后洗净。每周坚持1~2次，有很好的保湿滋润和收敛毛孔的功效。干性皮肤的MM可添加适量蜂蜜。

7、毛孔修饰霜

收缩毛孔不是一朝一夕就能见效的事情，在彻底根治毛孔问题之前，为了让自己每天都美美的，还需要借助妆容的帮助。因此，每天化妆时，可以在底?鼻笆褂霉枇槌煞置仔奘嗡庋梢粤钭比莩志茫跎儆湍甯小?

8、柠檬汁洗脸

油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生(但注意不可太浓，更不能将柠檬汁直接涂抹在脸上)。

结语：以上就是小编为大家整理的小窍门让你快速收缩毛孔。相信大家看完之后也发现了，解决毛孔粗大的方法有很多的。因此，如果你还在为毛孔粗大而烦恼的话，那就赶紧来试一试这些方法吧。