北京南三环事业单位招聘 北京的工作怎么样? 好找吗?

身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
身高代表着头、脊柱、下肢长度的总和。人一生中生长发育最快的有两个时期，即婴儿期和青春期。婴儿期即出生到1周岁，在这一年内身高增长25厘米，约为出生时（50厘米）的50%，1岁时的总身长达到75厘米，这是人一生中长得最快的时期。青春期，生长发生突增，身高年增长率一般为3~5%。年增值一般为5~7厘米，个别可达到10~12厘米，约几年后生长速度又减慢，直到女20岁、男22岁时身高基本停止增长。
那么，人体又是怎样长高的呢？原来，人类的身高主要取决于长骨（如下肢的股骨、胫骨）的长度。长骨的生长，包括骨的纵向生长（即线生长）和骨的成熟两个方面：在人刚出生时，主要的长骨，如肱骨、股骨、和胫骨的两端骺部，除股骨远端以外都是软骨，以后在不同的年龄，骺部出现骨化中心，骨化中心逐步增大，骨组织就代替了软骨组织。但是，在骨干和骨骺之间仍有一段软骨，医学上叫骺板软骨，这段软骨细胞在处于生长发育期不断地纵向分裂、繁殖，生成新的软骨，与此同时，在靠近骨干的部位也在不断地进行着成骨过程。长骨就是这样一点一点地增长，人也就渐渐长高了，就好比芝麻开花节节高。但是，到了 20~22岁，骺板软骨渐渐消失，骨骺闭合，骨的纵向生长停止，人也就不能再长高。
由此可见，长骨骺板软骨的生长是人类长高的基础，而且骺板软骨的生长又是在人体内生长激素、甲状腺激素等多种激素的协同作用下完成的，其中，促使软骨细胞分裂增殖的主要动力源是生长激素，它是由人脑垂体分泌，促进软骨生长，骺板加宽，在人的身高增长中起着主导作用。

如何让身体长得更高

谈起身高，实际包括两个含意，一个是生理高度或自然高度，这个高度是可以客观测量的争议不大；第二个是心理高度或社会高度，实际是本人和社会对某种高度的无形的认定。

今天社会对身高美的标准是，女孩子“亭亭玉立”，这至少要包括两腿修长，男青年则要“伟岸英俊”。这种标准用行政和政治力量是无法驱散和改变的。

如果仅仅是审美也就罢了，不幸的是身高渗透到社会各个领域，发挥着强大的作用，女青年将身高170厘米以下的男青年视为“半残”，企事业单位招聘人员也有身高要求，可又难于指责。因此许多男女青年仅因身高被拒之门外的事实非常苦恼。

毋庸讳言，男女青少年，甚至年轻父母对未来的生命都希望有一个高挑的身材。那么，如何才能实现这个美丽的愿望？身体高度能不能增高呢？回答是令人鼓舞的，人的身材是可以改变的。

青少年和家长可以采纳的治疗方法如下：

1、食物与营养。营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。

2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。打篮球。

3、药物。如果有药物能使身体长高，可能是所有方法中最受欢迎的。在基因时代，科学家们结合人体基因发育工程学原理、现代生物技术及中医理疗方法，可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。

4、其它因素。生活方式，跪坐、睡眠姿势，甚至家具高度都与身高有关，厚而硬的被褥影响血液循环。劳逸结合，医治和具有良好的心理素质不无裨益。

有人观察到，人的生长发育可持续到25岁，女性初潮后仍有旺盛的生长过程。

能增高的食物

如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。

要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物：

1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共同的意见。
2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。

3、蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有*细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。

4、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。

5、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。

6、量要多而热量要少：每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足食欲又要减肥，就该选择此类食物，水果西瓜即是，即使吃得满肚子，却几乎没有热量；蔬菜汤也是。

7、维生素的补给：如前所说，维生素是生命的泉源，为了美容及营养，每天要补给充分的维生素。

8、少饮酒：因为酒精的热量很高，取代了脂肪的燃烧作用，体重自然增重。

9、多作运动：让多余的能源尽量消耗，存积在体内，会转化成脂肪。

10、多吃生菜：如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未经煮食，养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。

维持优美的身段不容易
身材优美的人，吃时除了维持上面几个食物原则，吃的方法也有几个原则。

（一）慢慢吃：慢慢地边吃边欣赏味道，可以减少空腹感。观察身材苗条的人，其用餐总比狼吞虎咽的人花了加倍的时间。

（二）多喝水：水不含有热量，绝对不会胖的，当想喝茶或饮料时，不妨以水代替，水会洗掉体内的不净物，使你的肌肤更漂亮。

（三）生吃：油腻的调味汁是发胖的原因，所以要避免，尽量以自然的味道来饮食。

（四）人工甘味料代替糖：糖是最高的精力资源，最后会变成热量。其它脂肪或淀粉就储存在体内，食物内如果一定要有甜味，无妨用人工甘味料替代热量高而且会增加体重的糖。例如普通奶油蛋糕一般是200卡热量，如果使用人工甘味料，则只有70卡热量。

（五）沙拉：沙拉对美容有很大的效果，毋庸讳言，然而沙拉卡路里高，最好以热量较少的一种白色调味汁，或柠檬汁来取代。

其它的食物诸如巧克力，咖啡。牛油。红薯。炸鸡肉都能使你在保持迷人身段的努力中招致失败，不可不慎。一般说来，维持一个迷人身段的摄食情形是一天要2300卡热量，当然这个数字也要视各人的体质而略为增减。
为防止体重的增重，平时要养成测量体重的习惯。

看你找什么工作了，我这有一份北京求职指南，希望能帮助到你：

一、主要概况
北京，中国的首都，全国政治文化中心，是历史文明的见证，是最繁华的大都市之一。北京全市土地面积16807.8平方公里。北京城区分为16个市辖区和2个县：东城区、西城区、宣武区、房山区、崇文区、海淀区、朝阳区、丰台区、门头沟区、石景山区、通州区、顺义区、昌平区、大兴区、怀柔区、平谷区、延庆县、密云县。其中朝阳区、东城区、海淀区、西城区、崇文区、宣武区、丰台区、石景山区这八大城区在03年以前是北京城区，而其他城区在03年以前属于北京近郊。可见北京的发展是多么迅速。

二、就业情况
1、工作居住证
在北京工作最让人头疼就是户口问题。目前北京有常住人口1400万人。北京每年的进京指标大约在1.5万个左右。拿到北京户口，接着跳槽，这是北京职场上很常见的现象。现在好了 “工作居住证”能帮助很多人解决这个问题。市*把对居民的户口管理改为“工作居住证”管理，“工作居住证”成了非京人员在京的“绿卡”。
怎样申请呢？办理《北京市工作居住证》需提交如下证明材料：
1）学历证书、学位证书、职称证书、身份证原件及复印件；
2）在京固定住所证明:自己有住房的，提供房产证或购房合同；租赁房屋的，提供派出所和房管部门出具的准许房屋出租的证明以及与业主签定的租房协议；租赁公房由房屋产权单位出具证明；借住亲友房子的由居委会出具相关证明和房产证；
3）聘用合同；
4）近期一�纪�版免冠彩色照片四张；
5）配偶和子女随往还需提供：结婚证书、配偶身份证原件及复印件，聘用合同、独 生子女证(两个子女的须提供二胎准生证明，若双胞胎、多胞胎提供出生证明即可)等。
6）企业法人营业执照[或事业单位法人证书、民办非企业单位登记证书（法人）、社会团体法人登记证书、外国(地区)、外埠在京设立的非法人分支机构营业执照]等原件及复印件。
注：申请此证的最低学历为本科

2、2004年第一季度北京市人才市场供求信息
首都人才市场依然保持着供需两旺的势头，继续发挥着配置人才资源主渠道的积极作用。据统计，2004年第一季度全市各人才市场中介服务机构登记用人单位招聘职位需求394008个，登记求职人员共807897人次，职位供需比为2.05:1。
招聘专业数量排名前20位的依次是: 市场营销、行政管理、土建、机械与仪器仪表、会计、电子工程、人力资源管理、计算机软件、贸易经济、计算机应用与维护、企业管理、医药卫生、广告、计算机网络、审计、翻译、财政、房地产经营管理、国际贸易、保险。此外，计算机硬件、轻工粮食食品、化工与制药、金融等专业的招聘需求量也相对较大。
求职专业数量排名前20位的依次是：计算机应用与维护、翻译、行政管理、机械与仪器仪表、会计、市场营销、计算机网络、国际经济、土建、财务管理、自动控制、计算机软件、企业管理、通信工程、电子工程、计算机硬件、人力资源管理、信息管理、国际贸易、环保林业。同时广告、金融、化工与制药、房地产经营管理、轻工粮食食品等专业仍保持较大供给量。
统计供需表明，一季度首都人才市场供求情况呈现以下特点：
（一）市场配置人才资源比例增大。
一方面，用人单位在年初面临新的发展，招聘需求增加量较大，比去年同期增加了4.2%。统计显示，“三资”企业和民营企业的需求量占用人单位需求总量的85%，国家机关和事业单位的需求量仅占总需求量的5%。另一方面，各类人才抓住年初用人需求增加的机遇，充分利用人才市场的渠道，以找到更为适合自身发展的职位。一季度进入人才市场求职的应届毕业生占到择业需求总量的22%。

（二）人才市场供需比例总体保持平衡，人才资源供给充足。
尽管第一季度人才需求量较大，但供需比例仍保持在2.05：1，首都人才市场供给总量能基本满足首都经济社会发展的需要，各职位需求通过市场选择人才的空间较大。统计结果表明，人才市场供需双方的专业门类较为齐全，人才资源结构趋于合理，共有98种专业的人才进入市场择业，专业数量比去年同期增加了18种，并且各种专业分类都有相当的需求与供给。
(三) 高学历人才择业较易, 复合型人才倍受青睐。
从专业需求对学历的要求情况看,本科以上学历的需求数占总需求数的59.64%，对大专以下学历的需求数占需求总数的40.36%。从具体专业对学历需求的情况看, 电子工程专业对学历要求最高，本科以上的需求量约占需求总量的74％，市场营销、行政管理、土建等部分专业对学历要求没有明显限制。从人才年龄上看，中青年人才最好找工作。30岁以下的青年人才成为人才择业市场的主体，占流动人才的53%：30-40岁的高层次、复合型、一专多能的人才倍受用人单位的欢迎，占招聘需求总量的37%。

(四) 市场营销登居招聘需求排行首位，环保、林业专业人才成为求职新主力。
供求信息统计显示，市场营销专业人才的招聘需求量为36521人次，高居人才招聘需求榜首位；计算机软件、企业管理、国际贸易等专业基本保持供需平衡，而计算机应用与维护，翻译、计算机网络等专业则供大于求。随着2008年奥运会场馆建设的陆续启动，我市一方面加紧城市建设，土建专业的招聘需求量增大；另一方面从事环境保护、林业工程等专业的人才越来越多，择业需求量达7769人次，首次进入择业需求前20位，成为求职新的生力军。一季度其余的专业需求排行情况较之去年有所波动，但总体保持合理走向与态势。

北京市人才市场供求信息统计表
序号 专业类型(招聘需求) 需求数 序号 专业类型(择业需求) 供给数
1 市场营销 36521 1 计算机应用维护 64632
2 行政管理 35108 2 翻译 58841
3 土建 29637 3 行政管理 44438
4 机械仪器仪表 27116 4 机械仪器仪表 39021
5 会计 25906 5 会计 38626
6 电子工程 21177 6 市场营销 26236
7 人力资源管理 20694 7 计算机网络 24534
8 计算机软件 17149 8 国际经济 20111
9 贸易经济 15051 9 土建 17683
10 计算机应用维护 12834 10 财务管理 15558
11 企业管理 10705 11 自动控制 15472
12 医药卫生 10663 12 计算机软件 14203
13 广告 9986 13 企业管理 10871
14 计算机网络 9809 14 通信工程 9954
15 审计 9067 15 电子工程 9648
16 翻译 8963 16 计算机硬件 9632
17 财政 8725 17 人力资源管理 8800
18 房地产经营管理 7918 18 信息管理 8221
19 国际贸易 7706 19 国际贸易 7855
20 保险 6690 20 环保林业 7769
合计 331425 合计 452105

人才总量供需比率为：2.05：1 ， 其中招聘单位共有79258家。
据统计显示：
人才市场用人单位招聘总需求数为394008，共涉及85个专业。
其中学历分布为：本科以下占40.36%、本科占49.39%，本科以上占10.25%。
招聘需求排行表中前20位的合计数为331425，占招聘需求总量的84.12%。
人才市场各类人才择业总需求数为807897，共涉及98个专业。
其中学历分布为：本科以下占45.17%、本科占48.03%，本科以上占6.8%。
择业需求排行表中前20位的合计数为452105，占择业需求总量的55.96%。

3、薪水
北京的工薪阶层薪水差距是比较大的。本科学历一般不会低于2000元。目前电信行业薪水最高，甚至上万。高科技行业、IT行业的薪水也是很高的，技术人员（有经验的）大多是5000-6000起步。具体还要看个人情况了，有能力的，机遇好的，会拿到丰厚的薪酬。
高薪公司多集中在国贸及周边地区、金融街及周边地区、中关村及周边地区、上地信息产业基地、京广中心及周边地区，大家加油吧！！~

4、面试
面试的时候自信心是最重要的！即使面试没有成功，也要给公司留个好印象，也许日后还有到这家公司做的机会。面试的问题五花八门，北京人多不怕招不到优秀人才。面试一般都分2-3次，人事部门面试一次，公司经理一次，公司决策人一次。每个环节都是很重要的。

二、住宿、就餐、消费
在北京，首先要找落脚的地方，即根据地。大概形式有以下种：一是联系在北京的亲戚朋友或同学借住，一种是住旅馆，一种是租房（当然有钱人可以*房子，*了房子也就有了北京居住证。）。第一种偶就不解释了，第二种除了来北京做生意几天就走的，除了粉有钱的大款，偶还很少听说有人这么做。第三种大多是在北京工作、学习的非京人员。
北京的房价可称得上是“天价”，自然租房子也就不便宜了，几百元至上万元不等。三环以外大约是10平米左右的平房价格是400元左右，其中水、电、燃气、*费用自理。注意：平房的条件可不是很好，真正租平房的大多是低薪或者体力工作者。
二环-四环的楼房，包括四环外靠近四环的地区都比较贵，尤其是三环附近的房子和地铁沿线的房子是最贵的。租房价格还和房子所在城区的地域差别有关系。比如北三环和南三环的房价能相差好几百大元呢。下面偶就说个大概的范围：1居室含部分家具价格在800-1500元，2居室含部分家具价格在1600-2800元。（现在租房95%以上都是连家具一起出租。）其中水、电、燃气、*费用自理，物业费和卫生费要和房主商量。物业费差别很大，免费的至几十元一平米价格不等，所以提醒大家一定要问清楚。卫生费很便宜，一年100元左右。如果是合租的房子，要事先把价格商量好，据偶知道有的一间小屋也要近1000元。4环以外的房子就便宜啦，当然这不能包括中关村这种热门地段，大2居（约80平米）有的只要1400-1600元。租房子一定要货比三家。网上、报纸上租房信息很多的，有些是中介在捣乱，偶的很多同事都被骗过，提醒大家的是，不看到房子就不能交一分钱，租房子还要签合同。
吃饭问题就非常简单了。麦当劳、肯德基、永和大王等中西快餐很多。中餐也很多，北京街头巷尾都能看到大、小馆子（饭馆），但写字楼里面的或者写字楼附近的馆子就会有些贵。一般中型的饭馆2个人点3个菜（两荤一素）花费在40-80元左右。
如果要自己做得吃，就要向周围的老年人打听一下菜市场的位置，一般居住小区里面都有便民服务点。蔬菜水果的价格会比大超市便宜很多，其他的东东还是建议去大型超市购*。从今年开始北京的粮肉菜蛋等食品价格都有所上升。菜价在今年6月底已创9年来最高记录，比去年同期上升111.1%。
通讯费：移动、联通就不用偶多嘴了。偶说明下有线*的收费：月租费是22元左右，通话费是首次3分钟0.22元，以后每分钟0.11元。
水费现在是2.9元/吨，明年要涨到3.7元/吨。
还有什么生活上的费用呢，偶实在想不起来了，有问题在问吧~~~
大型商场：长安街沿线的有：复兴门，西单，王府井，东单银街，建国门，国贸
东边二环：朝阳门
西边三环：公主坟附近。西边二环：阜成门。
北边三环：双安、当代
南边地铁沿线：崇光、新世界

三、北京招聘信息的渠道
1、网站
www.chinahr.com
www.51job.com
www.zhaopin.com
www.bjrc.com
2、报纸：前程无忧、招聘报、人才市场报
小秘密：前程无忧每周五早8.00以前在鼓楼地铁站检票处有免费发送，但不是每周都有滴。
3、招聘会
招聘会地点在北京有好多处。最著名的是：国际展览中心（地址：东三环静安庄），国贸（地址：国贸展厅一层），军事博物馆（地址：军事博物馆），还有地坛公园南门，各个城区的职业介绍所，都有不定期的招聘会.
北京的招聘会人山人海，曾有媒体报道一天有5万人去展会，*强制进行人流控制。票价在10-20元不等。。。。。。
希望对你有帮助吧