日系护肤品品牌排行榜 日韩护肤品哪个牌子好?

相信很多妹子比较喜欢日韩的护肤品，并且总是种草这个种草那个的，的确日韩的护肤品比较好用，不过要选择适合自己的才有护肤的好效果。接下来，我们一起来看看日韩护肤品有哪些牌子好用吧！来看看日韩护肤品排行榜前十名吧！
1、日韩护肤品排行榜
NO1:SKII
上榜理由：说到日系护肤品第一个当仁不让的当然是SKII。SKII的产品主打修复肌肤，可谓是护肤品中的网红啊。像神仙水、洁面乳、肌源修复面霜、前男友面膜等都被广大女性喜爱。
推荐产品：SK-II神仙水RMB880/150ml
推荐理由：特有的高浓度精华配方，富含约92.7%PITERA活细胞酵素，有助促进细胞新陈代谢。提亮肤色，光滑肌肤，平衡水油，拯救毛孔，被誉为油皮亲妈，但是干皮反馈也很好，对痘痘、痘印、闭口都很有用。
NO2:安耐晒
上榜理由：不谈防晒的护肤都是耍流氓，爱护肌肤，从防晒做起!说到防晒，不得不虚辩旦提的安耐晒!安耐晒的防晒几乎包揽了防晒榜前五，从金色包装的金牌防晒，到淡蓝色包装的美白保湿防晒，再到婴儿可用防晒，安耐晒都是做的极好的。
推荐产品：资生堂安热沙黄金水钻防晒露SPF50+PA++++RMB280/60ML
推荐理由：质地清爽，防水防汗配方，容易抹开，涂后不泛白。抗干燥配方，即使是容易干燥的肌肤涂后也能持续保持。成膜快，不泛白，不搓泥，防水性好，防晒本领强，晒不黑晒不伤就靠他了!
NO3:悦诗风吟
上榜理由：问谁年轻的使用没有用过innisfree，悦诗风吟，来自韩国的No.1自然主义品牌，选取济州岛纯净优质原料，采用环保设计理念为保护大自然而努力，诚挚奉献愉悦肌肤身心的自然真善之美。
推荐产品：悦诗风吟绿茶籽精粹水分菁露RMB215/80ML
推荐理由：悦诗风吟三秒小绿瓶，平价好用的肌底液，瞬间吸收不油腻。洗脸之后直接使用，后续水乳产品可以更好的吸收，质地清爽，味道清淡，用完时候三秒皮肤喝饱水的感觉，皮肤变得清润有弹力。
NO4:资生堂
上榜理由：说到护肤品，不得不说的是今年红红火火的资生堂啦。由今天起让肌肤备受呵护，美丽旅程悄然开始，让新年的你更显妩媚。
推荐产品：资生堂红色灶耐蜜露精华化妆液RMB620/200ML
推荐理由：晶莹剔透，性质柔滑，令肌肤柔美润泽，为你提供恒久妥善修护，逸发_春朝气。一股芍药幽香，醉人心神，轻轻涂抹，为肌肤洒下动人气质。令肌肤柔嫩如花瓣，细腻如缎丝。唯美风采教人缱绻。
NO5:Nursery
上榜理由：主打卸妆产品，他们家的大柚子还有谁不知道的吗?平价亲民又好用的大柚子卸妆着哩，还不赶紧***
推荐产品：Nursery肌肤舒缓柚子味卸妆凝露_喱RMB99/180ML
推荐理由：夏天用不油，冬天用不干，味道好闻，质地顺滑，价格也很可爱，是比较温和的卸妆产品，几乎没有缺点的卸妆你还有理由不*吗?
NO6:芙丽芳丝
上榜理由：为追求“品质”和“安心”，芙丽芳丝的所有产品都是日本原装进口。针对中国女性的各种肌肤烦恼，产品系列齐全。满足各类型肌肤的需求。每次护肤时都能真实地感受到肌肤的改善效果，让您越来越喜欢镜子前的自己。快与芙丽芳丝一起体验令人心跳的“美”一天吧!
推荐产品：芙丽芳丝净润洗面霜RMB150/100g
推荐理由：氨基酸洁面的入门产品，平价又好用，氨基酸作为表面活性剂对肌肤的*性很小亲肤性也特别好洗净力适中。用后无残留避免了残留物质对皮肤天然保护层的伤害。
NO7:雪花秀
上榜理由：世界顶级东方草本概念——雪花秀是差扰韩国AmorePacific韩国太平洋集团旗下的高端产品，是顶级护肤品牌，可以说是韩国现在最高档的护肤产品。是精心研制的高品位韩药化妆品。
推荐产品：雪花秀与润面膜RMB416/120ML
推荐理由：帮助肌肤于晚间更新，注入韩国草药精萃营养，改善细胞更新，令肌肤在修复中更好呼吸、循环。韩国草药香味令身体、精神得到纾缓，次晨肌肤充满活力、清爽。长期使用可以收缩毛孔，改善粗糙状态，恢复往昔光彩。
NO8:IPSA
上榜理由：茵芙莎IPSA，是日本SHISEIDO(资生堂)集团旗下的独立美妆，以专柜形式发售。IPSA源自拉丁文“ipse”代表“自我、自主、自发”之意。以“激发美的生命力”为呼唤促进细胞更新的科技。简洁包装温和配方，简直是间接主义敏感肌的福音~
推荐产品：IPSA茵芙莎粘土*面膜RMB350/100g
推荐理由：含有天然海泥的泥状面膜，比较温和，吸附黑头白头的效果比较明显，而且还有去角质的作用，性价比比较高，使用时需要配合*。
NO9:澳尔滨
上榜理由：澳尔滨大名鼎鼎的健康水和渗透乳。如果你长了闭口就可以选择这两货，绝大部分使用后都能完全祛除。
推荐产品：澳尔滨健康化妆水RMB478/165ml
推荐理由：主要成分是植物薏仁、金缕梅、七叶树。能够快速渗透到皮肤内，提高皮肤组织更新能力，迅速改善因新陈代谢不良导致的油脂分泌过盛、痘痘、红血丝、干燥、细纹、暗淡无光、不易上妆等肌肤困扰，是一款能全方位解决肌肤困扰的健康万能水。
NO10:后WHOO
上榜理由：品牌于韩国上市，源自宫廷的独秘配方，让广大的韩国女性为之疯狂与倾心。“WHOO后”的品牌价值与理念，就是对高品位、高格调之美的追求。当岁月追溯到时间隧道遥远的彼方，对于身为绝世佳人的皇后们来说，宫廷美容秘方——拱辰丹，可谓是供奉给她们最为珍贵的宝物。
推荐产品：后WHOO拱辰享鹿茸面膜RMB320/120ML
推荐理由：一款自动发热的睡眠面膜，促进血液循环。丰富的蜂王浆、鹿茸成为为肌肤提供每日所需的营养，缔造水能明亮的肌肤。
2、怎么清毛孔
(1)彻底清洁
清洁是美丽功课的第一步，当然，这个准则同样适用于毛孔粗大的肌肤问题，每日在常规洁面的同时别忘了使用卸妆产品，将肌肤表面的污垢彻底清洁干净，不给毛孔留任何可乘之机。
(2)打扫角质
当肌肤闹别扭时，毛孔看起来就会觉得格外粗大，这是因为肌肤的代谢能力下降会直接影响角质细胞脱离和更新的速度，附着在毛孔周围的老化角质细胞会让毛孔从视觉上看起来不够细致。在洁面之后，使用一款含有角质清洁成分的化妆水，按照毛孔逆生长的方向轻轻擦拭并打圈*，清理不洁净的皮层。
(3)清理毛孔壁
不管是什么肤质类型，在毛孔这个问题上都有一个共同的诱导因素，那就是毛孔壁不够干净，一些残留的皮质和化妆品一旦残留在毛孔壁上不仅会让毛孔看起来异常粗大，还会导致斑点痘痘等肌肤问题爆发，所以在日常的护肤程序中，一款含有水杨酸或果酸的毛孔壁清理精华就变得非常必要。
(4)恢复细胞的饱水状态
当细胞处于缺水状态时肌肤就容易干瘪，此时的毛孔也会呈现出异常“狰狞”的状态。每日的护肤重点在注重使用功效类产品的同时别忘了加强保湿，让肌肤自然呈现饱满水嫩的状态，这样毛孔自然就变得不明显了。
(5)镇静皮脂腺
对于油性肌肤来说，出油是一年四季都需要着重改善的问题。秋冬季节天气干燥，夏季使用的强效控油产品已经不适合在这个季节继续使用了，所以当肌肤的皮脂毛孔问题特别棘手时，不妨试试用收敛化妆水湿敷局部。
(6)拔除角栓
角栓的出现会直接将毛孔撑大，但在处理时稍有不慎就可能造成毛孔永久性的器质病变，所以在清理角栓时，不管是用镊子还是撕拉型面膜，一定要配合能够收敛细致毛孔的化妆水一起使用，手法也要轻柔才可以。
(7)紧致毛孔轮廓
老化肌肤的毛孔问题有别于其他类型，一般是由于肌肤松弛下垂，毛孔丧失弹力所致，所以毛孔在外关上呈现的状态通常为水滴状。紧致毛孔轮廓要从抗老入手，让肌肤由内恢复弹性，这样一来毛孔也会变得很紧致。
(8)激发胶原蛋白
许多痘痘愈合后的毛孔问题都很难在短时间内改善，这是因为损伤已经到了真皮层，必须借由胶原蛋白*的手段来解决。使用浓度适当的羟基乙酸或维他命A衍生物能够有效对抗此类毛孔，但需注意的是，由于这些成分通常有*性，所以要在皮肤科医生的指导下使用。

相信很多妹子比佳品喜欢使用日韩护肤品，日韩护肤品有很多效果特别好的，因为日韩护肤品都是根据亚洲人的肤质研发的，所以很适合亚洲人使用。日系护肤中精华液的品牌很多，那么，日系护肤品有哪些好用的精华液呢？一起来了解一下吧！
1、日系护肤品推荐
PART1：KEEP出水芙蓉肌，保湿滋润精华液篇
1、ALBION活润新肌超恒水精华参考价：1980/40ml
质地为浓稠的乳白色凝乳状，具有ALBION旗下商品一贯的清新香气。结合玻尿酸、咖啡黄葵果精华、大豆精华、氢化卵磷脂和油酸乙酯等不同类型保湿成分，将肌肤角质层的集水力达到最大化，瞬间赋予饱满又水润的柔软美肌。
2、IPSA细胞充电活肌精华参考价：380/30ml
为了避免因为干燥或压力引发的假性老化症状演变为真正的肌肤老化，IPSA推出这款「机能补充胶囊」强化肌肤自我的修护能量。看似轻盈的水状精华，其实具有极佳的滋润效果，推抹开来就能感受旁高到肌肤瞬间保水的触感。独特的「沙漠栅藻(Scenede*ussp.)」成分能提升细胞修护的能力，让肌肤维持在良好的状态。
3、欧舒丹蜡菊赋颜御龄精华油参考价：980/30ml
当肌肤处于干荒状态，不仅会加速老化现象产生，也可能造成肌肤防御力降低。一直以来都是品牌人气品项的欧舒丹蜡菊系列，全新「欧舒丹蜡菊赋颜御龄精华油」就主打以提供润泽、并透过天然植萃达到净化与修护肌肤的抗老效果。虽然品名为「油」，这款精华油的质地却轻盈如水，能快速被肌肤吸收，不会在表层留下厚重油腻感，是款任何肌肤类型都适用的油类精华。
PART2：HOLD住青春面孔，抗老修复精华液篇
1、资生堂红妍肌活精华露参考价：590/30ml
夺下本次《VOCE》下半年度美妆大赏─精华液类别NO.1的资生堂「红妍肌活露」，以压倒性的高分获得日本美达人们一面倒的好评。着眼于「能让肌肤变美的只有肌肤本身」的自我修护概念，加入了保加利亚玫瑰水、超涵水配方、酵母葡聚多糖体等三种有效成分，并在实验400次后成功研发出光华水润的完美质地，可说是各方面都无可挑剔的优秀之作。
2、伊丽莎白雅顿无瑕未来微胶囊精华参考价：2650/30ml
面对压力时，肌肤状况总会层出不穷，最明显的就是重要保湿成分「分子钉」急速流失，连带出现干燥、肌肤防御能力下降等问题。雅顿针对年轻女性推出这款「无瑕未来微胶囊精华」，采用品牌专利的分子钉科技，让包覆在胶囊中的有效成分维持到使用前才释放，保存最新鲜的美肌配方。略为凝胶状的透明精华触感舒适，延展性佳，连续使用能改善蜡黄粗糙的肤况。
PART3：让衰老步伐慢一点，顶级抗老精华液篇
1、ImpressGRANMULA顶极菁华液N参考价：3500/30ml
佳丽宝认为：「究极美肌的关键就在于绽放如钻石般的极致光芒!」身为日本海内外许多名媛贵妇爱用的顶级抗老保养，这款「ImpressGRANMULA顶极菁华液N」不仅加入了顶级的天人花萃取、帮助提升肌肤的修护力，还加入了蜂王乳萃取、西洋山查子萃取和Ectoin天然防护因子等，略为浓稠的乳白精华带有优雅的香气，重建健康又饱满的张密美肌。
2、DIOR精萃再生花蜜夜间活肤精华参考价：3900/30ml
除了压力会引发老化，迪奥也证实睡眠不足会导致慢性新陈代谢失调、加速肌肤老化问题。迪奥这款顶级精华因为加入了「冈维拉玫瑰初蕾萃取」，能让肌肤修护状态不受睡眠影响，无论何时都能维持绝佳的美肌循环。质地丝滑细致，立即就能被肌肤吸收，过程伴随浓郁的玫瑰香气，彷_沉浸在珍贵的迪奥花园中。
3、肌肤之钥SYNACTIF创?极致夜间修护菁华参考价：1400/40ml
为了避免被作息不正常、生活习惯不佳、压力等破坏的「肌肤生理时钟」对肌肤修护产生不良影响，肌肤之钥提出了「肌肤生理时钟(TimeTune)」的全新保养概念。透过独家运绝尺透过MACCPD、毛孔净化复合物帮助肌肤修护因子增生，均匀暗沉紊乱的蜡黄肤色，并紧实脸部轮廓线条，实现亮白又细致的初生美肌。
2、经常用电脑怎样护肤
1、面部防护
上网对女性网民容颜的伤害虽非大敌，但厉害的电磁辐射还是不容小觑。调查中，一女性网民说：“我原本肤质很好，白*嫩，也没什么斑点。最近上网时间较长，有时候连上7至9小时。这几天觉得皮肤干燥、脱皮，而且颜色偏黄。”对于既不想放弃上网，又想保持皮肤亮丽的女性网民来说，这已经成为一个突出问题。宏空屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此，上网前不妨涂上护肤乳液，再加一层淡粉，以增加皮肤的抵抗力。
2、彻底洁肤
上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品，久之可减少伤害，润肤养颜，这对上网的女性而言真可谓点滴功夫，收获多多。
养护明眸如果你不希望第二天见人时双目红肿，面容憔悴，一副黑眼圈，那么切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。上网之后敷一片黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。方法是：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭眼养神几分钟;或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。
3、增加营养
对经常上网的人，增加营养很重要。维他命b对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维他命b族物质。此外，肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显著。如果你十分在意自己的容貌，那就饮胡萝卜汁或新鲜果汁吧。
4、常做体操消除疲劳
长时间上网，你可能会感到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要多做体操，以保持旺盛精力。如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后大脑供血供氧的不足;垫高双足，平躺在床上或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张;在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌;还可做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。记住，此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉来得效果显著。
这些方法可以帮助你缓解电脑辐射对于皮肤的伤害，希望能够帮助到你。长时间的上网不仅对皮肤有所伤害，对于你的其它器官也是有伤害的，所以为了你的身体健康，尽可能的不要长时间上网。

日系护肤品的风，这些年就没停过，主要是因为适合亚洲人吧，而且很多美妆博主都大力推荐。我对日系护肤品也很感兴趣，尤其是大牌平价的。

以下这几个护肤品品牌，都是日本知名牌子，平价又好用，推荐给大家~

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1、珂润

珂润是花王旗下的品牌，主打的是针对干燥性敏感肌的护肤类产品，从最开始的基础系列、美白系列，再到现在的抗老系列，产品越来越丰富全面，质量也是有口皆碑的类型。

推荐珂润面霜

参考价格：38元

面霜是我力推的产品之一，延展性很好，上脸超级轻盈，吸收后是哑光感的一点也不油腻，保湿滋润效果很不错。

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2、OPERA娥佩兰

这是日本独立品牌，她家彩妆和护肤品都有，种类还拆掘是相当丰富的，产品以性价比高，安全性高为主打特点。

推荐OPERA化妆水

参考价格：65元

这款化妆水算是最知名的产品了，我还没有用过说能肉眼可见美白的化妆水，何况它还这么便宜，用来作补水美白是不错的选择。

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3、muji

muji牌子也算是比较专注于敏感肌的品牌，产品以基础保湿为主，彩妆和护肤线都有，便宜大碗，乳液都是200ml装的，夏天用来当身体乳清爽保湿又不黏腻。

推荐muji水乳

参考价格：129元/组

我只*过清爽型的，用起来肤感不错，保湿效果也可以，适合没什么皮肤问题的小年轻补水用。

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4、曼秀雷敦

曼秀雷敦算是个大集团，旗下有不少平价品牌产品，比如肌研、乐敦、新碧等，都是很不错的护肤品牌。

推荐乐敦cc精华

参考价格：45元

这款平价精华，高浓度维C成分，闻起来有点酸酸的味道，质地偏油腻，对新生痘印效果还蛮不错，没全脸用过。

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5、城野医生

大名鼎鼎的城野医生还有谁不认识的吗？作为日本第一医学美容品牌，很州御和有影响的。

推荐城野医生的毛孔收缩水

参考价格：59元/100ml

他们家最出名的就是毛孔收缩水，册盯能够让肌肤发挥“自我疗愈”的最大功效，不仅可以收缩毛孔、嫩滑肌肤，还可以去黑头控油。

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小贴士

每个人都有自己的习惯，用护肤品也是如此。而往往平价又好用的护肤品都会被关注和大量入手。但还是建议姐妹们根据自己的情况选择适合的护肤品搭配，而达到事半功倍的效果~

日本最好的护肤品有CPB肌肤之匙、SK-Ⅱ、黛珂、IPSA茵芙莎、FANCL 芳珂、ALBION奥尔滨、雪肌精。

日本三大贵妇化妆品之一的黛珂Co*e Decorte是日本Kose(高丝)集团旗下的顶级护肤品牌，贵妇级品牌，价格也不便宜，旗下的黛珂AQ珍萃精颜绮迹面霜售价过万，被称为“万元面霜”，可见其的定位之高大上。黛珂家的产品，都是外表精致，内在细腻。

IPSA源自拉丁文“ipse”，意为晌友碰“自我、自主宴谈、自发”。以“激发美的生命力”为呼唤促进细胞更新的科技。是日本Shiseido（资生堂）旗下的独立品牌。作为IPSA的明星产品自律循环系列，从1985年至今已经更新八代了，一直致力于研究肌肤的再生节奏。

高颜值的补水神器，不少人因为瓶子的美貌种下了告银草，但流金水可是实打实的偶像实力派哦！去闭口，舒缓肌肤，改善痘痘……这么多技能，可见妹子深爱它也是有理由的。

大部分的女生对韩国的护肤品有好感，觉得韩国的护肤品不仅便宜，还有很好的效果，所以受到很多妹子的欢迎。日韩护肤品不仅有一些低端的，还有一些中高端的，大家对日韩护肤品了解有多少呢？日韩护肤品哪个好？一起来看看日韩护肤品排行榜吧！
1、日韩护肤品推荐
NO1:SKII
上榜理由：说到日系护肤品第一个当仁不让的当然是SKII。SKII的产品主打修复肌肤，可谓是护肤品中的网红啊。像神仙水、洁面乳、肌源修复面霜、前男友面膜等都被广大女性喜爱。
推荐产品：SK-II神仙水
RMB880/150ml
推荐理由：特有的高浓度精华配方，富含约92.7%PITERA活细胞酵素，有助促进细胞新陈代谢。提亮肤色，光滑肌肤，平衡水油，拯救毛孔，被誉为油皮亲妈，但是干皮反馈也很好，对痘痘、痘印、闭口都很有用。
NO2:安耐晒
上榜理由：不谈防晒的护肤都是耍流氓，爱护肌肤，从防晒做起!说到防晒，不得不提的安耐晒!安耐晒的防晒几乎包揽了防晒榜前五，从金色包装的金牌防晒，到淡蓝色包装的美白保湿防晒，再到婴儿可用防晒，安耐知做晒都是做的极好的。
推荐产品：资生堂安热沙黄金水钻防晒露SPF50+PA++++
RMB280/60ML
推荐理由：质地清爽，防水防汗配方，容易抹开，涂后不泛白。抗干燥配方，即使是容易干燥的肌肤涂后也能持续保持。成膜快，不泛白，不搓泥，防水性好，防晒本领强，晒不黑晒不伤就靠他了!
NO3:悦诗风吟
上榜理由：问谁年轻的使用没有用过innisfree，悦诗风吟，来自韩国的No.1自然主义品牌，选取济州岛纯净优质原料，采用环保设计理念为保护大自然而努力，诚挚奉献愉悦肌肤身心的自然真善之美。
推荐产品：悦诗风吟绿茶籽精粹水分菁露
RMB215/80ML
推荐理由：悦诗风吟三秒小绿瓶，平价好用搭胡衡的肌底液，瞬间吸收不油腻。洗脸之后直接使用，后续水乳产品可以更好的吸收，质地清爽，味道清淡，用完时候三秒皮肤喝饱水的感觉，皮肤变得清润有弹力。
NO4:资生堂
上榜理由做晌：说到护肤品，不得不说的是今年红红火火的资生堂啦。由今天起让肌肤备受呵护，美丽旅程悄然开始，让新年的你更显妩媚。
推荐产品：资生堂红色蜜露精华化妆液
RMB620/200ML
推荐理由：晶莹剔透，性质柔滑，令肌肤柔美润泽，为你提供恒久妥善修护，逸发_春朝气。一股芍药幽香，醉人心神，轻轻涂抹，为肌肤洒下动人气质。令肌肤柔嫩如花瓣，细腻如缎丝。唯美风采教人缱绻。
2、抗衰护肤品有哪些
1、维健美新生命抗衰老补充霜
RMB543/500ml
小编推荐理由：这款抗衰老含有有益成分，能够*熟龄肌肤上的损伤，减少过早衰老迹象出现，维持肌肤年轻活力。非常适合40岁左右的女性使用。
推荐指数：★★★★★
2、雅诗兰黛抗衰老套装
RMB990/4pcs
小编推荐理由：这款抗衰老套装包含亮肤霜、晚间修护霜、还有眼部修护精华，非常适合熟龄肌的女性使用，配套齐全，全面对抗衰老，令肌肤重现活力细腻。
推荐指数：★★★★★
3、诗丹丽活肤程式抗衰老晚霜
RMB621/50
小编推荐理由：这款产品具有抗衰老、淡化皱纹的功效。质地温和有效舒缓、滋养肌肤，使用后肌肤舒适，肌肤平滑亮采，充满活力。
推荐指数：★★★★★
4、培法芝抗衰老晚霜
RMB768/50
小编推荐理由：这款抗衰老晚霜非常适合晚间使用，蕴含的成分能够促进肌肤修复，令肌肤恢复弹性，变得更加紧致。同时还能有效帮助睡眠哦!
推荐指数：★★★★★