中国料理包品牌排行榜 料理包品牌

速食料理包哪个品牌最好 随着当代社会的逐渐发展，人们在吃这方面也是吃的越来越有特点。除了可以自己在家做饭吃和在外面饭店吃以外，市面上也是有售*各种速食的料理，这些速食的料理，对于一些不爱做饭或者是出去旅游不方便做饭的人来说就比较方便。那么速食料理包哪个品牌最好呢？

速食料理包比较好的品牌有好几种，以下几个品牌的速食料理包都是比较不错的。

1、海底捞，属于四川海底捞餐饮股份有限公司，也是火锅知名品牌，该品牌的速食料理包的味道以及口味方面都是比较受大众欢迎的。

2、酣畅/HanChang ，这个品牌的料理包是在网上售*的，并且网上*到的料理包也是和实体店一样的，所以酣畅品牌自创立至今，深受广大用户们的喜爱。

3、任君品，属于绿海食品，成立于2015年，该品牌的速食料理包吃起来也是比较好吃的，并且也是开袋可以直接使用，在价位方面也是比较合理的，算是经济好液伍实惠的一款料理包，也是受到广大用户的喜爱。

虽然速食料理包吃起来比较方便，并且也比较好吃，但对于怀孕期间的孕妈妈们来说，就不太适合长期食用速食料理包，毕竟速食料理包添加了各种添加剂，长期食用可能不利于胎儿的生长发育。
盖浇饭的料理包哪个牌子好，盖浇饭料理包在哪里批发
在当今社会，人们是比较注重吃的，一般是在家里做饭吃，但有的时候由于外出旅游或者是不方便做饭的时候，就会吃一些速食产品。市面上也是有各种品牌的盖浇饭料理包在售*，那么盖浇饭的料理包哪个牌子友或好呢？盖浇饭料理包在哪里批发呢？

盖浇饭的料理包比较好的品牌有好几种，以下几种都是比较不错的：

1、古龙，属于厦门古龙食品有限公司，创立于1954年，其中比较受大众用户喜爱的产品有橄榄菜、黄瓜鱼、丁香鱼罐头、盖饭料理包。

2、谷言食品，品牌成立于1993年，属于石家庄市惠康食品有限公司。该品牌的产品价格合理，并且产品质量也是有保证的，以多品种经营特色和薄利多销的原则，赢得了广大客户的信任。其中的料理包、速冻调理品、快餐料理包深受大众的喜爱。

​3、夏星，属于夏星集团，成立于2006年，主要做食品加工。其中比较受欢迎的产品有快餐料理包、盖饭料埋让理包、速食料理包。以上几个品牌的料理包都是比较不错的，并且这些料理包在各大城市的批发店都可以批发到，或者是在网络平台的旗舰店也是可以进行批发的。

虽然这些盖浇饭的料理包吃起来比较方便并且味道也是比较受大众欢迎的，但对于怀孕期间的孕妈妈们来说就建议要少吃一点了，毕竟加工或者食品营养会有所下降，长期食用会不利于胎儿的生长发育。
小碗菜料理包批发价格、哪个牌子好
小碗菜料理包是近几年新上市的一个产品。它主要是倡导节约粮食，用低廉的价格可以吃到好几种菜，所以也是比较受大众欢迎的。市面上也是有许多品牌的小碗菜料理包在售*，并且不同品牌的售*价格与味道都是不同的。那么小碗菜料理包批发价格是怎样的呢？哪个牌子好呢？

小碗菜料理包比较好的几个品牌具体如下：

1、优粮生活小碗菜，国内知名的一个中式快餐品牌，并且产品种类繁多，有荤菜，素菜等多种菜式进行选择。并且批发价格也是不贵的，便宜的六元起，荤菜稍微要贵一点，最高的也就20元一份，所以也是比较便宜的。

2、御前十味小碗菜，一个创意餐饮品牌，小碗菜的品种丰富，有大约30多种主流菜品，百余款单品。所以选择性是比较多的，并且批发价格也是比较便宜的。几元到十几元的都有，一般客户只需要花十多元钱，就能够吃的饱饱的。

3、过碗瘾小碗菜，是济南餐赢餐饮管理咨询有限公司旗下的特色项目，菜品也是比较多的，多达50几种，并且批发价格也是比较便宜的，一般就是几块到十几块一份，荤素都有，菜品不同，价格也有所区别。

以上几个品牌的小碗菜料理包都是比较不错的，也是可以自己*回家做了吃的，但需要注意的是这些工厂加工过后的小碗菜料理包是不太适合孕妇长期食用的，所以建议孕妈妈们尽量少食用一些小碗菜料理包。
湘菜包装菜半成品品牌有哪些、怎么样
湘菜也是中国八大菜系中的一种，除了在湖南一带的当地能够吃到湘菜以外，现在市面上也是有各种湘菜包装菜的半成品在售*。这也是方便了想吃湘菜的孕妈们，那么湘菜包装菜半成品品牌有哪些呢？怎么样呢？

湘菜包装菜半成品品牌也是有很多的，以下几个品牌都是比较不错的：

1、智膳半成品菜，创建于2015年。并且智膳品牌的半成品菜比较优质、健康、营养，并且所用到的食材都是精挑细选的，这些半成品菜拿回家后直接放在锅里加热炒一下就可以吃了。

2、饪小鲜半成品菜，饪小鲜半成品菜对产品有严格的要求，所*的半成品菜会提供出加工时间和包装时间等信息，还会提供保存时间限制，让消费者吃得安心、舒心，并且这个品牌的半成品菜做出来也是比较好吃的。

3、趣小鲜儿半成品菜，拥有数百种菜品搭配，种类丰富，能满足大多数人对美食的需求。并且该品牌的半成品菜是既可以零售也可以批发，如果自己吃的比较多的话，也是可以直接批发一些回家吃的。

虽然以上几个品牌的湘菜包装菜半成品菜都是比较好吃的，但对于孕妇来说，还是要少吃一些，毕竟是经过加工后的食品，添加剂比较多，吃多了之后不利于胎儿的生长发育。

如今市场上优秀的料理包品牌非常多，比如伍氏、谷言、蒸烩煮、新美香等。在激烈的料理包市场竞争中，蒸烩煮以强盛的实力进入到料理包品牌排名前十！如今，蒸烩煮已经成为了一个非常受欢迎的知名料理包品牌，很多商家都在使用蒸烩煮的料理包来做餐饮。

纯粹只是看看，再看看，心里就抱着一个希望，总是希望她或许会在这里写下我们的故事，这样我就更好的了解她的一些内心世界，但是，等了10年了依然没等到，反倒是我现在想借天涯这个树洞，发泄一下，当然，最终目的都还是想让她看到。

想你了，我心心念念的女孩儿，yy你好迟胡慧吗？现在过得好吗？

4月3日那天，在豪无准备的情况下遇见你了，这是我想都不敢想的事，真没想到，我才到这城市第一天就这么碰到你了，只是那一回头，那一抹微笑，那一声甜美的话语不是向着我的，你根本没有发现我的存在，但这熟悉的声线我又怎能忘呢。

第一天到这城市，走出机场，打车直奔分公司，交待了一下工作的事情，就让同事把我带到公司准备的住处，环境不错比较满意。将行李摆放好，看了看时间还早才5点多，就想着出去逛逛吧，宽别多年的GZ市，其实真的很熟悉了，这城市曾经有我美好的回忆，心底里的做和那个女孩现在还在这生活着呢，这地段真好离地铁近，公码答交车站也多，人也多，走着走着来到地铁站，其实我真的不知道要去哪里，正思考着要不要找以前的哥们聚一聚呢，哇这人也真多还得排队*票，突然不想去了，找出*准备联系司机（公司配的一大叔司机）问问路况，打车算了。就在此时一个声音响起，多么熟悉呀，转头一看，果然是她，就在离我两三米的地方边走边跟地铁里头的一女孩打招呼，完了扭过头和后面的姑娘说话，那个笑容很甜很美，我真想冲上去抱抱她，但不敢，她还恨我吧，估计也不会原谅我，想到这就杵在那里就这样看着她们的背影消失在地铁站内。不见还好，这一见我就心绪不宁，没有再去逛的心情了

现代人生活节奏越来越快，很多人养成吃快餐店习惯，而快餐料理包以健康方便、省时省力等特点受到很多人关注，这种料理包也叫袋装成品菜，将菜品速冻后包装起来，那么快餐料理包哪个品牌好，最靠谱的快餐料理包什么品牌好？下面我为大家推荐几个靠谱的快餐料理包品牌。

1、谷言快餐料理包

谷言食品品牌隶属于石家庄惠康食品有限公司，品牌成立于1993年，公司发展非常迅速，主要经营速冻素菜、猪肉分割等，而谷言快餐料理包有很多人棚改都说不错。这个品牌的快餐料理包生产都是有严格标准的，最大程度确保食材安全。网友评价，谷言快餐料理包味道不错，性价比高。

2、夏星快餐料理包

夏星集团的成立时间是2006年，公司涉及到的业务有肉鸡饲养、饲料生产、食品加工、冻品贸易等，而夏星快餐料理包性价比普遍链差判较高，很多网友都评价这个牌子的快餐料理包味道不错，很喜欢。

3、任君品快餐料理包

任君品快餐料理包是绿海食品（固安）有限公司旗下的，公司成立于2015年，经过多年发展企业实力不断加强，而任君品快餐料理包口碑还不错，价格也便宜，很多人都喜欢吃。

选择料理包质量和味道非常关键，但是我想说的是长时间吃快餐料理包可能会给身体带来不良影响，建议少吃，特别是成长发育时期的孩子和青少年应该尽量吃用新鲜食材、少添加剂的食物，更利于孩子身体健康，而且有研究表示这会对孩子智商产庆碧生一定的积极影响。

世界十大最受女性喜爱的奢侈品包包：

爱马仕：爱马仕(Hermès)是世界著名的奢侈品品牌，1837年由Thierry Hermès创立于法国巴黎，迄今已有170多年的悠久历史。爱马仕是以生产马鞍和马具起家的，他奢侈、保守、尊贵，整个品牌由整体到细节，再到它的专*店，都弥漫着浓郁的以马文化为中心的深厚底蕴。以生产丝巾和领带而著名，是一家忠于传统手工艺，不断追求创新的国际化企业。

路易威登：LV，始于1854年法国，世界奢侈品顶级品牌，皮革高超工艺集大成者，以其卓越品质和原创精神享誉国际，印有LV标志的交织字母帆布包是其经典，风靡全球的时尚神话。 LV，始于1854年法国，世界奢侈品顶级品牌，皮革高超工艺集大成者信仿，以其卓越品质和原创精神享誉国际，印有LV标志的交织字母帆布包是其经典，风靡全球的时尚神话。

香奈儿：法国著名奢侈品品牌，始于1910年，专业经营时尚精品、腕表、高级珠宝和香水及美容品而闻名于世，双C标志、菱形格纹、山茶花为品牌标志，No.5香水、2.55手袋、小黑裙、双色鞋是时尚界永恒经典。

普拉达：始于1913年意大利，世界知名奢侈品牌，高端皮具典范，以完美主义著称的家族品牌，凭经典“黑色的尼龙包”风靡全球。创始人Mario Prada 所设计的时尚旅坦行而品质卓越的手袋、旅行箱、皮质配件及化妆箱等系列产品，得到了来自皇室和上流社会的宠爱和追捧。

葆蝶家：BottegaVeneta葆蝶家，源于1966年，以精湛手工和优雅款式驰名的皮革翘楚，有“意大利爱马仕”之称，皮革针梭织法、The Knot晚宴手拿包、男士皮鞋久负盛名。以上等的材质、卓越的手工艺、现代的功能，以及创新的设计为宗旨，秉承瑰丽细致、注重美感和秉具个人风格的一贯特质。

芬迪：意大利芬迪(Fendi)公司，始于1925年罗马，意大利著名奢侈品品牌，皮革世家，以奢华皮草和Baguette经典手袋在世界高级时装界享有盛誉。芬迪(FENDI)最出名的莫过于It Bag——FENDIBaguette手袋，外型像法式长棍，由芬迪家族的SilviaVenturiniFENDI设计。

古驰：始于1921年意大利，全球著名奢华精品品牌，其以高品质和精湛的意大利工艺闻名于世，主打经典鞋履、奢华手袋、高档香水、珠宝手表产品。GUCCI品牌时装一向以高档、豪华、性感而闻名于世，以“身份与财富之象征”品牌形象成为富有上流社会的消费宠儿，一向被商界人士垂青，时尚又不失高雅。古驰现在是意大利最大的时装集团。

迪奥：始于1947年，法国著名时尚消费品牌，隶属LVMH路易威登集团旗下，享誉全球的顶级奢侈品品牌，华贵与高雅的代名词，时装、珠宝手表、香水、彩妆、护肤领域典范，蓝金唇膏、5色眼影为镇牌之宝。不论是时装、化妆品或是其他产品，迪奥 (Dior) 在时尚殿堂一直雄踞顶端。

巴黎世家：始于1919年法国，定义现代优雅的奢侈原创品牌，精于斜裁、线条的剪裁及缝制技艺的时装、皮包精英，机车包以其率性的摇滚风受到好莱坞明星追捧。巴黎世家Balenciaga是时尚界最有影响力的品牌之一，皮包是品牌的主打产品之一，Balenciaga着手发展的男士成衣系列产品也取得了显著的成功。

寇驰：美国COACH公司，始于1941年，皮革制品轻奢侈品品牌，坚持纯手工工艺打造经典时尚，纽约现代奢华风尚手袋、服饰、鞋履等产品供应商。COACH是美国高端生活方式时尚品牌，为男士、女士提供精致配饰与礼品，产品系列包括女士手袋、男士包款、男士及女士小皮具、鞋履、服饰、手表、旅行用品拆哗、围巾、太阳眼镜、香水、时尚首饰等。

希望我的答案对你有所帮助。

外面选择最实用宝典：

一、选择有实体店的外*、最好是自己去光顾过的实体店

店外*千万别只看单量，很多单量也是可以刷在前面的。最好选择自己曾去过的实体店，自己比较熟悉的实体店，这样的店你对产品、食品安全才可以放心。曾在家附近市场上看到过只做外*的不良商家，那卫生、那操作环境，看完之后简直不敢消费。

二、点品牌店、连锁店，特色产品

远在外地点外面，我通常只会选择竖腊知名品牌的外面产品，比如吉野家、KFC等，或者当地比较知名的餐饮名店，这样的外*产品无论从品质上还是从口味上你都能放心。小店的油炸产品、冒菜产品基本上可以放弃。

三、选择新鲜食材制成的产品，少点加工的半成品

很多产品*的食材和原材料是新鲜肉类、蔬菜，这类产品通常选料严格，*出来的菜品质量也都能过关。如果点的都是半成品菜肴，那无论是其食材的保质期，还是*过程都有极大的风险。建议搭建慎重选择。

推荐外*品种：

粥类、炒饭类、米粉、各式炒菜（品牌店）、面类可选择凉面、刀削面、披萨

不推荐品种：

面条类（炒面除外）、小品牌油炸产品、小店冒菜麻辣烫

本人作为一个骑手，真诚的告诉你，别点销量最高的，炒菜了，香锅了，起的名字无非是带川字的，带湘字的，都是小饭店专做外*的，月销都在34千那种，卫生不想说，虽然吃不坏吧，吃就吃品牌的，比较放心点，但是价格贵了一倍最少，总之外*不 健康 ，少吃为好

外*应该能算上17年最火的一件事之一，随着生活节奏越来越快，互联网越来越完善。外*已经成为我们生活的一部分了。但是现在的外*真的是参差不齐，你还真的懂点配餐知识才能点出表较好的外*。

给大家总结了一下这几款外*最好不要点：

1、油炸类、汉堡薯条炸鸡

虽然从安全的角度没问题，口感变化也不大，但是油炸食物有大量的能量，会令人发胖。还会产生致癌物质，杂环胺、苯并芘、丙二醇等。外*的油炸食物一般都是氢化植物油（含有反式脂肪酸对人体不利）最关键他们会发反复油炸更容易产生成分复杂的致癌物。

2.面条，拉面，米线类

面条应为高温淀粉糊化的很快，外*路程较远很容易，面条很容易坨了、囊了口感不是很好。在一个点的面条基本没有蔬菜，只是一份主食，或是加了点肉（品质没有保障），蔬菜的摄入严重不足。

3.盖饭，土豆盖饭。

*相和安全都没有问题，但是这个却是主食+主食。从营养方面价还是很差的。不建议这样吃。

4.绿叶蔬菜，尤其是蔬菜沙拉 。

绿叶蔬菜外*送来*相很差，而且还存在这食品安全问题。

外*的食物一般都很咸，精致谷物很多，油很大。所以经常吃外*的小伙伴建议大家吃的时候尽量使用温水轻轻涮一下，给自己加一点料，那种携带方便的蔬菜（黄瓜、西红柿、圣女果）水果或是鸡蛋、酸奶、坚果让外*变得更营养一些。外*是无奈的选择，并不鼓励如果可以的话，可以选择自己带饭干净、安全、营养好。我自己就会带饭，晚上提前把食材预处理放进冰箱，早上起床后顺手炒出来，饭和菜单独盛装。

作者：史晓毅 国家二级公共营养师 /大连营养师俱乐部营养大使/大连营养师俱乐部培训讲师/美厨娘/《 健康 一身轻》节目嘉宾/擅长营养餐

1.别点披萨

点过余燃滑一次某著名连锁披萨店的披萨，隔了四十分钟到达，水汽特别重，芝士上也都是水汽。更不要点薄底披萨，脆皮的被水汽浸过之后口感也都没有了。

2.别点汤面

时间久一点宽面会变成一坨坨的，细面口感会特别面，汤汁也被面条吸走了。

3.别点烧烤

烧烤是独立成串的，因为各自独立的肉菜，冷却的特别快段汪，本来温度就不高的烤串口感贼多会变差很多。

4.别点砂锅

不是因为难吃，因为砂锅温度太高，放入塑料餐盒之后会产生有害物质。

以上是笔者点过外*了容易失望的品类

作为一名宅女大学生，外*基本是我全部的能量获取源。点外*也点出了很多心得呀！想当初我们大学也是入过全国点外*最多大学排行榜前几名的！

没见过的店慎点

那些在外*平台上看到的店，如果是你没有见过、没有听过的店，一定要慎点！你永远也不知道那些不知名的小作坊有多脏！很多外*平台上的店甚至都不存在线下店铺的，他们都是直接在自己的屋子里就做饭，然后打包给你送过去，你都想象不到这种小作坊里有多么不注意卫生，店里面的用具有多脏！

有时候我们在学校里还会遇到校墙紧挨着的居民房里，递出来外*盒子，给在校墙这边等着的外*员，让他们送给在宿舍、教室嗷嗷待哺的我们。

超级可怕的有没有！宁愿饿着都不愿意吃这些呀！

面食慎点

除非是你已经比较熟悉的店，你知道他送餐大概用时，否则第一次点面食一定要慎重！尤其是热乎乎的汤面。

第一，不确定送餐时间，稍微久一点，面就坨了、软了、浓了、冷了，就不好吃了。

第二，如果打包不好，面食的汤汁很容易渗漏，漏出来很难收拾，油腻腻的，而且没有汤汁的面还能叫汤面嘛？！

健康 角度考虑

如果从 健康 角度考虑的话，那油炸类、煎炸类、烧烤类、麻辣类少点。不止是外*少点，连平常吃东西，这类东西也要少吃。

最好是多吃新鲜蔬菜、水果，多喝水！ 健康 最重要啦！

首先我是一个跑过外*的骑手，我来回答你的这个很重要的问题：

1.送过外*的人就知道，其实外*食品的本身就是不怎么干净的，外*一般的都是在中午的高峰期，而外*店里一般也就两个人忙， 到高峰期的时候她根本就忙不过来，所以做做的时候，全部是手忙脚乱的， 先不说她有没有做熟或者盐多盐少的问题！

2. 就光她们做饭的时候， 手是从来没洗的，因为他们没有时间洗手，抓完菜就抓抹布，再抓菜，有时忙的时候，出锅的时候，不现在把菜撒出来了， 他就直接用手抓进盒子里，这是真实的，我亲眼所见。

3. 还有就是骑手了，骑车有的一次性接好多单，他们的保温箱里挤满了各种各样的餐，每天都有撒出来的， 这不是关键，关键的是，他们的保温箱从来没有洗过，不说里面有多少细菌就光打开的那个味道，我估计你闻了之后就不想吃了。 还有的骑手餐撒出来了，直接从袋子里往盒子里装，这也是很多骑手正常的操作。

当然如果你真的很不想下楼自己*吃的，非要点外*的话，我建议有以下这几种外*不要点。

以上就是我个人认为不能点的外*，只代表个人观点，因为我自己有送过外*，经常在等餐的时候看着老板做餐，真的很脏，所以大家能不点外*，就尽量下楼自己去吃吧，为了自己的身体 健康 ，请少点外*，非要吃，就点一些现炒的中餐，或者正规的餐厅，比如哥哥乐什么的。

最后祝大家都有一个 健康 快乐的生活，拒绝辣椒食品，珍爱自己的身体！

我是从事餐饮行业的，对于里面的门道还是了解一点的，按照我的想法，外*最好不要点以下食物，也就是耗油的食物，不知道大家知不知道，不管是外*，还是堂食，只要是耗油的食物

基本多是次一点的食用油，既然食用油比较次了，那么这道菜品也就没有多大好处了，至于其它的菜品，虽然也有这样那样的问题，但是对于食用油来说，已经算是比较好的了，不过没有必要的话

还是少点外*为好，因为这些外*在*的时候，一是看不到*地方，二是在食材品质上面，确实有点不好，相信大家多知道，不管是哪个外*平台，在外*价格上面多是比较便宜的，

既然价格比较便宜了，那么商家要有盈利的话，就只有在食材品质上面下功夫了，而且有些外*在*方时候，根本不是现做的，多是使用料理包的，至于我是怎么知道的，因为我自己就这样做过的，

记得我在使用这些料理包的时候，那是各种各样多有的，要说有多少种，就是常见的菜品，基本多有料理包的，而且在使用料理包的时候，还有二个好处，也就是出餐速度比较块了，价格比较便宜了，不知道大家知不知道，料理包在出餐的时候，

只要3-5分钟就可以了，因为在使用料理包的时候，只要用开水加热一下就可以出餐了，至于第二个好处就是价格比较便宜了，记得我在购*这些料理包的时候，只要2-5块钱就可以*到一包的，不过这种料理包也有不好之处，就是口味大众化了，所以这种外*店根本就是做不大的

小结：就算要点外*的话，也要找有堂食的店面点，因为这些门店在*外*的时候，一是会讲究一点，二是在遇到问题的时候，也有地方处理，所以为了自己着想，也要找这些门店了

非常高兴回答这个问题：

点外*的时候最好别点这三种食物，因为等吃完再后悔就晚了。

首先第1个点外*的时候不能点的食物就是饺子，对于这种饺子在我们的生活当中，很多人都非常的喜欢吃，但是饺子只有在趁热吃的时候才是最美味，的如果说在点外*的时候你就会发现送过来的饺子其实往往都是黏在了一起而且它的味道也是大打折扣。

第2个外*不能点的食物，就是披萨饼，对于现在的披萨来说，在我们中国还是比较受欢迎的，尤其是一些年轻人，他们是非常喜欢吃披萨的，可是对于这个披萨来说只有是现烤的才好吃，如果说我们点外*吃披萨的话，你就会发现当这个披萨送到我们手里面的时候，披萨已经是没有那么的热，而且出现了很多的热蒸气，也会让这个盒子变软，披萨口感变得特别的差，所以说对于这种披萨也是不适合点外*吃的一种食物。

最后一种就是很多女孩子都非常喜欢吃的水果捞，对于这个水果捞来说，很多人都觉得他用外*来点是没有什么影响的，可是我们都知道对于一些店铺里面的水果，因为都是当面*的，所以说他们采用的都是新鲜的水果，可是如果我们点外*的话，那么我们根本就看不到他们是用了什么样的水果，有的商家就是为了高额的利润，他们就会选择采用一些不太新鲜的水果，因为有酸奶的味道。遮盖所以说就算是一些不太新鲜的水果我们也是很难品尝出它的味道。

这两年，随着外*平台的崛起，外*异常火爆，加之，人们越来越忙，还有点懒，所以经常看着外*小哥骑着电动车穿梭于大街小巷，大家也是经常在朋友圈晒自己的外* 美食 。

对于外*，我的感觉就是它肯定是不如堂食的，更别提是自己做的了，本来我就不怎么提倡在外经常用餐，起码堂食你还能控制一下，外*就更是两眼一抹黑，什么都不清楚。

外*最好不要点的有几类，第一类是油盐重的。因为外*是从饭菜出锅到送到手上，还要经历一段时间，这段时间菜浸在油盐中，导致更加的不 健康 。第二类就是生食类的，很容易有寄生虫，因为质量我们无法判断。第三类就是主食配餐比较重复的，都是油炸类的包括汉堡，鸡块，而且还是不知名品牌的，你的热量吸入太多了。第四类就是不适合外*的菜品，例如如果凉的话会影响口感，或者在运输途中容易变形的 美食 ，这些都会影响外*的质量。

我觉得外*可以吃一些轻食，水果类的产品会更好，偶尔吃吃重口味的也未尝不可，但不要以此为主要就餐方式，不仅缺少锻炼，更是懒了。

*过三个月众包，见识过太多不堪入目的场景。作为半个行内人，给大家冒死揭露下外*食品的真实情况吧。下面是外*最不能点的食品五大排行：

1、炸串卷饼：卫生条件 1分，食材安全1分，拒绝指数：10

在某个地下室或者废弃仓库的一个不到两平米的小空间里，一位壮汉满头大汗，左手边是一口看不出颜色的铁锅，锅里是看得出颜色的黑色沸油。右手边是一张常年不刷的菜板，上面酱料、残渣铺陈，身前是各种不知道出处的食材。接到订单后，大哥把半截烟头一扔，在抹布上擦擦手，然后根据订单要求，把食材找出来扔进锅里，接着就是从身子下拿出一张面饼，抹上各种酱料，这时候串也炸好了，拿夹子撸到卷饼上，再刷上厚厚的一层酱料，然后从地下大盆里抓出还带着凉水的一两片菜叶，铺在上面。最后把饼一卷，袋子一装完事儿。全程都是赤手操作，洗不洗手那就要看个人的心情了。

这里面食材安全给了1分，是因为那张饼，好歹是面做的。

网络图片，侵删

2、炸鸡：卫生条件 2分，食材安全 1分，拒绝指数：9分

送外*期间，我曾经接过无数个炸鸡订单，其中有张单我印象很深刻。12块炸鸡，原价26元，客户用了各种优惠折扣后，客人实付14元。

这14元里面包含了平台的15%-20%，少算点儿，按2块，剩11元。骑手的费用，也少算点儿，按3块，剩8元，刨去人工，水电，房租，*流量等费用，按2元最低，剩6元。这就是12块炸鸡不算利润的材料成本，可以想象你究竟能吃到些什么。

之所以卫生条件给2分，是因为现在外*炸鸡大部分是品牌加盟，对营业面积略有要求。但只给出两分，是因为除了面积以外，其他的环境卫生条件不忍直视。大盆里解冻，满屋子里血水、脏水，苍蝇乱飞。

3、手撕烤鸭、麻辣鸡架：卫生条件 2分，食材安全 2分，拒绝指数：7分

为什么把这两种产品放在一起，因为做法基本上都是一样的。

只要不是片皮的烤鸭都是炸出来的，有些店里还有个炉子，但也是用来打底的，最后工序还是炸。

这些东西的原料都是冷冻后一板一板放在冰柜里，有的直接就堆在地上。什么时候化开了，直接拿出来就下油锅。反正炸出来，放上大量辣椒粉，你也尝不出什么异味来。

4、各种小碗菜： 卫生条件 4分，食材安全 3分，拒绝指数：6分

没人给你现炒，我能说有些这类店里，连个锅都没有么？

全是半成品，最多的就是微波炉和烤箱。点什么，拿什么，然后放进微波炉或者烤箱加热下，加热的时候当然是在原来的塑料盒子里。加热完了再倒进另外一个塑料盒，盖好盖子，袋子扎紧，再加个结实美观的包装袋就搞定。不这样干，每天几百份的销量怎么做出来的？

卫生条件因为都是半成品过来，用火和油少，所以基本上还能说得过去，所以给出4分。至于食材安全，自己想吧。给3分，不能再多了。

5、粥、面点类： 卫生条件 4分，食材安全 4分，拒绝指数：5分

我曾经在某个日*千份，很有名的外*粥坊里见过如下一幕：

两三个十七、八岁的小哥值夜班，没单的时候玩*，来单的时候，*一放。按订单开始配餐。

那张单里面有粥，有饺子，有蛋糕，好像还有油条。整个操作过程是这样的：

配餐的小伙子拉开保温箱，直接用手抓出来六个饺子，放进一个餐盒。大概是有点儿感冒，用手抹下鼻涕，然后在工作服上蹭两下，再用手抓个蛋糕出来，放进另一个餐盒。顾客大概是点了半根油条，只见这小伙子抓起一根油条，华丽丽地直接咬掉半根，一边嚼着一边把剩下的半根装进餐盒。这时候，带着塑料盒微波加热的粥也好了，拿出来，套上精美的包装封，再装入高大上的包装袋，一份有B格的、带着温度，可能还带点咸味的外*就这么出炉了。

本来想写十大，实在有点儿恶心，写不下去了。就写五大吧。

外*能不点，尽量少点吧。如果实在想点，就选那些有堂食，有门面的店铺。虽然外*小哥都不愿意送，但选开在商场里的店铺外*，会比较有保证些。

以上，供您参考吧。