月子鞋品牌排行榜 产妇穿月子鞋的好处有哪些?选购月子鞋的小窍门有哪...

女性在生产过后会变得十分虚弱，很容易出现汗多、体虚等情况，孕妇生产过后由于身体虚弱很容易受凉，特别是脚很容易受凉，所以在坐月子期间选择一双合适的月子鞋就显得十分重要了，那么产妇穿月子鞋有哪些好处呢?月子鞋的挑选有哪些小技巧呢?
1、产妇穿月子鞋的好处
1.材质轻，减轻负重。月子鞋的底部是采用独特的材质制成的，在最大程度上减轻了鞋子的重量，使产后妈妈更轻盈、方便地走路。
2.易吸汗，透气性能好。月子期间女性特别容易排汗，汗水留在身体表面经风樱早后容易着凉，脚也同样易受凉。月子鞋的材质很讲究，所用材质既能够保温，透气，又能达到吸汗的作用。
3.底子柔软，不累脚。月子鞋底部的材质特别柔软舒适，并且走路很有弹性，可以使产后妈妈肿胀的脚部得到放松，而且可以防止脚后跟疼痛，留下月子病。
4.密闭性好，更保暖。月子鞋比一般的拖鞋密封性更好，不仅可以包裹脚的前半部分，而且也可以使脚后跟得到很好的保暖效果。
5.防滑功能好。考虑到产后妈妈身体虚弱，因此大多月子鞋均具有防滑的功能，以防止妈妈摔倒。
月子鞋是为产妇量身打造的鞋子，给产妇带来很多的便利和舒适感。那么下面我们再去看看选购月子鞋的小技巧有哪些吧?
2、选购月子鞋的小窍门
1.尺码合适。月子鞋的尺码要根据产妇的脚来决定，一般情况下要比脚长出10mm左右。
2.保暖吸汗。好的月子鞋既可以很好地保暖脚部，也可以很好地吸走汗水。产妇在月子期间容易出虚汗，月子鞋可以很好地达到吸汗的作用，否则留在身体表面的汗水经风后容易使产妇着凉。
3.密封性能好。购*月子鞋一定要*能够包裹住后脚跟的，更方便保暖。
4.鞋底要柔软。一些不合适的鞋子容易使人脚部疼痛，因此一定扰运要挑选鞋底柔软舒适的月子鞋。
5.鞋底防滑。产后妈妈身体虚弱，加上要照顾孩子，因此不能摔倒伤了身体，月子鞋要有防滑的作用。
6.方便清洗。应该挑选容易清洁的月子鞋，可以减轻产后妈妈的清洗工作。
总结：寒气容易从足部侵袭人体，所以做好足部的保暖十分的重要，而才生产完的新妈妈们更要注意保暖问题。月子鞋更加的柔软，底部也比一般鞋子要厚实，能很好的阻挡缓颂梁寒气的入侵。
3、产后饮食禁忌需知
1、寒凉生冷食物有可能加重产后气血虚的情况：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实。
2、冷饮伤牙又伤胃，产后女性要不得：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给产妇的牙齿带来不良影响。
3、辛辣*影响哺乳：食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。*性食品，如浓茶、咖啡酒精，会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。
4、过饱会影响消化功能：产妇胃肠功能较弱，过饱会妨碍其消化功能。产后应做到少食多餐，每天可进食5~6次。
5、酸涩收敛食物不利于恶露排出：孕妇产后，淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。
6、过咸食品会加重水肿情况：过咸的食物，如腌制品，其含盐分多，盐中的钠可引起水潴留，严重时会造成水肿。
7、过硬食物不利于消化：产妇本身胃肠功能较弱，加上运动量又小，坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利于产妇消化、吸收，往往还会导致消化不良。

对于产妇而言， 月子 鞋一般最少是需要配备两双的。因为月子节不仅仅是在月子里可以穿 ，平常出去*点东西也是可以穿的，而且一携派般月子鞋都是比较柔软舒适，方便穿的。所以在出了月子之后穿起来也是比较方便的，而且多*两双的话可以交替着穿，脏了就洗然后换一双穿，不会有空隙的时间。

在选择月子前扰隐厅的时候应该选择防滑，并且包住后跟的最重要的是要保暖 。因为在月子里女性是非常虚弱的，而且还是要照顾幼小的宝宝，所以体力耗费是非常大的，而且坐月子对女人来说是非常重要的，可以说是女人的一次重生，老人家都说月子做得好，以后的身体就好，寒从脚起，所以月子鞋一定要挑舒适保暖的。

不缓隐仅如此，除了保暖之外，还应该挑选鞋口松紧设计的，因为这样的话可以更好的贴合脚面，不透风 ，毕竟在坐月子期间女性是非常忌讳受凉的，如果是松紧设计的话，这样会秘密性比较好。在选码数的时候应该选择比平常大一码或两码的鞋子，因为在坐月子期间经常躺在床上不运动，很容易造成下肢 浮肿 。如果鞋子不合脚的话，会让产妇行动起来更加麻烦。

所以选择月子鞋也是至关重要的，而。鞋垫应该选择比较容易吸汗的 ，因为在坐月子期间，孕妇身体不好，容易 出虚汗 ，所以选择西安的鞋店这样不会让脚一冷一热。所以综上所述月子鞋这些并不是越多越好，而是要适量，但是也不能只*一双，如果没有替换鞋的话也会比较麻烦，穿普通的鞋子，没有月子鞋那么舒适柔软防滑。女人们在生完孩子的时候，一定要非常重视月子时期，月子坐好了，今后才会有好的身体。