好一点小编带来了卧室香薰品牌排行榜大全
卧室用沉香还是檀香好,希望能对大家有所帮助,一起来看看吧!
卧室床头柜上放什么好看

1、茉莉花、薰衣草:
英国南安普敦大学 研究显示,睡在有薰衣草手滑简精油或者茉莉香薰的房间里,睡眠质量会好20%。美国卫斯理大学研究人员也发现,睡前闻薰衣草睡得更香,夜里醒来的几率更少。发表在 《生物化学杂志》 上的一项研究称,伴随茉莉花香睡眠,能改善失眠和焦虑。
德国汉堡大学睡眠研究中心专家指出,气味是睡眠环境的一部分,薰衣草、茉莉花两种香让空味可使人更放松,睡得更踏实。建议平时在家中养些茉莉花或毕裤薰衣草,泡澡时在水里滴几滴薰衣草或茉莉花精油,有助于改善睡眠质量。
2、迷迭香:
迷迭香带有一股淡淡的茶香味,迷迭香性温,能催眠,还能发汗、止头痛。浓烈的芳香能* 神经系统 ,可缓解大脑疲劳,提高记忆力,改善记忆衰退,减轻头痛症状,对 宿醉 、头昏晕眩及紧张性头痛有舒缓作用。
卧室放香薰,建议用喷雾的,不要用香薰蜡烛,蜡烛是明火,是比较危险的。
卧室用沉香还是檀香好
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