儿童泳圈品牌排行榜 夏日宝宝游泳的好处简单分析

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起个内衣品牌名字 莫梵丝 moufans 与中文，麻烦死发音差不多，3个字，没注册过，不是人名，也没有黄色内容

内衣十大知名品牌有哪些？ 黛安芬：一线十大内衣品牌之一，德国著名内衣品牌，成立于1886年。
奥丽侬：中国名优产品，广东省品牌，奥丽侬内衣有限公司。
法曼儿：十大内衣品牌之一，中国内搏戚衣领军品牌，法国法曼儿国际集团有限公司。
桑扶兰：集团性企业，大连桑扶兰时装有限公司。
曼妮芬：中国驰名商标，汇洁集团。
安莉芳：一线十大内衣品牌之一，深圳知名商标，安莉芳集团。
爱慕：一线十大内衣品牌之一，著名女士内衣品牌，北京爱慕内衣有限公司。
婷美：中国著名女性塑型内衣品牌，国家质量监督局121计划重点保护名优产品，婷美集团保健科技有限公司。
依之妮：中国十大经典品牌之一，依之妮内衣有限公司。
古今内衣：中国名牌产品，中华老字号企业，上海古今内衣有限公司。

比较有名的内衣品牌？？ 1 古今内衣 (中国名牌,一线品牌/牌子,十大内衣品牌,上海)
2 爱慕Aimer (十大内衣品基颂陵牌,中国女性内衣专业领导品牌,北京名牌)
3 婷美内衣 (十大内衣品牌,中国著名塑身内衣品牌,北京)
4 黛安芬Ttiumph (十大内衣品牌,世界专业著名内衣品牌,1886年德国) 5 红豆内衣 (中国名牌,中国驰名商标,一线品牌/牌子,江苏)
6 猫人内衣 (中国名牌,一线品牌/牌子,湖北名牌,武汉)
7 AB内衣 (中国驰名商标,中国名牌,一线品牌/牌子,江苏)
8 三枪内衣 (中国驰名商标,中国名牌,一线品牌/牌子,上海)
9 曼妮芬 (中国驰名商标,中国名牌,十大内衣品牌,广东名牌)
10 安莉芳Embry (中国名牌,一线品牌/牌子,创办于1975年香港)

有哪些比较有名的内衣品牌？ ANTINEA 法国著名内衣品牌（顶级品牌LISE CHARMEL旗下）
Aubade 法国顶级内衣品牌
BARBARA
法国一线内衣品牌
BOLERO 法国著名内衣品牌（一线品牌LOU旗下）
cacharel 国际著名品牌
CHANTELLE
法国一线内衣品牌
FIRST 法国著名内衣品牌（顶尖品牌Simone Perele旗下）
INTIMEA 法国著名内衣品牌
lejaby 法国顶尖内衣品牌
Lady de Paris 法国一线内衣品牌
LILLY
意大利顶尖内衣品牌
LISANZA 意大利一线内衣品牌
WOLFORD,是在欧洲鼎鼎大名的奥地利顶级内衣品牌.它家在时尚界中最让人崇拜的拳头产品就是它家的 *** .WOLFORD的 *** 可能是世界上最好的 *** .它家出产的AURA 5 *** ,是世界上最薄的 *** ,袜子纤维的纤度单位竟然达到匪夷所思的5DEN.象Nicole Kidman,以及王菲等是它家最忠实的用户.
龚ICTORIA'S SECRET: 美国著名的顶级内衣品牌,它家出产的女士内衣是美国时尚女人的珍藏.VICTORIA'S SECRET于2004年推出过一款名为极致幻想,震惊国际时尚圈的BRA产品.BRA的底托由白金*,罩面上布满了2990颗小钻石,并且镶嵌了一颗重达70克拉的樱枣大钻石,售价高达令人晕厥的1000万美元!!!
GERBE: 在法国首屈一指,可以和HERMES,LOUIS VUITTON齐名的法国顶级女士内衣大牌,它家的历史已经近乎100年了.GERBE出产的 *** 是它家的主打产品,是法国奢华和时尚的象征之一.GERBE的时装发布会经常与CHANEL.,DIOR等奢侈品牌的时装发布会一起举办,很多时候当那些顶级模特儿身穿CHANEL,THIERRY MUGLER的新款时,她们穿的 *** 就是GERBE!
FALKE: 欧洲规模最大,也是历史最悠久的顶级内衣品牌,Franz Falke Rohen于1895年在德国创立,整整111年的历史!是德国顶级时尚品牌的代表之一.
FOGAL: 瑞士不仅仅有世界最好的钟表，还出产世界顶级的内衣品牌，FOGAL是世界上最好的少数几个顶级内衣品牌之一，也是众多欧美明星青睐的品牌．FOGAL于1920年在瑞士苏黎士开张了第一家专*店,距今已有86年的悠久历史.FOGAL早在上世纪50年代就是美国大明星们崇拜的顶级品牌,一代名媛Marilyn Monroe是FOGAL的忠实用户.
LA PERLA:世界上最华贵,也是最昂贵的内衣大牌(除了VICTORIA'S SECRET那款极致幻想),它家是意大利顶级奢侈时尚的骄傲,比意大利另一个著名的奢侈内衣品牌LEVANTE更加让人疯狂.LA PERLA是一场梦,是一个贵族的梦幻.如果你是一个顶级时尚的Buyer,如果面对那么多高档内衣品牌举棋不定,那么只需要选择LA PERLA,把其他的,都扔掉吧.LA PERLA不仅仅出品最尊贵的内衣裤,海滩装,长统 *** ,连衣裙,晚礼服等等,还生产顶级的高跟鞋与香水.LA PERLA下属还有诸如MALIZIA,MARVEL,GIORGIO PERLA男装,JOELLE睡袍等副牌.
Lise Charmel 世界顶级内衣品牌
Oscalito 意大利一线内衣品牌
PLAYTEX 意大利顶尖内衣品牌
ROSY 法国著名内衣品牌
Simone PERELE 法国顶尖内衣品牌
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国内外著名的品牌内衣有哪些？ ECO SHARE香港伊朵夏荷 这个牌子好，价格大众可以接受。ECO SHARE (中文名称：伊朵夏荷)，香港时尚内衣领域新锐高端品牌。其内衣类产品涵盖男士 *** 系列、女士 *** 系列、儿童系列。ECO SHARE采用自上而下的营运模式――从内衣原料的生产，到设计研发和产品*，每个环节都由ECO SHARE直接监管。
ECO SHARE内衣选材考究，主要以亲肤棉布和纯天然牛奶丝为基础，纯天然的“牛奶丝”布料是昂贵的生态纺织品，而且有利于健康。其中所含的蛋白质的氨基酸具有抗菌、抗衰老功效，还有助于改善血液循环、调解体温。

中国内衣品牌都有哪些比较有名的啊？ 1、古今内衣 (始创于1988年,中华老字号,上海市著名商标,上海市名牌产品,内衣十大品牌,上海古今内衣有限公司)
2、爱慕Aimer (中国驰名商标,北京市名牌产品,北京市著名商标,中国女性内衣专业领导品牌,北京爱慕内衣有限公司)
3、婷美内衣 (著名女性内衣品牌,十大内衣品牌,专业致力于女性内衣设计生产的企业,婷美集团保健科技有限公司)
4、黛安芬Ttiumph (始创于1886年德国,全球最大的内衣*商之一,内衣行业主导地位,文胸十大品牌,黛安芬国际集团)
5、曼妮芬 (中国驰名商础,中国名牌,广东省著名商标,广东省名牌,专业睡衣生产企业,深圳市曼妮芬针织品有限公司)
6、安莉芳Embry (创办于1975年香港,中国名牌,中国文胸行业标志性品牌之一,广东省名牌,安莉芳(中国)服装有限公司)

内衣品牌排行榜前十名有哪些？ 你问的是全球的还是国内的

国际知名内衣品牌有哪些？ 全世界十大奢侈内衣品牌奢侈第一名：C.Gilson价格：2684美元(包括睡袍、胸围、内衣、 *** 及吊袜带）Price: $2684 (including nightgown, bust, underwear, underwear and garters)奢侈第二名：GuiaLaBruna价格：750美元（包括内衣及短裤、泳衣等）
Price: $750 (including underwear and shorts, swimsuit, etc.)奢侈第三名：I.D.Sarrieri价格：690美元（包括紧身女胸衣、 *** 及吊袜带等）
Price: $690 (including tight underwear, female corsage and garters etc.)奢侈第四名：LaPerla价格：620美元（包括胸围及 *** ）
Price: $620 (including bust and underwear)奢侈第五名：AgentProvocateur价格：588美元（包括胸围、 *** 、吊裤带及紧身衣裤）
Price: 588 dollars (include brassieres, underwear, suspenders and tights)奢侈第六名：Damaris价格：544美元（包括胸围和有带 *** ）
Price: $421 (including bust and have brought underwear)奢侈第七名：FranklyDarling价格：430美元（包括睡衣、毛巾裤、胸围和 *** 、泳衣、前卫胸衣等）Price: $430 (including pyjamas, underwear and towel pants, bust bodice avant-courier, swimsuit, etc.)奢侈第八名：Ravage价格：420美元（包括胸围和 *** 、泳衣等）
Price: $420 (include brassieres and pants, swimsuit, etc.)奢侈第九名：Little women（小妇人）价格：365美元（包括有带短裤、胸围、 *** 、塑身衣服、婚纱、泳衣、睡衣、家居等）
Price: $365 (include belt shorts, chest circumference, body underwear, clothes, marriage gauze, swimsuit, pajamas, household, etc.)
奢侈第十名：VaginPouvoir价格：344美元（包括胸围和 *** ）
Price: $344 (include brassieres and underwear)

导语READ游泳圈行业市场品牌众多，产品质量不同的品牌差异比较大，消费者在选购时可能会面临选择难题，不知道该*什么牌子好。游泳圈到底该如何选购？游泳圈什么品牌好？什么更值得*呢？通过由CNPP提供的品牌数据支持，懂视网小编精心整理得出部份值得*的游泳圈品牌，同时提供相关的游泳圈选购技巧，给你提供参考，助你挑选到称心如意的游泳圈品牌产品！游泳圈什么牌子好？游泳圈品牌推荐行业推荐品牌马博士Doctor.Ma马博士品牌成立于2004年，国内专业的婴儿游泳馆整体解决方案提供者，以及婴幼儿游泳产品研发、生产与*企业，秉承“关心婴幼儿健康成长、提高中国儿童智力与体质”的理念，从事婴幼儿游泳产品研发生产和*以及马博士婴幼儿游泳馆品牌连锁经营管理等，其在全国拥有直营店及*店超50家。蔓葆mambobaby婴儿游泳池行业知名品牌,主打家用婴儿游泳池和婴儿爬行垫领域,专注于婴儿运动/健康及益智产品创新开发与推广的现代化企业,杭州曼波鱼贸易有限公司Decathlon迪卡侬始于1976年法国，定位大众运动市场，以其物美价廉在业内著称，运动服饰、装备以及各种创意类运动产品供应商。迪卡侬自2003年进入中国，线上业务为超过370个城市的用户提*品和服务。目前，迪卡侬在全球超60个国家和地区拥有1600多家专*门店。欧培OPENBABY专注与婴儿潜能开发,以婴儿游泳池/游泳圈等为主营的母婴产品专业研发*商,广州欧培科技股份有限公司INTEXINTEX成立于1995年，全球大型充气产品*商，宇德集团旗下，其系列塑胶休闲产品主要包括水上用品、运动用品、休闲用品、充气家具、室内外游戏用品等几个大类共300多种产品，集团先后在福州、厦门、上海、成都、武汉等地兴办了多家企业，产品出口销往全球100多个国家和地区。百适乐Bestway始于1994年,专注于研发/生产/*高品质和创新的户外休闲产品,主打充气式硬体水上滑板/地上泳池/便捷移动式SPA/植绒及布面气垫床等产品,上海荣威塑胶工业有限公司诺澳NOAO成立于2009年,专注于0-3岁宝宝健康运动,专业儿童游泳池设备生产企业,广州诺澳塑胶制品有限公司FREDSSWIMACADEMY弗雷德源自德国的知名游泳圈品牌,基于游泳学校教练多年的经验而研发,以训练游泳为主的嬉水辅助工具专业供应商,德国FREDSSWIMACADEMY公司SUNNYLIFE创建于2003年澳洲,全球知名的游泳辅助工具提供商,以用色大胆不速器/创意天马星空等特点而备受消费者青睐,澳大利亚SUNNYLIFE公司更多游泳圈品牌推荐>>游泳圈在哪*比较好游泳圈品牌店铺*什么马博士自营旗舰店马博士自营旗舰店主要*品牌的充气游泳池、支架游泳池、婴儿游泳圈等产品，店铺致力于为消费者提供品质的商品、满意的服务，用真诚和热...关注度：263母婴蔓葆品牌旗舰店母婴蔓葆品牌旗舰店提供品牌的新品展示、店铺产品促销活动等信息；网店内主要*的产品涵盖婴儿用品、宝宝餐具、宝宝水杯等；店内产品种...关注度：231迪卡侬自营旗舰店迪卡侬自营旗舰店主要*品牌的运动鞋、泳衣、运动器材、运动服等产品，店铺致力于为消费者提供品质的商品、满意的服务，用真诚和热情来...关注度：412欧培(OPEN-BABY)母婴自营旗舰店欧培(OPEN-BABY)母婴自庆誉营旗舰店主要*品牌的游泳池、戏水池、海洋球等产品，店铺致力于为消费者提供品质的商品、满意的服务...关注度：40Intex旗舰店Intex旗舰店在线*充气床、充气沙发、充气浴缸等产品，其充气用品剪裁整齐，做工平整，生产技术成熟稳定，经久耐用。intex充...关注度：1557Bestway玩具自营旗舰店Bestway玩具自营旗舰店主要销正差竖售品牌的婴儿游泳池、举大游泳圈、戏水玩具等产品，店铺致力于为消费者提供品质的商品、满意的服务，用真...关注度：118NOAO诺澳品牌旗舰店NOAO诺澳品牌旗舰店提供品牌的新品展示、店铺产品促销活动等信息；网店内主要*的产品涵盖爬行垫、足浴桶、玩具等；店内产品种类齐...关注度：85Fredsswimacademy旗舰店Fredsswimacademy旗舰店在线*品牌的婴儿游泳圈等产品，Fredsswimacademy旗舰店网店所售商品款式种类...关注度：45ECHIN伊亲旗舰店ECHIIN旗舰店主要*婴儿游泳池、婴儿洗澡盆、游泳圈、游泳配件等产品的网上*，种类丰富多样，能够满足广大消费者多层次的消费...关注度：2299游泳圈选购技巧游泳圈选购注意事项一、游泳圈和救生圈的区别是什么
1、重量不同
游泳圈：属水上玩具，重量轻、易破损、易漏气、抗压能力差、易爆裂。
救生圈：是水上救生设备的一种，生产工序复杂，要求更为严格。重量应大于2.5_。配有自发烟雾信号和自亮浮灯所附速抛装置的救生圈，重量应大于4_。
2、材料不同
游泳圈只是一种水上充气玩具，是由塑料制成的，不能成为救生之用。
救生圈是圈体芯材采用闭孔型发泡材料，也就是聚苯乙烯材料，外面包裹玻璃纤维布，还要涂三层酚醛树脂，然后包帆布并涂刷数层油漆。救生圈的圈身必须具备荧光条，方便救援。
3、用途不同
游泳圈具有安全卫生新奇等特性，是宝宝健身、游戏最佳用品。它造型可爱，款式新颖，跳色彩鲜艳，携带方便，百玩不腻，是宝宝的最新玩伴。
救生圈是指水上救生设备的一种，通常由软木、泡沫塑料或其他比重较小的轻型材料制成，外面包上帆布、塑料等。供游泳练习使用的救生圈也可以用橡胶制成，内充空气，也叫作橡皮圈。
二、如何正确选购游泳圈
1、拒绝“三无”产品，认准3C认证标志。购*游泳圈时先要看游泳圈是否标明生产厂家、厂家地址联系方式、生产日期、保质期等信息，是否有3C认证标志。最好是选择十大游泳圈品牌。
2、选择接缝处平滑，材质较厚、颜色与水面形成鲜明对比的游泳圈；面料上要选择柔软、有弹性的泳圈，让其碰撞时有缓冲作用，避免受到伤害。
3、购*游泳圈时可选择多个气囊设计的产品，并有单独的充气嘴，这样即使其中一个气囊发生漏气，也能有足够的空气承托。
4、注意游泳圈是否有刺鼻的气味，气味刺鼻的可能使用劣质塑料*，含有对人体有害的化学成分。
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*行车记录仪什么牌子好*游泳包什么牌子好*钓箱什么牌子好*速干衣什么牌子好*救生衣什么牌子好*路亚竿什么牌子好*泳裤什么牌子好*骑行服什么牌子好*鱼钩什么牌子好*护腕什么牌子好*鱼线什么牌子好*男士运动鞋什么牌子好*自行车码表什么牌子好*鱼竿什么牌子好*鱼漂什么牌子好结语选购游泳圈时千万不要因为价格便宜，而盲目跟从购*，选择比较有知名度的品牌，不仅品质有保证，售后服务也有保障。当然追求品牌的东西不一定就是追求价格的昂贵，不同的经济水平我们可以选择不同价位的名牌产品。选择网购商品的朋友要认准品牌的旗舰店铺，这样子才能做到万无一失。

对一个母亲来丛虚说，孩子就是自己的命，付出极大的努力来保护孩子，而她们在*孩子的生活用品之类的时候，也会更用心，精益求精。下面我们来看看世界上最受妈妈欢迎的母婴用品商。这些对孩子来说完美的成长。1.帮宝适：帮宝适尿布系美国化学工程师的创意，目前是婴儿纸尿裤排行榜50强之一。20世纪70年代，帮宝适推出带胶带的尿布。同时，提出了可以吸收凝胶的薄纸尿裤。他们介绍了带保护层的尿巧郑滚布，以保持宝宝底部柔软光滑。他们的尿布范围包括帮宝适尿布、帮宝适活动婴儿尿布、帮宝适新生婴儿尿布、帮宝适干净尿布。这是许多婴儿护理产品品牌中最出名的一个。：2.mee和mee是婴儿护理品中受欢迎的品牌。他们的用品包括婴儿毛巾、饭巾、婴儿浴缸、教练座椅、沐浴海绵、洗发帽、泡泡浴和浴袍。他们的睡前用品包括毯子、床套、口腔、口腔、巢、垫子、蚊帐、枕头、被子、披肩等。他们的婴儿护理范围包括奶油、洗剂、油、洗发水、刷子、梳子、棉花芽、尿布、手指牙刷、高度表、膝盖和洗衣粉。它有液体清洁剂、尿布衬垫、指甲刀、药剂、安全针、舌吻清洁剂、牙膏、抹香皂等物。除了婴儿衣服，婴儿玩具，游戏用具，婴儿家具和出行工具之外，他们还有完整的医疗保健和喂养范围。3.贝亲：贝亲是一个全球性的婴儿和母亲护理品牌，他们的护理范围包括护理瓶、奶头、护理配件等。他们的护肤范围包括婴儿洗护、洗发水、尿布疹膏等产品。他们的婴儿保健产品和美容配件包括牙刷和牙膏，指甲刀、指甲剪、鼻子清洁剂、梳子和刷子、数字温度计，擦拭纸巾和纸巾。他们还拥有完整的清洁和消毒装置、尿布和洗衣护理、断奶的配件、奶嘴和婴儿奶嘴以及婴儿户外用品。4、喜马拉雅草药baby*性：对于其中的婴儿护理部门，他们主要关注洗澡。洗护项目包括洗发水、婴儿沐浴、肥皂、婴儿奶油、洗剂、辣椒粉。产品还包括尿布皮炎、婴儿湿巾和孩子的纸尿片。5.施巴：品牌施巴为全球婴儿和成年孩子提供一系列产品。他们的婴儿洗浴部分包括婴儿卫生室、泡泡浴、油浴、洗发水和婴儿洗涤。他们的儿童皮肤护理范围包括婴儿乳液、婴儿尿布疹、婴儿湿巾、婴儿唇膏。它可以孝余提供*油、防晒霜、防晒霜和防晒霜。6.强生：美国强生成立于笼年。这个品牌是世界上最好的婴儿护航品牌之一。他们的产品由婴儿洗涤、肥皂、洗发水和发油组成。他们的宝宝护肤范围包括婴儿奶油、洗剂、滑石。还提供湿巾、*油、*疫苗等产品。他们的婴儿护理范围包括棉花耳朵和尿布垫子。7.飞利浦：该品牌在婴幼儿喂养方面有30多年临床经验，在全球范围内广受欢迎。他们的喂养范围包括*泵、奶瓶、消毒器和婴幼儿喂养配件。在这个婴儿用品的品牌里也有婴儿奶嘴和护肤品。8、智高：品牌智高是今天婴儿护理行业新兴企业之一。他们的怀孕期和母乳喂养规律包括*泵、奶瓶、乳垫、瓶子灭菌器和柔软的枕头。他们的用餐时间包括饮食用具、食品加工机和高坐椅等。他们的护肤范围包括洗澡用品、更换尿布产品、保湿产品、鼻腔和口腔卫生用品、温度计和加湿器等。他们的婴儿安全范围包括监护仪和屋外部配件。还提供玩具，衣服，皮鞋，旅行装备和睡觉时间等产品。9.母亲护理：母亲护理可能是婴儿护理中的最大品牌。他们的喂养范围包括母乳配件、消毒配件、奶瓶配件、配方奶、环圈、吸奶器和安抚奶嘴。他们的断奶和蹒跚学走的喂养范围包括接生器、玻璃瓶、烧杯、围圈、各种需要配备的喂养器材、脚凳等。他们的洗澡范围包括浴室配件、浴缸和浴室用品。我们可以*到一次性的尿料或者尿布，可重复使用的尿料、湿巾、游泳用尿布和厕所训练装备。他们的健康范围有加湿器、阳光、牙科保健、温度计和药物分配器，也有加湿器、阳光、保健品、温度计。他们有一系列服装、托儿所、床品、婴儿车、轿车座椅、玩具等。10.百奥田：百奥田是护肤品中值得信赖的品牌。他们的宝宝皮肤护理包括身体霜，*油和防晒霜。他们的洗澡时间包括肥皂、洗发水、泡沫浴。

夏季很多人都会选择游泳，非常的舒适，可以消暑降温，还能够很好的锻炼身体，对于小宝宝们来说，适当的运动对身体好处有很多，不过家长担心孩子在水中有危险，其实掌握好正确的方法，宝宝游泳好处有很多的。以下是我为你整理的夏日宝宝游泳的好处介绍，希望能帮到你。

夏日宝宝游泳的好处
游泳时，由于水的浮力作用，减弱了重力对血液循环的影响，为心脏的工作提供了有利的条件;而水波对皮肤的拍击，又能对外周血管起到*作用。因此，通过游泳可以使心脏得到更好的锻炼。游泳时，水对胸廓的压力使得肺活量增加，对胸廓的发育有良好的作用。水的导热性比空气大。

人在水中活动比在陆地上活动消耗能量多。为了补偿，就要求消化系统加强消化、吸收功能，来摄取大量的养分，以满足需要。这无疑对促进婴幼儿的生长有益。经常参加游泳的婴幼儿，由于从小就在水的环境中活动，因此极少伤风感冒。日本儿童游泳科研工作者的研究证实，不游泳的婴幼儿比起练游泳的婴幼儿发病率要高3-4倍。另返桥氏外，游泳可兼收日光浴之益，有利于婴幼儿骨骼钙化，防止佝偻病。
新生宝宝游泳需注意
新生宝宝体质较弱，在游泳时对水质、水温、室温的要求更加严格，也需要更多的特别呵护。

水质：新生宝宝游泳时的用水要经过专门消毒，并使水质接近羊水成分，以减少宝宝不适应。

水温：水温要求在38～40摄氏度之间。

室温：室温应保持在28～30摄氏度之间。

肚脐：游泳前要对新生宝宝的肚脐进行护理后，再贴上防水肚脐贴，以免被感染。

适当的游泳时间漏散：选择适当的时间让新生宝宝游泳，勿在宝宝生病、饥饿、哭闹或进食后一小时内游泳。

专用游泳项圈：新生宝宝游泳专用项圈是根据新生儿生理特点设计的，经过科学指导规范化的保护装置，避免宝宝发生呛水。

专业护士陪伴：新生宝宝游泳时需要专业护士的陪伴，受过专业训练的护士知道宝宝怎样的反射动作时觉得害怕或是喜欢，可以适时给于安抚或回应。
游泳换气技巧
陆上呼吸练习

初学游泳的人群徒手模仿练习吸气-闭气-呼气动作。

用脸盆盛半盆水，放置于凳子上，初学者双手扶膝，用口深吸气，然后闭气，再将面部浸入水中，继续闭气2到3秒后，再开始徐徐呼气，待气呼完时，抬头出水面，张口深吸气。

水中扶池槽呼吸练习

初学游泳者站在齐胸深的水中，两手扶池槽，池边或握住同伴的双手，用口深吸气之后，将头部没入水中，闭气2到3秒钟。然后用口和鼻子同时徐徐呼气，待气呼完后，抬头出水面，用口深吸气。

徒手水中练习

在没有同伴帮助和不扶池壁，池槽的情况下，初学者徒手按照扶池槽练习的呼吸动作进行练习。在各个练习中，应注意水中呼吸与路上呼吸的差别，采用正确的水中呼吸方法。如初学者在呼吸练习中反复出现呛水现象，可用手捏住鼻子，堵住鼻腔，先用口呼吸，然后过度到吸气，口鼻同时呼气，应该注意保持吸-闭-呼和慢呼快吸的正确节奏。

水中吸气采用“张嘴快吸足”法

“张嘴快吸足”是指用力呼气后要紧接着用嘴吸气，吸气要快而短促，充分吸足，因为只有真正吸到空气，才能保证人体运动时的需要，同时降低人体比重，易于漂起游进。

充分吸气后稍微闭气

在充分吸气之后要稍微闭气。在游泳中要快速而短促的吸气，初学者在快吸之后，由于胸腔突然增加气压，很容易造成反射性的快速呼气，使气体交换不充分，为了适应这种压力，不把刚吸入的新鲜空气吐掉，快速吸气后要有一个短暂的闭消碧气过程。

出水用力呼气

在水中闭气后慢慢抬头出水，同时用嘴鼻慢慢向水里吐气，到最后嘴将露出水面和吸气前的时候，要加速用力呼气，把鼻腔和口腔的残留水珠及嘴前的水吹开，为吸气创造条件，同时由于最后用力把废气尽量呼出，可以吸入更多新鲜的空气。



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