面膜品牌知乎排行榜淡斑精华液排行榜10强品牌有哪些

更新：2023年08月08日 15:45 好一点

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知乎读什么书

作者：哲晓
链接： https://www.zhihu.com/question/21649958/answer/22125039
来源：知乎
著作权归作者所有，转载请联系作者获得授权。

有的书可以影响一代人，有的书让你不明觉厉。在知识爆炸的今天，没有人觉得多读书有什么不妥。如何读书，如何选书，什么时间读书确实是困扰很多人的问题。

我恰巧在去年做了一个“与书对话”的专题分享，就拿来在和知友们分享下。（多图，长，缺耐心勿入）左岸在百度百科上传了一个完整版PPT与书对话――关于读书的系统思考与效能提升。

读书是从童年开始的，所以，你童年开始的几次接触往往决定了你后面的道路。
从最易懂的材料，最感兴趣的材料入手是很好的切入点。
当我们长大后，进入社会，需要生存技能。那么，在功利主义看来，从工程技术类书籍切入社会稳定度和成功率会更高一些。就像《美国种族简史》里面犹太人的数据表面的那样。
但是，现实中，不是每个人读书都是那么有目的。可以说每个人动机不同。
而且，不同动机在发展的过程中还会发生变化和交织。
法国的丹其格专门写了一本《为什么读书？》不过太文艺范儿了。
那么为什么要读书呢？我认为最重要的是保持一个开发，交流，不断改良的系统。
接着，谈一下什么是好书？什么是坏书？应该说，好坏的标准应该随着阅读对象的变化而变化。
大体上分为理论派和实践派，实践多的就看理论，理论多的就看实践。缺什么补什么。
还有一种分类法，有的让你内心安宁，有的让你大脑安宁。也是需要缺什么补什么。
我一个同学高三时读了《红楼梦》，吸收了其中的消极因素，一蹶不振，复读一年。所以，我认为人在任何阶段都应该读积极的，易懂的，符合主流的书。这样的书就是好书。还是那个案例，如果你30岁读红楼梦，能感受其中的各种积极因素，那么红楼梦就是好书。下一个话题，如何选，育，用，留这些无声的书。我们借用了人力资源的管理理念。
先说选巧丛，主要就是绑定一些渠道。例如名人、书单、话题、出版社、读书会等等。
电子阅读的渠道现在也非常丰富，可惜我最爱的Google Reader已经黯然离去。
新的阅读战场和移虚则动互联网紧密结合。例如微信，例如微博。不过都很碎片话。励志类满天飞。
有一次和刘未鹏聊天，他认为应该在选书，选渠道方面花费足够的时间，不然就是浪费精力。
接着谈如何培育书，我一般是收藏在当当的书架子里面。有时候藏的时候还看不懂，随着时间推移就懂了。有的时候藏得时候看得懂，随着时间推移又不想看了。所以，变化的是自己，而不是书。
可惜，很多实体书店，已经要关门了。国内，国外都有案例，看图吧。
如何读书，就看一本书好了。《如何阅读一本书》
第一个层次就是识字，知意。就是别留空白。
第二个层次，要能把书科学的解剖，找到结构和要点。
第三阶段就是找明白书的根源，探究书的来历和各种细节。也就是看见能看见的，也要看见看不见的。
最后一个层次，是搭建知识体系的。就是选定一个话题，尽可能多的把这个话题搞明白。
借用麦肯锡的说法，防重，防漏。
接着谈一个简化的阅读法，例如看《批评官员的尺度》这本书，其实看看柴静的读后感就好了。
文章地址有二维码，可以扫。用书的最后一步就是终端了。目前的终端太多了。看图。
不仅能看书，还能听书。
看书的时候，应该结合个人的状态，比如早上看一些难懂的，晚上看催眠的。比如公共场合看易懂的，私人场合看难懂的。
提倡多线作战，同时看很多书。在大的时间尺度上，要根据自己的理解力进化，逐步选择相应的书。以看懂，不累，略有挑战为原则。
探讨下纸质书如何和电子书呼应，同时好的文章应该用Evernote存好。
读书最好的感受就是知行合一。读了就去用，去教别人，你就会觉得读的书很有用，形成正激励。
读书成本意识必不可少。
理论和实践永远要结合
薛涌说，不仅要读，还要写。

卡尔维诺说，要读经典，只读经典。
而我认为读书更高级的境界，就是读生活差宽棚。
做些拓展吧，这是一本无字书。
枕边书，也许是娃娃的最爱，能睡觉，还能看。
立体书也很个性
果壳有个很好的各学科入门书籍清单。
阅读的黄昏认为，读书离不开声音，这阻碍了我们的快速阅读。
所以，每个人的读书注定是私密的行为，是个慢功夫。
终于贴完了，要讲稿文字版的，可以私信。希望能解释好这个问题。
发布于 2014-02-03 14 条评论感谢分享收藏 • 没有帮助 • 举报 • 作者保留权利

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知乎用户编剧。心理学。
11 人赞同
关于如何读书，朱光潜有一篇文章叫《人文方面几类应读的书》，全文太长了，我整理了一下，记住，这是朱光潜对一般读者的读书建议。

一、儒家

中国中心思想无疑地是儒家，而儒家的渊源的渊源在《论语》《孟子》和“五经”。

《论语》都是一部绝妙的书，可以终身咀嚼，学用不尽的。

《孟子》比较是要偏锋，露棱角，但是说理文之犀利痛快，明白晓畅，后来却没有人能赶得上。

五经”之中，流品不齐。

《书经》是最古的政治史料
《易经》是最古的解释自然的企图
《诗经》为中国纯文学之祖
《春秋》为中国编年史之祖
《礼记》较晚出，内容颇驳杂，但是儒家思想见于此经者反比他经为多

其中如《檀弓》、《学记》、《乐记》、《儒行》、《礼运》、《大学》、《中庸》诸篇，妙文至理，是任何读书人不应放过的。

二、诸子百家

诸子之中，老庄荀墨家最重要，次可略览《韩非子》，《列子》，《淮南子》及《吕氏春秋》。

三、训诂

读先秦典籍不可不略通文字训诂，段玉裁的《说文解字注》最便于初学，王引之的《经传释词》颇有科学条理，亦可看。

四、佛典及宋元明理学

我只能说，在佛典中我很爱读《六祖坛经》和《楞严经》，这也许是文人积习。在理学书籍中我觉得《近思录》和《传习录》很简便。

五、史学

治一切学问都不可不明白史的背景，但史籍最浩繁，一般人可选读前四史，全读《资治通鉴》，遇重大事件翻阅《通鉴纪事本末》，遇重大问题翻阅“三通”。

六、文艺

文艺方面除着《楚词》及陶杜诸集外，一般人可从选本入手。梁以前作品具见于《昭明文选》，这是选学之祖，诗文兼收，为治辞章者所必读。

文推姚姬传的《古文辞类纂》；

诗推王渔洋的《古今诗选》，王壬秋的《八代诗选》，沈归愚的《古诗源》和《唐宋诗醇》，曾国藩的《十八家诗钞》；

词推《花间集》，张惠言《词选》和朱彊邨的《宋词三百首》。

曲读《西厢记》、《琵琶记》、《桃花扇》及其他数种；

小说读《水浒》、《红楼梦》及其他数种，对于一般人也就可知其梗概了。

七、国外

读书人最低限度须通一个外国文，从翻译中窥外人文物思想，总难免隔靴搔痒，尤其是在现在我们的译品太少，而且大半不很可靠。

1、史学

想明白西方文化的轮廓，我们最好先读几部较好的历史。韦尔斯的《世界史纲》（有中译）也许不很完善，但对于一般人却是一部好书。关于近代的，Fisher 的欧洲通史值得特别介绍。如果再求详尽精确，读者可参考Lavisse的通史（法文）和剑桥大学的中世纪和近代欧洲史。

2、欧洲文化

欧洲文化，大概地说，有三个重要来源：

一是希腊的，科学哲学的思想和文艺作品都是后来的模范；

A、希腊文化，我们最好先从文艺入手。

（1）希腊人最擅长的是造型艺术，雕刻尤其精妙，图画建筑和陶器次之。读者最好择一部希腊艺术史，仔细玩味原迹的照片或图形。从这中间他可领略一些希腊人的生活风味。

（2）再进一步他就应该读荷马史诗，希腊的社会人情风俗及人生理想可于此窥见一斑。

（3）再加上几部悲剧代表作，对于希腊人的印象就更明了了。

B、思想方面

读柏拉图也比读任何其他哲学家强。因此，拉图的《对话集》最好能全读，至少也应读《理想国》。从古到今，没有一个哲学家能像柏拉图那样面面俱到，深入浅出，用极寻常而幽美的文字传极深奥的道理。

亚里士多德比较干枯，但是很谨严细密，能把他的《伦理学》看一遍也很好。

普鲁塔克的《英雄传》：这是拿罗马伟人和希腊伟人对照的传记，可以见出那时代人物的生活和风格。

一是希伯来的，宗教信仰大半是它的贡献；

希伯来的经典流行的只有一部《圣经》。一般人对《圣经》不必全读，《旧约》中读《创世纪》、《出埃及记》、《约伯传》、《颂诗》数篇，《新约》中读任何一个《福音》也就够了。

中世纪民众艺术，如雕刻建筑图画诗歌传奇之类，是很光华灿烂的。

读者可择看一部较详尽的艺术史（如Michet 所著的），读一两部传奇（如《罗兰之歌》，《亚瑟王传》之类），再加上一两部耶教大师的著作（如《圣奥古斯丁自传》之类），对于中世纪人的丰富的内心生活便可知其梗概。

但丁是文艺复兴的初期大师，他的《神曲》不可不读。较软性的读物有薄伽丘的《十日谈》和塞万提斯的《堂吉诃德》。

一是条顿的，继承希腊精神而发挥为近代科学与工商业文化。

1、思想方面

在思想方面，卢梭的影响最大，他的《自传》和《民约论》是了解近代欧洲的一个钥匙。

正统派哲学家自然要推康德和他们的唯心派的继续人，但是他们的作品大半难读。

2、文艺

在文艺方面，各国都有特殊的造诣，一般读者要想面面俱到，实不可能，只能就他们所懂的文字和兴趣所偏重的去下工夫。

八、社会科学和自然科学

达尔文的《物种源始》

亚当斯密的《原富》

穆勒的《群己权界论》

里波，詹姆斯和弗洛伊德的心理学著作

马克思的《资本论》

佛来柔的《金牛》（Frager： Golden Bough）
发布于 2014-02-15 添加评论感谢分享收藏 • 没有帮助 • 举报 • 作者保留权利

63
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苏豆芽作家；代表作品《我还是很喜欢你》
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不小心看到了这个问题，就把以前写的贴上来了：

给上班族的读书建议：把读书当做一种休息，受益颇多

2014-01-21 16:57:09

不玩网游，不惯性刷微博豆瓣，不逛淘宝，不看无聊电视剧，把这样的时间留给读书。
最简单的收获是休息眼睛。
技能方面：
ppt：《说服力123》《别告诉我你懂ppt》
excel：《excel还能这么玩》
时间管理：《番茄工作法》——其实不推荐看书，知道方法就行
整理术：《佐藤可士和的超级整理术》《整理的艺术1234》
品牌与营销：马佳佳中欧商学院PPT 《一个广告人的自白》《奥美的观点》《超级符号就是超级创意》《史玉柱自述》
工作态度：《电通鬼十则》《挺住，意味着一切》
工作方法：《卓有成效的管理者》
商业思维：《需求》、《商业的常识》、《长尾理论》、《黑天鹅》、《乔布斯传》、《创业36条军规》、《大败局》、《海底捞你学不会》、《重来》、《免费》、《伟大是熬出来的》
人物传记：《蒋介石传》、《野蛮生长》
情绪管理：《如何控制好自己的情绪》《慢慢来，一切都来得及》
财商：《小狗钱钱》《富爸爸穷爸爸》《财报就是一本故事书》《30岁前的每一天》
英语：《把你的英语用起来》
生活趣味：《世间的盐》《我这个普通人的生活》《深夜食堂》《睡不着》《吃早餐，彻底改变了我》高木直子“一个人”系列，《有些事现在不做，一辈子再也不会做了》，《万物有灵且美》等三本，E B怀特的书，赵志明《我亲爱的精神病患者》刘亮程《一个人的村庄》。
生活哲学：阿兰德波顿所有的书，罗素《幸福之路》
心理学：《自控力》《拖延心理学》《战胜拖延症》《思考，快与慢》
趋势类：《大数据时代》《3D打印》《》
找*：午夜文库（我自己一般不找*o(╯□╰)o，没怎么看过，就不具体推荐哪些书了）
不推荐办公室政治和厚黑学方面的，除非你有特殊需要，我祝愿你没有特殊需要。
不推荐两性关系的书。好吧，《男人来自金星，女人来自水星》没看过的还是搂一遍。
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苏豆芽\文

如果我有个儿子，我怎样安排他读书
高中的时候，就必须看过余华的《细雨中的呼喊》，对男人在成长过程中遇到的心理发育、身体发育、性意识的疏导，陈忠实的《白鹿原》关系繁复的情况下，怎样用发展的眼光看问题。（30岁时再看一遍此书，人生的又一层意思）
大学的时候，就要看余华的《许三观*血记》，马原的《虚构》
毕业了一定要看余华的《活着》。了解现实和抗争现实：
工作之后一定要看《创业36条军规》《商业的常识》《重来》——一个男人拥有完整的商业思维
一定要看《巴菲特》，不是学炒股，而是让他一定要懂得什么叫做“别人贪婪时我恐惧，别人恐惧时我贪婪”。
个人修养《一个人的文学史》其实看了这本书并不是说要懂文学，这书打动我的，跟文学无关，是一个人的人生修为。
《灰故事》怎样处理个人与社会的对立关系，有些路是必须要走的，不能走捷径，有也不能走。
《寡人》在一个人极度冷静到恐怖地步的时候，怎样让自己走出来，走出自我封闭，包容外界。
《命令我沉默》作为一个男人，怎样处置自己和妻子，自己和子嗣，生而为人的使命感，找到你的角色。
《*的葬礼》作为一个男人，怎样把握爱情，处理爱情。
《马桥辞典》作为一个男人对于家乡在精神文明建设的反哺，也是中国文学在题材上最高巅峰的探索。
《沉默之门》是当代文学最绚烂的文本。请仰视！
《被雨淋湿的河》做为一个男人一定要发自肺腑地懂的——责任
男人有时候要活的精细，像盲人一般精细，毕飞宇的《推拿》
想象力和逻辑思维《一桩事先张扬的凶杀案》
男人要懂点政治和经济《伟大的博弈》《国富论》
当代城市男性青年如何处置自己的社会地位、家庭地位、情感地位：徐则臣《耶路撒冷》。
《三国》《水浒》《金瓶梅》
《我的帝王生涯》命运强加给你的东西，摆脱不了，逃避不开。
敬畏命运，《俄狄浦斯》
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在什么时间读书？怎么找时间读书？

我的态度是，早晨读书最好！原因是：一、充分睡眠休息过后，人的自控力比较强。在培养阅读习惯之初，适合早餐看书。二、精力充沛，状态较好，对文字的感知能力和主动思考的能力较强。三、跟早餐一样，读到了好的，会有开启了美好一天的感觉！早睡早起永远是王道！睡前读书：可用来代替以前的不良习惯。也可同时进行好的生活习惯。在做面膜的时候读书，在泡脚的时候读书，在听音乐的时候读书，在练习瑜伽的时候读书，在练习腹肌的时候读书。睡前读书，适合读轻松一点的，与自己的工作内容完全不相干的。疲劳的时候读书，我跟我老公都有这样的经验：在忙得特别混乱和疲倦的时候，把工作丢到一边，找一本书拿来读，可以瞬间的平静下来。麻烦事情放一放，脑袋.. 收起
我的态度是，早晨读书最好！原因是：
一、充分睡眠休息过后，人的自控力比较强。在培养阅读习惯之初，适合早餐看书。
二、精力充沛，状态较好，对文字的感知能力和主动思考的能力较强。
三、跟早餐一样，读到了好的，会有开启了美好一天的感觉！
早睡早起永远是王道！
睡前读书：可用来代替以前的不良习惯。也可同时进行好的生活习惯。
在做面膜的时候读书，在泡脚的时候读书，在听音乐的时候读书，在练习瑜伽的时候读书，在练习腹肌的时候读书。
睡前读书，适合读轻松一点的，与自己的工作内容完全不相干的。
疲劳的时候读书，我跟我老公都有这样的经验：在忙得特别混乱和疲倦的时候，把工作丢到一边，找一本书拿来读，可以瞬间的平静下来。麻烦事情放一放，脑袋清醒了，情绪平复了，内心平静了，再解决。
碎片时间：15分钟可以读一个短篇小说。
我在地铁上可以读书，其他的交通工具就完全不能了。
包里随时放一本书，真是不是很重。
周末读书，会特意把期待已久的书留在周末，完全不被打断和打扰的时间。像是秘密的幽会。
如果北京时常天气好，也愿意在风和日丽的时候在户外读书。
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适合培养阅读习惯的书：那些字数较少，内容又好的书！

马尔克斯《一桩事先张扬的谋杀案》
马尔克斯《没有人给他写信的上校》
余华《活着》
余华《许三观*血记》
迟子建《晚安玫瑰》
《断舍离》
《佐藤可士和的超级整理术》
阿兰德波顿《旅行的艺术》
村上《当我在跑步的时候》
雷蒙德卡佛《当我在谈论爱情》
吉本香蕉的小说《哀愁的预感》
《银河系打车指南》系列
《都市速写簿》
《小狗钱钱》
《命令我沉默》
青山七惠《一个人的好天气》偏女
《简单就好，生活可以很德国》偏女
《深夜食堂》系列
中国文学短经典系列
外国文学短经典系列（两者选其一的话，中国文学短经典更好读一些，适合刚开始培养阅读习惯的人）
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看书要做读书笔记吗？怎样做读书笔记？
知识技能类的图书要做读书笔记，其余不用。不易破坏阅读的感受。
读书笔记的做法：
便签纸，随读随想随归纳，贴在当页。全部读完，汇总一遍要点，或者说自己感受特别深的地方。
这类书，读不是目的，用才的真理！

看电子书还是纸书？

我的态度是，纸书优先。大概浏览的才看电子书。
想了解一本书的时候，选择看电子书，真正要读，就看纸书。
不纠结纸书占地儿的问题，倒是用不惯任何的电子阅读器。
不支持分享电子图书，国内作家收入都偏低，拒绝盗版。
怎么选书？

张佳玮说过，选书可以用“追根溯源”。找一个你喜欢的作者，去看他的随笔，看他推崇谁，你就去看谁，一摸一个准儿。绝对对口味！
依此类推，你喜欢的书里，作者提到了哪些作者，哪些作品，都找来读。
经典，自有其经典之处，平心静气，不可错失。
不推荐看图书*网站的排行榜。虽然自己也是网上购书多，但很少依据网站上的信息来购书。
实体书店还是要常去，会发现一些好书，适合自己的书。
关注专业的出版方，比如如果你喜欢外国文学，新经典的书都不会差。
看周围人推荐，比如我推荐的，哈哈哈哈
我个人的办法是，宁可错读，绝不漏过。大不了读不完就不再读。
读书不必太挑，用开放的心态。也不必纠结于必须读完。慢慢会摸到自己的喜好。
读惯书的人，少有纠结于怎么选择，读哪本。

祛斑产品排行榜10强哪个好美白祛斑哪个牌子好 - 百...

斑点出现的原因很多，日晒、遗传、外界污染、内分泌失调等原因都会引起色素沉着，导致表层皮肤出现色斑。因此表皮层的黑色细胞的数量和沉积部位，决定这肤色和色斑的分部。黑色素其实是一种氨基酸衍生物，它们存在于皮肤基底层的细胞中间，而是一种叫“黑色素原生物质”的物质，也叫做“色素母细胞”。

下面是脸部祛斑方法：

每天坚持喝一杯新鲜的西红柿汁：西红柿中含有丰富的维生素C，而维生素C是内调令肌肤白皙嫩滑的不可缺少的营养胡空元素，因此，若想要从身体内部调理肌肤，令肌肤白皙嫩滑，美眉们不妨每天喝上一杯新鲜的西红柿汁，裤皮瞎长期坚持每天喝西红柿汁，可以有效减少肌肤黑色素的形成，帮助去除斑点，还能够改善肌肤粗糙干燥的状态，令肌肤白皙细嫩起来。与西红柿汁有着相同美白功效的还有柠檬汁、胡萝卜汁等等，美眉们都可以经常喝，但需要长期坚持哦，内调美白肌肤可是个持久战！
珍珠粉+牛奶：珍珠粉之所以能祛斑美白，主要是因为在珍珠中多种氨基酸和碳酸钙中逸出的碳酸,可使局部皮肤处于弱酸的环境中。这种环境有利于有机物质的吸收,而皮肤的健康也适应于弱酸环境。因此,长期使用珍珠粉,可有效减少因化妆品使用不当造成的色素沉着及皮肤老化。
茵陈20克，生地榆、老紫草各15克，赤芍10克，地肤子、土茯苓各15克。水煎服，每日1剂。本方清热凉血，消斑美容，适用于雀斑。
养血美容汤：材料：当归，生地，北沙参，各15克，酒炒白芍，红花，香附，党参，炒白术各10克，川芎，广木香，茯苓各6克。做法：水煎取汁早晚温服，每次一碗，连服一周为一疗程。功效：针对黄褐斑特别有效。中医认为：雀斑多因先天肾水不足，阴虚火炎，日晒热毒内蕴所致，治疗要以补益肝肾，滋阴降火为主，内部调理，达到祛斑的效果，喝喝上面的中药汤即可。

这里列出几种祛斑方法：

蛋黄面膜：取新鲜鸡蛋一枚，将其蛋黄取出并搅拌打散，敷脸15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。
豆腐牛奶面膜：准备几块新鲜的豆腐完全碾碎，然后加入适量的牛奶成分拌匀，用沙包包好后，轻轻按压在脸部，可以镇定肌肤、修复晒后受损的肌肤，使之变得白握渗皙有明显的祛斑效果。
八白散：材料及做法：白丁香、白蒺藜、白僵蚕、白芨、白丑、白芷各90克，白附子、白茯苓各15克，皂角(去皮、弦)三个，绿豆少许。共研为极细粉末备用，和水敷面。功效：这是金国章宗时宫女的美容中药祛斑方法。它有使皮肤洁净润泽之功效，并可防止粉刺、色素沉着及皮肤搔痒等症。
橘子山楂粥：粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。将橘子剥皮后撕去筋络，逐瓣分开，再用竹签去掉橘子核，将橘肉切成小三角块待用。将山楂洗净后一切为二，去掉种子后待用。将粳米洗净后置于冷水中浸泡一个小时，捞出沥干水分后待用。在锅内加入1500毫升的冷水，加入粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开后转小用火熬成粥即可，食用时可加入适量的白糖。橘子山楂粥具有美容护肤，去斑养颜之功效。