瑜伽外套女品牌排行榜 女人练瑜伽的最好年龄2

1.运动内衣哪个品牌好之阿迪Adidas

2019女士专业运动内衣品牌排行榜之一的 阿迪达斯 运动内衣的款式有很多，能够满足各个层次的需求，各种不同运动的标准，为女性纤细骨架设计的内衣，贴合性更好。并且会采用阿迪达斯limaacool 清风 或者Techfit技术，具有极佳的吸湿排汗透气性能，迅速蒸发汗水，使得大运动量也可保持干爽及舒适。

2.运动内衣哪个品牌好之 耐克 Nke

2019女士专业运动内衣品牌排行榜之一的耐克运动内衣有着舒适的材料和丰富的颜色，成为很多女生眼中的挚爱。耐克运动内衣在在为女性带来更好运动支撑的同时，也保留了传统内衣的舒适感受，为运动的女生提供不同级别的支撑和保护。

3.运动内衣哪个品牌好之 彪马 Puma

2019女士专业运动内衣品牌排行榜之一的彪马运动 胸衣 为热爱运动的女性提升自我，更好的展现自己。彪马运动内衣采用高性能面料能够快速吸收皮肤表层的汗液，保证训练期间的干爽与舒适，同时稳固作用的肩带能够提供足够的支撑力。

4.运动内衣哪个品牌好之 李宁

2019女士专业运动内衣品牌排行榜之一的李宁告姿运动胸衣款式多样，颜色多彩，为不同性格的女性们提供多系列的胸衣，让每一个女性能够选购到一款合适的运动内衣，来满足自己的运动需求。不同程度的支撑级别都有着回弹性好、不易变形，且舒适透气速干的功能。

5.运动内衣哪个品牌好之 亚瑟士 Asics

2019女士专业运动内衣品牌排行榜之一的亚瑟士运动内衣既能打造优美曲线，有可以抑制胸部摇晃。且采用速干面料，能够快速排汗透气;具备良好的固定性，支撑度好，适合各种强度运动穿着。

6.运动内衣哪个品牌好之新百伦 New Balance

2019女士专业运动内衣品牌排行榜之一的新百伦运动胸衣采用速干科技，能够有效地将运动后产生的汗水排出体外，使运动者在运动过程中保持身体干爽和清新。无缝拼接、舒适贴合的设计能够减少与皮肤的摩擦。

7.运动内衣哪个品牌好之 迪卡侬 Decathlon

2019女士专业运动内衣品牌排行榜之一的迪卡侬运动内衣的防震效果极好，同时采用轻薄面料和网眼的设计，有利于运动的时候排汗，另外采用了平整接缝设计，给运动时提袜核绝供更好舒适性。

8.运动内衣哪个品牌好之安德玛 Under Armour

2019女士专业运动内衣品牌排行榜之一的安德玛运动内衣不管是面料的舒适度还是运动支撑的稳定性都很不错。配上可拆卸的柔软胸垫，勾勒出优美的胸部曲线。

9.运动内衣哪个品牌好之Shock Absorber

2019女士专业运动内衣品牌排行榜之一的Shock Absorber是始于1995年的英国专业运动内衣品牌，其运动文胸无论是专业性还是口碑都很不错，与其它运动内衣有所不同，在于强调合身的胸围及罩杯，在运动文胸中舒适度和透气性氏隐都非常不错。

10.运动内衣哪个品牌好之动动嗒嗒

2019女士专业运动内衣品牌排行榜之一的动动嗒嗒（LANGERIEATHLETICS）是汇洁股份旗下的子品牌，专注于健身、 瑜伽 、室内外有氧训练等所需的内、外衣裤服饰装备的研发、设计、生产和*。在寒风凛冽的季节，陪伴你在运动场上燃烧自己。

背心式运动内衣，运动时可以对女性的胸部起到很好的保护作用，避免在大幅度晃动的时候造成胸部下垂。采用背部交叉可调节式肩带，让背部线条更显得性感迷人。LOGO字母的设计紧跟警示带流行风潮，再搭配上宽松的运动外套，时髦女孩内衣外穿的流行风立刻成为焦点。

最后建议大家尽量选择诸如耐克、阿迪达斯等比较大的 运动品牌 ，李宁，迪卡侬，彪马的运动内衣价格适中，尺码全面，适合经济型人群，安德玛，阿迪达斯，耐克，Shock Absorber性能较好，舒适专业，适合专业型人群，新百伦，动动嗒嗒，亚瑟士款式多样，时尚潮流，性能也不错，适合注重颜值的年轻人群。

游泳的效果应该更好。游泳是全身运动，使用全身大部分肌肉，运动损伤相对较小。可塑性的前提是坚持，李薯不能三天打鱼两天晒网。但是，游泳的技术要求很高。首先，技术动作要规范。如果动作不规范，很难达到塑型效果，也可能造成运动损伤和身体歪扭。而且游泳对场地要求很高，不像瑜伽，在家可以用瑜伽垫练。但最终还是要看你个人的喜好。不麻烦有好场地的建议游泳。瑜伽一开始可能会造成运动损伤。

如果可以的话我哪或者建议两个都练。瑜伽对游泳者的作用在于，可以改善肌肉的不均匀使用，拉长肌肉，重新定位关节，通过拉伸使身体更加稳定，让游泳者表现出更好的状态，面对各种困难的挑战，提高游泳成绩。当然，游泳要准备的东西很多，比如泳衣、泳镜、泳帽、吸水毛巾，女游泳运动员最好准备好 胸贴 。

腰椎间盘 突出不适合 蝶泳 。蝶泳长时间的身体运动幅度比较大，肩部过度使用容易引起肩部软组织慢性炎症。另外，腰椎椎板长期受力容易造成压缩性骨折。腰痛或腰椎间盘突出的患者更适合蛙泳和 自由泳 。

人体皮肤在水中冰冷，血管收缩，使大量外周血液进入心脏和人体深层组织，使内脏的血管扩张，管腔内血液流动造成比平时更大的冲击，显著提高血管壁的弹性；此外，当我们在游泳时保持呼吸时，我们增强了呼吸肌的力量，改团搏善了肺通气功能。游泳还可以增加血液中的脂肪酶，加速 胆固醇 的分解，从而减少血管壁沉积物的积累，对预防或减轻动脉硬化和 心血管疾病 有很好的效果。

因为蛙泳的腿部运动容易增加膝关节韧带的负担和膝关节的 摩擦力 ，也会加重O型腿的畸形。因此，膝骨关节炎和O型腿患者在游泳时应避免蛙泳。可以选择自由泳、仰泳等游泳方式。

国际十大名牌运动服是始祖鸟、阿迪达斯、俪丝娅、彪马、猛犸象、斐乐、安德玛、狼爪、山浩、NIKE。

1、始祖鸟

由De Lane和Jerem Guard于1989年在北美的加拿大温哥华创立。最开始产品是户外攀岩装备，现在主要做户外服装，背包，攀岩护具。ARCTERYX的名称和商标来源于已知最早的鸟类生物始祖鸟，即始祖鸟。

2、阿迪达斯

世界闻名的阿迪达斯是由阿道夫·达斯勒（阿道夫·达斯勒）于1949年在欧洲纽伦堡的赫佐格奥拉赫创立的。阿迪达斯的标志有三种表现形式。分别是性能（三条纹）、原创（四叶草）和风格（球形logo），其中最经典的是四叶草LOGO。

3、俪丝娅

RELLECIGA由RIDI技术与设计学院于1999年在法国巴黎创立。是创始人玛丽安·格莱特，RC的平面设计灵感来源于巴黎铁塔：RC字母组成埃菲尔形状，展现品牌的巴黎渊源；字母“C”倒扣入塔底，寓意承载无数时尚用户。

4、彪马

彪马（PUMA）于1948年由鲁道夫·达斯勒（Rudolf Dassler）从阿迪达斯分离出来，成立于德国。它是一家大型跨国公司，主要生产鞋和运动服。商标识别模式主要是猎豹，运行速度快，由企业名称组成。

5、猛犸象

MAMMUT（猛犸象）品牌起源于1862年，当时一位年轻的绳索工匠卡斯帕·坦纳（Kaspar Tanner）在作坊里开创了MAMMUT运动集团的雏形，其商标的logo三种大跨度的色彩组合，视觉冲突和辨识度很强。产品包括内衣、中间隔热层、能抵御各种恶劣天气的外套和鞋子、带冰爪的山地靴、睡袋、背包、登山绳、锁、安全带、头灯、雪崩安全装备等。

6、斐乐

斐乐（FILA）由斐乐兄弟于1911年在意大利阿尔卑斯山脚下的比耶拉汪蚂创立，主要从事网球、滑雪、高尔夫、瑜伽、赛困野埋车等优雅运动相关产品的开发。大胆的设计风格、出众的优雅气质和独特的产品功效使斐乐被视为艺术的代表和奢华的典范。

7、安德玛

安德玛（安德玛）由前马里兰足球明星凯文·普兰克于1996年在美国创立。是美国运动器材顶级品牌（纽约证券交易所代码UA）。安德玛研发出干爽出汗的强力伸缩运动t恤，以专业的技术确立了自己在运动细分领域的影响力，并迅速起步。

8、狼爪

JACK WOLFSKIN（狼爪）于1981年创立于德国埃德斯坦，是德国户外运动第一品牌。主要经营帐篷、背包、服装等产品，以其独特的脊洞设计和卓越的品质在欧洲享有盛誉。品牌所有者的标志是一个狼爪的脚印。尊重自然，珍惜生物，是杰克·沃尔夫斯克的理念。他的品牌倡导保护地球环境，体验大自然的神奇，分享生活的感受。

9、山浩

山硬穿（山浩）由卢克·田边于1993年在美国创立，简称MHW。主营户外服装、帐篷、睡袋、背包等产品。它的产品以顶级的材料，创新的设计，精湛的工艺和一流的切割而闻名。尤其是硬壳服装，有人认为其研发和做工堪比始祖鸟，被视为户外品牌的佼佼者。

10、NIKE

NIKE公司总部位于美国俄勒冈州波特兰市。公司生产的体育用品包罗万象，例如服装、鞋类、运动器材等。NIKE是全球著名的体育运动品牌，英文原意指希腊胜利女神，中文译为耐克。

以上内容参考： 百度百科-NIKE

以上内容参考： 百度百科-始祖鸟