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杭州维生素品牌排行榜综合维生素

更新：2023年08月13日 01:26 好一点

好一点小编带来了杭州维生素品牌排行榜综合维生素，希望能对大家有所帮助，一起来看看吧！
杭州维生素品牌排行榜综合维生素

医用面膜排行榜前十名

医用面膜排行榜前十如下：

1、可孚医用冷敷贴，属于湖南可孚医疗科技发展有限公司，其冷敷贴主要是透明质酸钠修复贴，适用于皮肤浅口创晌誉面和给肌肤补水护理，是三甲医院临床也会使用的，安全性很高。

2、可复美医用冷敷贴，隶属于陕西巨子生物技术有限公司，其冷敷贴有分透明质酸钠敷料和类人胶原蛋白敷料两种，适合用在皮肤创面补水、敏感肌和医疗美容术后受损修复，补水舒缓效果都挺好的。

3、菲尔思医用冷敷贴，隶属于长春市菲尔思生物科技发展有限公司，其医用冷敷贴主要用于微整术后修复，还有退热消肿、冷敷理疗作用。

4、伊喜畅医用冷敷贴，隶属于杭州点邦生物科技有限公司，旗下的医用冷敷贴适用于肌明态肤敏感、痘痘。

5、芙清医用冷敷贴，隶属于北京安德普泰医疗科技有限公司，其冷敷贴是一种抑菌功能性敷料，能够抑菌保湿，对修复皮肤屏障和促进创面愈合以及改善痘痘问题都有作用。

6、冰白之印医用冷敷贴，隶属于北京博辉瑞进生物科技有限激谨源公司，旗下的医用冷敷贴含有β-葡聚糖、多糖玻尿酸等小分子，可以改善肌肤红肿和发炎问题，还能帮助肌肤降温。

7、伯纳赫医用冷敷贴，属于北京多美康医药科技有限公司，其医用冷敷贴是重组人源胶原蛋白功能敷料，一般适合皮肤敏感、或者有皮肤炎症、皮肤激光手术后等人群使用，不仅能缓解红肿疼痛，还能给肌肤补充胶原蛋白。

8、仁和医用冷敷贴，隶属于江西仁和药业有限公司，主要经营药品。旗下的冷敷贴适合有粉刺、痤疮、痘痘等肌肤问题的人群使用，能缓解肌肤不适。

9、医森医用冷敷贴，属于广州华南生物制药有限公司，从事医疗器械行业。旗下医用冷敷贴用于术后修复、过敏修复等各种受损肌肤修复，温和安全，没有添加*成分。

10、薇诺娜医用冷敷贴，属于昆明贝泰妮生物科技有限公司，其医用冷敷贴是酵母重组胶原蛋白敷料，能缓解敏感肌肤、促进创面愈合、抑制痤疮生长，还能减轻色素沉淀。

中国AD钙十大排行有哪些?有没有好喝的AD钙呢? - 百...

中国 AD钙奶排行榜十大知名品牌推荐

2019-03-14 09:26:25 来源：中国金融商报网

随着人们物质生活水平的提升,人们对生活品质的追求也是越来越高。而在全民健康理念深入人心的今天,多食用营养高的产品无疑能对人体产生极大的好处。以AD钙为例,其就能对人体带来诸多的益处。那么AD钙产品哪个牌子好呢?小编综合AD钙产品的口碑数据,为大家推荐十大知名AD钙奶品牌。

第一名:娃哈哈AD钙

娃哈哈中国驰名商标 ,娃哈哈AD钙奶畅销近30年,可以说是家喻户晓,深受广大少年儿童的喜爱。最近几年已经在走下坡路了,本来靠着微商勉强的喘了一口气,但是最近又受到广告内容低俗问题被消费者质疑,甚至被通报批评 ,相比当年市场份额略有下降,虽然如此,还是老当益壮,排名榜首。

第二名:优能达AD钙益生菌

每天一瓶优能达,快乐健康每一天。优能达AD钙益生菌是杭州优能达食品有限公司联合国际研发团队,优选新西兰恒天然奶源、百年历史的丹麦科汉森公司乳酸菌种,出身名门,品质自然高贵。为了给消费者带来美味的口感和充分的营养,优能达颠覆传统AD钙调配型工艺,始终坚持精益化生产的原则,采用欧洲菌种和100%的进口奶源,300亿活性益生菌活力代谢,在历经72小时发酵,以牛奶为基础,以维生素A 和维生素D辅助,将优能达AD钙打造成为了能促进人体钙质吸收,实现真正补钙的产品,受到了消费者的一致好评和追捧。不空蚂仅如此,优能达AD钙不追随,不模仿,更是凭借其独具匠心的欧式设计包装圈粉无数,成为不少90后和 00后 05后消费群体的必*网红产品。

第三名:小洋人AD钙

小洋人是90后的回忆与青春,小洋人生物乳业集团是一家以乳制品饮料开发为主,集科研、生产、*于一体的大型现代化民营集团企业。公司规模快速扩张,技术水平不断提升,产品不断更新换代,利税逐年大幅增加,在激烈的市场竞争中实现了跨越式发展,但是相对于其他品牌,小洋人现在已经开始走下坡,也没有新的特色产品推出。

第四名:金义AD钙

金义AD钙奶,可能大家对于金义的这个品牌可谓熟悉中的陌生,陌生中的熟悉,但是曾经风光一时,也承载着80、85后的青春。也算是一种情怀。金义一家从事食品饮料研发、生产和*的一体化企业,当年主要产品有AD钙奶、发酵型乳酸菌奶、果味饮料、Q酸乳、茶饮料、果汁饮料等。

第五名:旺仔AD钙

旺仔AD钙饮料精选上等的原料,奶源来自优质黄金牧场,环境天然无污染,再经过精湛的生产工艺*而成。旺仔AD钙饮料对每个环节进行严格把控,层层甄选,对每一头奶牛都会进行健康呵护,科学严谨的产奶系统让每一瓶旺仔AD钙饮料都安全放心、口感纯正。凭借独特的口感,均衡营养一流的品质深受广大消费者的喜爱。

第六名:李子园AD钙

李子园AD钙奶饮料是由浙江李子园牛奶食品有限公司推出的乳饮料,成立于1995年4月,位于素有“中国南方奶牛之乡”之称的金华市,是一家集创办牧场、乳制品研究开发、生产加工和营销于一体的有限责任公司。李子园AD钙采用国内外先进的工艺加工技术,并经专家精心调制,口味纯正,独特营养丰富适合中国人体质和饮食习惯,契合广大消费者需求。

第七名:乐百氏AD钙

乐百氏闻名全国的大型食品饮料企业,目前以饮用水的生产和经营为核心业务,乐百氏AD钙是乐百氏现有乳酸奶饮料系列中的一款产品,据调查显示原来的“乐百氏(广东)食品饮料有限公司”已经更名为“乐百氏(广东)饮用水有限公司”,非常遗憾的是,乐百氏AD钙奶等畅销产品也同时告别市场。

第八名:强人AD钙

“强人”系列产品以其优良的品质和精美的包装,赢得了广大消费者的青睐和赞赏,对传统的流通领域及大*场进行分类管理,有效整合资源,完善*网络建设,以实现与终端消费“零距离”为目标,不断提高*服务水平。市场反应还算不错。

第九名:伊利AD钙

伊利AD钙奶是伊利旗下主打的一款优酸乳饮品,当时作为第一*制品企业的伊利饮品,酸酸甜甜的优酸乳可是红遍大江南北。随着新品的不断上市,消费碰亏升者口味的不断变化,伊利AD钙逐渐在走下坡路,但还是占一部分市场份额。

第十名:津威

津威公司拥有以生物发酵技术为依托的发酵乳酸饮料、调配型乳酸饮料、罐装饮料三大产品系列,其中强化葡萄酸锌乳酸菌饮料为津威公司研发、拥有自主知识产权的主导产品。该产品采用以进口奶粉为原料,经乳酸菌发酵,并与葡萄糖酸锌科学配伍,营养美味,口笑老感独特。

AD钙十大排名榜单已经全部揭晓,是否都在您的意料之中呢?台上一分钟,台下十年功,不管是现在还是过去的品牌,能榜上有名实属不易,能金榜题名,更是难得,榜单的背后是数不清的汗水与辛劳。同时也非常希望快消品牌能发展的越来越来好,让国人能喝上全球最好的AD钙饮品!

综合维生素

复合维生素是各种维生素按照一定剂量比例合成的复合剂型维生素。在营养不良的情况下，往往缺乏多种维生素。综合维生素适用于膳食不规律、不平衡，偏食、挑食，不能保证日常一日三餐者；在特殊的生理周期，如孕产妇。

综合维生素是什么

综合维生素即复合维生素，是各种维生素按照一定剂量比例合成的复合剂型维生素。综合维生素的成分和含量因为品牌不同会有所不同，具体的我们可以看产品说明。(以华北牌复合维生素为例)：碳酸钙、富马酸亚铁、硫酸镁、硫酸锌、亚硒酸钠、维生素C、维生素D、维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、叶酸、β－胡萝卜素、微晶纤维素、碳酸氢钙、硬脂酸镁、糊精、微粉硅胶。

在营养不良的情况下，往往缺乏多种维生素。但复合维生素在市场上却缺乏有效的监管和摄入量提示的标志。复合维生素可预防因饮食不平衡所引起的维生素缺乏。体育用途长时间运动或训练时的预防维生素（A、B、D、PP）的“流失”。风险恶心，呕吐，骨骼疼痛。维生素是维护人体健康、促进生长发育和调节生理功能所必需的一类有机化合物。这些化合物都存在于天然食物中，一般在体内不能合成或合成量较少，不能满足需要。研究表明，补充适合自己的复合维生素对身体健康大有裨益。

综合维生素怎么用

怎样服用综合维生素是一个问题，每天要按照医生或营养人员推荐的态咐合理剂量进行补充；补充维生素是一个长期、规律的过程，坚持长期服用才能收到一定效果。

复合维生素早饭后吃。研究表明，补充适合自己的复合维生素对身体健康大有裨益。那么，为什么要在早饭后吃呢?一来它可以提供人体一天所需，让你有精力投入工作学习，二来不至于给肾脏造成过大负担。

每餐之前喝两杯水。这样做就能保持身体一直处于“水当当”的状态，还能控制食量。荷兰一项研究显示，饭前喝两杯水能减少饥饿感和食物摄入量，从而起到减肥的作用。

把咖啡加在牛奶里，而不是把牛奶加在咖啡里。早起的第一件事，就是在杯子里倒满脱脂奶。然后喝掉1/5，再用咖啡把它填满。这样，你就能摄入人体每天所需的25%的维生素D和30%的钙。

吃完快餐喝一大杯水。快餐里的热量和盐一般都严重超标，虽然我们拿吃进肚里的脂肪没办法，但一大杯水可以帮你稀释体内钠的浓度，让你离高血压远一点。

不放弃每一个吃洋葱的机会。很多人吃菜时会小心翼翼地把洋葱挑出来，唯恐避之不及。这就大错特错了。洋葱含有大量保护心脏的类黄酮，因此，吃洋葱应该成为我们的责任。尤其在吃烤肉这样不袜郑怎么健康的食品时，里面的洋葱就是你的“救命草”。

综合维生素怎么选

健康人群只要日常膳食均衡，一般不会出现严重缺乏维生素的情况，但对于无法充分摄取多种营养素的人来说，合理选择复合维生素是必要的。

普通女性：美国塔夫茨大学营养学教授杰弗里·布隆伯格建议，女性在补充维生素时，大多数基本维生素和微量元素都应该摄入100%每日需求量(DV)，即每天每人推荐摄入某种营养素的总量，但钙剂是例外。营养学专家表示，在选择维生素补充剂时，还应该关注维生素A的剂量。补充超过100%每日需要量的维生素A，会增加绝经期妇女的骨折危险，并增加新生儿出生缺陷危险。为安全起见，最好通过“β-胡萝卜素”补充维生素A。

孕妇：如果不是特别缺少某种具体的维生素或微量元素，可选择最基本的复合维生素。孕妇或准备怀孕的女性应该选择“产前维生素补充剂”，因为其中含有较大剂量的叶酸、铁、锌和钙，这些营养素对胎儿健康至关重要。

老人：50岁以上的老人可选择额外增加维生素D、维生素B12和钙的“老年复合维生素”。大多数老年人在选择铁剂补品的时候不必过于小心翼翼。标准复合维生素中的小剂量补铁告闭颂(每天18毫克)，这对大多数人来说仍然是安全的。不过，血色素沉着病患者最好选择不含铁的补充剂。

维生素B1

维生素B1是维生素的一种。维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素。由嘧啶环和噻唑环结合而成的一种B族维生素。为白色结晶或结晶性粉末，有微弱的特臭，味苦。

维生素B1它广泛存在于肉类和蔬菜中。主要存在于种子的外皮和胚芽中，如米糠和麸皮中含量很丰富，在酵母菌中含量也极丰富。瘦肉、白菜和芹菜中含量也较丰富。

维生素B1含量丰富的食物有粮谷类、豆类、干果、酵母、硬壳果类，尤其在粮谷类的表皮部分含量更高，故碾磨精度不宜过度。动物内脏、蛋类及绿叶菜中含量也较高，芹菜叶、莴笋叶中含量也较丰富，应当充分利用。

维生素B2

维生素B2又叫核黄素，微溶于水，在中性或酸性溶液中加热是稳定的。

维生素B2在生长代谢中，具有非常重要的作用。当身体缺乏它时，皮肤黏膜就容易发生炎症。表现为口角发生乳白色糜烂、裂口和张口出血，伴疼痛和灼热感等痛苦。久之还会形成溃疡，受细菌感染，如果不及时治疗，便有可能发生喉咙疼、干涩难受、体温升高等不适;同时，还会引起其他部位的皮肤黏膜发生病变，如舌炎、口腔炎、眼结膜炎、脂溢性皮炎、阴囊炎等。

妈妈特别注意：维生素B2缺乏较为普遍。小孩由于生长发育快，代谢旺盛，小孩更易缺乏维生素B2，长期缺乏会导致小孩生长迟缓，轻中度缺铁性贫血。

维生素B5

维生素B5也称作泛酸，耐热，能升华。它是人体必需的13种维生素之一，是一种水溶性B族维生素，由2，4-二羟基-3，3-二甲基丁酸与β-丙氨酸用酰胺键连接构成，在动植物中广泛分布。

维生素B5能溶于水、醋酸乙酯、冰醋酸等，略溶于乙醚、戊醇，几乎不溶于苯、氯仿，具有右旋光性，对酸、碱和热都不稳定。

维生素B6

维生素B6英文为Vitamin B6，又称吡哆素。是一种水溶性维生素，为无色晶体，易溶于水及乙醇，在酸液中稳定，在碱液中易破坏，遇光或碱易破坏，不耐高温。

维生素B6在酵母菌、肝脏、谷粒、肉、鱼、蛋、豆类及花生中含量较多。维生素B6为人体内某些辅酶的组成成分，参与多种代谢反应，尤其是和氨基酸代谢有密切关系。临床上应用维生素B6制剂防治妊娠呕吐和放射病呕吐。

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维生素B12

维生素B12又称钴胺素或氰钴素，是B族维生素中迄今为止发现最晚的一种。遇热可有一定程度破坏，但短时间的高温消毒损失小，普通烹调过程损失量约30%。

维生素B12是一种含有3价钴的多环系化合物，4个还原的吡咯环连在一起变成为1个咕啉大环（与卟啉相似），是维生素B12分子的核心。所以含这种环的化合物都被成为类咕啉。

维生素B12日推荐量为：

1、0-1岁婴儿，维生素B12日推荐量0.52--1.5微克；

2、1-10岁儿童，维生素B12日推荐量2.0--3.0微克；

3、11-18岁儿童，维生素B12日推荐量3.0微克；

4、孕妇和乳母，维生素B12日推荐量4.0微克。

善存片价格

现在很多小孩都有挑食的习惯，因此造成了很多小孩在成长过程中各种维生素补充不足，在小孩处于智力发育、体格生长的重要阶段，尤其要保证每天摄入全面均衡的营养素。一款专为儿童设计，专门给孩子补充所需的多种维生素的小儿善存片解决了家长们的后顾之忧，那么善存片价格行情是怎样的呢？大家在购*前是有必要了解的。

善存片的价格：

1、规格为30片/盒小儿善存片价格：市场价在30～35元不等，百洋健康药房网促销价：29.8元。

2、小儿善存片价格为：市场价格在52～55元不等，现百洋健康药房网促销价：45元，规格为60片/盒。

综合维生素什么牌子好

十大复合维生素品牌排行榜

1、21金维他点评：杭州民生药业集团有限公司是在杭州民生药业集团公司（杭州民生药厂）基础上进行整体改制后组建的有限责任公司，目前是国家大型骨干制药工业企业及第一批“中华老字号”企业。公司创建于1926年，是中国最早的四大西药厂之一。82年来，民生作为中国最早的民族西药制药企业，一直专注于制药产业，见证了中国整个西药制药的历史。21金维他，1984年上市，是中国率先上市的多维元素产品。根据中国人营养状况和饮食习惯科学配比，均衡补充人体所需的21维生素和矿物质，采用国际一流生产线生产的健康产品。

2、金施尔康点评：中美上海施贵宝在中国制药企业中始终居于领先地位。1985年，公司就建立了中国第一支专业医药*队伍。随后又第一个获得了加拿大、新西兰、美国等国家的质量认可和出口资格。1998年，成为上海市第一家通过国家GMP认证委员会认证的制药企业。在2001年，公司全部生产线和产品都通过了国家GMP认证。中美上海施贵宝连续多年荣获“国家级高新技术企业”、“全国医药十佳合资企业”、“上海市优秀企业”等荣誉称号，是广受尊敬的合资企业。金施尔康维生素系列成人产品，拥有金施尔康、安尔康及维康福三大知名品牌。作为中美上海施贵宝的明星产品，自面世以来，一直深受广大消费者的青睐。

3、善存点评：进入中国以来，惠氏一直积极地支持和配合中国在医疗卫生和优生优育领域所进行的努力，并通过不断引进新技术、新产品和新的营养健康理念，为提高中国人民的健康和生活质量作出了贡献。目前惠氏在华注册的企业已经有三家，累计投资超过4.4亿美元。现有在华员工近2000名，并在包括香港特别行政区在内的27个城市设立了办事机构，业务遍布全国。善存，全面配方的维生素矿物质补充剂，补充30种A－Zn的维生素矿物质，为健康各方面加分;含全面的抗氧化营养素，抗氧化效果显著;每天一片，实惠又方便，带来实实在在的健康益处。

4、黄金搭档点评：上海黄金搭档生物科技有限公司是一家注册资本为1亿港元的外商独资企业，由巨人投资公司所属健康产业经整合而成，2004年3月以17亿元的身价重组成为香港上市公司四通控股（0409）的子公司。上海黄金搭档生物科技有限公司主要从事保健品、化学合成药品和生物工程制品的研发、生产和营销，是上海市高新技术企业，拥有通过国家药品GMP认证的生产基地，汇聚了各类人才约23000人，营销网络遍布中国大陆。

5、维存点评：杭州维存保健食品有限公司是杏辉医药集团旗下，多年来致力于专业维生素领域的探讨，针对不同年龄段和不同生理群的需求，精心设计配方，产品涵盖了所有的消费群体，全力打造维生素的专业品牌。公司所有产品以药品级的标准生产保健品，通过了一系列的安定性、重金属及微生物试验。完全按照全球标准化来生产，集生产、*为一体的全程监控及权威性的认证来确保维存产品国际化的高品质。因此，真正实现*技术的科学化，质量的高效性和功效的天然性。另外公司将引进集团自主研发产品系列、进口总代理产品系列和中国总代理产品

6、养生堂点评：养生堂有限公司创建于1993年,十年间迅速崛起，成长为生产和经营健康产品的现代化高科技的知名企业。公司成功创立了龟鳖丸、朵而、成长快乐、成人维生素、清嘴、农夫山泉、农夫果园、尖叫、母亲牌牛*以及万泰艾滋病毒快速诊断试剂等知名品牌及产品。产业横跨保健品、生物制药、饮用水饮料、食品等领域。养生堂有限公司现有员工1万余人，管理人员95%以上拥有高等学历，科研人员占有相当比例。

7、德维喜点评：东北制药正式成立于1993年6月，是沈阳市首批试点股份制企业之一、2004年中国500强企业之一、2005年中国*业500强企业之一。2004年，“东北药”被瑞士达沃斯世界经济论坛和世界品牌实验室评为中国500最具价值品牌之一；2005年又被世界品牌实验室评为中国医药类十大品牌，并以价值26.13亿元位居2006年《中国500最具价值品牌》排行榜第247位。2006年1月23日,东北制药作为沈阳市首家股权分置改革的试点企业,成功进行了股权分置改革。此外，“东北”牌被商务部确定为2005-2006年度重点培育和发展的出口品牌。企业还被评为国家级“连续20年守合同重信用企业”、辽宁省“高新技术企业”、外贸出口特殊贡献奖特等奖、优秀纳税企业等众多荣誉。

8、罗维力点评：柏林举行的帝斯曼品牌全球行销网络评选活动中，罗维力品牌进入前三甲，这是罗维力第一次作为中国的品牌参与该评选。在进入中国的第一年中罗维力之所以能够做的如此出色，与帝斯曼的高级市场管理层对中国预混料品牌建设的高度重视是分不开的。30年前罗维力作为营养素第一次出现在拉丁美洲。现在罗维力已经在全球各地广泛使用于面粉、糖果、谷物、运动饮料、酸奶、多元维生素片剂和胶囊以及奶粉等各类产品当中。罗维力营养素预混料采用高品质营养素（维生素、矿物质或其他微量营养素）为原料。罗维力营养素预混料安全方便快捷，帮助简化复杂的营养强化程序和生产过程，完全精准地将所需维生素和其他营养素添加到产品中。

9、爱乐维点评：罗氏在华发展日新月异，为了配合公司快速发展，上海罗氏制药有限公司启动新一轮的厂区扩建项目，该项目包括建造符合一流现代制药企业需求的办公空间和生产设施，为罗氏张江总部在今后10年内的发展提供完整的规划和基础设施。除此之外，罗氏决定在上海建立一个全新的药品合作办事处，同现有其他亚太地区的办事处成员一起寻求在中国、日本、韩国、台湾和新加坡的各种合作机会，共同完成和管理在产品、技术和给药系统方面的合作项目。罗氏药品合作部上海办事处是罗氏在中国发展历程中的又一里程碑。

10、安利.纽崔莱点评：安利纽崔莱是世界营养素补充食品的领先品牌。自1934年成立以来，秉持天然纯正的品质，通过创新的营养保健观念及优质的营养保健食品，弥补人们膳食营养的不足，帮助达致理想的健康。纽崔莱营养保健食品1998年进入中国以来，先后推出了营养补充食品系列、功能性食品系列、儿童营养食品系列等三大类产品，受到了中国消费者的喜爱。6种纽崔莱产品还被国家海洋局极地考察办公室确定为“中国南（北）极考察队专用产品”。

维生素产品

维生素产品可以帮助补充维生素，那么维生素产品有哪些呢？

星鲨的维生素D3含量符合中国营养协会和美国儿科学会（AAP）的每日推荐量400IU，其配料是植物油，具体种类不详，无法判断是否容易过敏。综合评分5星。

Ddrop算是代购热捧出来的少数几个不错的商品之一，除了性价比和星鲨差不多，辅料椰子油成分过敏率极低，缺点是滴出的方式很难掌握，有时候会多滴出，但总体是维生素D3制剂里非常好的产品，由于只能海淘，购*便捷度不足。其实美国还有几个维生素D3制剂也非常不错，和Ddrop几乎一样的配方，性价比却超级高，仅是知名度不高而已，同样是5星推荐。

天然vc

天然vc和合成vc都是VC来的，那么天然vc和合成vc的区别有哪些呢？

VC可能是人们最早认识的一种维生素，也是目前最常用的维生素之一。长期以来，营养专家普遍认为VC是一种最简便有效的提高免疫力的营养物质。天然vc和合成vc成分没差别，两者在结构和功能上是完全一样的，在消化吸收上也没有任何区别。

与合成VC相比，天然VC是从VC含量高的果蔬中获取，这个数量非常低，成本非常高，不适合大规模生产。天然VC一般会标明提取来源，而合成VC一般写的是维生素C或者抗坏血酸。

对于消费者来说，VC天然的也好，合成的也好，VC的选择应从自己服用营养补充剂的目的出发，结合自身的经济能力来做出科学合理的选择。

有维生素b2的食物

维生素b2是人体不可缺少的微量元素，那么有维生素b2的食物有哪些呢？

维生素B2是维系人类身体健康的重要组成部分，缺乏维生素B2，容易患口腔溃疡等疾病。很多食物中都富含维生素B2，尤其是动物内脏含维生素B2最丰富，比如：肝、肾等。很多水产食品中也含有维生素B2，比如：鳝鱼、鲫鱼等。有些蔬菜中也含有维生素B2，比如：胡萝卜、西红柿等。还有一些水果里也有维生素B2，比如：橙子等。

除此之外含维生素B2的食物有很多，比如植物性食物，如黄豆、花生、绿色蔬菜中含有大量的维生素B2，比如动物内脏，特别是肝脏中维生素B2的含量最高，另外河蟹、鳝鱼等也含有较高的维生素B2，除此之外，蘑菇、海带、紫菜等也含有丰富的维生素B2。

维生素k1

维生素有维生素k1，维生素k1是人体需要的，那么维生素k1的作用及功能是什么呢？

维生素K1也是人体必需的物质，可以止血，可以缓解肌肉紧张。临床上主要是用于治疗肝脏凝血功能受损的患者，新生儿可以用于颅内出血，正常没有疾病或是出血的情况下是不需要补充的，避免影响肝脏。维生素K1属于处方药，需要在医生指导下用药。常见的副作用是在注射部位的疼痛，静脉注射可以出现潮红、出汗、支气管痉挛等疾病。

维生素k1可以治疗偏头疼以及胃肠道的一些痉挛性疾病，在日常生活中，蔬菜和水果中含有维生素K1，其中包括菠菜，香菜胡萝卜，莲藕，木瓜和梨等。