卵磷脂品牌排行榜 大豆卵磷脂哪个品牌比较好?汤臣倍健的还是惠普生? -...

黄豆中的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏。大豆中的卵磷脂还具有防止肝脏内积存过多脂肪的作用，从而有效地防治因肥胖而引起的脂肪肝。

黄豆有“豆中裂雹乎之王”之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”，营养价值最丰富。干黄豆中含高品质的蛋白质约40%，为其他粮食之冠。肆歼一斤黄豆相当于二斤多瘦猪肉，或三斤鸡蛋，或十二斤牛奶的蛋白质含量。

脂肪含量也在豆类中占首位，出油率达20%；此外，还含有维生素A、B、 D、E及钙、磷、铁等矿物质。一斤黄豆中含铁质55毫克，且易被人体吸收利用，对缺铁性贫血十分有利；一斤黄豆中含磷2855毫克，对大脑神经十分有利。

黄豆加工后的各种豆制品，不但蛋白质含量高，并含有多种人体不能合成而又必需的氨基酸，胆固醇含量中豆腐的蛋白质消化率高达95%，为理想的补益食疗之品。

扩展资料

食用黄豆的注意事项

1、不可生吃

食用了不完全熟的豆浆可能出现包括涨肚、拉肚子、呕吐、发烧等不同程度的食物中毒中毒症状。生大豆中含有一种胰蛋白酶抑制剂，进入机体后抑制体内胰蛋白酶的正常活性，并对胃肠有*作用。

2、黄豆表皮厚，不容易被牙肆悉齿嚼碎

生黄豆含有抑胰蛋白酶毒素，能使消化液的消化作用降低，因而降低了饲料的消化率，尤其是干黄豆，其消化率仅为50%左右，整粒黄豆更难消化。另外，在黄豆所含的糖类中，有的可以结合形成粘质半纤维，可在家畜消化道内发酵，产生气体，形成胀气现象。

参考资料来源： 人民网—黄豆怎么吃最有营养 听听专家怎么说

参考资料来源： 人民网—经常食用黄豆的养生功效：抗疲增免疫力

卵磷脂是我们身体不得不补充的成分，对于大脑，对于细胞的生成都有非常重要的意义，下面我就给大家说一说最火的几款卵磷脂保健品
卵磷脂哪个牌子好
Healthy Care大豆卵磷脂胶囊

康恩贝浓缩磷脂软胶囊

德国双心大豆卵磷脂软胶囊40粒

Swisse/瑞思卵磷脂软胶囊

自然之宝大豆卵磷脂软胶囊

普丽普莱超浓缩大豆卵磷脂软胶囊

汤臣倍健大豆磷脂软胶囊1000

推荐gnc卵磷脂
GNC Triple Lecithin 180, 美国GNC健安喜三重大豆卵磷脂软胶囊180粒，此款产品，每粒富含1200mg卵磷脂，其作为植物乳化剂，可清理平时饮食中所过多摄入的胆固醇，脂肪等脂类物质行物，并使其随代谢排出体外，对血管和肝脏有好处。

卵磷脂是人体所需的一种营养成分，存在每个细胞之中，更多集中在脑和神经系统，血液血环系统，免疫系统，及肝，心，肾等重要器官。美国GNC健安喜高浓度三重大豆卵磷脂为膳食营养补充剂， 适宜三高和心脑血管病人，肝脏功能不佳者，记忆力减退者，经常抽烟者喝酒，胆结石者等人群食用。每日1-2粒，随餐服用。GNC原装产品标注到期日，日期以实物为准。本产品不建议未成年人食用，孕妇及浦乳期女性。疾病患者请在医生指导裂槐下食用，手术前两周，请停止食用。

推荐Swisse卵磷脂
【产品名称】SwisseLecithin卵磷脂1200MG

【规格】150粒

【产地】澳大利亚

【主要成分】卵磷脂1200MG

【不包含】补充糖，乳糖，淀粉，面筋，酵母，人工色素，人工香料或防腐剂

【使用方法】建议在饭前或是进餐时食用，能够更有效吸收

推荐汤臣倍健卵磷脂
事实上，作为中国膳食营养补充剂领导品牌，汤臣倍健在美国甄选了高磷脂酰胆碱含量的天然大豆磷脂，生产了汤臣倍健大豆磷脂软胶囊，档源液其中每100g含磷脂酰胆碱高达15.7g，是大豆磷脂营养品中的优质选择。

汤臣倍健介绍，多年来，汤臣倍健一直执行“三步走”的差异化全球品质战略，从全球原料采购到全球原料专供基地建立，再到全球自有有机农场建立。截至2012年底，汤臣倍健主要原料进口比例达到76.41%，这个比例还在不断扩大中。

【适用人群】

1、三高人群，欲防心脑血管疾病者；

2、欲提高记忆力和预防老年痴呆者；

3、过量饮酒或肝功能失常者；

4、糖尿病患者；

5、皮肤粗糙，有黄褐斑，老年斑者。

沐浴露品牌排行榜前十名如下：

1、凝之谜mvmv天竺葵沐浴露

凝之谜这个品牌，没有华丽的包装，也没有高调的宣传策略，从名不见经传到皇室御用，靠的是口碑和质量保证。

它家洗护产品的原材料都是天然植物配方，而且上天入地下海，无所不用其极，最爱它家的沐浴露，香味独特，由英国私人调香师特制，含有积雪草、光果甘草提取物、烟酰胺、虎杖根的提取物纯天然珍贵植物精华。

2、露得清水杨酸乳液

这款沐浴露含2%的水杨酸。水杨酸属于脂溶性，能够深入到达毛囊皮脂腺，通过溶解油脂，配合抗痘控油型植物萃取成分，来达到杀菌的目的。

同时为了减少水杨酸会对皮肤带来的*，添加了舒缓成分。

3、Molton Brown 摩顿布缺纯朗 乌木黄金奢华沐浴露

这款沐浴露里面包括依兰依兰、粉红胡椒、可可和檀香、橙子和佛手柑、玫瑰等等等等不同的味道，每瓶一种颜色，不仅好闻还这么的秀色可餐，一小瓶30毫升，很快就用完了，太适合我这种爱见异思迁的人了。

而且不光香味的选择广泛，沐浴露本身也超级好用。泡沫丰富细腻，一点点沐浴露出来的泡沫就够洗全身的了。洗完全身皮肤不干不油，很舒服，整个浴室都香香的。

4、悠香伊阿甘果沐浴露

悠香伊沐浴露的果香真的好清甜，闻起来像是刚咬开的一个水果，果肉的清香扑鼻而来，新鲜有香甜。

而且，沐浴露洗完澡也不拔干，没有清洁过度后的全身皮肤缺水的涩感，相反是有些皮肤是感觉有些滋润水嫩的。

5、伊丽莎白雅顿绿茶蜜桃沐浴露

主要成分是香蜜桃果和绿茶叶提取物。能有效去除肌肤污垢，温和洁净肌肤同时锁水补水。甜蜜香甜的蜜桃果香味，洗个白白都觉得自己也变成了一只小蜜桃，好想咬自己一口！

6、THE BODY SHOP茶树清爽沐浴露

THE BODY SHOP这款茶树沐浴露，特含茶树精油，能渗透肌肤，在祛除油脂方面有一定的作用。天然茶树和柠檬香味，清新自然，特别适合油性肌肤的宝贝们使用。

7、娇黎恩樱花精油沐浴露

这款是粉邂逅香水味，花果香调的超好闻哦。第一次使用时真的被它的香味给惊艳到了，开瓶就飘出鲜嫩多汁的葡萄柚清甜香味，涂抹开的时候香甜的果香和清新的花香融合在一起，衍生出奇妙的愉悦香气。

8、维密椰奶滋润沐浴乳

椰子奶香味，温润香甜却一点都不腻！一开瓶就感觉像是飞到了热带海岛，浓浓的椰奶香味洋溢蹦出，沐浴后皮肤满满椰奶的香香味，真想一口把吃掉自己！好冲水不假滑，洗完澡润润的，就像肌肤也喝饱了椰奶一样。

9、Burt's Bees 沐浴露

这款其中功效类的成分有19种，包括保湿成分有葡萄糖、卵磷脂、甜菜碱等5种成分，抗氧化成分有生育酚、卵磷脂、啤酒花提取物等9种成分，活性成分有生育酚、葡萄糖、椰油酰水解大豆蛋白钠等16种成分。

10、Aveeno Daily Moisture 保湿沐浴露

可起到洁净及滋润的作用，洗澡后皮肤明培数显更加健康。其突破性配方结合了活性天然胶体燕麦，以舒缓皮肤为人所熟知。混合了独特的天然油脂和润肤剂，帮助补充肌肤水分。

使肌肤看起来更柔软、光滑、更健康。淡淡的清香，无皂配方，不含染色剂，低过敏性，足够温和，适合敏感皮肤伏中咐。

以上资料参考： 百度百科—沐浴露

国内的品牌很多，但是也可以选择一下真正的原装进口的国外品牌。我推荐美国的Puritan's Pride这个品牌，真正的美国产品。回国的朋友都知道这个牌子。

Puritan's Pride(普瑞登)健康食品公司创立于1960年美国纽约长岛，至今已有46年的历史，是烂灶美国最大最全的保健品公司之一,从事维生素，矿物质，草药及有关健康，美容，减肥等健康食品的开发，研制，生产, *超过1000种的营养品。Puritan’s Pride(普瑞登)在美国拥有超过600万的满意顾客,无论质量还是价格都是人们购*保健品的首选。
Puritan's Pride实验室的科学家和研究人员与州和联邦机构密切合作，,包括食品及药物管理局(FDA)和美国药典(USP)。建立许多测试过程,确保产品的含量、稳定和纯正。Puritan's Pride的*产品还遵守严格的GMP标准(良好生产规范),全世界只有少数保健品公司有如此承诺。
美国药典（USP）是为在美国境内生产和*的处方及非处方药物、食物补充剂和其他保健产品制定质量标准的法定机构。除美国之孝历滑外，USP标准和标准品在的世界上其他130多个国家也得到广泛的使用。建立185年以来，这些标准一直服务于世界各地，确保公众获得优质的药品。

主要是原材料好，吃得放心，效果显著。

可以去淘宝上的全球购店家看看巧腊。我的朋友和同事都在一家叫“美丹小铺”的淘宝店*的，据说店家人很好，真正的美国原装产品。