好一点小编带来了上海桂圆红枣茶品牌排行榜 拿红枣桂圆枸杞泡茶喝。要不要把那些放在锅里炒一下...,希望能对大家有所帮助,一起来看看吧!

桂圆红枣茶有:补益心脾,适合脾虚、贫血的人、改善气色的功效。
1、其中桂圆具有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等昌扰首多种功效,对贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱、产后身体虚弱有效。
2、红枣有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。现代李乱药理研究表明,红枣能使血中含氧量增强,滋养全身细胞,是一种药效缓和的强壮剂。
另外,工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者,可多喝桂圆茶增进脑力。
扩展资料:
另外,喝桂圆红枣茶要注意,体质偏寒的人可以在茶包袋中加入一点姜粉,或者在泡茶时加两片生姜,效果会更好。感冒咳嗽痰多时忌饮。孕妇慎用。
桂圆有三样药:桂圆壳、桂圆核、桂圆肉。桂圆肉不轻不重,它作用于人体的中部,专门补益心脾、养气血。很多人以为红枣最补血,其实桂圆肉补血的效果更好,而且不像红枣那样容易生湿热。
参考资料来源:


可以不用炒,把食材洗干净了,用100度的沸水跑就可以了。红枣含在丰富的维生素、氨基酸、糖类等物质,是养颜补血的佳品;桂圆含有丰富的铁、钾、葡萄糖等物质,也是养颜补血的佳品,今天我们泡一杯红枣桂圆茶,香甜又清香,非常好喝。
食材
红枣 适量
桂圆 10克
枸杞 10克
黑糖 一小块
保温杯 一个
厨房电子称 一台
方法/步骤
准备好桂圆、红枣、枸杞、黑糖、厨房电子称和保温杯。
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桂圆最好挑选晒干型毕灶的桂圆肉,用厨房电子称称好桂圆和枸杞所需的量,不宜过多服用,每种量一天不要超过15克。
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把坏掉的枸杞挑出来丢掉,质量差的桂圆卜扮干也挑出来丢掉,里面的杂质也要认真挑出来丢掉。
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用温开水把枸杞和桂圆洗干净,洗过的水会有点红色,没关系,这是枸杞本身的颜色,多清洗几遍就可以了。
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干红枣表面会有很“皱纹”,比较难清洗,用温开水把数搜红枣浸泡十分钟左右,使其表面稍平整一些后,再用小刷子刷干净。
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把洗干净的枸杞、桂圆、红枣和黑糖一起放进保温杯中,倒入100度的沸水,盖上盖子等待15分钟即可。
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泡好的枸杞和红枣圆润饱满,水色橙黄透亮,带着丝丝清香和甜味,经常饮用,对身体健康大有好处。
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注意事项
一定要用沸水浸泡。
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