亚麻籽油的品牌排行榜 亚麻籽油哪个牌子好

亚麻籽油的功效和食用方法；亚麻籽油是很多家庭烹饪时的选择，不仅因为它的味道，更是因为它富含的营养物质。但是，亚麻籽油除了在烹饪上有用之外，它在其他方面还有用处吗？它的功效除了能帮助大家提高身体素质之外，还能给我们带来什么别的功效呢，下面我们就来了解一下亚麻籽油的功效和食用方法。

亚麻籽油具有对抵抗炎症、避免血栓、降低血糖和血脂的功能。悔码如果是你拥有高血糖的症状，食用亚麻籽油可以有效的降低血液的粘稠度。

亚麻籽油可以有效的补充大脑内部细胞需要的养分与营养。对于有老年痴呆的老人来说，日常生活中多食用亚麻籽油可以有效改善脑部萎缩的程度。如果你是拥有长期失眠困扰的人，炒菜的时候食用萨露蒂亚麻籽油也能改善睡眠质量。

如果你是深爱健身的人士，在做健康餐搭配的时候。多食用亚戚乎麻籽油能够增强肌肤的光泽度和皮肤弹性度。对于减重的人士来说，也是比较不错的一个选择。

亚麻籽油拥有提高肾部功能，加快肠部运动，提高女生经期前情绪的作用。

亚麻籽油的食用口感不会有油腻感，口感清爽。如果想要得到亚麻籽油的养分，感受到极致的口味。我们可以直接不高前悉用接受加工来进行食用，也可以与别的食物一起进行凉拌进食。但是，在烹饪的时候，一定要避免温度过高的进行加温，加热。

开封过后一定记得放入冰箱，因为亚麻籽油在接触到空气和较强的光之后，容易遇光氧化，所以，大家可以少量多次或者购置量小的亚麻籽油，这样我们可以多次进行添加，使得亚麻籽油的营养不流失。谨记在开封过后，要及时放进冰箱进行制冷保存。

亚麻籽油可以用来炒菜，大家需要注意的是，我们应该合适的掌控油的热度，油温的温度一定不能超过七八成。建议大家可以把萨露蒂亚麻籽油和别的食物一起混合使用，只有这样才能最大程度地保留亚麻籽油的营养成分。食用之后我们才能保证到尽可能多地吸收到我们身体所需要的脂肪酸。

直接进行服用，不同年龄阶段的人群所需要的关于亚麻籽油的营养程度不一样。一般情况下，成人每天的摄入量大概在10-12ml，而儿童需要的摄入量大概是在8ml左右。摄入量合适几乎就能保持机体全天的营养需求。

亚麻籽油是近些年来比较流行的保健油类，对心血管非常有好处，但是很多消费者并不清楚亚麻籽油该怎么吃，结果很陆拦多错误的做法和吃法影响了亚麻籽油有效成分的发挥，这里就来和大家聊一聊亚麻籽油正确的食用方法。

亚麻籽油最简单省事的方法就是直接口服，最佳的时间是早起空腹食用，效果最佳，萨露蒂亚麻籽油中的α-亚麻酸，也就是我们常说的Ω-3可以促进抑制食欲的瘦素产生，有一定的瘦身作用。

由于冷榨的亚麻籽油有比较特殊的伏桥味道，如果受不了直接口服，可以与蜂蜜、山楂果汁等调配到一起喝。

将萨早厅胡露蒂亚麻籽油用于调味料加入到食物中，特别是较高酸度的食物，可以平衡口味，让食物表现出更佳的口感，比如加入到番茄中凉拌。

亚麻籽油拌酸奶是非常有名的吃法，也是一种被称为巴德维饮食疗法的临床辅助治疗法，是利用酸奶中的乳清蛋白和亚麻籽油中的亚麻酸形成的脂蛋白化合物来溶解人体内的脂溶性毒素，从而增加细胞含氧量，防癌的同时降低三高，除了酸奶，其他奶制品也是很有效果的。

亚麻籽油和沙拉酱混合在一起，调理出的味道更好，用来凉拌水果和蔬菜，可以有效降低凉拌沙拉中的总不饱和脂肪含量。

亚麻籽油用在*饺子馅、包子馅等馅料的时候，可以加入一些，增加馅料的香味和口感。

1、鼎和亚麻籽油：这是一家内蒙古的亚麻籽油*公司，因为内蒙古有非常优越的地理位置，有利于亚麻的生长，而且这款亚麻籽油有高达60%的亚麻酸含量，是特别的健康有营养。2、红井源亚麻籽油：这个牌高握子是我国最早的亚麻籽油公司，它的生产技术相对更成熟，所以生产出配粗来的亚麻籽油的口感是非常好的。3、招财鱼亚麻籽油：这是我们国家做的较好的一个亚麻籽油品牌，这个公司主打的是绿色健康的食用油，而且培念镇这家公司的冷榨亚麻籽油的技术是在亚麻籽油领域里面排在前面的。4、引香园亚麻籽油：引香园亚麻籽油是现在*的最好的一款亚麻籽油之一，由于这家公司是和农业大学有合作，所以这家公司也拥有了非常多的亚麻籽油方面的专利，也是目前我们国家唯一的一家拥有技术专利的亚麻籽油企业，如果是追求质量的小伙伴可以选择这个牌子的亚麻籽油。5、天山花亚麻籽油：这家公司不仅生产亚麻籽油，还有花生油、大豆油等，所以这家公司的产油技术也是非常不错的，它有一款主打的产品，是一款高档礼盒，叫天山花亚麻籽油。

亚麻籽油 十大品牌：醇味小籽、蒙谷香、鼎和食品、长白工坊、 关中 油坊、晟麦、 福来 康泰、红井源、欣奇典

1、醇味小籽

醇味小籽亚麻籽油是南昌甸禾实业有限公司旗下的产品，公司成立至今已宏橘告在全国建立400余家经销店、全国9大配送中心、拥有自主商城平台。

2、蒙谷香

蒙谷香秉承绿色、安全、健康的原则，致力于亚麻产业的综合开发利用，依托内蒙古地区特殊的原料优势，通过对亚麻营养价值的充分研究，逐步扩大产业规模。

3、鼎和食品

鼎和食品主要致力于内蒙古地区亚麻籽产业的综合开发利用，依托内蒙古和林格尔地区独特的原料优势，凭借无公害、无化肥、无污染的天然环境，打造出了一个营养、健康的中高端 食用油 品牌。

4、长白工坊

长白工坊依托 长白山 珍贵的原生态特产资源，推出有机植物营养油系列、有机杂粮系列等十大系列100多款原生态健康产品。

5、关中油坊

关中油坊是一家集种植、生产、*伍型为一体的现代油脂企业，成立于2008年，新近开发的 亚麻油 系列、 野山茶油 系列、 核桃油 系列以其营养、健康、绿色的概念在市场上得到广泛的推崇。

6、晟麦

晟麦是全球第一个通过 GMP认证 的特种油脂企业，创立于1999年，是一家集研发、生产、*为一体的大型食用油企业。

7、福来康泰

福来康泰是内蒙古益善园生物科技有限责任公司旗下品牌，是一家致力于亚麻籽系列产品综合开发、生产、*的专业化公司。

8、红井源

红井源亚麻籽油是采用内蒙古优质的亚麻籽，经冷榨工艺精制而成的。

9、欣奇典

欣奇蔽明典成立于2007年，是一家集基地种植、生产加工、技术研发、 市场营销 于一体，以技术创新为先导，打造并确立以亚麻籽深加工为核心的中国特种油料营养产业地位。

10、亚麻公社

亚麻公社依托 丰镇市 亚麻庄园种植专业合作社，从原料上保证绿色自然，全程物理压榨和提纯，确保了亚麻籽油晶莹剔透，润泽鲜亮，品质更出众、质地更纯粹、更营养。

亚麻籽油排行榜前十名：金龙鱼、福临门、刀唛、亚麻公社、红井源、膳怡坊、鲁花、秋田满满、九三、帝麦。

1、金龙鱼

金龙鱼这款亚麻籽油，亚麻籽原料进口于哈萨克斯坦和俄罗斯，采用低温头道初榨工艺压榨而成，尽可能多地保留了亚麻籽油的营养。油体色泽清澈透亮，亚麻酸含量高达52%-70%，营养健康。

2、福临门

福临门亚麻籽油每100克亚麻籽油含有高达52-70克的α-亚麻酸，亚麻酸是人体需要而不能自身合成，必须依赖食物提供的必需脂肪酸。传承欧洲低温冷榨世郑工艺，进口亚麻籽原料油，品质有保障。

3、刀唛

刀唛是老字号值得信赖，刀唛亚麻籽油是纯正食用油，香醇不油腻、清爽可口，色泽黄金透明、清淡少油烟，刀唛保留了植物的没亩营养和浓香的原味。色泽金黄，清澈透亮，味道纯正。

4、亚麻公社

亚麻公社亚麻籽油其富含不饱和脂肪酸、α-亚麻酸等营养物质。经物理压榨工艺处理，油液呈红褐色泽，香味浓郁，油线绵长丝滑。可用于烹饪、烧烤、煎炸、烘焙。

5、红井源

红井源亚麻籽油采用慢火烘焙、再进行压榨、且100%天然纯正的胡麻油，完全符合热补却又不致于太过燥热的原则。颜色金黄澄清、透明度好，无浑浊无沉淀和悬浮物。

6、膳怡坊

膳怡坊亚麻籽油保持胡麻油中特有浓郁纯香，再采用独特的现代精炼技术脱去除油中杂质，使其品质达到精炼油标准。具有质纯、味浓、烹调时油烟少等优点。

7、鲁花

鲁花通过科技创新，成功研发亚麻籽油去苦留香技术，在去除苦涩味道的同时，充分保留亚麻籽的独特芳香及丰富的α-亚麻酸，将亚麻籽油变成一款既香又健康的日常生活用油。

8、秋田满满

秋田满满亚麻籽油采用低温物理冷榨，取新鲜原料过滤，清透不留渣，科学调和后香气馥郁，纯植物清香无怪味，油质稳定，清润宜人。

9、九三

九三亚麻籽油甄选亚麻籽，采用低温压榨技术，更好的保留亚麻籽油中的天然营养成分。新鲜纯正、营养丰富、口感清淡，脂肪酸组成结构合理，易被消化搜察颂吸收。

10、帝麦

知名食用油品牌，致力于生产具有天然营养功能的小麦胚芽油和小麦胚芽相关产品，营养油脂生产企业，较大的小麦胚芽油生产基地。旗下主营核桃油、南瓜籽油、亚麻籽油、小麦胚芽油、葡萄籽油等产品。

以上内容参考 百度百科-山东鲁花集团有限公司