运动喝的水品牌排行榜 经常运动的人喝运动饮料哪款比较好?

运动饮料排行榜前十名是东鹏特饮、脉动、宝矿力水特、红牛、尖叫、力保健、乐虎、日加满、佳得乐念扒 。

东鹏特饮诞生于1987年，是我国著名的饮料品牌能够很好的为人体补充能洞山量，保持好活力，里面的配料都是特别健康的维生素和植物提取物。

许多人以位脉动是国产饮料品牌，其实它是隶属于法国达能集团旗下的，是一款维生素加强型饮料，味道以水果为主，口味非常好并能够为身体补充每天所需的营养。

健力宝是我国著名的饮料品牌，于1984年诞生，专门*碱性电解质运动型饮料，致力于带给消费纳高中者健康和具有活力的饮品。

宝矿力水特是隶属于日本大家制药株式会社旗下的品牌，专门生产功能饮料，以电解质为主，能够很好的补充人体所需营养，保持精神状态，重要的即使不含有害物质,口感酸甜非常好喝。

运动饮料品牌目前有两毕基蠢种解释一种是运动饮料可以帮助人们对身体的基本功能有调节作用的饮料。另一种是我们生活运动中而饮用的饮料。先说第一种对于我们身体有调节作用的相当于功能性饮为的运动饮料品牌。根据市场调查红牛依然是位居运动饮料品牌排行榜中第一手陪位，后面紧跟健力宝，对于健力宝这个品牌大家也应该知道，曾经的健力宝就是以运动饮料而闻名的，曾被誉为“中国魔水”。而现在市场我们见到相对较多的脉动饮料却屈居第四在佳得乐后面。目前运动饮料品牌排行榜详细如下：红牛、健力宝、佳得乐、脉动、尖叫、三得利、宝矿力水特、激活。
根据另外一份调查报告显示，在体育人群中当你运动过后最喜欢喝的饮料是哪种？在调查人数当中得票率达到了41.1%并是我们最熟悉的专为运动或保健而生产的功能性的运动饮料品牌，而是我们常见的纯净水、矿泉水。其次才是运动饮料品牌中的运动功能饮料。而后面得票最高的则是碳酸汽水饮料38%、茶饮料 35%。碳酸饮料有一定的*和提神的作用，估计是因为这个原因才会被运动人员所青睐，而茶饮料可能被充身体一定的微量元素，并口锋敏腔和牙齿有一定的保护作用。

运动或体力劳动会引起出汗，特别是在夏天外界气温高、湿度大的情况下，
出汗量更多，随着出汗，体内的水分和电解质(主要是钠盐)大量丢失，提倡补
液的目的就是使这些丢失的物质得到及时的补充，使身体内的环境保持稳定。
这对保持生理功能和健康是最基本的条件。
清水是一种常用的补液饮料，它可以快速被吸收而改善身体的缺水状态，并
且，水容易得到且价格便宜：但是清水作为运动训练或体力劳动时的饮料，有些
局限性或不足之处，清水没有味道，喝多了有时会引起一些恶心的感觉，因此运
动员往往会在达到体液恢复之前就停止进水。清水是不含糖的饮料，故而不能为
人在运动或劳动情况下提供能量，也就如同汽车在跑，加不上油。另外，清水基
本上不含电解质，加电解质的饮料口感好、能促进运动员饮用，困姿碧并且帮助维持体
液平衡清水虽然一时解渴的感觉，但却激活肾脏功能，换句话说，就是打开了
肾脏排泄的龙头，引起利尿。这是因为体内的盐分得不到补充仅仅大量喝清水，
水在身体内耽不住，就会引起利尿，并会加重出汗，从而使体内水分最佳恢复的
可能性降低。
在大量科学研究成果的基础上研制的运动饮料为广大运动员所喜爱，并且广
泛地被选用，因为它们不仅可促进身体水分和电解质的恢复，还能提高训练效果
和比赛成绩、所谓科学研制是指运动饮料中所含的糖(甜度)和电解质(咸度)适宜，
不仅口感好，使人愿意去喝，促进运动中的补液；而且研究还表明，含有6％-7％
糖类和适量的钠盐的运动饮料比清水吸收还要快，这样就加速了液体和能量向运
动肌肉的输送 达到“雪中送炭”的效果，也就是册虚达到最高的“复水”效率，在
最需要“加油”的时候汪举油就加上。不难理解饮用此种运动饮料时，运动成绩和运
动效率就会提高。
注意不要过度饮水！

运动或体力劳动会引起出汗，特别是在夏天外界气温高、湿度大的情况下，
出汗量更多，随着出汗，体内的水分和电解质(主要是钠盐)大量丢失，提倡补
液的目的就是使这些丢失的物质得到及时的补充，使身体内的环境保持稳定。
这对保持生理功能和健康是最基本的条件。
清水是一种常用的补液饮料，它可以快速被吸收而改善身体的缺水状态，并
且，水容易得到且价格便宜：但是清水作为运动训练或体力劳动时的饮料，有些
局限性或不足之处，清水没有味道，喝多了有时会引起一些恶心的感觉，因此运
动员往往会在达到体液恢复之前就停止进水。清水是不含糖的饮料，故而不能为
人在运动或劳动情况下提供能量，也就如同汽车在跑，加不上油。另外，清水基
本上不含电解质，加电解质的饮料口感好、能促进运动员饮用，困姿碧并且帮助维持体
液平衡清水虽然一时解渴的感觉，但却激活肾脏功能，换句话说，就是打开了
肾脏排泄的龙头，引起利尿。这是因为体内的盐分得不到补充仅仅大量喝清水，
水在身体内耽不住，就会引起利尿，并会加重出汗，从而使体内水分最佳恢复的
可能性降低。
在大量科学研究成果的基础上研制的运动饮料为广大运动员所喜爱，并且广
泛地被选用，因为它们不仅可促进身体水分和电解质的恢复，还能提高训练效果
和比赛成绩、所谓科学研制是指运动饮料中所含的糖(甜度)和电解质(咸度)适宜，
不仅口感好，使人愿意去喝，促进运动中的补液；而且研究还表明，含有6％-7％
糖类和适量的钠盐的运动饮料比清水吸收还要快，这样就加速了液体和能量向运
动肌肉的输送 达到“雪中送炭”的效果，也就是册虚达到最高的“复水”效率，在
最需要“加油”的时候汪举油就加上。不难理解饮用此种运动饮料时，运动成绩和运
动效率就会提高。
注意不要过度饮水！

运动饮料可以为人体提供所需要的糖分、维生素以及钾、钠、钙等电解质。如果因为过度剧烈的运动，大量出汗导致身体丢失大量的水分和电解质，适量的喝运动饮料，能够快速补充水分以及各种身体需要的能量。

1、宝矿力水特 | 运动饮料：年销量15亿罐，高效健康补充电解质

2、宝矿力水特 | 运动饮料粉末冲剂：自己调配比例

3、脉动 | 青柠口味：口感清新，喝多不腻

4、农夫山泉 | 力量帝维他命水 柑橘风味：入口顺滑，甜而不腻

1、宝矿力水特 | 运动饮料：年销量15亿罐，高效健康补充电解质

宝矿力是中国国家体育总局训练局运动员专用饮料。里面含有葡萄糖和果糖，能迅速地将电解质从肠道吸收至血管，并输送至全身，达到高效补充电解质的效果。特别适合高强度运动状态下摄入，避免了在体渴状态下，单纯大量摄入矿泉水导致水中毒的现象。

2、宝矿力水特 | 运动饮料粉末冲剂：自己调配比例

也可以*这裤或友种粉末冲剂，自己兑水喝，调配你想要的比例。

3、脉动 | 青柠口味：口感清新，喝多不腻

运动饮料比较忌讳口味过于甜腻，脉动就做的很好，特别是青柠口味，入口爽滑，唇齿清甜。运动完来一瓶，确实解渴。

4、农夫山泉 | 力量帝维他命水 柑橘风味团敏：入口顺滑，甜而不腻

农夫山泉出的饮料我觉得都是水准之上的，很少有拉胯的。这款运动饮料，名字有点拗口，但是确实好喝，这个好喝更多胡槐的是容易喝的意思，就是当你不想喝白开水的时候，有些饮料会让你喝完不舒服，甚至很渴的时候，你都难以入口。但是农夫山泉的维他命水，是在你很渴的时候，你一入口，就能吨吨吨往下灌的那种，确实入口顺滑，甜而不腻。