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近些年来,很多人都在身材焦虑,“低糖”、“0蔗糖”的产品也因此备受青睐,很多冷饮品牌推出了“低糖”和“0蔗糖”的雪糕产品,这些真的有用吗?
“0蔗糖”也就真的等于“无糖”吗?
首先我们需要明确概念,“无糖”并不等于“无蔗糖”。
“无糖产品”主要指的是食物中的果糖、半乳糖、蔗糖、葡萄糖等等含量较低。
“无蔗糖产品”仅仅只是指这款产品中没有含有“蔗糖”,这并不代表产品中不含有葡萄糖、麦芽糖等物质。
蔗糖在食品中可以使食物更具有甜味,所以很多食品厂家会在*时加入蔗糖,但同时蔗糖过高,也会造成高血糖,所以很多厂家将蔗糖剔肆旦高除掉,可是食物的口感也会大打折扣。为了增加食品口感,产家还会在其中添加有甜味的添加剂,迟敬比如说麦芽糖浆,葡萄糖等等,更或者是人工合成甜味剂。
对于只能使用“无糖产品”的患者,比如糖尿病患者来说,“无蔗糖”食品并不是安全的,如果在不经意间吃了含有麦芽糖浆的无蔗糖食品,反而更受罪。因为这些相比起蔗糖来说更容易被身体吸收,反而会导致血压更明显的升高,对病情产生不利影响。
最近,很多冷饮品牌推出的“低糖”、“0蔗糖”雪糕,就真的是无糖吗?
夏天是吃雪糕的季节,这段时间低糖、低脂饮料风行,商家看到商机也推出了“0蔗糖”的雪糕,一经出现就迅速走红,一只“0蔗糖”雪糕甚至起步价*到了十元,很受群众欢迎,商家赚的盆满钵波。
这些所谓的“裂尺0蔗糖”雪糕,也并非是真的无糖,在食用时也一定要注意食量,在宣传时所谓的不会长胖,根本是无稽之谈。对于一些需要减肥的人群来说,还是要尽量少吃,不要被收了智商税,还破坏了自己的减肥效果 。
现在市场上宣传的一些“无糖饮料”并不等于“无糖”,都是打着虚假宣传的幌子,之前就有国内的一款饮料,被判定为虚假宣传,还在网上被网友调侃为“这款饮料不止想赚我的钱,还想骗我长胖”,现在已经依法被受到了处罚。所以大家也要明确“0蔗糖”并不等于“无糖”,乳糖也是可以让你长胖的。

这些“无糖”或低糖的雪糕产品肯定会受到消费者的青睐。 一些爱漂亮、需要保持身材的年轻人,她们既想吃雪糕又害怕长胖,低糖和“零蔗糖”的雪糕产品正好符合她们的需求。
需要指出橡困的是,“零蔗糖”只是说不额外添加蔗糖,并不是说雪糕产品中没有任何糖分。 实际上,*原材料就有麦芽糖,果糖等,本身就含有一定热量,并且不少雪糕产品中都全脂乳粉、稀奶油等,这些富含高热量,对增肥“很有效果”。因此,不需要过度执着于雪糕是否含有糖分,只要控制食用数和运动频率就能解决保持身材和食用雪糕之间的矛盾。
不知从什么时候起,吃减肥药和“青菜饮食”成为减肥的首选,运动居然成了这两者的辅助。很碰困多人决定减肥时会购*所谓的“特效减肥药”,并将一餐一日三餐改成青菜,他们说只要靠青菜类饮食和减肥药就能将体重减下来,不需要做运动。“青菜饮食”和吃减肥药即便能控制体重,也会导致其他身体问题,比如胃病等。最健康的减肥方式应当是均衡膳食和适当运动的结合,不是通过外物来实现。
同样,每天吃几根雪糕并不会让人长胖,前提是做运动,运动足量就可以在满足口腹之欲的情况下边吃雪糕边控制体重。不过,架不住一些消费者迷信“无蔗糖”、低糖的口号,认为运动之后吃低糖产品对减肥更有帮助,所以打着低糖和零蔗糖口号的雪糕产品会受到消费者的追捧。人体讲究的是各种营养均衡,如果长期摄入不到充足的糖分对身体来说是不健康的。
综上所述,这些雪糕产品抓住消费者的心理,所以会受到消费者的追捧和青睐。梁吵念
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