好一点小编带来了不含激素的健身品牌排行榜 增肌粉什么品牌好?,希望能对大家有所帮助,一起来看看吧!

增肌粉什么品牌好?
蛋白粉和增肌粉 那种牌子的用起好?
蛋白粉和增肌粉品牌及多,由于美国生物科技发达大部分运动补剂都出于美国,品牌有:肌肉科技、盖斯普瑞、BSN、欧普特蒙、肌肉牛奶、Muscle Pharm Creatine (MP)、AccuFitness 、 Advanced Muscle Sci、Anabolic Xtreme、AST、BPI Sports、CytoSport、Dymatize 、LG Sciences……都是相当好的品牌,至于适合哪种因人而异。 身体偏瘦有几种原因:新陈代谢过快;肠胃消化吸收功能差;长期作息不规律造成内分泌紊乱;饮食热量过低;消耗大于摄入;体内激素水平问题。大部分原因可以使用高热量碳水化合物食物弥补,消化吸收差者可以每天多餐以达到吸收最大化满足身体热量需求。 蛋白粉和增肌粉的差别在于蛋白绩主含蛋白质, 除去少数能量氨基酸外主要能量来源(碳水化合物)极少;增肌粉主含快速吸收的碳水化合物,蛋白质含量明显低于蛋白粉。大体重锻炼者只适宜补充蛋白质而体脂较少或者想在一定时间内快速增肌的人群则适合使用增肌粉。 平时多吃米面好正馒头,玉米,燕麦,荞麦,糯米,土豆,香蕉,葡萄糖,麦芽糊精这些高碳水化合物食物有利于增重。
肌肉增肌粉哪个品牌最好呢?
没有最好的,这个东西就是补剂,你努力锻炼补剂跟上长得很快。国产的康比特比较好,进口的肌肉科技的比较好
什么牌子增肌粉效果好
肌肉科技的增肌粉。作为外国品牌里销漏袜散量前几名的,口碑效果都不错,不会偷工减料什么的,吃的人也挺多,毕竟牌子比较硬,在网上.PQfitness.可以*到。吃增肌粉想增重增肌重点要配合一定强度的锻炼。
增肌粉什么牌子最好?
没有最好的,这个东西就是补剂,你努力锻炼补剂跟上长得很快。国产的康比特比较好,进口的肌肉科技的比较好
增肌粉什么牌子的好点啊,给介绍下
增肌粉什么牌子都差不多,要配合蛋白质粉和适当运动。一般早上和晚上吃饭前食用,两小后适当做体力运动
增肌粉哪个牌子好,要在增肌粉品牌排行榜上
肌肉科技或者欧普特蒙,这两个牌子都是外国*榜上的前几名。增肌粉等健身补剂还是选择外国的比较好,质量有保障,效果也好,不过国内没有直营实体店,需要到网上去*,比如..PQfitness.等。
什么牌子的增肌粉好?
直接上图,这款MHP增肌粉性价比在众多的所谓大牌当中还算得上是高的,
1、把UP YOUR MASS增肌粉跟水混溶的时候,133g增肌粉里面就含有46g蛋白质,58g碳水化合物,脂肪11g,完美的营养素搭配,让机体更好地吸收。
2、133g增肌粉只含有5mg的胆固醇,胆固醇含量极低,吃了以后不会发胖。
3、含有26g谷氨酰胺。当一个人进行当一个健美运动员进行高强度的训练时,他体内谷氨酰返氏胺的水平会降低50%,身体为了补充这流失的谷氨酰胺,就会自行分解肌肉蛋白,这对于增肌是不利的。所以在健身的同时必须补充谷氨酰胺,防止蛋白质分解。
4、含有23g支链氨基酸。支链氨基酸对肌肉生长,强健与恢复很关键。它可以合成蛋白质,构建肌肉,提高胰岛素敏感性,加快肌肉吸收糖分的速度,抗分解,预防蛋白质分解,肌肉丢失。
5、碳水化合物种类特殊,属于慢性负荷型的。这种碳水化合物可以优化胰岛素的合成代谢,帮助机体形成紧实的肌肉,提供持续的能量,使糖原代谢快速进行,进而稳定血糖。
6、不含葡萄糖和蔗糖,不会增加脂肪储存。
7、大豆蛋白分离物,乳清浓缩蛋白,酪蛋白的比例为45:35:20,比例完美,可以同时满足肌肉氨基酸的快速,中速和慢速释放,八个小时长期作用于肌肉生长。
8、含有各种维生素,矿物质,例如维生素A,C,D,E,B1,B6,B12,烟酸,富马酸,生物素,Ca,Fe,P等等,这些物质对于肌肉生长以及人体健康都有好处,可以增强人体的免疫力。
什么牌子的增肌粉好一点
muscletech或者on的,都可以,不过要避免*到假的。真的网上pqfitness有。
增肌粉那个牌子效果好
1,美瑞克斯增肌粉
美瑞克斯赛霸增肌粉,被誉为全球最顶级的增肌产品,在世界范围内拥有大量使用者。包括全美知名运动员、欧洲各大足球联赛队员、世界大力士赛选手、全球搏击大赛选手、健身爱好者等等,已经成为知名运动健身场馆的必备产品。美瑞克斯赛霸增肌粉最值得我们称赞的是,高蛋白、高热量、低脂肪,增肌不增脂!赛霸极易为人体吸收与消化,无论是普通人群还是正处于艰苦增重训练中的人,赛霸都是很理想营养补充品。
2,BSN增肌粉
BSN是最近几年刚刚兴起的品牌,商品比较有竞争力,*场推广活动力度大。BSN增肌粉单次使用热量可以达到630千卡,对增加体重作用显而易见。欠缺点:*多少钱比较高,国内缺少正规途径*,多数情况有假货,建议在淘宝网上获得你所需要的产品,能够查找真货假货。
3,Muscle Tech增肌粉
Muscle Tech是在加拿大注册的美国营养补剂公司,产品以高科技,多添加为特点。氨基酸的搭配非常全面而科学。
4,康比特增肌粉
康比特健肌粉升级版,听名称即明白是更新版,低热量、高蛋白、低脂肪是我们所推崇的,吸收也很好。欠缺点:所需要的人偏少,相对适合以'只需要增重'为目标的人群。 以上所述是我们自己试吃,花了50天时间评判出的增肌粉答案。中国增肌粉交易市场比较小,商品也更是少,不出 名的小品牌并没有在我们的检测计划中,这儿希望大多数人*增肌粉一定要认准大牌子。 5,优恩重肌粉
提供日常饮食难以满足的充足能量,可有效促进肌肉增长,增强肌肉力量,提高肌体恢复速度。营养全面,含丰富的碳水化合物,更含30%进口优质乳清蛋白及多种维生素、矿物质。脂肪含量极低。
以上就是我所知道的增肌粉十大品牌排行榜,中国增肌粉市场比较窄小,产品也更是稀少,不知名的小品牌并没有在我们的评测计划中,在此呼吁大家*增肌粉一定要选大牌子。
什么牌子增肌粉好?
现在的话,健身补剂的这个品牌是很多的,相对而言肌肉科技还是很不错的,我之前一直都是在使用肌肉科技的这个牌子,我感觉还是可以的,你也可以去看看吗
什么牌子的螺旋藻好啊?

完美餐牌肽藻营养粉经国家食品药品监督管理局(SFDA)认可的检验机构功能试验证明,具有增强免疫力的保健功能,经安全毒理性试验证明,本品没有任何毒副作用,安全性高,是集自然界动物、植物、藻类营养之大成的新型优质营养保健食品,是需调节免疫人士补充营养、提高免疫力的保健佳品。
目录
产品简介
研发背景
产品荣誉
产品特点
食用方法
用途功效
成分介绍
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成分大豆低聚肽介绍
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成分乳清蛋白介绍
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成分螺旋藻介绍
展开产品简介
研发背景
产品荣誉
产品特点
食用方法
用途功效
成分介绍
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成分大豆低聚肽介绍
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成分乳清蛋白介绍
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成分螺旋藻介绍
展开产品简介完美餐牌肽藻营养粉是以南瓜粉、大豆肽、薏苡仁粉、低聚果糖、乳清蛋白、螺旋藻、玉米粉,植脂末、麦片、莲子粉、乙基麦牙酚、三氯蔗糖为主要原料制成的保健食品,经动物功能试验证明,具有增强免疫力的保健功能。主要原料:南瓜粉、大豆肽、薏苡仁粉、低聚果糖、乳清蛋白、螺旋藻、玉米粉、植脂末、麦片、莲子粉、乙基麦牙酚、三氯蔗糖标志性成分及含量:每100g含多肽8.0g保健功能:增强免疫力适宜人群:免疫力低下者食用方法及食用量:每日1次,每次20g,以100ml-150ml的温热开水冲调,也可加入牛奶或豆浆等,搅拌均匀,即可食用产品规格:20g/袋,600g/盒,680g/罐保质期:18个月贮藏方法:密封、置于阴凉干燥处注意事项:本品不能代替药物卫生许可证:GD·FDA健证字[2005]第2000S0128号产品标准号:Q/WMRY43批准文号:国食健字G20080004研发背景“第三届世界养生大会”新闻发布会上,世界卫生组织将“生活方式病”及其前奏——“亚健康”列为21世纪威胁人类的“头号杀手”。中国40岁以下的人处于亚健康状态的占到50%以上,并呈上升趋势。更严重的是:中,青年人被查出血压,血脂,肝脏等异常的不在少数。这说明二个问题:1:亚健康人群以向疾病人群转化;2:亚健康向低龄化发展。针对这些情况,社会迫切需要研发一种营养、高效、安全的保健品来满足人们的需求,提高人体的素质和免疫力。完美公司经过三年的艰苦努力,终于完成了肽藻粉的研发,并哪丛得到国家“食品药品监督管理局”的批准。产品荣誉在2008年9月圆满落幕的第六届中国食品安全年会上荣获“中国食品安全十强企业”称号的完美公司,再次传来 喜讯:经过多 年科研攻关的完美餐牌肽藻营养粉荣获第八届中国国际保健博览会“保健品科技进步奖”。 10月10日,“完美肽藻营养粉上市发布暨品鉴会”在广东中山金钻酒店隆重举行,中国保健协会秘书长徐华锋出席会议并致辞。完美公司领导及员工、完美部分优秀客户总监、专*店店主以及新闻界媒体朋友出席会议并共同见证了这一盛举。产品特点1:组方科学合理:针对亚健康人士营养缺乏或营养不均衡、抵抗力底下、慢性疲劳、情绪不稳、记忆力减退等生理特点,精选自然界动物【乳清蛋白】植物【大豆肽、南瓜粉、】等、藻类中的营养物质为主要原料,全面、科学、均衡的补充人体营养,增强免疫力、改善亚健康状态。同时配以植脂末、乙基麦芽酚、三氯蔗糖以增强产品的适口性。可以说全方配伍科学合理,体现了营养、高效、安全、可口的组方原则。2:增强免疫力,改善亚健康:人体的基本单位是细胞,细胞的主要构成成分是蛋白质,蛋白质对人体而言至关重要。例如在机体内物质代谢过程中起催化作用的酶、具有免疫和防御机能的细胞因子和抗体等,都是以蛋白质为主构成的。另外,细胞在正常运作以及更新与修补损伤时也需要蛋白质。机体能得到优质蛋白质的持续补充,直接吸收,利于细胞的更新与修复,细胞能够维持活力与健康,就会使得人体的健康得到保障。完美牌肽藻营养粉精选大豆肽、乳清蛋白、螺旋藻、南瓜粉、薏苡仁粉等高营养物质为主要原料,富含维持人体正常生理功能所必须的蛋白质、低聚肽、多糖、维生素、矿物质等营养成分和生理活性成分,让人体得到̋直接、优质、持续̏的蛋白质补充,因此能更好地增强人体免疫力与食用方法传统食用方法:每日1次,每次20g,以100ml-150ml的温热开水冲调,也可加入牛奶或豆浆等,搅拌均匀,即可食用。新颖食用方法:肽藻营养点心、肽藻饮品。完美肽藻曲奇*方法:首先将鸡蛋分成蛋白和蛋黄,分别备用。把蛋白搅拌至霜状,加入活立多后再搅拌至奶油状待用; 按比例称量黄油、盐、饼粉、杏仁片、肽藻粉的成分,将盐、饼粉、肽藻粉、蛋仔*黄混念缓逗合均匀,慢慢加入牛奶,做成粉团; 黄油加热至完全溶解后,和A步骤的蛋白霜一起与粉团混合均匀; 将杏仁片切碎,加入粉团混合均匀; 定型。将粉团做成你想要的形状,可以随心所欲捏出个小鱼、小花,有趣吧; 放入烤箱进行烤制约10分钟。注意:烤箱温度不宜高于180度。肽藻饮品苹果汁:西方有谚语说:“一天一苹果,医生远离我”;我们则说:“天天吃肽藻,精力充沛身体好!”有肽藻和苹果的日子,就是“太平盛世”了。将苹果去皮,去核,榨汁后,与冲调好的肽藻按一比一的比例调合,这款“太平盛世”就诞生了。用途功效2012年夏季,亚健康人群因自身免疫力的下降容易出现各种不良状况。在此背景下,完美公司根据中国传统养生方式“清、调、补”,研发并制备了完美保健食品组合。据介绍,所谓“清”-完美高纤乐,即是采用“纤维巨人”西莲壳、“高原圣果”沙棘、“水果皇后”草莓为主料,增加人体内可溶性膳食纤维和不溶性膳食纤维,吸附肠道毒害物质并排出体外,减少有害物质对人体危害;“调”-完美芦荟矿物晶,从库拉索芦荟中提取浓缩高含量芦荟精华,配以优质的花粉、蜂皇浆、果糖、维生素C,纯天然不含防腐剂化学成分,其丰富维生素和矿物质都能有效增强人体免疫力;“补”-完美肽藻营养粉,大豆肽,南瓜粉,薏苡仁粉,低聚果糖,乳清蛋白,螺旋藻,玉米粉,麦片,莲子粉等主要原料,为人体提供“直接、优质、持续”的蛋白质补充。五谷杂粮的配入使营养补充更加“全面、均衡、科学”,增强免疫力。肽藻营养粉作为一款新型高科技含量的保健食品,是始终依循完美公司的“清调补”理念来研发、组方的。肽藻营养粉精选来自植物(大豆肽、南瓜粉、薏苡仁粉等)、藻类(螺旋藻)、动物(乳清蛋白)中的天然营养物质为主要原料,富含维持人体正常生理功能所必需的蛋白质、低聚肽、多糖、维生素、矿物质等营养成分和生理活性成分,而五谷杂粮的配入,使配方更加科学合理、全面、均衡,显著增强人体免疫能力,摆脱亚健康。[1] 肽藻营养粉同时也是一款生活化、个性化的食品,消费者可以根据个人的喜好,与牛奶、豆浆、鲜榨果汁等调配饮用,不仅可以补充均衡营养,还能满足味觉上的品质享受。成分大豆低聚肽介绍【基本概念】要认识肽,需要从大家熟悉的“蛋白质”说起。蛋白质是什么?蛋白质构成和修复人体组织,通过酶、激素、抗体、遗传物质等形式调节机体生理功能,还能为人体提供能量。因此,蛋白质是一切生命活动的物质基础。氨基酸是蛋白质的基本构成单位。不同种类的氨基酸,按照特定的顺序,构成结构不同、功能各异的蛋白质。一般认为蛋白质是由51个以上的氨基酸构成。而在生命体中,还有多种由2~50个氨基酸构成的物质,科学界将其称为“肽”。通常,将由2~10个氨基酸构成的称为低聚肽,将由11~50个氨基酸组成的称为多肽。在物质构成上,肽与蛋白质具有同质性,却具有不同氨基酸和蛋白质的独特的生理功能,尤其是低聚肽。传统上认为,蛋白质只有转变为氨基酸以后,才能被人体吸收和利用。现代研究发现,更多的蛋白质在胃肠道内转化为低聚肽,并以低聚肽的形式吸收。因此低聚肽对人体的生命活动和健康具有更为重要的意义。【功能特性】大豆低聚肽是将大豆蛋白通过酶解或酸水解的方法制备的小分子肽类物质,主要是由3~6个氨基酸构成,分子量在1000以下。大豆中蛋白质含量丰富,并且具有平衡的氨基酸模式,是一类公认的植物优质蛋白质。众多的科学研究发现,将大豆蛋白转化为大豆低聚肽,使大豆低聚肽出现了大豆蛋白所不具备的多种特殊性。1、大豆低聚肽的理化特性(1)分子量小。大豆蛋白质的分子量高达数万或数十万。而大豆低聚肽的分子量平均在1000以下。这样的低聚已经达到了能够直接被人体肠道吸收的水平。(2)水溶性好。大豆蛋白溶解度低,而大豆低聚肽有很好的水溶性。水溶性往往决定的营养物质被吸收利用的程度。(3)热稳定性好。蛋白质遇热变性,而大豆低聚肽对热稳定。因此,可以利用大豆低聚肽加工*多种形式的食品,不会造成其结构改变。(4)酸稳定性好。蛋白质通常具有等电点,一般当pH值在4.5左右,溶液中的蛋白质即会沉淀。大豆低聚肽没有等电点,在pH4.5的酸性条件也不会沉淀。(5)直接吸收性。体外试验证实,大豆低聚肽经胃蛋白酶处理后,95%以上未被消化;经胰蛋白酶处理后,约90%未被消化。这说明大豆低聚肽不再被消化,大部分将以低聚肽的形式被直接吸收。(6)安全性。大豆内存在很多的抗营养物质,像胰蛋白酶抑制剂、红细胞凝集素、抗维生素物质等,会对人体产生危害。大豆低聚肽中不含抗营养成分。研究报道,大豆低聚肽具有极低的致敏性。因此,食用更安全。2、大豆低聚肽的生理功能大量的动物试验和人体实验已经证实,大豆低聚肽具有一系列的生理功能。(1)改善小肠组织结构和吸收功能试验证实,大豆低聚肽可以增加小肠粘膜绒毛高度,加深隐窝深度,增加肠粘膜的吸收面积,促进小肠腺体发达,增加氨基肽酶的活性。因此能够促进小肠吸收功能的改善。(2)增强机体的免疫力大豆低聚肽能够改善机体的细胞免疫功能。它可以促进T淋巴细胞增殖,增强巨噬细胞的功能,增强NK细胞的活性。有研究报道,大豆低聚肽还可以促进肿瘤坏死因子的产生。(3)降血压血管紧张素I在血管紧张素转换酶的作用下转变为血管紧张素II。这种转换产物,能使末梢血管收缩作用增强,从使血压升高。大豆低聚肽可以抑制血管紧张素转换酶(ACE)的活性,因此能够起到降低压的效果。但对大豆低聚肽对正常血压者几乎没有影响。(4)血脂调节作用大豆低聚肽能够通过降低血清总胆固醇、降低甘油三酯、降低低密度脂蛋白胆固醇,有效调节血脂水平。(5)促进脂肪代谢大豆低聚肽可增加褐色脂肪里面线粒体的活性,促进脂肪代谢;还能增加去甲肾上腺素的转化率,减少对脂肪酶的抑制,从而促进脂肪代谢。(6)抗氧化通过大豆低聚肽可以提高超氧化物歧化酶、谷胱甘肽过氧化物酶的活性,抑制脂质过氧化,清除羟自由基,有利于减少组织氧化,保护机体。(7)抗运动疲劳大豆低聚肽能够及时修复运动过程中损伤的骨骼肌细胞的修复,维持骨骼肌细胞结构和功能的完整性。同时,能够增加睾酮的分泌,促进蛋白质合成。人体试验证实,大豆低聚肽能够降低中长跑运动员运动后PRE的等级,有助于减轻运动后疲劳。【实用功效】大豆低聚肽的优良特性已得到普遍认可,并将大豆肽作为食品原料应用于食品的加工和生产。1.应用于具有营养疗效的食品及低致敏性食品大豆低聚肽易消化、吸收快,并且具有低抗原性,可用于特殊病人的营养剂,特别是消化系统中肠道营养剂和流态食品,应用于康复期病人、消化功能衰退的老年人以及消化功能未成熟的婴幼儿服用。2.用于生产保健食品大豆低聚肽具有增强免疫力、降低胆固醇、降低血压、调节血脂等功效,可用于开发具有相应功能声称的保健食品。3.开发运动食品利用大豆低聚肽开发抗运动疲劳食品在国内外已普遍应用。我国利用大豆低聚肽开发的运动营养食品于2005年10月已通过鉴定。4.其它由于大豆低聚肽具有良好的理化和加工特性,还可以将大豆低聚肽应用于高蛋白食品、焙烤食品、糖果、糕点、冷饮等。成分乳清蛋白介绍【基本概念】乳清蛋白被称为蛋白之王,是从牛奶中提取的一种蛋白质,具有营养价值高、易消化吸收、含有多种活性成分等特点,是公认的人体优质蛋白质补充剂之一。乳清蛋白是从牛奶中提取出来的,牛奶的组成中87%是水,13%是乳固体。而在乳固体中27%是乳蛋白质,乳蛋白质中只有20%是乳清蛋白,其余80%都是酪蛋白,因此乳清蛋白在牛奶中的含量仅为0.7%,可见弥足珍贵。【功能特点】首先,在各种蛋白质中,乳清蛋白的营养价值是最高的。一般而言,必需氨基酸种类和含量齐全并能提供人体需要的蛋白质可以称为优质蛋白质,也叫完全蛋白质。这里提到了必需氨基酸的概念,必需氨基酸是指人体必需但自身不能合成,必须从食物中摄取的氨基酸。在植物蛋白质中只有大豆蛋白属于完全蛋白质,但是大豆蛋白在吸收上不及优质的动物蛋白。乳清蛋白属于优质的完全蛋白质,也是动物性蛋白。它含有人体必需的8种氨基酸,且配比合理,接近人体的需求比例,是人体生长、发育、抗衰老等生命活动不可缺少的精华物质。第二,乳清蛋白较易被消化吸收,母乳中乳清蛋白含60%,酪蛋白含40%,故喝母乳的婴儿粪便较软,量也较少。另外,乳清中富含半胱氨酸和蛋氨酸,它们能维持人体内抗氧化剂的水平。还有许多实验研究都证明,服用乳清蛋白浓缩物能促进体液免疫和细胞免疫,*人体免疫系统,阻止化学诱发性癌症的发生。所以乳清蛋白又是一种非常好的增强免疫力的蛋白。第三,乳清蛋白中脂肪、乳糖含量低,但它含有β-乳球蛋白、α-乳白蛋白、免疫球蛋白,还有其他多种活性成分。正是这些活性成分使乳清蛋白具备了有益于人体的诸多保健功能,因此它被认为是人体所需的优质蛋白质来源之一。【实用功效】发育中的儿童和青少年:ADD(记忆力缺失症)和ADHD(注意缺陷多动障碍)是普通的儿童“疾病”,这是吃糖上瘾引发的疾病。乳清蛋白有助于调节儿童的血糖,提高感觉良好的大脑化学物质的产生,有助于提高大脑精力和注意力,并减少ADD和ADHD症状。孕妇和哺乳期妇女:蛋白质对于正常的胎儿和婴儿发育必不可缺,尤其是大脑发育,并有助于防止妊娠糖尿病。成人:随着年龄增长,人体对蛋白质的吸收能力减弱。乳清蛋白是最容易吸收的蛋白质,有助于延缓衰老,重建防疫系统。这样,您将远离疾病并看上去年轻很多。老年人:越来越多的科学证据显示,乳清蛋白含有多种生物活性成分,有益于中老年人的健康,不仅能促进心血管及骨骼健康,还能提升免疫力、防止肌肉组织损失。忙碌的人们:越忙您就越需要能量。乳清蛋白能快速提供大脑和身体能量。运动员和健身者:乳清蛋白是最容易且最快能被吸收的的蛋白质,最大限度地合成肌肉,可为那些追求卓越的成绩和迅速的体力恢复的消费者带来重要的生理上的益处。最近的研究显示,进行阻力训练运动时若配合摄取乳清蛋白,对于帮助成人增强及维持有效肌肉量是一项安全而有效的策略,并且也能在老化过程中维持健康。乳清蛋白的生物利用价值比许多其他高质量的膳食蛋白如蛋、牛肉或大豆都要高。乳清富含半胱氨酸和蛋氨酸,这些含硫氨基酸能维持人体内抗氧化剂的水平,并在细胞分裂时尽量稳定DNA。实验证明,乳清蛋白也能*人体免疫系统,阻止化学诱发性癌症的发生,同时增加骨骼强度和降低LDL胆固醇水平。所以,乳清蛋白在保健制品和营养药品产品的开发中具有潜在的应用价值。成分螺旋藻介绍【基本概念】螺旋藻是一类低等植物,属于蓝藻门,颤藻科。它们与细菌一样,细胞内没有真正的细胞核,所以又称蓝细菌。蓝藻的细胞结构原始,且非常简单,是地球上最早出现的光合生物,在这个星球上已生存了35亿年。它生长于水体中,在显微镜下可见其形态为螺旋丝状,故而得名。【营养介绍】数百年前非洲一些部落就将螺旋藻制成藻饼食用。近几十年来,科学家发现螺旋藻是人类迄今为止所发现的最优秀的纯天然蛋白质食品源,蛋白质含量高达60~70%,相当于小麦的6倍,猪肉的4倍,鱼肉的3倍,鸡蛋的5倍,干酪的2.4倍,且消化吸收率高达95%以上。其特有的藻蓝蛋白,能够提高淋巴细胞活性,增强人体免疫力,因此对胃肠疾病及肝病患者康复具有特殊意义。其中维生素及矿物质含量极为丰富,包括维生素B1、B2、B6、B12、VE、VK等,并含锌、铁、钾、钙、镁、磷、硒、碘等微量元素,其生物锌、铁比例基本与人体生理需要一致,最容易被人体吸收,能快速改善小孩厌食症,提高食欲。其类胡萝卜素含量是胡萝卜的1.5倍,维生素B12含量是猪肝的4倍,铁含量是菠菜的23倍,是铁含量最丰富的食物,因此,螺旋藻对防治贫血有积极意义。螺旋藻含有大量的γ-亚麻酸,这是一种人体必需的不饱和脂肪酸,是健脑益智、清除血脂、调节血压、降低胆固醇的理想物质。螺旋藻中的螺旋藻多糖具有抗辐射损伤和改善放、化疗引起的副反应作用,因此对肿瘤患者是食疗佳品。螺旋藻中叶绿素含量极为丰富,是普通蔬菜含量的10倍以上,对促进人体消化,中和血液中的毒素及改善过敏体质,消除内脏炎症等都有积极作用。螺旋藻中脂肪含量只有5%,且不含胆固醇,可使人体在补充必要蛋白时避免摄入过多热量。经国内外大量科研试验证明,螺旋藻在降低胆固醇和血脂、抗癌、减肥、养胃护胃、治疗贫血及微量元素缺乏、护肝、增进免疫、调整代谢机能等方面都有积极作用,被联合国粮农组织和联合国世界食品协会推荐为“二十一世纪最理想的食品”。【保健机能】综合国内外科学家的初步研究结果,螺旋藻的药理作用与生物学效应主要有如下几方面:1、能增强机体的物质代谢,恢复组织器官的生理功能,加强生命活力和抗御疾病的能力。2、激活免疫系统功能,提高免疫细胞的数量和活力,抑制癌细胞,而有防癌、抗癌作用。3、维护细胞的完整性而延缓衰老。4、具有降血脂、降胆固醇、降血压作用,增加血管弹性,改善心血管功能。5、调节内分泌系统,促进性激素分泌,改善性功能。6、临床应用表明,螺旋藻对慢性消耗性疾病,慢性消化性溃疡、糖尿病、白内障、缺铁性贫血等症有良好疗效。【实用功效】1、提高人体的免疫力。螺旋藻含有丰富的植物蛋白,多种氨基酸、微量元素、维生素、矿物质和生物活性物质,可促进骨髓细胞的造血功能,增强骨髓细胞的增殖活力,促进血清蛋白的生物合成,从而提高人体的免疫力。2、迅速补充营养。螺旋藻含有比肝脏高三倍的B12,能调节人体整个神经系统,适应现代生活快节奏,抗疲劳,维持旺盛精力,提高工作效率。3、改善儿童的营养不良。螺旋藻含有丰富的氨基酸和一般食物中所缺乏的维生素,是小学生偏食的全天然维生素和微量元素补充源,能有效地防止儿童生长期出现的缺铁、缺锌和缺钙。【特殊功效】1、心脑血管疾病。螺旋藻所含脂肪均为不饱和脂肪酸,不含胆固醇。同时富含叶绿素,以及丝氨酸、钾盐、维生素B 6 等,能帮助人体合成胆碱,降低血压,防止和减轻动脉硬化,螺旋藻中的γ-次亚麻酸能够降低人体血液中的胆固醇浓度,可降低血粘度,保持血管弹性,有预防心脏病和中风的作用。2、糖尿病。螺旋藻高量的叶绿素(1.33%是镁的化合物),富含植物性蛋白(60-70%),再加上B1、B2泛酸和锌,可以促使天然胰岛素产生;螺旋藻含有高量的钾(1.59%),可以和丙酮酸,防止丙酸中毒,从而防止或减轻糖尿病的发生和发展。3、痔疮与便秘。螺旋藻中含有大量镁,可帮助B6吸收,又富含可溶特性纤维素,能促进胃肠蠕动,可治疗痔疮和习惯性便秘。4、预防恶性肿瘤和抑制癌细胞。螺旋藻中的β-胡萝卜素可有效抑制自由基,并且螺旋藻多糖,藻蓝蛋白公认有抗癌、抗肿瘤的作用,对预防肿瘤,抑制癌细胞生长有着肯定的效果,同时对减轻肿瘤在“化疗、放疗”过程中所发生的肌体损伤性副作用有良好的效果。5、肝病。螺旋藻中的γ-次亚麻酸具有护肝功能,对乙肝、丙肝效果明显。6、肠胃病。螺旋藻对消化道的上皮细胞修复、再生和正常分泌功能极有效果,尤其对癌前病变的萎缩性胃炎更有独特效果。7、护肤美容。螺旋藻的γ-次亚麻酸,丰富的β-胡萝卜素与超氧化物岐化酶对保持皮肤生理弹性,消除色斑有良好的功效。8、减肥健美。螺旋藻中含有一种叫phenylanine的物质,使食用者产生饱食感,减少食量,且螺旋藻的高蛋白、低脂肪、低糖可调整人体内分泌紊乱,达到并保持健美的体型。长期食用螺旋藻,对您的心血管、肝、肾、贫血、风湿病等慢性疾病以及减肥、美容、护肤都会起到意想不到的食疗作用,没有任何副作用、其消化吸收率达到86%以上,尤如母乳一样,安全、天然、营养均衡。螺旋藻广受推荐——世界卫生组织(WHO):人类21世纪的最佳保健品。联合国粮农组织(FAO):21世纪最理想的食品。联合国世界食品协会:21世纪最理想的营养源。联合国粮食会议:超级营养食品。联合国教科文组织:明天最理想最完美的食品。中国国家卫生部认定:新资源营养食品。美国食品药品监督管理局(FDA):最佳蛋白质来源。日本健康食品协会指定:优秀健康食品。
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足浴与洗脚不同,洗脚是清除足部皮肤表面的细菌、污垢及汗液。因此,不能用足浴代替洗脚。足浴前应该用温热清水洗脚,清洗掉足部的细菌、污垢及汗液后,方能进行足浴。
足浴是利用药力和热力的协同作用而发挥效用的。药液需要保持适宜的温度,稍冷即应调换药液。浴后,应立即擦干脚部的水,穿上暖和衣服,以免受凉感冒。
足浴的时候,由于兆核足部血管受热扩张,使头部血液供应量减少,患者可能会出现头晕的症状。这时候可以暂停足浴,让患者平卧片刻后,症状就可以消失。也可给患者冷水洗脚,使足部血管收缩,以缓解症状。如果足浴中使用的药物引起了皮肤的过敏,应该立即停止足浴。必要时可以到医院进行治疗。
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健身吃什么牌子的蛋白粉呢?

好的健身蛋白粉的牌子推荐:汤臣倍健、欧普特蒙、散明贺优恩、健安喜、纽崔莱。
1、汤臣倍健
蛋白粉是汤臣倍健主打产品,其中健身的蛋白粉有:汤臣倍健乳清蛋白1360g,是新西兰进入乳清蛋白粉,14种维生素和矿物质,复合蛋白多重梯度利用,非常适合健身和希望锻炼肌肉的人群使用。
2、欧普特蒙
一个来自美国的品牌,蛋白质含量高每份有24 克蛋白质,脂肪含量低不足一克,100%来自乳清的蛋白。性价比极高的蛋白粉品牌,推荐gold standard系列,口味丰富,营养均衡。
3、优恩
在34g的该产品中就含有24g的蛋白质和百分之七十的蛋白质,是一款相当强大的产品。目前热销的是:3磅的白金乳清蛋白增肌粉,服用后的效果非常不错,好评率97%,回头率也高达80%以上,价格也仅需299元/罐。
4、健安喜
在蛋白质粉十大品牌排行榜中,健安喜始创于1935年,多年来专注于维生素、运动营养品、矿物质等补充剂产品的经营,并采取严格的检测制度,按照它独创的质量保证措施,以此确保让顾客在购*和使用时能更加的安心。
5、纽崔莱
纽崔莱是隶属于安利公司旗下的品牌,多年来专注于营养食品的研发,为此还专门建立了自己的有机种植农场,秉持着天然的种植方式,坚决不使用任何的除草剂、杀虫剂等农药产品,致力于用最完善、最科学的经营模式,来给予顾客一流的营养品。
蛋白粉选购注意:
1、看品牌
蛋白粉毕竟是一种需要每天食用的营养补充剂,进入身体后是会被身体吸收的,因此在选购的时候,应当选择知冲派名品牌,大牌子、大公司对自己产品的质量监控都比较严格,产品品质有保障,长辈吃了,才比较令人放心。
2、看蛋白质含量
蛋白质含量的高低在一定程度上也代表着蛋白粉*工艺的精细度,*工艺越精细,代表产品的质量会更高。另外,蛋白粉中蛋白质含量越高,每日服用的量就会越槐拍少,也更加方便。
参考资料来源:
百度百科-康恩贝
参考资料来源:
百度百科-欧普特蒙
参考资料来源:
百度百科-优恩
参考资料来源:
百度百科-健安喜
参考资料来源:
百度百科-纽崔莱
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