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祛斑必须是在安全和健康的前提下进行，不然为了祛斑造成的肌肤损伤更加严重，也是不可取的。更不是科学的祛斑方式。

针对黄褐斑，首先一定要防晒，斑的产生和紫外线照射有很大的关系。然后补水保湿一定要做到位，皮肤缺乏水分的时候产生斑的几率远远高于水分充足是。在晚上使用淡斑精华，*吸烂基收，坚持下去，一定会有收获。

黄褐或深褐色斑片，陪历搜常对称分布于颧颊部，也可累及眶周、前额、上唇和鼻部，边缘一般较明显。无主观症状和全身不适。色斑深浅与季节，日晒，内分泌因素有关。精神紧张，熬夜，劳累可加重皮损芦历。

大蒜祛斑
2、首先把大蒜洗干净，然后将其的外皮给剥掉，然后放到一个干净的碗中，且放进微波炉里进行加热1到3分钟的加热，以达到去味的效果。
3、将加热好的大蒜拿去榨汁，然后加入绿豆粉与纯净水加以搅拌均匀。将其直接涂在脸上，敷上15~30分钟即可。
平时应该用护肤品好好护理自己的皮肤让皮肤的状态更好

减少油炸食物的食用。油炸食物是许多人的心头好，闻起来香辣可口的油炸食物吃进去可是有大害处。油炸食物吃了不仅容易胖，而且内含的氧化物会加速肌肤的化，所以应尽量少食。

对于黄褐斑的祛除最简单的方法就是要规律的生活作息，可以调节内分泌，去除黄褐斑。因为黄褐斑主要就是因为色素沉着导致的，所以要吃一些可以代谢色素的食物，比如柠檬，西柚等，主要就是要富含维生素C，或是口服维生素E胶囊。