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最好穿里面，正规的越野摩托车护膝都是机械腿设计，与腿的贴合度很高且很重，如果没有裤子+靴子的固定，是很戚春容易移位的，护膝移位就意味着失去其防护能力，护高如耐甲也是同理，所以能*橡指外面，尽量别穿外面
的经验让我选择的是保暖 护膝 。因为：
1，再防摔的护具，也是不完全安全的，你自己多注意安全就是了；
2，保暖护漆，保护你的 膝关节 ，如果关节一旦关节炎，太难受了。
3、最好的方式是戴有保暖的护具。
据统计我国50岁以上人群中半数患 骨关节炎 ，65岁以上人群中90%女性和80%男答嫌性患骨关节炎。我国的患病率为0.34%～0.36%，清陪手严重者寿命约缩短10～15年。
我国的关节炎患者有1亿以上，且人数在不断增加。临床表现为关节的红、肿、热、痛、功能障乱搭碍及关节畸形，严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。
关节炎 （arthritis）泛指发生在人体关节及其周围组织，由 炎症 、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病，可分为数十种。
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