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骨质增生可以服用念郑钙片 骨质增生并不因为体内闹清的钙, 过多才会出现的 而是因为骨质增生 部位出现了, 关节不稳定 人体的颈椎小关节 腰椎小关节 , 手关节以及膝关节 , 都可能因为过度劳损 退变出现不稳定 。液高前



我在60年代天津南开中学上高二和高三的时候,因为平时激烈运动后大汗淋漓就去凉水冲澡,久而久之全身关节疼肿发热,在天津第一中心医院诊断为:类风湿关节炎。当时以吃可的松为主,只是顶药不根治。后来连雀含走路都不行了,卧床休学在家。最严重的时候,腿踝·膝及手指关节肿胀变形。回忆当时,生活不能自理,生不如死状况,至今不堪回首。在休学的一年中,家人老师同学激励下,奇迹般地康复,行动自如。
在这漫长的一年中点点滴滴悟出的道理,是我今后一生转折的起点,归纳如下:第一随时调整心态面对现实;第二养成良好的生活,工作习惯;第三饮食+阳光+运动。
我现在也是古稀之人了,一路走来,对患有类风湿关节炎和骨质增生的老年朋友深表同情和关怀,顷仿笑在此多聊几句。当初能康复的原因是:中西结合治疗+强化三餐大雀接触阳光+强化身体各部位肌肉的锻炼。我建议老年人不要被电视广告忽悠及小区免费查体医疗的欺骗,记住便宜就是当。另外药补不如食补,每个人都有自身的免疫力和自身的修复能力,心态一定要好,淡定人生,延年益寿。不要幻想有长生不老药,我也不赞同吃补药。
我上传几张照片,看看我的现状吧。
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