高中田径训练鞋品牌排行榜 高中选篮球和田径哪个更好考大学?

学篮球也是可以的，如果 身体素质 较猛拦好我也比较推荐田径，因为 体考 拿分田径来的最直观，不像球类，技术类专项有裁判的技术评价分缺知态（说白了就是技术动作的规范性，

即裁判的印象分）田径不会涉及到技评分，水平到了就是高分，而 球类运动 属于高考中相对田径来说突*况不可估计，所以如果你各项运动素质较好的话，我也推荐你走田径，因为到了大学还可以换其他的运动项目，不一定就非得整篮球，换句话说你可以用田径高考拿高分上好学校，到了大学再学篮球专伏源业，有风险较小的田径干嘛远意外较多的篮球呢。

就普通人而言，是的！很多时候，任何运动都需要有一个好的节奏，节奏好的人协调性相对不会很差，协调性这个东西你懂的，不是你想有就能有！有天赋确实是占很大便宜的，但是对于绝大多数来说，自己的努力程度还远远没达到完全拼天赋的时刻。

至于最简单的跑步，小腿肌肉小， 跟腱 长的人更擅长跑步。有人认为跑步者的肌肉相当大，肌肉量和肌肉形状是两回事。其次， 田径运动 需要一定的了解。有些人认为跑、跳、投都是憋着劲就能完成的运动，但其实跑步中的节奏对比赛的表现影响很大，这也需要日复一日的训练，找到适合自己的节奏，在比赛中不受其他对手影响而取得好成绩。至于跳远的步幅和步数，投掷的方答贺向感也是如此。

普通高中生，肌肉成分影响很大，有的人170+随意摸架，跳280+，冲刺很快，但是耐力极差，就是白肌成分高拦举世。有些人耐力很好。虽然五公里后他们并不开心，但他们并不累。篮球打几个小时什么事都没有，但是 爆发力 等于零，这就是红肌的高成分。另外，对于普通高中生来说，生活环境也有很大影响，所以，没经过训练的人，看的是自己的天赋和环境。这里面简肢还是有 因果关系 的。

天赋只决定了你能力的上限。想要高成就，天赋和汗水以及机遇缺一不可。田径，就算天赋差，努力训练也差不多能达到二级。但是到了第一关，就需要天赋了。省队的运动水平，省队的运动水平是任何一个天赋爆表的普通人都不能达到的。然后最重要的是刻苦训练！我相信人群中一定有很多有才华的人。而对田径训练有兴趣并持之以恒的人却少之又少，这也是我国田径后备人才匮乏的原因。

每天坚持跑步半小时，或者跳绳，或踢毽子，或其它运用半小时以以上
特别是俯卧撑和仰卧起坐每天各50个雷打不动、还有陪配册可以做哑铃，扩胸运动。
引体向上，就是拉单杠，先从做一个开始，能做到十个就有效果了，效果比较明显
夏天里每星期游泳两次，不少于400米
随时可做的，就是仰卧起坐和俯卧撑，跳绳，跑步，爬楼梯等。
瘦腿和瘦臀有这么几方面要注意滴：
1、一定要通过全身有氧运动才更有效果，单单做局部运动是不行的，效果是很慢很慢滴
2、运动芦宏前后一定要注意拉伸，特别是肌肉型的MM，拉伸的动作后面会总结滴
3、*，简简单单两个字，重在坚持！不仅在于每天的坚持，还有*时间的长短，当然时间越长越好啦，不过就算没有时间专门*，也可以在*缺洗澡后利用涂润肤露的时候按几下
4、日常生活中的简单小动作，比如竖腿勾脚尖绕脚踝捡豆豆等等，见缝插针的做吧
5、最重要的一点：一定要坚持哇
二、科学饮食是关键
饮食上：粗茶淡饭少吃肉，吃芋头可以减肥。中午如果吃猪肉、油炸食品等都容易长胖，
早上吃饱，中午七成饱，晚上吃少。吃鱼肉不会长胖，水果苹果不可少
早餐应该有牛奶，鸡蛋。小米或玉米粥。中午吃少许米饭或面条，最好有红薯，韭菜、芹菜等蔬菜。晚上稀饭等，饭后要有水果。
水果类的饮料不能喝，里面糖太多，糖使人发胖，但水果可以吃，

蜂蜜也可以吃，喝牛奶时把蜂蜜兑在里面味道不错。适度的睡眠，夜里七小时，中午小睡一小时
如果想快速瘦下去，熬夜猛做功课是不错的方法。

你好！我是高中体育老师，我给你一点建议。
省田径队招人，一般是从本省竞技体校中招人，竞技体校中的运动员，因为是从小就从全国各地（当然，主要是本省）的小学招收的有潜力的小孩来训练，象征性地学一点点文化，完全走专业发展之路，所以，他们运动能力普遍要强过参加训练的中学生。
我们国家几乎所有顶级运动员，都出自各地的竞技体校。
中学生中，有时也会出现特别优秀的学生运动颂并凯员，省队有时也会招收。
但你现在已经读高中了，你已经没有太大的训练潜力，除非你现在百米成绩就已经相当优蔽键秀，而且你还有野唤提升的潜力，有过人的身体条件，然后在省、市级大赛中，拿到第一名，你才有可能进省队。那时，自然省体工大队自己会有人来联系你。
成绩：至少要跑到电记时10秒6以内
体格：身高1.80，小腿长，足踝细
技术：动作协调，跑姿轻松

你的成绩在初中生中是相当快的，手计时100米二级 运动员标准 是11秒5，一级是10秒7，也就是说你的成绩介于二级和一级之间弊凳，已经接近一级水平，如果是成绩准确的话，你可以进入省同年龄组中前三名。进了高中再系统训练的话，通过一级应该没有问题蠢厅，有希望向运动健将级（手计时10秒3）靠近。如果你在20岁前达到运动健的话，进入省田径队没有问题。甚至有希望进入国家队。目前的全国100米记录是原 北京体育大学 周伟保持的10秒18（电计时）。当然，如果你初中训练强度和运动量很大的话，那么高中提升的空间就要小一些。另外除了训练，短跑成绩很大程度上靠的是天赋。好好努力，前面的道路非常宽广！提前祝贺你取得更好的成绩带卜隐！