夹脚拖鞋奢侈品牌排行榜 注意!常常穿夹脚拖鞋,居然藏着这么多「隐患」! - 百...

古团坦驰（Gucci）的夹脚拖鞋码数一般是**36-44码**。请注意，古驰的鞋子尺码偏小，因此平常穿39码的鞋子，建议选择古驰的41码左右。最燃或粗好在皮镇购*前量一下您的脚长，或者在实体店试穿一下。

近年来，夹脚拖蔚为流行。五颜六色的夹脚拖 鞋 简约百搭，加上明星加持，俨然成为年轻族群的必备时尚。无论度假、逛街、旅行，连到医院看病都能穿，看在复健科医师的眼里，真是捏了一把冷汗。
不管是脚扭伤、膝退化、下背痛、甚至是肩颈痛，都暗示从脊团春椎到下肢的生物力学状态已经改变，这时候身体需要更稳定的支撑与保护，才可以「比较」正常地站立或行走，但夹脚拖鞋 无法提供身体活动时所需的支撑与保护。身体有病痛时还穿着夹脚拖趴趴走，就好像把高楼建立在松散的沙滩上一样摇摇晃晃，不但可能造成二度伤害，还可能衍生长期的退化性问题。
夹脚拖是设计来走短程
夹脚拖原本的设计是让人们走短程距离，例如从海滩走到旅馆，让我们踩在沙滩上，不会被炽热的沙子烫伤，它并不是设计用来长时间行走的。所有鞋子的设计除了要能提供舒适感和提高运动效能，还需具有保护足部、减少下肢疲劳及避免伤害的功用。 夹脚拖鞋 因为包覆性不足、鞋底偏薄、多半无足弓支撑，而且缺少前后稳定支撑的构造，所以并不适合长时间穿着。
研究指出，穿夹塌樱耐脚拖鞋 时，人往往会不自觉地改变步态，步频变快、步幅变小，像在走小碎步。同时身体的重心会不自觉前倾，踏地时膝盖没办法自然打直，连同脊椎的角度也会跑掉。又因为要夹紧鞋子，脚趾不能放松抬起，小腿前面的肌肉会持续紧绷，连带导致踝关节的角度受限，会让脚踝容易扭伤。
不论夹脚拖鞋底是薄是厚，鞋底前后的厚度都是一样的，无法提供足弓及脚后跟足够的支撑与吸震，因而可能导致脚底痛、足底筋膜炎或是跟腱发炎。扁平足的人如果夹脚拖穿太久会引起脚踝疼痛；而高足弓的人如果夹脚拖鞋 穿太久，则容易引起脚后跟与外侧的疼痛。
六个细节，夹脚拖正确穿
夹脚拖之所以风行，当然有它令人着迷的地方，只要注意一些小细节，夹脚拖也能穿得开心又安全。
1. 缩短穿夹脚拖的时间：穿夹脚拖鞋 走路的时间最好不要超过一小时。视场合穿着不同的鞋子，切忌一双夹脚拖从头到尾打通关。

2. 避免穿夹脚拖鞋 运动：这是最容易导致受伤的状况，举凡跑步、打球、踢球、跑楼梯都应该避免。
3. 避免穿夹脚拖鞋 走在草地上：草地隐藏许多危险物品，如铁钉、玻璃碎片、尖锐石头等，夹脚拖的鞋底很容易被直接贯穿而伤害到脚底。
4. 选择有足弓支撑的夹脚拖鞋 ：足弓支撑可让步态维持正常，并且比较不会发生脚痛。
5. 选择合脚、宽带的夹脚拖鞋 ：一般人习惯*大一点的尺码。鞋子愈宽松，稳定性就愈差，应该选择合脚与宽带的夹脚拖增加安全性。
6. 有糖尿病或末稍神经病变的人严禁穿夹脚拖鞋 ：穿夹脚拖可能产生外伤，但这类患者往往受伤了仍不自知，除了伤口不容易愈合，还可能因伤口感染或组织坏死而导致截肢。
位于高雄左营的国家运动训练中心（旧称左训中心），是台湾参加奥运、亚运及国际大赛选手训练选拔的基地，也是孕育许多台湾之光的大本营。笔者长期在这里帮选手看诊，治疗他颂液们身上大大小小的运动伤害。或许你不知道，如果选手们穿着夹脚拖到防护室来看病，他们就会收到护士善意的提醒：「脚扭伤了还穿夹脚拖？」、「膝盖不好还穿夹脚拖？」到后来选手们都知道，不准穿夹脚拖进防护室做治疗！
其实不只是运动选手，如果你有膝关节退化、椎间盘突出、骨刺或是慢性运动伤害，在穿上夹脚拖鞋 前请务必三思，别再把高楼建立在松散的沙滩上了。

在夏天，我们在大街小巷上都能看到许多的人穿着夹脚拖鞋。夹脚拖鞋它的材质也不一样，个人喜欢夹脚拖鞋的材质都是不一样的最舒服型键的夹脚拖鞋就是磨盯底防滑，夹脚地方是布料材质的最舒服。

最常见的夹脚拖鞋材质就是夹脚的那里是布的，这种材质的拖鞋是比较好穿的，因为它是布的，不容易磨到脚。我们穿布的夹脚拖鞋会有一种不好的现象，就是下面的底特别滑。如果踩到水的话很容易滑倒，我以前就穿过布的夹脚拖鞋，经常容易摔跤。

夹脚拖鞋材质底下面是木的，夹脚的位置那个又感觉特别硬。也有一点像木的材料，这种鞋子穿起来感觉声音特别响而且走路也很笨重。穿这种鞋子真的是听到声音就知道是谁的卜游巧感觉了，时间穿久了觉得脚特别累。

塑料的夹脚拖鞋，时间穿久了，脚丫会起老茧。这种拖鞋最怕的就是染上一点泥，又遇到水就是最麻烦的。塑料拖鞋本身就很轻，遇到水跟泥，就特别的滑。我以前穿的一双塑料夹脚拖鞋，走在路上就下雨了鞋子上还有一点泥，我一走路结果夹脚的那里就退出来了。可以说就这样子，这个鞋子就坏了。所以这个鞋子非常不适应我们日常生活中。

哪一种材质夹脚拖鞋比较适合夏天，还是*底是防滑的，上面又是布料的鞋子。这种鞋子又不会让脚起老茧，也不会有很厚重的感觉。最重要的还不容易摔跤，我们*鞋子就要*安全一点的，外观美不美无所谓。

很多女性朋友认为人字拖是一种很百搭的鞋子，穿着又方便，走路更是舒服。但大家有没有想过这么方便的东西其实含藏着很多隐患，这毕竟不是常规的鞋子，在无形中总是会给脚带来很多的伤害，快来看看这其中有何种伤害吧，为了自己脚的健康，以后穿人字拖千万要适度啊，时常换一下鞋也是好事呢。

盘点人字拖七大坏处：

1、易让跟腱拉紧，甚至脚骨受伤

如果你习惯穿高跟鞋，人字拖最终可能会让小腿肌肉过度拉伸。人的脚骨通常比较粗短，并不容易受伤，但脚底前三分之一的部位有一排较为细长的趾骨，并没有那么“坚强”。人字拖缺乏保护脚趾的作用，大大增加了脚弓及其周围韧带组织所承受的压力，除了引发炎症之外，严重的还会导致趾骨压力性骨折。

2、脚部易受外伤

人们走在石子路，泥泞的路上时，人字拖是一点保障也无法提供的。回想一下，在你穿人字拖的时候，是不是多了不少割伤，刺伤和擦伤。有扣带的凉鞋，是更健康的选择，不仅你的脚趾没有必要弯曲抠紧鞋来保持鞋不会飞脱，而且也提供更好的踝关节和脚后跟的保护。

3、脚踝易扭伤

在夏天，因为人们对人字拖的宏档钟爱，扭伤脚踝变得很普遍。而且穿着薄底人字拖的时候，身体重心会不自觉地向前倾，大大增加脚踝所承受的压力，容易导致小腿肌肉扭伤和足底筋膜炎，长此以往，脚踝与膝盖的骨头之间的软骨组织也会因此而退化，导致骨质增生甚至骨刺的出现。

4、加剧扁平足

人字拖鞋底看起来可能十分柔软舒适，但是，大部分人字拖的鞋底设计是完全平坦的，而且非常薄，你的脚掌最终会过度向下陷。正常人的脚掌都有一定的弧度，这也能帮助我们缓冲走路时的缺掘震动，穿着走路就好像没穿鞋直接与地面接触一样，既不能切合脚底弧度，又无法给脚足够的承托。这可能会导致你后脚跟，足弓和脚趾的疼痛。过于平坦的平底鞋也是因为这个原因而容易伤脚，并不像它们看上去的那么舒适。

5、易使脚步皮肤干燥

鞋子对脚掌后部的不断拍打，会让你的皮肤变硬，因为你的双脚暴露在空气中，皮肤还会变的干燥。如果它变得太干，干硬的皮肤就会开裂、流血，这一定是非常痛苦的。

6、加重脚趾负担

人字拖没有完整的鞋子设计，只有两根细细的带子，或者只有一个V形的皮带跨着你的脚趾，在行走时又不能给脚面足够的支撑来提起拖鞋，只能靠脚趾的力量“夹”起那两根带子。在你散步的时候，你是最后抬起脚趾的，这样肌肉和肌腱要完成全部工作。而为了能更牢固地夹起鞋子，脚趾会长时间无意识地绷紧，并呈蜷曲状来“抓起”鞋底，这种扭曲的状态持续久了，会引致脚趾下的肌腱劳损，甚至神经发炎。

7、走路易成内伏绝核八字

在穿人字拖的时候，人往往会不自觉地改变步态，频率变快、步子变小，并把脚腕向内侧转来巴住鞋子，而且身体重心前倾，膝盖会自然弯曲，腰部的脊柱也会跟着弯曲。时间久了，不仅会让步伐变成内八字，膝盖和脊椎都会疼痛，甚至造成坐骨神经痛等问题。 喜欢这篇文章吗？把这篇文章分享出去给更多人看吧~

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