氨糖品牌排行榜钙尔奇 中老年人是补钙好还是补氨糖好?

有用。该胶囊是以氨基葡萄糖盐酸盐、硫酸软骨素、碳酸钙、微晶纤维素、交联羧甲基纤维素钠、麦芽糊精、二氧化硅、键仔基硬脂酸镁、羟丙基甲基纤维素、薄膜包衣预混剂（聚乙烯醇、二氧化钛、滑石粉、聚乙二醇、磷脂）为主要原料制成的保健食品，经动物功能试验证明，具有增加骨密度的保健功能。

【标志性成分含量】

每100g含：盐酸氨基葡萄糖 37.5g、硫酸软骨素 12.5g、钙 11.0g

【保健功能】

增稿谨加骨密度

【适宜人群】

中老年人

【不适宜人群】

少年儿童、孕妇、乳母

【食用方法及食用量】

每日2次，每戚森次2片，口服

老爸退休前的那几年，身体倍儿棒，各项指标都正常，但这两年总说腰腿疼。前几天他去医院体检，结果时骨密度低于正常值，患有骨质疏松和退行性关节炎。虽说这是老年人常见病，患者家属不用担心。后来我问医生，退行性关节炎和骨质疏松吃什么好得快？医生建议多补钙，还要科学补氨糖。而氨糖是人体自身合成的，额外补充需要吃一些补剂。

人体的生理年龄超过35岁，钙流失速度往往会大于吸收速度。如果不注意补钙，体内的钙含量会越来越低，到五六十岁就很容易患有骨质疏松。另外，氨糖是软骨生长和修复的重要营养物质，缺乏氨糖则容易患退行性关节炎。

后来去药店也问了骨质疏松吃什么好，药剂师建议补钙又补氨糖的钙尔奇氨糖软骨素加钙片。这款氨糖软骨素加钙片同时补充氨糖和钙，老爸应该很需要。而且还额外添加了软骨素，可以促进氨糖吸收。

骨质疏松吃什么好？除了靠钙尔奇补营养，日常饮食我也会多做一些高伏源余钙食物，比如：豆制品、鸡蛋之类的给老爸食补。老人也应该经常下楼去遛遛狗，散散步，全当锻炼了。天气好的时候，可以在阳台上晒晒太阳。晒太阳有助于人体合成维生素D，帮助钙吸收~

老人家出现骨质疏松的现象很常见，出现问题先去医院检查，了解病因后按照医生的建议针对性解决。骨质疏松吃什么好，情况和我老爸差不多的，可以试试钙尔奇氨糖软骨素加钙片！35岁后的中年人也要多注意，要多吃一些含钙量高的食物，预防骨质疏松现象的出现。

从以上可以看出，两种药物所针对的问题缺滚是不同的，所以并不能给出肯定的答案。

如果是骨质疏松导致的全身骨痛，脊柱变形或骨折，那么补钙当然更好。如裂陵果是骨关节炎引起的关节疼痛，那么补氨糖应该更合适。