大码女棉毛内衣品牌排行榜 如何过好老年生活

导语个人必备清洁护理用品有哪些？个人卫生与我们的身体健康息息相关，男士女士小孩老人的身体机能、肌肤状况不一样，所以不同人群、不同身体部位护理要点和产品各不同，不同季节洗护要点也不一样。那么个人必备清洁护理用品有哪些？如何挑选最合适自己的呢？我们一起来看看。
不同人群个护产品男士洗护套装用什么好洗面奶由于男士皮肤一般都是多油性且毛孔粗大，最好选用泡沫丰富的洗面奶，以便彻底洗净面部。懂视小编建议油皮一天使用两次，干皮一天一次。剃须刀手动剃须刀手感好，打泡以后非常顺滑，洁净度高，但费时间；自动剃须刀方便、剃须速度快，一般情况下不会刮破脸，但刀头价格昂贵。漱口水挑选漱口水的重要标准在于你想要它达到什么目的，是用于掩盖口气还是杀菌消毒，分为保健性漱口水和药物治疗性漱口水两种类型。洗发水男士最好根据自身的发质情况选择合适的洗发水。头皮骚痒、头皮屑多的人群，适用去屑洗发水；头皮易出油、油性发质的人群，适用控油洗发水。男士洗面奶剃须刀漱口水洗发水欧莱雅男士控油炭爽洁面膏100ML有效抗黑头￥36.92个商家月销:8万+店欧莱雅男士护肤旗舰店>>欧莱雅官方旗舰店>>￥39妮维雅男士洗面奶150ML净油抗痘有效去黑头￥462个商家评论:212万+店妮维雅男士自营旗舰店>>NIVEA妮维雅旗舰店>>￥44.5曼秀雷敦男士氨基酸洁面泡沫150ml（补水保湿洗面奶深层洁净舒缓不紧绷）绵密泡沫￥53评论:63万+店曼秀雷敦男士自营旗舰店>>>>Philips/飞利浦电动剃须刀男士水洗快充胡须刀S3202￥3792个商家月销:10000+店飞利浦旗舰店>>飞利浦>>￥329飞科智能感应剃须刀电动男士刮胡刀胡须刀充电式礼盒￥3394个商家月销:3万+店飞科旗舰店>>飞科品牌旗舰店>>￥287飞科品牌旗舰店>>￥239飞科官方旗舰店>>￥239博朗小猎豹男士电动剃须刀便携往复式水洗剃须刀5系M4000cs￥799月销:8000+店博朗官方旗舰店>>>>佳洁士漱口水美国进口抗牙龈红肿无酒精男女清新口气便携口腔清洁￥25.92个商家评论:57万+店宝洁自营旗舰店>>网上超市>>￥49.9DARLIE漱口水非杀菌除口臭去牙结石漱口液口腔清洁护理便携簌口水女￥29.9月销:9000+店DARLIE好来旗舰店>>LION/狮王进口齿力液戚简佳酵素洁净防护漱口水450ml*3瓶酵素分解牙垢￥51.9月销仔脊:100+店狮王旗舰店>>>>海飞丝去屑去油洗发水套装500g*2+400g送200g男士女士通用￥109.82个商家评论:142万+店宝洁自营旗舰店>>宝洁旗舰店>>￥109.9VS沙宣男士专用洗发水膏460g去油蓬松去屑止痒￥49.9月销:7000+店沙宣旗舰店>>清扬男士活力运动型洗发水500g*2控油薄荷去头屑￥97.22个商家评论:301万+店联合利华自营旗舰店>>联合利华旗舰店>>￥89.9>>详细>>女士洗护用品有哪些卸妆水一般卸妆水都是水状的清爽质地，适合卸除一些底妆类的产品，有些比较强大的还能卸除眼唇部的彩妆。护发素受损发质最好用护发素，为头发提供深层养护，或者一周做一次发膜；烫染头发还可使用护发精油，帮助修护发质。沐浴露沐浴露或是香皂可以清洁掉身体垃圾，油性肌肤特别是背部容易长痘痘的人群还可以选择清洁力度更强的浴盐。脱毛器脱毛器应该选择直线刀头加弧度刀头的双浮动刀头设计，直线刀头用于大腿小腿等比较平整的毛闹裤发生长部位，弧度刀头用于去除腋下等不平整皮肤的毛发。卸妆水护发素沐浴露脱毛器巴黎欧莱雅三合一卸妆洁颜水深层清洁眼唇脸部￥1192个商家评论:67万+店巴黎欧莱雅自营旗舰店>>欧莱雅官方旗舰店>>￥119美宝莲净澈多效卸妆水200ML清爽卸妆补水舒缓￥60.92个商家评论:98万+店美宝莲自营旗舰店>>美宝莲旗舰店>>￥59Bioderma/贝德玛净妍洁肤液500ml卸妆水/液（Sunnee同款）蓝/绿水￥112评论:163万+店贝德玛自营旗舰店>>>>潘婷三分钟3分钟奇迹护发素正品修护干枯女柔顺护理改善毛躁发膜￥39.9月销:5万+店宝洁旗舰店>>蜂花护发素套装柔顺营养小麦蛋白顺滑补水修护改善干枯毛躁家庭2L￥21.9月销:10万+店蜂花居家日用旗舰店>>巴黎欧莱雅美发生姜洗发水护发素控油蓬松强韧丰盈防脱安瓶套装￥259月销:1000+店巴黎欧莱雅美发旗舰店>>>>舒肤佳沐浴露持久留香家庭装550ml*2男女士沐浴乳￥82.92个商家店宝洁自营旗舰店>>宝洁旗舰店>>￥79.9力士(LUX)沐浴露闪亮冰爽沁爽香氛爽肤香氛沐浴乳1000g持续留香￥36.*论:329万+店联合利华自营旗舰店>>多芬沐浴露桃悦水透沐浴乳1000g白桃果香0皂基清爽易冲洗保湿修护￥48.92个商家评论:320万+店联合利华自营旗舰店>>网上超市>>￥45.9>>飞利浦鼻毛修剪器双面切剃全身水洗剃毛器NT5650/15￥219月销:3000+店飞利浦旗舰店>>松下电动修眉器电动修眉刀剃毛器女士剃脱刮修容除毛器ES-WF30￥149月销:200+店松下电器旗舰店>>博朗（BRAUN）耳鼻毛修剪器EN10￥992个商家评论:2.8万+店博朗个护自营旗舰店>>博朗官方旗舰店>>￥199>>详细>>宝宝洗护用品哪种好宝宝沐浴用品儿童洗发香波、沐浴液、婴儿香皂等，都要求性能温和，对皮肤和眼睛无*性，以不洗去皮肤上固有皮脂为好。婴儿洗浴用品选择含有护肤作用的成分，活性剂水溶性较低，*性也很低的，适合婴儿使用。婴儿护肤品为了防止宝宝肌肤缺水干燥，也要给宝宝准备护肤用品，给宝宝进行日常护理、预防湿疹痱子、保护肌肤，成分简单的护肤品对婴儿的肌肤更温和，不*。宝宝沐浴用品婴儿护肤品全棉时代纯棉婴儿纱布浴巾95cm+新生儿手帕宝宝大毛巾被洗澡巾￥128月销:500+店全棉时代旗舰店>>日康婴儿浴盆儿童洗澡盆大号款￥692个商家月销:1000+店日康旗舰店>>日康自营旗舰店>>￥79斯多嘉儿Stokke折叠式婴儿浴盆39升方便收纳携带￥390月销:35+店Stokke思多嘉儿旗舰店>>>>贝亲婴儿护臀膏宝宝护臀霜屁屁霜35g装IA149*2￥98月销:3000+店贝亲旗舰店>>强生婴儿油100ML*2瓶宝宝身体*油保湿润肤￥39.9月销:10000+店强生婴儿旗舰店>>mustela妙思乐滋润保湿面霜40ml婴儿润肤霜宝宝护肤品法国原装￥88月销:700+店妙思乐旗舰店>>>>详细>>老人个护用品抗皱提拉面霜年龄越大衰老的速度也越快，而具有紧致抗皱效果的面霜可帮你修复肌肤岁月问题，配合使用提拉紧致的手法*面部，让紧致面霜发挥更大的效果。足浴盆功能比较齐全的足浴盆都具有自动熏蒸、加湿、香氛等功能，足浴盆并不是价格越高就会越好，可以根据功能及实用性方面的考量选择适合自己的。*椅高档*椅一般采用*椅专用PU皮，气囊的数量会相对较多；不少*椅内部还安装有类似电脑主板的芯片以及控制机械手电机的机芯，是名副其实的智能家电。血压计血压计分为水银血压计和电子血压计，水银柱式血压计测量的准确性和稳定性较高，对使用者的技术要求较高；而电子血压计使用简单，测量方便。抗皱面霜足浴盆*椅血压计兰蔻提拉紧致塑颜面霜50ml滋润淡纹抗初老面霜￥8952个商家店兰蔻自营官方旗舰店>>兰蔻旗舰店>>￥895雪花秀(SULWHASOO)乳液滋盈肌本平衡保湿乳125ml(补水保湿紧致抗皱润肤乳护肤品化妆品礼物女)￥309店国际美妆官方直营店>>OLAY多效修护面霜50g补水保湿滋润霜美白提亮肤色￥1193个商家评论:215万+店OLAY玉兰油自营旗舰店>>万宁旗舰店>>￥139OLAY玉兰油旗舰店>>￥150>>泰昌足浴盆全自动加热*洗脚盆足浴器电动泡脚盆足疗机家用深桶￥169月销:500+店泰昌旗舰店>>蓓慈大白全自动足浴器泡脚桶足浴盆加热恒温电动*家用洗脚盆￥409月销:1000+店蓓慈旗舰店>>HUAWEIHiLink长虹泡脚桶全自动足浴盆电动加热*洗脚恒温家用￥399月销:1000+店长虹个人护理旗舰店>>>>OSIM/傲胜OS-856经典小天后*椅小户型客厅*沙发椅V手科技￥89992个商家月销:10+店傲胜旗舰店>>OSIM傲胜自营旗舰店>>￥6999奥佳华OG7508智能*椅家用太空舱多功能全自动电动沙发￥8999月销:200+店OGAWA奥佳华旗舰店>>荣泰RT6810S*椅家用全自动声控太空豪华舱全身*电动沙发￥12300月销:91+店荣泰旗舰店>>>>欧姆龙家用高精准电子血压计老人全自动臂式血压测压仪￥269月销:2万+店欧姆龙旗舰店>>鱼跃680B上臂式智能血压测量仪家用全自动高血压测压仪￥229月销:2万+店鱼跃旗舰店>>松下电子血压计EW3153臂筒式全自动智能家用医用高精准测量仪老人￥1109店松下电器自营旗舰店>>>>详细>>个护电器吹风机一款好的电吹风能吹出百变造型，还能恒温护发。吹风机有5个主流类型：传统，离子，陶瓷，电气石，纳米银。其中负离子吹风机最好，这种产品可以减少热量对头发的损害。卷发直发器选择一款卷发棒，轻松打造魅力自然卷发，有些卷发棒还有直发功能，百变发型，随心所欲！大家在选购时应该重点关注品牌好、口碑佳、质量过关的优质产品。挂烫机蒸汽挂烫机和电熨斗各有千秋，客观上来讲，蒸汽挂烫机对衣物损伤程度较少，电熨斗体积较为小巧，适合在家庭中使用。吹风机卷发直发器挂烫机飞利浦（PHILIPS）电吹风机家用水光机2200瓦智能水光科技护发负离子养护HP8248/05￥47*论:16万+店飞利浦自营旗舰店>>飞科家用电吹风机FH6218大功率负离子吹风筒2000W￥8*论:206万+店飞科自营旗舰店>>松下电吹风EH-ENE2负离子50度恒温1800W￥1492个商家评论:115万+店松下电器自营旗舰店>>松下电器旗舰店>>￥199>>沙宣（VS）电卷发棒卷发神器卷发器小卷内扣梨花卷迷你便携卷发器（粉）VSCD63CN￥89店沙宣品牌自营旗舰店>>戴森Airwrap美发造型器HS01红色礼盒电卷棒卷发棒￥3990月销:92+店Dyson戴森旗舰店>>松下卷发棒卷/直两用卷发直发夹板刘海烫发美发卷发器直发器直板夹EH-HW13-P￥15*论:15万+店松下电器自营旗舰店>>>>飞利浦烫衣服挂烫机家用挂式GC487蒸汽杀菌小型迷你电熨斗熨烫机￥649月销:300+店飞利浦旗舰店>>美的挂烫机家用小型蒸汽手持电熨斗衣服烫熨烫机神器立式挂式熨￥1692个商家店美的自营旗舰店>>美的旗舰店>>￥319贝尔莱德DH蒸汽挂烫机家用手持挂式电熨斗ST220￥1249月销:300+店贝尔莱德旗舰店>>>>详细>>个护家纺毛巾浴巾毛巾要专人专用，专巾专用。面巾、浴巾、吸水包头巾、运动毛巾，应该分开使用。毛巾分类最直接的好处是卫生干净，这类毛巾吸水能力明显，便于更换。睡衣睡裤一件好的睡衣，无疑能对睡眠质量起到积极作用。全棉睡衣比较柔软，透气性能好；真丝睡衣光滑细腻，并且有很好的吸汗功效。内衣*内衣*是直接接触皮肤的，不仅要求舒适健康，还要健美造型、时尚靓丽。相对于男式，女士*的花样尤其复杂繁多，选购要点以纯棉舒适为主。袜子袜子质量的好坏直接影响到我们身体的健康。袜子虽然只是一个配角，但在流行敏感度上却一点不逊色与时装。毛巾浴巾睡衣睡裤内衣*袜子洁丽雅纯棉毛巾素色卡通洗脸巾吸水毛巾四条装￥24.92个商家月销:4万+店洁丽雅旗舰店>>苏宁商城>>￥38.9金号纯棉情侣款毛巾家用柔软吸水毛巾￥29.9月销:2000+店金号旗舰店>>洁玉纯棉割绒小熊儿童毛巾宝宝洗脸擦脸家用毛巾￥8.9月销:5000+店网上超市>>>>芬腾春夏柠檬图案睡裙圆领纯棉女士家居服￥49.9店芬腾睡衣自营旗舰店>>果壳女春秋款迪士尼睡衣情侣家居服套装￥79月销:1000+店GUKOO果壳旗舰店>>安之伴夏季新款纯棉情侣睡衣男女士条纹大码薄款外穿家居服套装￥149.8月销:1000+店安之伴旗舰店>>>>爱慕Aimer文胸微醺3/4罩杯性感蕾丝网眼超薄款聚拢女士内衣AM13DF1￥992个商家评论:2.2万+店爱慕内衣自营旗舰店>>爱慕旗舰店>>￥99Ubras无尺码抗菌无痕*女士*24小时系列舒适无痕贴肤不勒抗菌无痕*女肤色均码￥3*论:1.6万+店Ubras自营旗舰店>>曼妮芬智慧尺码内衣无钢圈文胸无痕女士20400315￥1592个商家月销:4000+店曼妮芬旗舰店>>曼妮芬旗舰店>>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身体干性肌肤的人洗澡后有紧绷感，应选用滋润保湿止痒型的沐浴露。配合滋润类的身体乳可以有效的唤醒肌肤底层的活力，在维持肌肤所需水分时，积极补充水分。
头发春季油脂分泌较多，应该选用清爽去头屑的洗发水。而护发素中含有增脂剂，能够补充头发缺失的油脂，在头发表面形成一张锁水网，从而达到保湿的效果。
手足春季天气没有那么寒冷，多数情况下还是要滋养保持手部的湿润，所以滋养类的护手霜是首选。还可以用一点去死皮霜可以祛除足部厚厚的角质。
夏季护理重点面部夏季炎热干燥，皮肤容易红肿出油，建议选择控油洗面奶；可使用保湿精华加强锁水保湿，达到水油平衡；夏天紫外线强容易增长黑头，外出必须要涂隔离防晒，修复面膜通常具有镇定、舒缓、修复等多重作用，可以帮助修复受损肌肤。
身体夏季容易出汗，感觉燥热，要选择清凉型沐浴露，洗完后皮肤清凉清爽。定期去角质，去除皮肤深层的污垢。
头发夏季气温比较高，人体新陈代谢随之加快，头部油脂分泌旺盛，不妨缩短洗发间隔，变为每一天或两天洗一次头发，同时要注意选择无硅油洗发水。
手足夏季手脚长期*在外，经受太阳的照射，也会流失水分受到损伤，可使用一些辅助产品比如手、足膜，来补充一定的水分和营养。
冬季护理重点面部寒冷的冬天会使肌肤的水分快速流失，脸部皮肤变得干燥，甚至脱皮；洗面奶一定要选择保湿型的，再搭配补水保湿面霜，51Dongshi小编提醒您补水面膜也是必不可少哦。
身体冬季因为天气干燥，皮肤缺水，可以选用滋润的沐浴露。含有如蜂蜜、牛油果等高滋润保湿成分的滋润型身体乳可以更好地应对肌肤干燥。护肤精油一般选择玫瑰果油、荷荷巴油、鳄梨油。
头发一到秋冬季节，不论是男生还是女生都会有洗发时脱发的困扰，可以选用一些防脱发的洗发水。发膜可以快速为发丝补充滋润力，安抚毛糙，防止发丝打结和分叉。
手足冬季手部皮肤会比较干燥，需要天然营养物质的滋润，可选用滋润型保湿型护手霜。手部皮肤会出现干枯暗黄等现象，而手蜡便是一种手部护理的护肤品。
详细>>旅行洗护套装旅行洗护带什么毛巾牙刷牙膏洗发水沐浴露洗面奶水乳面霜眼霜润唇膏护手霜防晒霜旅行洗护套装能上飞机吗旅行洗护套装，每种只能携带一瓶，且单瓶容量不得超过100ML，超过这个量的则需要托运。另外51Dongshi编辑提醒您发胶属于易燃易爆物品不可带上飞机。
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不同的文化圈对于老年有着不同的定义，由于生活质量的提高，生命周期变长，各年龄的分界线开始模糊，中老年一般是指人类生命历程中青年之后的阶段，包括中年和老年。而人一旦步入中老年，身体与心态都将发生变化。接下来，小编就为大备谈或家详细讲解下中老年的一些现状以及中老年的健康饮食、生活方式、养老方式等内容，一起去了解下吧！1中老年现状与政策1、城市老人仿伍：指生活在按行政建制设立的直辖市、市、镇的60岁以上非农业产业和非农业人口；
面临问题：养老资金来源少、空帐问题严重；子女工作繁忙，城市老人退休之后的生活、娱乐等成为了一大问题。
2、农村老人：指60岁以上户口为农村且居住在农村的老人；
面临问题：多数无经济来源，无养老及医疗保险；孤寡老人只得住进敬老院，有的农村敬老院建设极不正规，其生活状况令人生忧。
3、空巢老人：指子女离家后的中老年夫妇；
面临问题：心理方面，独守空巢的中老年夫妇易产生心理失调症状，称为家庭“空巢”综合征；物质方面，年老体弱、无人赡养、就医困难。

4、失独老人：因为家中唯一的子女不幸离世，这样的家庭被称为“失独家庭”。家中的老人即被称为“失独老人”；
面临问题：无法从成年子女那里年得到相应的家庭赡养支持；生活上缺少子女的照顾；感情上十分脆弱。

5、丁克老人：目前社会上涌现了一大批丁克家庭，就是指DoubleIncomeNoKids——不生育的家庭，而当丁克夫妻老人之后成了丁克老人；
面临问题：在不能自理阶段，临终和安葬这两个阶段，丁克家庭会有很大的困难。丁克夫妻一方逝去之后，另一方的生活难度会加大。

6、漂族老人：为了跟儿女团聚或者帮助照顾孙辈生活，不得不成为陌生城市里的外来人口；
面临问题：首先是孤独感，远离熟悉生活圈，没朋友；其次是焦虑感；没医保，生病了自己扛；跟着子女“漂”，缺少安全感。2常见养老模式1、机构养老
包括养老院、养老公寓等多种情形。喜欢过群体生活的老年人，尤其是孤寡老人居住于养老院，或组建大型的老年社区，组织大量的老年人自愿前来入住。机构养老将是未来养老的一大主体方式。
适合人群：喜欢热闹的单身老人。
优点：机构可以为老年人提供所需要的各方面专门化服务。
缺点：老人容易有抵触心理；部分黑心机构对老人的照顾不周。
2、居家养老
居家养老是指老年人按照我国民族生活习惯，选择居住在家庭中，而不是入住在养老机构内，安度晚年生活的传统养老方式。
适合人群：由于受传统文化的影响，更多的中国老人还是选择在家颐养天年，特别是高龄老人和对到养老院和护理院养老都存在着侍物一定的偏见或顾虑的老人。优点：住家方便，老人心理上能感受到家的温暖。缺点：子女工作外出时，老人出现突发状况无人帮忙。3、乡村养老
乡村吸引了众多的退休老人前来养老。有的城市老人本来家乡就在农村，退休后是叶落归根；有的老人是收入低，居住城市感觉生活成本昂贵，故希望在农村养老可生活得轻松些；有的老人喜欢贴近大自然，所以催生乡村养老这一养老模式。
适合人群：一些老年人虽入晚境，但生命的韧度不减，常想换个地方换个活法。
优点：乡村的空气新鲜，生态环境优越，生活成本低廉。
缺点：公共设施比较不全，老人生病就医难。
4、以房养老
老人将自己的产权房抵押或者出租出去，以定期取得一定数额养老金或者接受老年公寓服务的一种养老方式。以房养老已经受到社会的极大关注。
适合人群：对于手头有房，无子女或者不愿意将房产留给子女的老人。
优点：老人一生都是拥有房屋的居住权利的；每月还可以有一定收入。
缺点：可能会有一部分子女无法得到父母留有的房产而决定内心不平衡，对于老年人的照料也无法很好的进行。
5、居家式社区养老
老年人在家庭居住与社会化上门服务相结合的一种新型养老模式。这种模式可以确保老人、子女、养老服务人员、*各取所需，促使资源得到充分利用。社区居家养老弥补了家庭养老的不足，是*大力倡导的一种新型养老模式。
适合人群：子女工作太忙照顾不到，又不想离开家的空巢老人。
优点：让老人既享有家庭温暖、又能体会同龄人认同。
缺点：对于独居老人的安全，还是无法及时的保护和照看。
6、遗赠扶养
老人同亲朋好友约定，由对方负责养自己的老，自己死亡后，将住房遗赠给对方。这是我国几千年来民间社会广泛流传，今日仍由国家法律认可的“遗赠扶养”模式。它作为“你给我住房，我为你养老”的以房换养的鼻祖，已有了悠久历史。
适合人群：没有子女又希望和熟悉的人同住的老年人。
优点：使没有子女的老人晚年有保障。
缺点：需要签订遗赠扶养协议，老人需要有一定的法律知识。
7、旅游养老
如今，出现了一些候鸟式的老人，分别在青岛、哈尔滨、杭州、海口、昆明等名胜景点购*住宅，一年四季作观光游览式的养老。
适合人群：退休后身体状况颇佳，经济条件非常好，乐意于趁腿脚灵便时好好游览祖国的大好河山的老人。
优点：老人可以在旅游中舒缓心情，跟朋友结伴旅游，也可以避免孤独感。
缺点：老人体质较弱，在旅游中容易出现各种问题，严重者可能会危及生命。
8、合居养老
一些老人可以商议将自己的住房*，将钱财合并一起，对养老问题做个特殊组合，在较好的地段合资购*面积较大，功能较好的住宅，大家居住一起，合作购房，共同居住开销，结成一个养老的生活共同体搭伴养老。
适合人群：若干志同道合且又收入较低、住房环境较差的老年人。
优点：养老生活成本也大幅度降低，又消除了寂寞空虚感。
缺点：几个老人共住，待到逐渐百年之后，剩下的老人面临独自生活的问题。
9、招租养老
老人在家中招徕年轻的大学生做房客，既可以为大学生提供住处，缓解租房紧张的状况，大学生也可以为老人提供一些基本的照料。
适合人群：城市中的孤寡老人。
优点：一扫往日的沉闷暮气，身边既多了人员照顾，又有一笔可观的房租做为生活费补充。
缺点：大学生毕竟不是专业的护理人员，而且也并不是全天候陪在老人身边，独处的老人生活还是有一定的生活困难。
10、钟点托老
在居住社区内像举办幼儿园那样举办一两个托老所，或者说老年活动室等，向老人们提供饮食、娱乐、图书等，老人们白天在此托管，儿女们也感觉到很放心。
适合人群：住在社区内的老人。
优点：跟同龄人在一起，减少寂寞感；同时有专业人士照料。
缺点：由于性质有些像托儿所，某些老人心理上可能会产生抵触。
3中老年形象与服饰1、防脱发/染发
拥有一头乌黑、亮泽、顺滑的头发，人就会显得年轻而有精神。然而，人过了中年——尤其是步入老年之后，由于皮肤的生理性退化、萎缩以及皮肤毛囊数目的逐渐减少等原因，头发会出现干枯、变细、脱落、易折断、变白等变化。
2、祛皱/祛斑
人过中年，皮肤会开始萎缩，60岁以后皮肤在形态和功能上会衰老得更明显，尤其是皮肤干燥引起的皱纹以及黄褐斑和老年斑。皮肤上的问题使得年龄暴露无遗，因此老年人护肤的保养工作要做好才是。
3、减肥
中老年人由于体力活动减少及饮食安排欠科学，很容易发胖，而且大多数人已经发胖了。肥胖不仅影响自己的形象，更会影响身体的健康。中年人家庭及社会负担都很重，不宜轻易加入减肥先烈，更不要用药物减肥。【中年人如何减肥>>】
4、坚固牙齿
老人处于身体衰老期，牙齿钙化严重，牙齿内的有机物质流失，因此很容易造成牙齿松动甚至是牙齿脱落。牙齿缺失也会影响个人形象，而且牙齿不好，就算是再怎么保养想长寿也是枉然。因此，如何预防牙齿缺失是需要老人注意的。【中老年人牙齿保健要点>>】
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女性45岁以后，由于体内雌性激素分泌开始减少。骨质流失速度加快，而内脏机能的逐渐衰竭也与雌性激素减少有关。另外，长期缺乏运动。累积过大压力及营养不均衡，除了影响身体健康，亦和雌性激素分泌减少息息相关。
2、中老年男性养生
在生活当中相对于年轻男性来讲中老年男性朋友们的身体健康是最易受到各种各样的疾病和不良因素所侵害的，随着年龄的增长患病的几率越大，所以中老年男性养生保健是不容轻视的一个问题。
3、中老年饮食禁忌
老年人的生活保健非常重要，老年人的饮食业要遵循一定的原则，另外，在日常的三餐饱食过后，老年人应该注意有一些事情是不宜马上做的，如饭后忌吃水果、饭后忌饮浓茶、饭后忌吸烟、饭后忌洗澡、饭后忌散步等。
4、夏季养生/时令养生
夏季天气炎热，是中暑、中风、胃肠道疾病的高发季节，老年人因机体的冷热调节功能下降，如果不能保证充足的睡眠、合理膳食并及时补充体液，容易诱发多种疾病，老年人在夏季更要注重养生与保健。
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01【老人房方位】老人住哪个卧室老人卧室应放在哪个方向您知道老人房在哪个位置比较好吗？老年人在选择居住房屋的朝向时，应尽量挑选南向的房屋居住，房屋的阳光不被前方楼宇遮挡，尽量避免阴冷潮湿的房间，不利于老人的关节健康。
7中老年人的运动与出行1、中老年适宜哪些运动？
①步行
步行安全、简便、易行，速度可快可慢，容易坚持，而且能活动筋骨，对心肺有益处，并能减缓骨质流失，防止骨质疏松症的发生。
②太极拳
太极拳一种拳术，在锻炼时可调动全身肌肉的参与，使全身都得到锻炼，并且不会对局部的组织过大的压力。
③钓鱼
钓鱼之益不在鱼。明代医学家李时珍认为，垂钓可以消除心脾燥热。钓鱼有助于解除大脑的疲劳，对医治高血压、神经衰弱和某些慢性疾病，是一种很好的辅助疗法。

④广场舞
健体、广场舞对改善心肺功能，加速新陈代谢，促进消化等都有很好的作用，从而延缓衰老，提高人体免疫力，达到增强体质的效果。
⑤蹲墙打坐
可以说任何一项运动都没有蹲墙简单。蹲墙有松腰调气之功效，长期锻炼有助于松动全身关节，疏通经络气血，纠正体内紊乱的气机，是调整气血的好办法。
01老年人外出旅游注意事项做好旅游前准备旅游对老年人来说，旅游前做好万全的准备工作十分重要，这是由于老年人体力较差，经不起太大的体...
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8中老年的疾病与保健1、心脏病
冠心病、心肌梗塞等心脏病相信大家都不陌生。有关报告曾指出：心脏病已成为人类健康的头号杀手。而老年人随着年纪的增长，身体各器官逐渐衰竭，心脏的功能也大不如从前。45岁以上的男性和55岁以上的女性都是心脏疾病的易发人群。心脏疾病受先天遗传和后天环境的影响。老年人要少吃烧烤，保持心境平稳，定期做检查。如果家里有老人心脏不好，还应当学习心脏复苏术。
2、癌症
随着人年龄的增长越容易得癌症，一般40岁以上最容易得癌。原因主要在于：发生癌之前存在一个时间较长的潜伏期，通常为15到30年；随着年龄老化，机体的免疫功能减弱；而且年龄越大，接触致癌因素的机会也越多。虽然老年人的组织衰退是不可遏止的，但可以争取避免癌症侵袭。如积极锻炼身体，养成良好的卫生习惯，定期体检，争取早发现癌症，早期治疗。
3、骨质疏松
骨质疏松是中老年易得疾病之一。骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。老年人预防骨质疏松要注意补充钙质，多做运动，并注意饮食均衡和肾脏健康。
4、糖尿病
糖尿病是世界上第三大严重危害人类健康的疾病，糖尿病比非糖尿病失明者多25倍，每30秒，就有一糖尿病人失去腿，每7秒就有1人死于糖尿病。这种疾病的患病率以老年群体为高，是一种常见老年病，老年糖尿病患者的人数比非老年人高7倍以上，糖尿病已逐渐上升为威胁老年人健康的几个主要疾病之一。
5、老年痴呆
65岁以前发病者，称早老性痴呆；65岁以后发病者称老年性痴呆。这种病起病缓慢或隐匿，病人及家人常说不清何时起病。多见于70岁以上（男性平均73岁，女性为75岁）老人。女性较男性多（女∶男为3∶1）。主要表现为认知功能下降、精神症状和行为障碍、日常生活能力的逐渐下降。
6、老年癫痫
老年癫痫是指60-65岁以上出现的癫痫病。约占癫痫患者总数的2.95%。老年人的癫痫排位在脑血管病、痴呆之后，居神经系统疾病的第三位。老年人的癫痫排位在脑血管病、痴呆之后，居神经系统疾病的第三位。我国老年人癫痫在逐渐增长，其已经成为威胁老年人健康的主要原因。
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与年轻人不同的是，老年人一般在理财专业知识和时间精力等方面都相对薄弱一些。在理财目的上，与年轻人追求高收益、高风险等理财目标不同，老年人主要追求资金的稳定和财富的保值增值，控制风险是第一位的。适合老年人的理财方式主要有：储蓄、银行产品、国债、基金定投和股票五大类。
2、稳妥的投资
目前，很多人在接触了股票、基金等理财工具概念后，逐渐忽视了储蓄的存在。其实不然，储蓄优点多多，安全性高、变现性好、操作简易，是最稳妥可靠的投资理财工具。【储蓄存款知识>>】
3、银行
万丈高楼平地起。有了依靠储蓄积累的资金基础以后，当然要开动脑筋寻找更多的理财工具。近年来不断推陈出新的银行理财产品也是不错的选择
4、国债
在养老理财工具中，债券发挥着重要的作用。对个人而言，主要的债券投资品种还是国债。品种目前有凭证式国债、记账式国债和储蓄国债三大类。【国债基础知识>>】
5、基金定投
由于积累退休金是一项长期而浩大的“工程”，因此基金定投这样的“懒人理财方式”有不少的优点，既可强制性储蓄，而且长期收益不菲。【基金定投八大误区>>】
6、养老股
养老股的股票投资期限较长，所以更看重长期回报，而不是短期获利。养老股应该挑选企业持续赢利能力强、能给投资者带来长期回报的大盘蓝筹股，绝不能追逐带有短线炒作性质的各种题材股、消息股和概念股。
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