番薯品牌排行榜 芋圆什么牌子的最好吃

很多人都把土豆当成容易发胖的食物，其实不然。土豆含有淀粉，但是它们的 含水量 高达70百分号以上，真正的淀粉含量不过20百分号，其中还含有能够产生饱胀感的含森燃 膳食纤维 ，所以用它来代替主食不但不容易发胖，还有减肥的效果呢。

土豆之所以被人们看成是容易发胖的食品，完全是因为传统的烹饪方法不当，把好端端的土豆做成 炸薯条 、炸薯片。一只中等大小的不放油的烤土豆仅含几千卡热量，而做成炸薯条后所含春键的热量能高达200千卡以上。令人发胖的不是土豆本身，而是它吸收的油脂，做过 土豆烧牛肉 的人都知道，土豆的吸油力是很强的。

扩展资料

1、蔬菜生吃更健康：不少蔬菜生吃确实更健康，因为那样能最好地保留其中的营养。但生吃并不适合所有的蔬菜，如：土豆、豆角和茄子含有有毒的物质，务必烹饪煮熟后才能食用；胡萝卜含有丰富的 维生素A ，但人体只有在吃胡萝卜的同时摄入脂肪，才能从中获取足够的维生素A。

2、喝矿泉水绝对可以放心：但是矿泉水也会受到土地中有害物质（如汞和镉）的污染。近日，荷兰科学家对16个国家出产的68种不同品牌的瓶装矿泉水进行了谈虚分析，结果发现矿泉水更容易受到危险微生物和细菌的污染，其中蕴含的致病微生物要比想象中的多得多。尽管这些细菌可能并不会对健康人的身体造成太大的威胁，但对那些免疫力较弱的人来说，瓶装矿泉水中的细菌可能会造成相当大的危险。

3、喝咖啡有损人体健康：咖啡容易导致体内的钙质流失，但是只要在咖啡中加入牛奶就可以弥补这一不足了。事实上，咖啡对人体是有益处的，它能促使 脑细胞 兴奋，具有提神的功效。早上起床后如果觉得尚未睡醒，头脑昏沉沉的，那就喝一杯咖啡吧，头脑会立即清醒过来。喝咖啡只要不过度、不上隐，并加入牛奶再喝，并不会对人体的健康造成损害。

参考资料： 人民网-吃土豆容易发胖？盘点18个必知饮食误区

都说芋圆好吃，可你知道最好吃的吃法吗？

夏日当季，该是芋圆上场的时候了，闺蜜前几日特地发来问候：“妞，来点芋圆是不是比较应季呀？”，听着好像有点道理。

随即查起菜谱，研究起花样，妹纸怎么也不能亏待了关注食饱聚好的小伙伴们呀。

芋圆原本是福建、台湾区域的一种传统甜点，自从主打芋圆产品的台湾品牌鲜芋仙火了之后，就无限吸粉，现在已经红遍大江南北。相信有些喜欢*的小伙伴肯定搜过某宝上的亏迹芋圆，下拉条100页滚不完，肯定眼花缭乱了。（懒货上网淘没毛病，但是记得要选用大牌的产品，因为很多芋圆产品都添加了增稠剂。）

当然妹纸今天不是来教你上网淘的，咱自己动手丰衣足食，还有妹纸亲测最好吃的芋圆吃法奉献给你，好了，开动~~

红薯200g/芋头200g/紫薯200g/木薯粉300g/白砂糖适量

1、*芋圆：

红薯、紫薯、芋头去皮切滚刀，分开放置，上锅蒸熟。

▶妹纸用高压锅蒸，10分钟就熟了。

▶紫薯颜色深，容易使其他食材染色，记得与红薯、芋头分隔开。

出锅后趁热用勺子掏碎。

分次加上木薯粉，用勺子搅拌均匀后，揉成团状，再搓成长条。

▶销型并如果面团较干，一搓就散，有可能缺水或者少粉，可以适量添加。

用刮刀切成小块儿，撒上面粉备用。

芋头、红薯与紫薯一样的操作方式，但是芋头可以加适量的糖增加甜度。

揉团、搓条、切块、撒粉，一笔带过，小伙伴们是不是觉得简单多了（罒ω罒），觉得无聊、麻烦的小伙伴建议带着小孩儿一起玩，时间会过得比较快哦。

2、煮芋圆：
做好的芋圆后续操作就非常简单啦，开水下锅，煮至浮起后继续煮5分钟，记得要搅拌防止粘底。

▶多出的芋圆放进冰箱冷冻，用时直接拿出来下锅煮，不用解冻，不用解冻，不用解冻啊。

煮好的芋圆过两遍凉开水或者冰水，增加Q弹的口感。

过凉水后的芋圆可以加少许白砂糖搅拌放置，防粘的同时增加甜度。

▶这一步跟珍珠的做法是一样的。

3、自由发挥、享用：

单独的芋圆口感并没有想象中的好，虽软滑略Q，透着淡淡的香芋、番薯味，但因为少糖，一般情况下很难征服小伙伴的嘴巴，不过一与正确的食材伙伴搭配，则马上有点睛的效果，这一点跟珍珠非常类似，属于合群的家伙。

鲜芋仙算深谙其道了，最喜欢的就是它的芋圆4号，芋头红豆沙加上Q软的芋圆，口感极佳。

煮好的红豆沙（可戳←，如果有芋头就锦上添花了），加上两勺三色芋圆，记得不要加多哦，少即是多，才能品出好味道。

红豆香原已足够诱人，软糯略Q的芋圆更是点睛之处，沙沙糯糯QQ的混合口感，大概就足以引人入胜了。

如果你想要凉凉的口感，也可以与红豆、薏米、珍珠、水果等搭配，放上冰块，口感会更加Q弹。

芋圆跟珍珠其实非常相像，粉多的话也可以达到珍珠的Q弹度，但食材本身的味道也会相对略淡。

如果按照食材与粉为2:1的比例，口感会软糯一些，香芋、番薯味也会更加浓租物郁，妹纸比较喜欢这样比例，至少这样才是芋圆嘛，要不咱就吃珍珠了（别忘了戳→“手工”红糖/焦糖/桂花珍珠粉圆，接受下单中~~）。

探求安全、让人放心、美味的食物就是“食饱聚好”想做也正在践行的，如果你也如我一般，欢迎加入“食饱聚好”的队伍。这里是潮汕妹纸的美食自留地，酒菜已备好，就等你了~~

导语：说到糖水兴起于两广地区，不错相信是很多人都比较喜欢糖水的口感，而在如今不同的糖水满足着不同人的口感需求，而研究表明糖水也能让体内产生大量的血清素，缓解烦闷失眠的祥塌察情绪，那么哪些糖水比较好呢?下面就随
网
一起来看看吧!
糖水排行榜前10强
1、南瓜紫薯糖水
2、冰糖银耳莲子羹
3、银耳雪梨糖水
4、海带白萝卜糖水
5、木瓜银耳糖水
6、水果西米露
7、冰糖燕窝
8、番薯糖水
排行榜，品牌排行榜9、杨枝甘露
10、海带绿豆糖水
一、南瓜紫薯糖水
推荐理由：要说什么糖水好，那南瓜紫薯糖水绝对会在其中，它在帮助消化，清热解毒的作用上是非常不错的哟，而且在*的方式上也十分的简单，将适量的南瓜和紫薯加入冰糖放入汤锅之中大火烧开后转至小火炖煮即可，独特的口感和营养价值也让它在糖水排行榜前10强中深受大众的喜爱!
二、冰糖银耳莲子羹
推荐理由：银耳本身就有着非常高的营养价值，如果它加上冰糖和莲子就会是一到非常可口且营养价值极高的糖水，而这种糖水首先应该将银耳和莲子熬制30分钟煮烂，然后在倒入适量的冰糖待融化即可，它在在美容养颜和滋养补虚的效果上简直棒到不要不的!
三、银耳雪梨糖水
推荐理由：毫不夸张的说银耳雪梨糖水是一种一次就能让人爱上的糖水，很多人也都是深陷其中无法自拔，首先将雪梨、红枣、银耳混合用小火慢慢煮40分钟左右，然后在加入适量的冰糖即可，在饮用时不仅脆甜爽口，而且还能呢个很好的增进食欲，促进消化哟!
四、海带白萝卜糖水
推荐理由：很多人多说白萝卜是最具有营养价值的食物，因而在不断的发展中人们将白萝卜和海带丝*成了一种能益肾固气还能抗衰老的糖水，想要*这种衫丛糖水建议将萝卜切成丁在加入适量的海带丝和冰糖，大火转小火熬制35分钟左右，待冷却放入冰箱冰镇后的口感会更佳哟!
五、木瓜银耳糖水
推荐理由：木瓜银耳糖水相信是很多人在熟悉不过的一种了，它滋养和丰胸的作用早已是大众公认的了，而且还能很好提升人体自身的抗菌能力，所以喜欢糖水的小伙伴们一定不要错过这种，最重要的是在*上也是非常的简单，将银耳、木瓜和冰糖放入过重小火闷煮30分钟到一个小时左右即可。
六、水果西米露
推荐理由：水果西米露相信是很多人比较喜欢的一种糖水，它在口感和营养价值上是很多糖水都无法与之比较的，而且在*的过程中可以在西米中放入自己最喜欢的水果，在*上首先是将西米倒入清水中煮至透明状，然后在煮适量加入过冰糖的牛奶西米之中即可，在冰镇过后的口感会更佳哟!
七、冰糖燕窝
推荐理由：燕窝在日常是很多人都比较喜欢的一种营养产品，而谨茄它加入适量的冰糖那简直就会是一款让人欲罢不能的糖水，特别是在秋季绝对是非常值得品尝的滋阴润燥佳品，而且对于年老体弱的人士来说也有着益气强身的功效，最重要的是在口感上非常爽口呀!
八、番薯糖水
推荐理由：番薯糖水是一种广东和华南地区相当受欢迎的糖水，它主要是由冰糖和番结合煮沸*而成，在整体的口感上会感觉比叫稀，但是如果在加入适量的姜片在冬季饮用会有有着非常不错的驱寒效果哟，如果不喜欢生姜就番薯和冰糖饮用也能很好的暖身!
九、杨枝甘露
推荐理由：杨枝甘露这款糖水基本上在很多餐厅的菜单上都会有它的身影，它是采用精选的西米、西柚、
芒果
成分经过细致的熬煮*而成，在整体的口感上非常可口，而且芒果和西柚中丰富的维生素也能给人体提供必要的营养成分，是一款值得品尝的糖水哟!
十、海带绿豆糖水
推荐理由：在糖水排行榜前10强推荐中这款糖水可能很多人都没有尝试过，其实它在广东等地区是夏季必备的清凉糖水之一，主要就是将绿豆、香草、海带融入在一起熬制半个小时左右加入冰糖即可，而且据了解这款糖水嫩很好环节甲状腺、痰热咳嗽等症。
结语：以上就是网整理的十款糖水，还是俗话说得好萝卜青菜各有所爱，相信以上总有一款会成为你的最爱，不过在这还是要提醒大家，糖水虽然是人体对营养摄取很重要的一种方式，但还是适量食用哟!

快乐番薯品牌，logo，是碰没闹绿色和黄色组成的

绿色的叶子代表绿色食品，即番薯叶和茶叶

笑脸代表开心和快乐，并将快乐传察核递给客户

左边手势代表“胜利”

右边手势代表要做行业的第一名

双脚代表站稳脚跟，稳步发展

整体代表“茶与番薯的快乐文化”

拓展：

快乐番薯是来自厦门一个知名茶饮小吃品牌，店中经营产品丰富，定位时尚茶饮市场，将具有保健养生功能的茶与番薯巧妙地融合在一起，“色、香、味、形、意、养”兼具，它让每一位爱喝茶的人，都能品尝到茶的原始本味，让每一位爱吃番薯的人，都能品尝到番薯的甜香软糯。

快乐番薯专业从事番薯、茶饮、轻食的研发与*，把茶与番薯融合在一起。以番薯为主题衍生出系列健康产品，强调饮食科学，营养搭配合理，清润健康，取材新鲜，富含高维笑罩生素等特点。

不少宠主都轮敬在问现在猫粮选择哪个牌子，今天给大家带来2021年值得购*的猫粮十大品牌排行榜！

Top10、冠能猫粮

是美国最大宠物食品*公司普瑞纳旗下品牌，拥有着80多年的宠物食品专业*经验和领先的技术，能研制出全面均衡营养的冠能宠粮。

它家的猫粮配方透明，而且是专业做处方猫粮的品牌，老年猫、肥胖猫、有尿闭或肾不好的 虎斑猫 都可以选择冠能家的处方猫粮。

Top9、素力高猫粮

素力高，是北美进口猫粮品牌之一，现在已经改名为金丽高，素力高猫粮具有 高蛋白 、低镁、维生素丰富的特点，营养配比也非常符和猫咪的自然饮食营养需求。

有草本配方和低镁的优点，有利于猫咪肾脏、尿道健康，在性价比方面也还不错，适合平民养猫。

Top8、卫仕猫粮

卫仕是上海宠幸宠自主创立的宠物保健品品牌，作为国内知名的犬猫营养保健品品牌，它家的猫粮还是很有保障的，6种肉+6种蔬果组合，各方面营养都能满足猫咪需求。

有丰富 植物纤维 和果寡糖，帮助猫咪肠道蠕动，有利于清除肠道垃圾，果寡糖增殖肠道有益菌，帮助排出毛球。

Top7、卡比猫粮

卡比是来自美国的宠粮品牌，创立于1996年，主要生产猫粮， 狗粮 ，其产品以天然宠物食品、不含谷类著称。

卡比宠粮前后获得过美国WDJ和DFA的五星推荐，猫粮是高蛋白、无谷低敏配方，还有多种 益生元 益生菌成分呵护猫咪肠胃。

Top6、加卉猫粮

加卉（Carna4）是加拿大的知名品牌宠粮之一，该品牌猫粮有非常详细的营养保证数值表，原料采用新鲜鸡肉、有机蔬菜、水果等经过低温烘焙而出。

猫粮无谷低敏，脂肪含量也比较适中，可以说是非常健康了，同时也是WDJ推荐的星级宠粮品牌，宠主们可以放心拆猜入手！

Top5、爱邦猫粮

爱邦（Earthborn）是美国知名的宠粮品牌之一，获得过美国WDJ宠物养护杂志的推荐，符合AAFCO全价猫粮标准，获得DFA、PPN等权威机构媒体推荐。

猫粮严选天然食材肉类和新鲜果蔬，高蛋白、无添加，能充分满足猫咪的营养需求！

TOP4、妙修猫粮

妙修是一款深受年轻人喜爱的高端无谷猫粮品牌，猫粮特点是无谷、高肉，猫粮配方经过三年的研发调整，符合国内养猫的需求，含肉量高达80%，粗蛋白高达43%，不添加豆类和 植物蛋白 粉。

猫粮有1种益生菌和2种益生元，同时有 丝兰 粉和 苜蓿草 成分，帮助猫咪呵护肠胃、排出毛球。

TOP3、福摩猫粮

福摩猫粮品牌来自美国，是第一批入驻中国市场的进口天然粮品牌之一，它家的猫粮获得过美国WDJ宠物杂志的星级推荐，猫粮配方比较清淡、肉蔬搭配营养均衡！

其中绿福摩是很多养猫主人最爱的一款配方，能改善猫咪肠胃差、软便的情况。

TOP2、馋不腻天然猫粮

央视 推荐过的国产“优选品牌”，猫粮原料配方透明，食材可以溯源生产地和供应商，也有第三方猫粮质检报告公开，非常值得信赖。

营养方面，有38%以上的粗腊御慎蛋白，75%含肉量，不添加豆类和植物蛋白粉，有美毛降火、改善黑下巴、促进毛球排出的作用。

TOP1、百利猫粮

百利是美国Nature‘s Variety公司旗下的宠粮品牌，是WDJ六星级宠粮推荐，猫粮的品质营养可见一斑！

猫粮高肉高蛋白，符合猫咪的饮食习惯和营养需求，且猫粮表面会有一层生鲜肉粉涂抹，能进一步增强猫咪的适口性！