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电视节目有的让人思绪万千,有的让人痛心疾首,有的让人捧腹大笑……这可真是令人目不暇接呀!每个人都有每个人爱看的电视节目,有的喜欢看综艺类的,有的喜欢看美食类的,有的喜欢看新闻类的,有的喜欢看少儿类的……但我最喜欢看的节目是——《中国诗词大会》。
这是一档非常好的节目,因为它不但能让我们明白诗句的作者、出处和所想抒发的感情,还能让我们对学习历史产生浓厚的兴趣,所以这档节目还十分具有教育意义。
让我印象最深的是来自复旦附中的才女武亦姝与清华大学博士生陈更的那一场比赛,其中最精彩的莫过于“飞花令”这一环节了。当主持人董卿款款地说道:“开始!”时,屏幕上也显现出了本次的主题——“月”。先由原擂主陈更开始,只见陈更与武亦姝两人你一言我一语地对起诗来,可几番切磋后,陈更明显不记得了,显得有些慌乱,而武亦姝却仍是气定神闲,甚至全程面带微笑。最后,陈更败在了武亦姝手上,“宣父犹能畏后生,丈夫不可轻少年”这是陈更对武亦姝的评价。
《中国诗词大会》让我们领略了博大精深的中国历史,我爱《中国诗词大会》!

在平时的学习、工作或生液拦凳活中,大家都写过作文吧,作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。还是对作文一筹莫展吗?以下是我收集整理的我最喜欢的电视节目作文400字,仅供参考,大家一起来看看吧。
每个人都有自己喜欢的电视节目吧,是陪伴幼时成长的《智慧树》?是让人感动不已的《等着我》?还是传扬中国古代诗词文化的《中国诗词大会》?仔细想想我还是最喜欢《朗读者》。
《朗读者》这档节目的名字很直白,听着好像很简单,但是每期节目中不管是明星还是素人,都会带来自己的故事和传奇。在首期节目中,请来了演员濮存晰、世界小姐张梓琳、在阿富汗的无国界医生蒋励……其中令我最难忘的便是一对平凡而又不平凡的夫妻。
在四川金堂县有一座鲜花山谷,这里的鲜花四季常开、美不胜收,很多游人都慕名而来欣赏这里的美丽景色。这座鲜花山谷的女主人是一位将近五十岁的美丽女士——殷洁,这座鲜花山谷是丈夫周小林送给她的,十多年前她随口一提,说自己梦想有个小花园,没想到的是,丈夫周小林便用尽十年时间,倾尽所有的积蓄,为她打造了一个比她想象中大百倍的花园!她说:“我的丈夫是世界上最棒的男人,而我则是世界上最幸福的女人。”最后他们朗读了朱生豪的著名情诗,回忆岁月的风雨和沧桑,期待未来的阳光和衡档美好,回味二十多年来相濡以沫的浪漫。
《朗读者》让我感受到文学的美丽,让我感受文章的魅力,让我知道明星素人的经历,希望大家和我一样去关注和收看这档节目。
我最喜欢看的电视节目是每周六晚上电视二台播放的——《是真的吗?》
这档节目通过科学实验的方式验证我们日常生活中的一些传闻的真假,为人们探求事实的真相,根据节目中传授的方法,我还做过一个有趣的实验呢!
去年暑假有一期,主持人带大家做了一个“汽水一秒变冰沙”的小实验,汽水真的能一秒变冰沙吗?看完节目的第二天,我就迫不及待的让妈妈给我*回汽水做实验。我们按照节目中讲的先将汽水放进冰箱的冷冻层,慢慢等待汽水变成固态的冰,然后拿出汽水瓶,将瓶口松一点气,马上拧紧瓶盖用力摇晃,停止后,你会看见冰住的汽水变成了漂亮的冰沙!将冰沙倒进玻璃杯子里,真是又好看又好喝!
这档节目不仅内容精彩,而且节目主持人风格与众不同,他特别幽默,每次做完小实验后,他还会带来“饭后茶点”——笑话,每次他讲的笑话我都会笑到肚子岔气,真是太有意思了!
现在我们家每周六晚上吃过晚饭收看《是真的吗?》已经成为我们家的“固定节目”了,爸爸、妈妈和我都超爱看这个节目,小朋友们,那你们喜欢看什么电视节目呢?
每当我打开电视,浏览那琳琅满目的电视栏目时,总会被那一个个精彩的内容所吸引,在众多的电视栏目中我最喜欢《动物世界》。
收看这个栏目,让我认识了吃人的蟒蛇、敏捷的小猴子、可爱的小老虎、威严的狮子,还有一些我从未见到过的动物……让我知道了蚂蚁怎样搬运食物,怎么繁殖后代;大象如何教小象行走;猎豹怎样教小猎豹学会捕食……通过这个栏目,我了解了许多动物千奇百怪的个性和令人称奇的本领。
给我印象最深的一次,还是一只水牛惊心动魄的故事。在一个深夜里,一群母狮正在追赶一只与水牛群走失的水牛,那只水牛拼尽全力地跑,一不小小心滑到一个水边的小坡上。当水牛正准备下水,躲避狮子的追击的时候,水中又游来了一只饥肠辘辘的鳄鱼,这回水牛可惨了。当我看到这个惊心动魄的情景时,心里不禁为水牛捏了一把汗。这时的水牛上去是死,下去也是死。它只能站在坡上,无助的眼神似乎在祈祷着母狮早点离开。母狮在坡上来回走了几圈,见水牛没有上来的意思,于是,它们便假装离开,然后再悄悄地埋伏在远处的树丛中。水牛看见了,以为希望来了,立刻冲上了坡,可当它的脚刚踏上坡时,就被一群埋伏在远处的母狮冲上咬死了。节目结束后,我不禁为水牛的遭遇而感到伤心,更为母狮的勇猛和策略而感到敬佩。动物的世界真是一个弱肉强食的世界呀!
《动物世界》这个栏目告诉了我许多有趣的故事,让我每天都能,领略动物的各种本领,并让我从中受益。
中国十大 牛角梳 牌子有虞美人、牛老爹、匠中匠、逸舍、双福缘、十里荷、火凤、穿月、宝和堂、 谭木匠 ,以下几款比较推荐。
1、宝和堂牛角梳
1923年,悬壶广州,时名傅元蜡丸行(海珠南路82号)。四十年代初,为避战祸移至香港,成立宝和堂,产品多达数十种。其中宝和堂三鞭 海狗丸 利用现代 生产技术 ,七易配方,科学精制。以至蜚声海外,畅销 东南亚 。改革开放後,往来港商带至大隐扒陆,在国内深受成功人士赞赏。
2、匠中匠
匠中匠品牌隶属于木子工艺品有限公司,它成立于2013年,是一家主要经营梳子的企业,成立以来公司的 产业结构 不断的完善,在产品生产上坚持采用最优质的原材料,旗下的牛角梳在整体的做工和质量上是备段*受欢迎的一个品牌。明星产品有匠中匠黄牛角梳。
3、双福缘
双福缘这个品牌成立于2014年,在行业中是一家致力于多元化发展的企业,成立以来公司的产品种类不断的丰富,并且在产品生产的每一个环节都有严格的质量把控,旗下的产品保持原握携逗材料天然的清晰木纹,在美感和质量上是备受欢迎的品牌。明星产品有双福缘天然牛角梳。
“如果你快乐就要看我们的《快乐大本营》,如果你不快乐,你更要看我们的《快乐大本营》!”
《快乐大本营》是湖南电视台于1997年7月11日开办的一档综艺性娱乐节目,目前固定每周六晚黄金时段在湖南卫视播出,是湖南卫视上星以来一直保持的品牌节目之一。栏目主持人也从开办之初的两人发展到今天全国首创的主持群,由何炅、李维嘉、谢娜、杜海涛、吴昕五人组成的“快乐家族”搭档主持。
《快乐大本营》栏目开办以来以新鲜的题材,多样的形式,清新的风格,新奇的内容,注重知识性、趣味性和参与性,引领观众走向一个崭新的视听空间。既有搞笑不断的“快乐传真”、惊险*的“火线冲击”等形式新颖、观众喜闻乐见的经典游戏环节;也有让人捧腹大笑的“快乐小精灵”、“开心一刻”等老少皆宜、内容丰富多彩的外拍片;同时还有挑战智慧的“iq无限”、积极向上的“太阳计划”和帮助观众实现心愿的“快乐行动”等观众互动性、参与感强的节目板块。《快乐大本营》不仅是湖南卫视上星以来一直保持的品牌节目,同时也成为全国最有影响力的娱乐节目之一。九年中有不少光芒万丈的闪耀明星作客《快乐大本营》。周杰伦、至上励合、张杰、徐若瑄……国际知名的火红艺人都曾经登上《快乐大本营》的舞台,留下属于他们的璀璨。
《快乐大本营》一个神奇、精彩的节目。它给我们带来了欢乐、快乐。我永远支持“快乐大本营”支持5位主持人!希望《快乐大本营》能收视长红,票房大*!
现在科技越来越发达,电视节目也越来越有趣。你们猜,我最爱看什么?没错,就是少儿频道的新闻袋袋裤。
新闻袋袋裤让我知道了各国各地的事和山村孩子的学校里发生的事,还有一些稀奇古怪的发明,等,许许多多好玩有趣的事。最令我难以忘怀的事就是大家给生活困苦的孩子捐款了。还记得上次,我从新闻袋袋裤中知道他们收到了大家送给他们的礼物,心想:我们的祖国真是一方有难,八方支援!有机会我也要给他们送去一份心意。
你们听说过世界草莓大会吗?没听说吧!那我就告诉你们吧!
今年的世界草莓大会在我国北京召开。如果,你到那儿,你就会尝到世界各地那鲜美可口的草莓,饱你大饱口福。你们猜,为什么今年的草莓大会在中国召开?那是因为中国的草莓产量是全世界最高的,所以,就在中国召开。有机会,我一定要去那儿,我也要尝尝全世界的草莓。
你们见过洒瓶搭的房子和用牙签搭的房子吗?我就见过。是一个叔叔用上千根牙签搭的房子,还有一个建筑师盖的倒着的房子,要知道这些事都是不可能做到的',我真佩服他们啊!
自从看了新闻袋袋裤后,我了解了各国各地的风俗、习俗、最新的新闻、资讯、创意……
新闻袋袋裤就像一本百科全书,它告诉我动物是怎样过冬;各地人是怎样庆祝节日;乡村孩子是怎样上学……
新闻袋袋裤就是我的朋友,她和我一起度过了一个个难忘的时光。这就是我最喜欢的节目——新闻袋袋裤。
说到电视,就一定要说好看的电视节目了。我最喜欢的电视节目就是《自然探秘》了,因为我很喜欢动物,这个节目可以让我看到认识到很多动物的生活习性,增长很多的见识。
“快上床睡觉了!”“哎!再看会行吗?”爸爸想让我去睡觉,可我非常喜欢看《自然探秘》呀!但也不知道怎们搞的 ,每次,《自然探秘》开始了,爸爸就来催我睡觉。“哎!要是现在是星期五该多好呀,可以把《自然探秘》看完再睡觉了。《自然探秘》开始了!爸爸走过来对我说:“上床睡觉吧!”“让我再看十分钟!”“好吧!”“哇!——爸爸你快看这条蛇。”爸爸看了一眼“哇!——双头蛇。”“爸爸,嘿嘿!你没看过吧!这种蛇出现的机率几乎为零。还有,你看这条蛇患有白化症,几乎完全透明了。”似乎,爸爸也对《自然探秘》产生了兴趣!
我最喜欢蛇了,它深深地吸引了我。每次看到有关于蛇的报道,我手里的遥控板是不会动的,就算有广告,我也会耐心地等!
有一期《自然探密》里说,尖头蛇是有毒的,圆头蛇是没有毒的,蟒蛇也是没有毒的。但是,蟒蛇的力气相当大,足以把一个成年人吞下去。还有,他还告诉我们如果你看到了有一些有毒的动物,一定要打*告诉一些专家。现在一些动物已经濒临灭绝,所以专家要提取它们的毒液,*抗毒血清,还要把它带到动物园繁殖。可以想象,我们地球上的动物有些已经濒临灭绝,如果再不保护这些动物,它们就会真的灭绝了。
说到喜欢的电视节目,小朋友们一定会说“动画片”吗,我倒不这样认为。我会说,我喜欢《朝闻天下》。里面有各种不可思议的奇闻趣事,他们令我着迷。
一个七个月大的婴儿,竟能提起比自身重两倍的水桶;在一家农场里。发现了一个类似人类的外星“宝宝”,一个老婆婆的左眼内角长出了犄角…….
在这些事情中,最吸引我眼球的是发现外星宝宝。在一家农场里
,农场主走在田野上,忽然听见一声惨叫,他没有在意,当听见第二声时,他觉得声音怪怪的。于是转过身去,蹲下身子,扒开草丛。不看不知道,一看吓一跳。原来,一个奇怪的生物被捕兽夹夹住了,刚才的叫声就是他发出的。农场主当机立断,提来三桶水,将这个奇怪的生物活活的淹死了,并将其存放在家两年!
这个生物只有大*头这么大,大大的脑袋,后脑突起,据专家判断,这个类似人类的生物,是十分聪明的。那小小的身子,和蜥蜴差不多。在许多地方,都会看见大大的脑袋、细细的身子的
“外星人”.......
在洞里埋了500年的少女木乃伊,至今仍完好无损,是大自然给我们创造的奇迹。
我之所以爱《朝闻天下》,是因为他让我知道了许多奇闻趣事,了解到了许多知识。
中国十大 牛角梳 牌子排行为梳香世家、古宣、十里荷、角缘、 谭木匠 、火凤、牧遇、缘木轩、 女儿情 、牛老爹。其中,谭木匠、梳香世家、角梳比较推荐。
富有浪漫情怀的“谭木匠”闯入木头的世界,具有专业技能和非凡耐心的匠师在手工打磨创作的艰辛与温润里,通过40余道精准无比的手工过程不断向高层次升华,将天然、艺术、温情、健康贯注于日常生活中,一举成为上市企业。匠心独运的时尚设计,百年传承的手工艺*,使每一件产品兆举都成为个性的彰显、品位的体现,在时尚的尖端闪耀着传统人文情怀的光芒。
重庆梳香世家工艺品有限公司,是一旦雹家集研发、生产加工、*高中档工艺木梳、天然牛羊角梳系列为一体的专业企业,现模猜帆已具备年*各类发梳可达30万把及木镜、竹镜、手镯、香扇、 发簪 、刮痧片、耳勺等系列 衍生品 ,总部设立于 重庆两江新区 核心区—江北观音桥建新东路。
角缘,角梳*有着700多年的历史。依靠着这块巨大的资源,我们有着得天独厚的资源优势和文化底。 公司主要生产为纯手工牛羊角制品,产品为天然白水牛角梳,黑水牛角梳子、绵羊角梳,黄牛角梳保健刮痧板等角质品!
同学们,你们喜欢看电视吗?你们有喜欢看的电视节目吗?在这些丰富多彩的电视节目中,我最喜欢的是……噢对了,我先不说,让你们来猜猜。
它是一个集创意性、艺术性于一身的节目,每天下午4点多在少儿频道或是下午5点在中国教育频道播出。如果你们是它的忠实粉丝,写到这里你们应该已经才出来了吧,对,它就是《艺术创想》。
这个节目的主持兼老师是个外国人,他叫尼尔·布坎南,他有丰富的想象力、动手能力。这个节目可以分成三个部分:棚内节目、过场的简单艺术创想、大型艺术创想。
我给你们说几个吧:很多人正愁着画画时画不出阴影和反光的效果,但只要在方形图案上的右上、左下角加两撇,或在圆形图案上画一个小圆和一个水滴就行了,阴影就画在光源的另一边,画个龙卷风就行了。
过场的简单艺术创想很简单,一看就知道怎么做:镜面画,双手齐下画……
大型艺术创想就和尼尔去的地方有关,去学校就摆有关学生的,去宠物店就摆只猫……每当看到这一部分时,我就不由得佩服尼尔的想象力、耐心和动手能力。
《艺术创想》这个节目增强了我动手能力,还教会我做好多作品所以,我最喜欢这个节目。
人们喜欢看电视,是因为这些电视节目太精彩了,比如说《动漫世界》,它放映着一个又一个令人捧腹大笑的动画片;比如说《百家讲坛》,它向人们讲述了许许多多的历史故事;比如......我最喜欢的要属《希望英语》了。
《希望英语》十分精彩,它带领我们从好望角来到了美国,又从美国来到了最令人讨厌的十大动物排行榜,一起领略了家鼠的恼人与偷技。这里的一切都是那么新奇,那么有趣。听着主持人赵音奇滔滔不绝的讲解,看着“活宝”师徒二人洋相百出的怪相,我时不时地都要来一闹旅个“笑傲江湖”。
我喜欢《希望英语》不仅是因为它非常幽默,而且它还能帮我们拓展知识面,比如说牟家大院的三大怪呀,天下第一坑呀,八种人不收的饭店呀等等。
在某一期的《希望英语》中的“美食上路”的火烧面令我至今难忘。火烧面,是用特制材料煮后,撒上香菜,辣椒粉,小葱 ,闻一闻简直想误入仙酒池。将面盛入碗中,用筷子捞一些面条,用打火机一烧,要是别的面不得烧黑了,糊了!可这火烧面可不样,火在面条上扑腾了几下,也没向上窜,便熄灭了,样子还是白嘟嘟的,不见一点黑色的污斑,而且吃起来照样美味,咸中带辣,美味可口,让人回味无穷。所以它得名叫火烧面。
看希望英语,学英语单词,开拓你的眼界。朋友,你想好好开心一场吗?想见识世界各国各地特色吗?想对动物有更深的了解吗?就来看《希望英语》吧!
它,是天才的聚集地,是脑力争霸赛的赛场。它就是我最喜欢的电视节目——《最强大脑》。
《最强大脑》之所以吸引我,是因为我被挑战者的超高脑力、观察力和记忆力所折服。挑战规则很简单,选手要在现场挑战一种项目,经过评委的打分,若超过80分则可进入荣誉殿堂,若没有80分则要遗憾离场。而进入荣誉殿堂的人要经过踢馆、对抗等形式,淘汰一部分人,最终只留下5位最强选手。他们将代表中国与别的国家争夺荣誉奖杯。
其中,最令我叹为观止的是《最强大脑》的名人“水哥”——王昱珩。他被称作“水哥”的原因还得从一个挑战项目说起。520杯装满同样多水的杯子,放在挑战者跟前,给予一定的时间来观察。然后请一位嘉宾任选其中一杯拿到挑战者面前,挑战者要说出这是第几号水杯。我不由得瞪大了眼睛,因为水是个无色无味无形的物体,520只杯子看起来都一模一样啊,这可怎么去辨别呀?
可王昱珩却一副胸有成竹的样子,他镇定自若地观察起来,一点也不紧张。嘉宾端着一杯水来到了他面前,他细细端详了一会儿,毫不犹豫地写下了一个数字,我的心都提到嗓子眼了,紧张地闭上了眼睛,随着主持人“正确”的喊声传入耳朵,我的小心脏啊才慢慢地平静了下来。我对王昱珩的钦佩之情真是如滔滔江水连绵不绝啊。
你心动了吗?那就快去看《最强大脑》吧!
歇洛克·福尔摩斯这个科幻人物相信大家都认识吧,他可是英国大名鼎鼎大侦探。在少儿频道大风车栏目组有一个节目,叫“福尔摩斯与他的小分队”。里面的内容即是说书又是小品,十分有趣,我很喜欢看。
我为什么喜欢这个节目呢。因为节目内容非常有趣。比如有一次福尔摩斯(说书人)拿起一只动物说:“这件悬案就从这只鹅开始。”站在一旁的小分队的队长突然说:“不可能!”福尔摩斯说:“为什么不可能?”队长说:“因为这是一只鸭子。”福尔摩斯疑惑的把这个动物给观众看说:“大家这是一只鹅还是一只鸭子?”大家说:“是一只鸭子。”福尔摩斯又对小分队队员说:“哦,有可能是这个鹅不好找,所以呢准备道具的叔叔阿姨就找了一只鸭子代替。”记得还有一集。这集的内容是一只白银马丢了。于是刚开场,马的主人就在追打看马的。那个看马的人边逃边说:“导演,这出戏好像没这个剧情。”马的主人又说:“没这个剧情我还是要打。”听了之后是不是想捧腹大笑。
要说这个节目留给我影响最深的人是谁,不是福尔摩斯,而是如果没有福尔摩斯就还在跑龙套的警官——史密斯先生。史密斯先生如果出现的话不来几个搞笑的时候是不行的。比如有一次,史密斯先生在黑漆漆银行地下室抓贼。史密斯先生一只手伸向前方另一只手伸向后方嘴巴张得挺大的,一会儿向左走一会儿向右走,身体也一会儿向下一会向上。是不是很滑稽。
这就是我最喜欢看的电视节目。
在春节联欢晚会上,我最喜欢的就是刘谦神秘奇幻的魔术了。他从镜子里喝咖啡,真不知道是怎么把它喝光的;纸牌上的字通过镜子,竟然翻了个面,真叫人无法想象,真伤脑筋啊!到底是怎么做到的。
最有意思的是从镜子里面伸出了一只手来,我觉得真奇怪,镜子里面有世界吗?为什么会有一只手拿酥饼出来,真可怕,但又很精彩。
首先,刘谦用布遮住镜子,然后在镜子前面挥了挥手,一只手就从镜子里钻了出来,那是一只活生生的手,还可以自由地活动,那只手拿着一个粉红色的酥饼,为了奖励那只手,刘谦给了那只手一个棒棒糖,只见一块布“从天而降”,手回到了它的“家”——镜子。我看得胆战心惊,吓得“半死”,怎么办到的,真是奇怪,可我也想学会这个魔术,因为它太精彩、太神秘、太奇幻了。
从镜子里喝咖啡非常的神奇。刘谦用吸管往镜子里喝咖啡,镜子里的咖啡在减少,真是神奇了,我看得全神贯注,迷在了其中……
刘谦的魔术实在是太神奇、精彩、奇幻了,让我陶醉在其中……
我最喜欢的电视节目是不包含色情、暴力或血腥的节目,而且我特别喜欢富有笑点、生动有趣的内容,例如:“我们这一家”、“宠物当家”、“乌龙派出所”等。
“我们这一家”中的花妈爱贪小便宜,而且她的头发看起来很像恐龙的背脊,说话的样子也很有趣;“乌龙派出所”的警察两津很爱钱又很懒惰,但动作却十分搞笑,总是误打误撞的帮助了许多人;还有我最喜欢的动物明星是“宠物当家”里的雅夫,它跟着主人松元秀树到日本各地旅游,旅程中遇到许多可爱的宠物,例如:猪、海狗、马、羊……等,其中雅夫最怕的是龙虾和螃蟹,它那好奇又紧张的表情总是逗得观众哈哈大笑!
每个星期六,朋友们会来拜访我,我们总是一起欣赏“宠物当家”,有时候看到好笑的情节,常常笑到合不拢嘴。另外,我也会跟爸爸、妈妈一起看连续剧,例如“大地之子”,故事内容描写大地震和SARS发生之后,人们勇于面对灾难,努力克服困难的精神。
我想除了搞笑有趣的卡通之外,我们也可多欣赏启发人性的节目,如“大地之子”、“草山春晖”和“生命圆舞曲”等,都是在教我们为人处事的道理,也鼓励我们要常做善事。另外,每天利用时间看一下新闻节目或气象报告,了解社会新鲜事与生活常识,更是不可或缺的,这样我们也才不会跟社会脱节。
根据不同年龄,选择相应的保健品食用
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40岁以上的
可以选择男性可以选择预调节血压和血脂类的保健品例如:螺旋藻,沙棘油胶囊,海狗油胶囊等。人到中年开始发福,说的是人到了中年开始容易发胖,中年人运动量开始减少,体重发胖,容易引发高血压,高血脂。同时,这个年龄段的人,在事业,家庭和孩子三方面操心最多的时候,压力也是最大的时期,需要辅助减缓压力,可以用些减缓压力的,像多种植物萃取物,B族维生素等。女性开始进入更年期,可以选择更年期类保健食品,羊胎素,卵巢呵护素胶囊等。
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50、60是高危年龄段
由于高血压、高血脂引起的中风、冠心病、心肌梗塞等突发性疾病,多发在这个年龄段,这个年龄的人群可以选择调节血压类和血脂类,可以用纳豆红曲,银杏提取物,沙棘油等胶囊。
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70岁以上的
应该选择延缓衰老类、补脑类和调节血压类的,钙也是这个年龄段需要补充的。70岁的身体是衰老加剧很明显,脑萎缩加速(脑萎缩导致老人记忆力下降,严重的导致老年痴呆症),骨质开始变得疏松,易骨折,股骨头坏死等,这个年龄段的老人食用保健品主要应从这几方面考虑。这个年龄段的,可以吃些卵磷脂、健脑素、钙、羊胎素、蜂胶等保健食品。
END
膳食:
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应该多吃素
因为蔬菜水果中除了含有丰富的维生素、矿物质以外,还含有丰富的膳食纤维,既可防止便秘,又可减少粪便中有害物质对肠壁的损害,预防肠癌。另外,大多蔬菜和水果属碱性食品,而一般高蛋白食品属酸性食品。在人体胃中,肉、米、麦等食物消化后往往会发生酸性反应,这就需要蔬菜和水果来中和,维持体内酸碱平衡。古人早就提出了“五菜为充”的观点,说明蔬菜对消化系统有“充盈”和“疏通”的作用。因此,要有一个好胃口和健康的消化系统,必须经常多吃些蔬菜水果。
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确保酸碱平衡
虽然多吃肉类食品会导致很多疾病,但并不是说我们一点肉都不能吃,因为畜肉、禽肉中动物蛋白,是人体必需的营养物质。欧洲科学家前不久就人们经常食用的红肉(牛肉、猪肉、羊返巧肉等)做出了定论:经常吃红肉有增加患肠癌风险。所以,在确保酸碱平衡的同时,最好以白肉如鱼肉、鸡肉、鸭肉等代替红肉。对于偏爱肉食的人来说,李教授强调,在吃胆固醇丰富的食物时,一定要搭配一些蔬菜、水果和豆类等,以增加胆固醇的排泄,减少胆固醇在体内的合成与吸收,避免动脉粥样硬化的发生。
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淀粉类食物
淀粉类食物主要通过两种方式抑制肠癌:一是当淀粉进入肠道后,经一系列反应有助于增加粪便,促使结肠排泄,加速致癌代谢物排出体外。二是淀粉在肠内经发酵酶作用,会产生大量的丁酸盐。实验已经证明,丁酸盐是有效的癌细胞生长抑制剂,它能够直接抑制大肠细菌繁殖,防止大肠内壁可能致癌的细胞产生。
在生活中应该如何选择含淀粉的食物呢?对于忙碌的上班族来说,超市中粗加工未经去除谷皮的全谷食物,如谷类面包应是首选。购*谷类面包时要注意识别:如果成分表的第一位就是谷类,说明它的谷类含量的确丰富;如果谷类成分排在其他成分或者糖的后面,说明这种食物里谷类成分不多。还有一个方法是:用手拿着面包,如果感觉面包密实紧凑,有明显的麦粒氏差,就是谷类含量丰富的面包。
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五谷杂粮
除了谷类面包以外,用荞麦做成的面条、凉粉、烙饼、蒸饺和米饭等主食也是不错的选择。富含B族维生素、维生素E的五谷杂粮粥,比如腊八粥、八宝莲子粥、荷叶粥等则更适合中老年人食用。
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老年人的保健品选择
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按需选择保健品
保健品具有保健功能,但是不讲科学乱吃保健品不仅不会起到保健功效,还会损害老年人的健康。不按需要乱服保健品会导致机体的某种功能失调及由此产生其他副作用,比如单项维生素补多了,又恰恰是不易于排出体外的维生素A等,有时可能会中毒。有些中草药补品吃多了,会因为药性产生中毒、伤肝等后果。有些保健品中添加了一定量的激素,服用者一定要注意整体平衡,激素多了对健康损害很大。
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保健品不能作为日常饮食替代品
保健品不以治疗为目的,只用于疾病预防和维持健康,适用于特定人群,如亚健康人群、某种维生素缺乏等。因此,保健品不能作为日常饮食替代品,这一点老年人要特别注意。因此建议老年人可以服用一些补钙的药品和保健品,如果是缺铁性贫血,除了从食物漏核键中增加铁的吸收外,可以吃一些含铁保健品。但补铁应该在医生的指导下进行,因为铁元素不易排出体外,过量补铁会导致铁中毒。
END
吃什么保健品或补品对中老年人比较好
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老人每年应该在春秋两季体检,服用保健品前最好向营养科医生咨询。如担心血液中缺乏某种微量元素,就去医院营养科做头发化验或抽血检测,根据检查结果,看缺什么,缺多少,医生给出合适的补充方案。调节一段时间后,老人应该再做检测,如果指标达标了,就不要再进补。因为再进补会造成其他不适。
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老年人可以服用这样一些保健品,
一是抗衰老类的保健品,其主要功能是抗自由基。比如维生素C、维生素E、番茄红素等。
二是提高免疫力、促进新陈代谢功能的保健品。
三是改善肠道功能的保健品,如乳酶生等。他特别提醒说,一种保健品不要吃太长时间,因为健康就是要“均衡”。
END
选择保健品时应该注意
认清属性,就是看自己是否属于某保健品列举出的特定人群。
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找到自身需求。
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认识产品中的有效成分(功效成分),不要因广告中的功效宣传而转移了注意力。比如脑白金等调整睡眠类的保健品,目前市场上有四五十种之多,名称不相同,宣传不相同,但其有效成分都是褪黑素。
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注意生产单位和批准文号,看是否有“健”字号。
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看产品说明书上注意事项里是不是有“适宜人群”,如果没有此项说明,至少可以判断此种保健品是不正规的。
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有的保健品说明里还列举出了“不适宜人群”,购*前一定要仔细阅读对照。
我喜欢的电视节目有很多,数不胜数。其中,我喜欢的电视节目有动画大电影《喜羊羊与灰太狼》,《叶罗丽》,《熊出没》。但是,我最喜欢的电视节目还要属《海绵宝宝》了!
我喜欢海绵宝宝,因为海绵宝宝的身体能变成许多形状,如圆形,多边形等。脑子还会时不时喷水,海绵宝宝的身体一般是正方形的,他最好的朋友是派大星,他们经常一起玩耍,虽然有时会发生些小争吵。但是,小小的争吵阻挡不住他们坚固的友谊。
除了海绵宝宝外我还特别喜欢派大星,因为派大星造型奇特,头上尖尖的,头上的颜色有时是粉色的,当它生气时就会变成紫色的,而且他的胃口很大,每当生气的时候就变得非常能吃。
其中令我印象最深的一段是,有一天,海绵宝宝兴高采烈的去捉水母,他看到一个水母窝,他就偷偷的进去想要偷吃水母窝里的果酱,正在海绵宝宝偷吃果酱的时候,突然一大群水母向海绵宝宝袭来,把海绵宝宝蛰的浑身是包,海绵宝宝的表情痛苦极了,大声地边跑边叫,引来了周围的章鱼哥,章鱼哥不断地嘲笑海绵宝宝。海绵宝宝心里暗暗想到:下一次,被蛰的一定是嘲笑我的章鱼哥。
我最喜欢《海绵宝宝》这个动画电影,因为每当看到海绵宝宝的时候,我的烦恼就会消除很多,他能带给我很多欢乐。
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