什么牌子的蛋白粉最好？

最近经常有小伙伴私信询问什么牌子的蛋白粉最好？相关的问题，今天，好一点小编整理了以下内容，希望可以对大家有所帮助。

本文目录一览：

• 1、什么牌子的蛋白粉最好？
• 2、十大胶原蛋白品牌排行榜10强
• 3、蛋白粉哪个牌子好？求推荐

什么牌子的蛋白粉最好？

汤臣倍健 、康比特、百思恩品牌的蛋白粉较好。

汤臣倍健生产的蛋白粉的主要成分是 乳清蛋白 粉，比较适合健身或者希望锻炼肌肉的男性朋友以及有增肌需求的精英白领来服用，但是并不适合 哺乳期 、孕期和患有疾病的朋友来服用，吃法是每天吃一次到两次，每次服用2勺左右。

生产的蛋白粉主要成分包含有 安赛蜜 、乳清蛋白和枸杞粉等等，适合本身体质比较弱、有健身和运动等等需求要补充蛋白质的人群，但是，哺乳期女性、孕期女性和本身患有 糖尿病 的朋友不能服用来改善问题。

扩展资料：

蛋白粉的食用介绍如下：

空腹吃蛋白质粉，蛋白质粉会被作为一般的“产热食品”消耗掉，浪费了宝贵的优质蛋白质来源。因此，在吃蛋白质粉之前或同时，吃一些其他食品。也可将蛋白质粉加入牛奶、豆浆、麦片、 麦乳精 等食品中一起食用。

蛋白质粉可以加入到多种食品中食用，喜欢吃甜的可以加糖，喜欢吃咸的可以加盐，但是都不能加得太多。因为过多摄入糖和盐对人体健康不利。

参考资料来源： 凤凰网-几款蛋白粉综合测评，你喜爱的汤臣倍健蛋白粉在不在上面

参考资料来源： 百度百科-蛋白粉

十大胶原蛋白品牌排行榜10强

十大胶原蛋白品牌排行榜10强分别是汤臣倍健、SWISSE、纽斯特、同仁堂、资生堂/Shiseido、健安喜/GNC、Lumi、颜如玉、美澳健、双心。

汤臣倍健创立于1995年10月，秉承“全球营养，优中选优”的理念，在全球范围内甄选优质原料，汇集全球营养精萃，构筑起优中选优的营养品联合国。建立起全面、科学的膳食补充体系，包括蛋白质、维生素、矿物质、天然动植物提取物及其它功能性膳食补充食品。

Swisse于20世纪50年代末成立于澳大利亚墨尔本，是澳洲自然医学疗法的先驱之一，崇尚以科学实现健康，以成效主导市场。

胶原蛋白简介

胶原蛋白是生物高分子，动物结缔组织中的主要成分，也是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白，占蛋白质总量的25%～30%，某些生物体甚至高达80%以上。

胶原蛋白种类较多，常见类型为Ⅰ型、Ⅱ型、Ⅲ型、Ⅴ型和Ⅺ型。胶原蛋白因具有良好的生物相容性、可生物降解性以及生物活性，因此在食品、医药、组织工程、化妆品等领域获得广泛的应用。

以上内容参考： 百度百科—汤臣倍健 、 百度百科—Swisse

蛋白粉哪个牌子好？求推荐

国外的主要是肌肉科技、欧普特蒙、 诺特兰德 、美瑞克斯以及广为流传超级便宜的mp熊猫粉，国内主要有 汤臣倍健 、康比特等，这些牌子都挺不错的，推荐购*。

从蛋白粉的主要作用来说，健身*蛋白粉说白了就是为了获取更优质的蛋白质。市面上*的蛋白粉主要就是 乳清蛋白 ，其他什么 大豆蛋白 啊鸡蛋白啊都是 噱头 ，不要被忽悠了，花了乳清蛋白粉的价钱*了大豆蛋白粉。

蛋白质可分为 植物蛋白 和动物蛋白，植物蛋白和动物蛋白对人体都是有益的，对青少年更是生长发育、增强体质不可缺少的物质。对于中年人来说，蛋白质能使脑力劳动者增强记忆，使体力劳动者增强耐力。对于老年人来说，补充优质蛋白质可推迟衰老，防治多种老年病的发生。

*蛋白粉不要随波逐流，更不要去听什么品牌多大多高。蛋白粉，食品补充剂，味道好喝，质量过关，安全，就好了。 其余一切都是虚的，什么哪国哪国的第几品牌，质量硬不硬，看检测的含量，产品好不好，看风味的水平，其余一切都是虚的。

对于超过90%的人来说，蛋白粉不是必需的，甚至是浪费钱。改变体型根本是饮食和运动的热量差，其次是饮食结构，再之后才是补剂，不要指望着蛋白粉起多大作用。

另外的10%，要么是平时饮食实在有限，要么是图个方便快捷的蛋白质摄入，或者钱多*个新鲜感。蛋白粉只是补充。是方便，或许便宜的蛋白质摄入方式，跟食物比，没有特别的增肌增重功能，不要指望喝了所谓的“ 增肌粉 ”就凭空长肌肉了，不改变饮食和运动习惯来改变身材几乎不可能。

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