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手工制作荷叶粥的方法

更新:2023年02月27日 14:41 好一点

好一点小编带来了手工*荷叶粥的方法,希望能对大家有所帮助,一起来看看吧!
手工制作荷叶粥的方法

本文目录

1、手工*荷叶粥的方法

2、减肥荷叶茶*方法是什么

荷叶是一种可以入药和食用的叶子,在一些南方地区尤其流行吃荷叶做成的菜肴,人们认为荷叶能够败火,具有保健养生的作用,是一种季节性的不可多得的良好食材,而荷叶最常见的做法还是和粥一起熬制,味道清新,那么,手工*荷叶粥的方法是什么呢?下面就来看看讲解吧。

荷叶粥是一道由糯米和排骨为主要材料做成的菜品,属于家常菜粥。

所需食材

主料:糯米300克,排骨500克

辅料:荷叶

调料:生抽2.5大匙,盐1小匙,蚝油1大匙,白糖1小匙,白胡椒粉少许,姜粉少许,香油1小匙 ,干淀粉1/2大匙

1.排骨放清水中浸出血水,捞出沥干水分。

2.将生抽1.5大匙以及其余所有调料放入排骨中拌匀。

3.将排骨腌制2个小时以上使其入味。

4.糯米用冷水浸泡4个小时以上。

5.将糯米中的水分沥干,倒入1大匙生抽拌匀。

6.烧一锅开水,将鲜荷叶放入开水中5秒钟捞出,冲洗干净。

7.将一半糯米平铺在荷叶上。

8.然后在糯米上铺上腌制好的排骨。

9.再将另一半糯米铺在排骨上。

10.将荷叶多余的部分折叠起来。

11.放到蒸锅中中火整1个小时左右即可。

12.吃时撒上一点葱花儿味道更香。

以上就是对于手工*荷叶粥的方法讲解了,希望有保健养生需求的人士可以学习一下,基本上荷叶粥是一种能够保健养生的良好食谱,多吃能够益气固本,对于老年人等消化不良的人士来说尤其适合食用这种清单的粥类。

减肥荷叶茶*方法是什么

自己做减肥荷叶茶,简单的方式作出好喝的茶。荷叶茶有很好的减肥效果,这个过程不需要节食,可以增加运动,荷叶茶深受大家喜爱的原因是因为不伤身体喝了没有副作用。荷叶就是荷花上面的叶子,绿油油的感觉让人看到夏天的美好,荷叶能解热特别合适夏天喝,夏天长期在外面奔波的人可以带上荷叶。

荷叶、热水、红枣、枸杞、冰糖

1.荷叶的选择

冲泡荷叶茶不宜过大片,把适量的荷叶放杯子里。将新鲜采集的荷叶洗净,切丝或者方状都可以,晾干。

2.荷叶茶进行冲泡

倒一半热水至杯中,浸泡荷叶约5秒,即把水倒掉。

冲泡过程

再次用热水冲泡满杯,焖5-6分钟,这样荷叶味会更浓。

4、其他材料添加

如果喜欢口味香甜点的,可以适量放些红枣’枸杞或者冰糖,口味更好

5.荷叶茶最好是在饭前空腹饮用;荷叶第一次冲水是最浓的,还可以再冲1-2次的,当然后面几次的效果没有这么明显,但也不必冲一次就倒掉,造成浪费。

做法二

1.将干荷叶剪开,一般是方片或小长条形状,都可以, 但不宜过大片;

2.放约2-3克的荷叶在杯中,最好使用有隔的泡茶专用杯;

3.倒入热水到杯的1半,浸泡荷叶约5秒,即把水倒掉,此为过水,一般花草茶最好都过一次水;

4.再次放入热水到全杯,焖5-6分钟,这样荷叶味会更浓。凉了也效果也不会变,所以甚至可以放在冰箱等冻了再饮。

5.荷叶第一次冲水是最浓的,还可以再冲1-2次的,当然后面几次的效果没有这么明显,但也不必冲一次就倒掉;

荷叶茶最好是在饭前空腹饮用;

喝荷叶茶期间,不必刻意节食

如上所述荷叶茶的*就是如此简单,想要学习的人一定不能错过这篇文章。*的荷叶茶可以按照自己的口味添加,荷叶茶的功效不仅仅是减肥哦,还有止血的功效夏天中暑可使用。荷叶的好处多多推荐给大家,荷叶茶孕妇不能喝哦。荷叶茶是荷叶碱与柠檬酸还有苹果酸组成

以上就是好一点整理的手工*荷叶粥的方法相关内容,想要了解更多信息,敬请查阅好一点。

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