钙分为哪几种，有什么区别吗？

钙分为哪几种，有什么区别吗？很多朋友对这方面很关心，好一点整理了相关文章，供大家参考，一起来看一下吧！

本文目录一览：

• 1、钙分为哪几种，有什么区别吗？
• 2、5岁小孩吃的钙有哪些？儿童钙片什么牌子的好？
• 3、成人钙片什么牌子好

钙分为哪几种，有什么区别吗？

目前市面上有分子钙、 离子钙 和络合钙三种形式的钙产品。 第一种补钙产品: 分子钙，如 碳酸钙 ， 氯化钙 ， 牡蛎钙 等。分子钙在消化吸收时需要消耗大量的酶，吸收率很低，只有13%—39%，有效利用率更低。 分子钙不含有机物，不含骨所需要的营养素，也不含免疫因子和生物流行性因子。对缺乏酶的人，其作用更难实现。 牡蛎 体内的钙是分子钙（碳酸钙， 磷酸钙 为主），经过高温，高压等极端化学过程，吸收率低，利用率更低，重金属等有毒物质常超标。 第二种补钙产品：离子钙， 葡萄糖酸钙 ， 柠檬酸钙 ，液体钙等。它虽容易离解为 钙离子 ，但由于离解后的钙离子缺乏保护，在胃内容易与 草酸 ， 植酸 等酸性物质结合成不溶解的 草酸钙 、 植酸钙 沉淀。在小肠碱性环境下，又可以生成不溶解的 氢氧化钙 ，因此，使其真正的吸收率大打折扣，过量补充可能生结石。 第三种补钙产品：络合钙 络合态的钙能根据人体的需要而分离或重组，钙离子有络合基团（ 氨基酸 ）的保护，遇酸性物质或碱性环境不会产生沉淀，并不需要人体的酶就可被吸收，因而吸收率高达95%，是其它形式的钙远远达不到的。而且络合钙是 有机钙 ，除了含大量的钙外，还含有各种蛋白质、氨基酸、 维生素 、矿物质以及 微量元素 等人体所需要的营养元素，可以全面而均衡地补充人体需要。

5岁小孩吃的钙有哪些？儿童钙片什么牌子的好？

一般来说，5岁小孩吃乳酸钙片、牡蛎碳酸钙片、葡萄糖酸钙片这样的钙片可能较好，但用药时需谨遵医嘱。
1.乳酸钙片：此药是一种用于补钙的药物，有助于小孩补充身体所需的营养物质。小孩可以根据医生嘱咐服用此药，有利于帮助促进小孩的生长发育。
2.牡蛎碳酸钙片：如果小孩有缺钙的情况，出现发育迟缓、佝偻病等情况的风险可能是较大的。这时，家长可以遵医嘱给小孩服用牡蛎碳酸钙片，可起到预防的作用。
3.葡萄糖酸钙片：此药有补充矿物质的作用，小孩在成长的过程中如需补充钙剂，家长可以在医生指导下给小孩服用此药，有利于促进钙的吸收，可帮助增强体质。
根据小孩的情况不同，可以服用的钙片存在差异，家长不要盲目给小孩用药，必要时需根据医生建议给小孩用药。

成人钙片什么牌子好

钙尔奇D，乐力，三精葡萄糖酸钙，新盖中盖，龙牡壮骨颗粒，21金维他这些比较不错的品牌的，安利等等
目前市场上的钙有三种存在形式：（1）第一代钙产品：分子钙，吸收率低，只有13%—40%，有效利用率更低。如碳酸钙，氯化钙，牡蛎钙等。分子钙在消化吸收时需要大量胃酸，容易伤胃。特别需要指出的是：分子钙不含有机物，不含骨营养素，也不含免疫因子和生物流行性因子。海洋生物（如牡蛎）等虽是生物体，但其体内的钙却主要是无机分子钙（碳酸钙，磷酸钙为主），并且经过高温，高压等极端化学过程，吸收率低，利用率更低。也有的重金属等有毒物质超标。
第二代是离子钙，如：葡萄糖酸钙，柠檬酸钙，液体钙等。它们虽然是水溶性制剂，容易离解为钙离子，但由于离解后的钙离子缺乏保护，在胃内可与草酸，植酸等酸性物质结合成不溶性的沉淀。在小肠碱性环境下，又可以生成不溶性的氢氧化钙，因此，使其真正的吸收率大打折扣，有效利用率也不高。
第三代是络合氨基酸蛋白钙，它的钙离子能根据人体的需要而分离或重组，钙离子有络合基团的保护（氨基酸），遇酸性物质或碱性环境不会产生沉淀，并不需要人体的酶就可被吸收，因而吸收率高达95%，更为重要的是，它的有效利用率高达99.9%，是其它形式的钙远远达不到的。

以上就是好一点为大家带来的钙分为哪几种，有什么区别吗？，希望能帮助到大家！