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宝宝补钙哪个牌子最好、易吸收 如今,家长们都非常关注宝宝体内的微量元素,因为这些元素于宝宝的生长发育而言是非常重要的,这些元素在宝宝体内含量在相关标准范围内,宝宝的发育会更加健康。其中,钙一直是家长最为关注的元素之一,平时多数家长都会购*儿童能够服用的钙片或者钙剂给宝宝吃,从而为孩子提供充足的钙质。那么宝宝补钙哪个牌子最好呢、易吸收呢?
婴儿补钙关键在吸收和利用。
宝宝补钙吃什么牌子的最好没有一个定论,主要还是适合宝宝的最好。
市面上婴儿补钙产品如此之多,重要的是根据自身需求来选择。有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上,宝宝缺钙比较严重了,就需要适当的给宝宝服用钙剂。在服用钙剂时,要注意不同的钙剂吸收量不同,钙含量也不同。
有资料显示,碳酸钙含钙量约为40%、醋酸钙29%、柠檬酸钙21%、磷酸氢钙15%、乳酸钙13%、葡萄糖酸钙9%。专家指出,应该选择含钙量高、价格相对低的产品。乳酸钙虽然含钙量不很高,但是吸收效果好,是给宝宝补钙不错的选择。
此外还应注意:螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状,建议不宜在1岁以前喂食。有些蔬菜例如菠菜、韭菜、苋菜等含大量草酸的蔬菜,竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜,还是不宜过早出现在辅食中的。
容易引起过敏的水果例如芒果、菠萝、有毛的水果(水蜜桃、奇异果),最好都不要给宝宝吃。
补钙食物:
1、牛奶
牛奶是最好的补钙食品,所以除了母乳喂养外,妈妈们也可以适当喂食宝宝一些牛奶。
2、骨头汤
骨头汤中含有丰富的营养,不仅能减缓中老年人骨骼老化,也有利于骨骼生长。所以婴儿补钙可以多喝骨头汤。
3、新鲜的果蔬
新鲜的水果和蔬菜,如菠菜、韭菜、茭白及橡胶、苹果、菠萝等果蔬同样对补钙有所帮助。婴儿补钙,妈妈们可以为宝宝准备一些水果蔬菜汁。
4、海产品
多吃海带、大虾、螃蟹、海鱼、虾皮等富含高蛋白高钙的海产品,可以有效的给婴儿补钙。(海产品给婴儿应注意防止婴儿过敏。)
以上内容参考: 人民网—宝宝补钙吃什么?推荐5种补钙食物
以上就是好一点小编给大家带来的宝宝补钙哪个牌子好全部内容,希望对大家有所帮助!
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