早上一根香蕉晚上一根香蕉 一根香蕉热量多少

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香蕉的卡路里和糖分还有脂肪各自是多少？

每100克香蕉

热量：91大卡/381千焦

蛋白质：1.4克

脂肪：0.2克

碳水化合物：22克

膳食纤维：1.2克

减肥时不适合大量食用，还是吃苹果吧，100克才52大卡~香蕉100g 84卡

蛋白质（克） 1.3 1.3 1.7

脂肪（克） 0.8 0.1 0.2

再看看别人怎么说的。

一根香蕉和一个苹果的热量大概是多少

一个小苹果100k,大苹果150k,再大也大不了多少了!香蕉100k.小的80k

望采纳 谢谢一个火龙果的热量是多少：

火龙果 (热量:51卡/100g)

1个火龙果(可食部分366.0克)含有热量187大卡，需要健美操55.8分钟消耗完。

根香蕉的热量是多少：

香蕉 (热量:91卡/100g)

1根香蕉(可食部分89.0克)含有热量81大卡，需要散步55.9分钟消耗完。

一个苹果的热量是多少：

苹果 (热量:52卡/100g)

1个苹果(可食部分160.0克)含有热量83大卡，需要散步57.2分钟消耗完。

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