山药红枣鸡汤功效有哪些

好一点小编带来了山药红枣鸡汤功效有哪些，希望能对大家有所帮助，一起来看看吧！

本文目录

1、山药红枣鸡汤功效有哪些

2、党参红枣鸡汤做法有哪些呢

有的时候身体比较虚弱是跟身体内的营养不能跟上有很直接的关系。如果长期这样的话，对于身体的健康来说是非常不利的。可能会造成很严重的身体疾病发生，或者是导致身体出现一些功能下降的情况，所以在平常的时候一定要给身体补充足够的营养。那么山药红枣鸡汤功效有哪些？下面来介绍下。

1.不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症

2.滋肾益精：山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之

3.益肺止咳：山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症

4.降低血糖：山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品

5.延年益寿：山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效。

上面介绍的这些就是山药红枣鸡汤功效了。在平常的时候，大家就可以根据自己的口味和需要来进行选择性的补充。这样身体就能得到非常好的营养补充，对于保健身体来说这是非常好的。长期坚持这样饮食的话，能大大的降低身体发病的情况。

党参红枣鸡汤做法有哪些呢

众所周知，党参红枣鸡汤是一道补身体有着丰富营养价值的食材，不仅有效的可以补充身体的气血不足，肠胃虚寒，还可以提高人体免疫力，很多人总是在秋天的季节出现身体乏力，免疫力低下，抵抗力不足，服用党参这样的中药药草，可以驱寒，滋补气血有着很好的功效，那么接下来的文章来为大家介绍一下党参红枣鸡汤的炖法。

用料

主料鸡(土鸡，家养)1只

调料葱15克姜10克料酒10毫升黄芪10克党参10克枣(干)10颗

党参黄芪红枣鸡汤的做法

1.将鸡洗干净后，冷水入砂锅，加入料酒10克葱和姜。烧开后撇去浮末，加入药材用小火慢炖

2.炖上1个半小时左右，嫩鸡1个半小时就很酥了，老鸡的话要2个半小时左右

营养功效

1、党参

补中，益气，生津。治脾胃虚弱，气血两亏，体倦无力，食少，口渴。

2、黄芪

黄芪的性味甘、微温，有补中益气、止汗、利水消肿、除毒生肌的作用。黄芪在中医临床上应用十分广泛。取黄芪泡水饮用，可治身体困倦，无力，气短。以粗长、表皮皱纹稀少、质坚而绵、粉性足、味甜者为优。

3、红枣

补血、益气、提高免疫。

材料

鸡肉：1000克;

枣(干)： 10颗; 当归： 10克; 党参： 10克; 枸杞子： 5克;

姜：适量; 小葱：适量; 食盐：适量;

当归红枣党参鸡汤的做法

1

准备好当归党参红枣枸杞，将鸡清洗干净备用

2

准备好干净的沙锅，放入鸡，葱姜和料酒，加入清水至最高水位线

3

开大火烧开，撇去浮末，加入当归党参红枣，盖上盖子，转小火

4

炖1个小时，加入枸杞，加入盐调味，再煮个3分钟即可

5

出锅。每天一小碗。建议不要过量食用哦

这一道党参红枣鸡汤，相信大家学的差不多了，平时有不少人经常会出现办公室疾病，还会因为偶尔的身体乏力，体质虚寒，而造成手脚冰冷身体，特别的难受被这些症状所困扰，不妨来食用一下，以上这一道党参红枣鸡汤，调理气血的汤料吧！

以上就是好一点整理的山药红枣鸡汤功效有哪些相关内容，想要了解更多信息，敬请查阅好一点。