这些营养不可缺！ 嘴唇干裂吃什么好得快

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在寒冷的冬季，很多朋友都会有嘴唇干裂的困扰。虽然嘴唇干裂不是大病，但发作起来还是会让人非常难受。那么，我们该如何解决嘴唇干裂的问题？不妨试试健康饮食的养生效果。下文介绍了一些冬季饮食，它们就能让你的嘴唇干裂好得快。

维生素A加速伤口愈合

缺乏维生素A会阻碍伤口的愈合，维A参与细胞分化、上皮成纤维细胞增殖以及胶原蛋白，并起着重要的作用。

而且维生素A还有抗氧化作用，可美白皮肤，在伤口的愈合过程中发挥双重作用，因此想让伤口愈合快，可多进食含维生素A的食物：动物肝脏、鸡蛋黄、胡萝卜、西红柿、牛奶等。

补锌可促进伤口愈合

有权威认证，手术前后补锌有利伤口愈合，因为锌是新陈代谢所需多种酶的激活因子，参与人体脂肪、蛋白质及核糖核酸的合成与代谢，有利于表皮细胞的分裂生长，加快伤口新生肉芽组织形成，同时还可以预防感染。

含锌的食物主要有：牛肉、猪肝、猪肾等，核桃、花生等坚果，以及豆类食品如黄豆、蚕豆等，还可以通过锌制剂来补充，如新稀宝牌锌硒宝，含第三代蛋白锌，可快速补锌以加速伤口愈合。

出现嘴唇干裂，说明你的体内缺少水分和维生素。因此，我们在治疗嘴唇干裂的时候，除了要补充维生素外，还应该多喝水。

在预防嘴唇干裂的时候，也可以使用一些润唇膏，这会有滋润双唇、预防嘴唇干裂的作用。

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