孕妇吃火锅能吃哪些菜

小编今天整理了一些孕妇吃火锅能吃哪些菜相关内容，希望能够帮到大家。

本文目录一览：

• 1、孕妇吃火锅能吃哪些菜
• 2、爱奇艺尖叫之夜如期举办，这场晚会中发生了哪些意想不到的事？
• 3、吃火锅不可缺少的荤素菜有哪些？

孕妇吃火锅能吃哪些菜

1、肉类：宜选低脂肪的肉类。以鱼片、瘦肉片及鸡肉片等为佳；忌雪花肥牛片脂肪成分高未免过分肥腻，准妈咪不宜进食，避免过多脂肪积聚在体内，引致超重现象。

2、海鲜：宜虾、鱼含丰富的蛋白质，可适量进食。不过要留意，海鲜容易引起皮肤敏感，不宜多吃。蟹属寒凉食物，孕妇进食容易引起腰痛，应尽量少食为妙。

3、蔬菜：食火锅时宜多吃菜心、芥兰、金针菇或鲜冬菇等较正气的蔬菜。特别是绿色蔬菜含高纤维素，准妈咪不妨尽量多吃一些，有助于减低便秘的情况。

准妈咪并非所有蔬菜都适宜吃，例如吃过量生菜会导致胃寒并容易胃痛，如果准妈咪身体较虚弱，会引起头晕；另外，吃过量黄芽白会引致湿热等。

扩展资料：

孕妇不宜多吃火锅的原因

1、汤底

众所周知，孕妈要尽可能地保持饮食上的清淡，但是火锅的汤底往往都是重口味，有的还是中药成分的锅底，这对于体质特殊的孕妈妈来说并不合适。

另外一方面是反复食用汤底，里面的亚硝酸盐的含量肯定可高，而亚硝酸盐会在我们体内转化为亚硝胺。亚硝胺是一种很强的致癌物，是目前世界公认的致癌物，会诱发胃癌、肠癌，引发心血管之类的疾病，其毒性还有可能通过胎盘传给胎宝宝。

2、肉食

很多人吃火锅时候都讲求鲜嫩，认为牛羊肉片儿放进锅里，变色就可以吃了，煮久了就容易老了。但如果肉片没被彻底煮熟，食用后会致使弓形虫进入到身体中，继而伤害胎宝宝。

病发后，母亲只有类似流感的情况发生，可是对于孩子来说，弓形虫会侵害他们的脑部，继而产生大脑儿或无脑儿，更为严重的情况便是胎死腹中以及流产。

另外肉片中的脂肪较多，孕妈妈如果过量食用，很容易增肥；而火锅的汤底还有大量的嘌呤，会伤害身体，让准妈妈的肾脏更加疲惫不堪。

参考资料来源： 人民网-孕妇吃火锅有禁忌 忌麻辣汤底多吃蔬菜

参考资料来源： 人民网-孕妈为什么要少吃火锅？

爱奇艺尖叫之夜如期举办，这场晚会中发生了哪些意想不到的事？

《爱奇艺尖叫之夜》如期举办，说实在的我还是蛮兴奋的，因为可以看到我期待已久的肖战表演，可是我等等啊等，就连肖战工作室都发文称“睡了吗？”，可见粉丝们等的花都谢了也不见肖战的身影，而在凌晨十二点半左右，肖战终于是登台表演了，这件事还真的没有让我想到，仿佛又看了一场跨年晚会， 不得不说这次爱奇艺尖叫之夜的时长真是够的 。但值得一提的是，我的等待没有白费，肖战的表演可以用惊艳四座来形容，舞台上的他也是越来越自信。

除此之外， 让我想不到的是，在《爱奇艺尖叫之夜》中竟然可以看到明星穿着晚礼服在“打麻将”“吃火锅” ，在我的印象中应该是第一次有晚会这样做吧，像谭松韵，秦岚都穿着礼服优雅地打着麻将，在我看来还是挺有亲和力的，更有潘玮柏等一众明星在吃火锅，真的是“吃货”无疑了。其实明星后台在干什么，被放到晚会中去还是挺少见的，同时也让我们看到了明星另外一面，我觉得还是挺不错的。

而且在这次晚会中，众多大咖欢聚一堂，难免后台会非常热闹，再加上晚会时间过长，明星们无事可干，如此一来还能趁机打发时间，也不失为一种乐趣吧。同时， 在《爱奇艺尖叫之夜》中还有人公开撒狗粮，真的是很“气愤”啦，他们就是伊能静和秦昊两人， 两人在晚会上表演《白船》，本身画面就非常甜蜜，而且伊能静还用力亲了秦昊，甚至被亲到“变形”，甜蜜中又有稍许的尴尬感，让人觉得也很搞笑啦。

当然其他表演嘉宾的表现也很不错，比如谭松韵小姐姐，自从《锦衣之下》之后，我对谭松韵的演技还是认可的，此后她的《亲爱的麻洋街》《以家人之名》都很不错，而我也十分关注她的动态，这次谭松韵在晚会中演唱了《今夏》，并再次和任嘉伦合作，真的是回忆满满，不得不说两个人的CP感还是很足的。

总之呢，这次《爱奇艺尖叫之夜》其中的一些小环节，还是挺有意思的，而且可以说是史无前例，也让粉丝们看到了明星后台的另一面，也算是比较圆满啦！ 除了上面提到的嘉宾之外，还有李现、彭昱畅、GAI参与其中，可谓是群星奕奕。

吃火锅不可缺少的荤素菜有哪些？

现在我们平常生活中的饮食种类真的是多种多样，不仅有一些家常便饭，而且还可以在外边吃一些自己想要知道的各种各样的美食，那么我们也都知道随着社会的不断发展一些外边的餐馆开的也是越来越多了，人们的饮食方式也是在不断的发生变化之中，现在火锅也是成了很多人不可拒绝的一种美食，在吃火锅的时候也确实是比较方便的，只需要把需要吃的食材放到火锅里面涮一下就可以蘸上各种各样的酱料吃味道也是非常不错的，但是对于很多人来说在吃火锅的时候，素菜也是绝对少不了的。吃火锅必不可少的5种素菜，茼蒿榜上有名，最后一个吃法多变！


第1个是茼蒿，在平常的生活中，爱吃茼蒿的人也真的是特别多，但是实际上茼蒿在火锅界里边的地位和香菜几乎是平等的，对于喜欢吃的人来说永远都吃不够，甚至在下锅之前它的味道也并没有充分的发挥出来，等到煮过之后，它的味道才会渗入到汤底里边，对于爱吃的人来说，闻到这样的一种味道之后，就让人实在是欲罢不能呀。

第2个是金针菇，其实金针菇也是在平常生活中经常吃到的一种菌类蔬菜，而且也是在冬天的时候，很多人在吃火锅的时候必不可少的一种蔬菜，在冬天有很多吃货在选择食材的时候，也会选择一些能够让自己全身变得特别温暖的美食，那么吃火锅的时候怎么可以少得了金针菇呢？

第3个是豆腐皮，豆腐皮在我们平常的生活中的做法也是多种多样的，可以调着吃也可以炒着吃，味道也都是非常不错的，它是属于一种豆制食品，有很多名字叫做油皮，千张和豆腐是比较相似的，同样也是很多人在吃火锅的时候必不可少的一个菜品，特别是把豆腐皮在一火锅汤底里边煮一下，再蘸上酱料吃，味道别提有多么美味了。

第4个是豆皮，豆皮稍微宽一些，上面的纹理特别清晰，就像是波浪状一样，一个个的被穿在竹签上面，那么在吃的时候也同样是需要把它放到火锅里面煮上一会儿的时间就可以吃了，再蘸上料汁和蘸料的味道融合在一起以及火锅底料的味道也真的是相当美味啊。

第5个是莲藕，莲藕也是属于一个素菜，在平常的生活中也是经常可以吃到的，可以直接凉拌莲藕或者说是莲藕炖排骨，当然我们也是可以炒莲藕吃，搭配着各种各样的菜，味道吃起来也是非常不错的，而且莲藕也是属于火锅的标配，直接放在火锅里面煮一下，就算是不蘸着酱料吃，味道也是很多人不可拒绝的

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